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📣今晚，我想來點…快樂小練習😉
你今天過得好嗎？
笑容裡有沒有陽光？🌞
胡迪&巴斯光年讓你，
補充滿滿滿滿的正能量。😘
悲傷可以輕易的傳染，
但是保持快樂卻很不容易。
當你忘記快樂的時候，
千萬別輕易說放棄，
覺得軟弱的時候，
請記得這群最可愛的朋友。
#作者居然是胡迪跟巴斯光年
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【同場加映】艾莎與安娜來告訴你，
真正的勇敢 是相信自己做得到💪
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#朋友 #快樂 #悲傷 #未來 #信念
昨天接受了一篇簡單電話訪問
問及我會如何保持快樂和釋放負面情緒
關於情緒，我不是那種治療能手
反之勇於接受和面對自己的一切
就只會隨著它去，情緒想去哪兒就由它
其實那種情緒和感受都不可怕呢
所以看到我的插畫時
不盡是那種充滿能量的
更偏愛 是淡淡的滲進心裡的感覺
這樣子活著 其實也沒有不對
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依玲語錄103
不公平的人生，你無法選擇，但你要如何自處面對?
在現實人生裡，你無法掌控不公平的對待，但你可以掌控的是你反應的方式。你如何反應將決定你會變成什麼樣的人。
有的人很孝順，但沒有父母緣，父母從來不關心他，不在乎他，只要他的錢。有的父母對子女很好，沒有子女緣，子女不孝，叛逆，只想敗光父母的錢。有的人對人很好，卻始終交不到好朋友，真心換絕情，有的人很認真，卻得不到老闆認同.......
人生是不公平的，習慣去接受它吧！
這個世界不會在乎你的自尊，這個世界期望你先做出成績，再去強調自己的感受。從真誠中、面對與克服逆境與不公平。
老師面對很多孩子的哭訴，說父母親偏心，造成他們內心很多的不平衡與壓力。
也有很多父母傷心失望地說:(孩子有多不聽話，有多不孝…。造成他們身心俱疲。
其實雙方避免失望沮喪的最好方式是避免過於自我專注與固執。
當你陷入，人為困境時，不要抱怨，你只能默默地吸取教訓，重新奮起。社會與家庭，本來就充滿了不公平的現象。
你先不要想著去改造它，而是要先學會適應它。
人生或許就是一場承受，而我們首先需要學會的就是支撐自己。
當你一個人跌倒的時候，你不會哭也不會抱怨，你會想辦法站起來往前走。相同的，人生也是，我們都會遇上挫折，感情也好，工作也好，家庭也好。你抬頭仔細看看四周，其實每一個人都是邊走邊療傷。我們都是這樣長大的。
大部份我們對於生活或是對於別人失望都來自於我們自以為的期待，說穿了，沒有人有義務要為你的人生以及選擇做負責。
每個人都會有遇到困難和挫折的時候，小時候，考試考得不好，怕父母打罵；長大了，工作不順利不順心；結婚了，面對生活的種種壓力；感情方面，遇到背叛或者是欺騙等等
，當面對這種種不幸的時候，有的人從此一蹶不振，怨天尤人，但有的人卻要做生活的強者，大膽的對挫折說“不”，這不僅需要勇氣，更需要有大海一樣的胸懷。
面對不公平的挫折，你可以試著嘗試這樣做，雖然並不一定能幫你走出困境，但它能讓你焦灼的心得到暫時的放鬆。
1讓自己忙起來
我們不忙的時候，頭腦裡常常會成為真空，這時，憂慮、恐懼、憎恨、嫉妒和羨慕等情緒就會填充進來，而把我們思想中，開心的、快樂的趕走。讓自己忙碌起來，去做一些對自己有用的事情。
2接受不可改變的事實
接受和適應那些不可避免的事實是我們必須要學會的事。
因為生活並不可能永遠一帆風順的，面對挫折，學會因勢利導，才不會被困難嚇倒。
挫折就像一口鍋，當你走到鍋底了，不要沉淪，最壞也就如此了，你應該抬頭看看，現在，無論你向哪個方向走，都是向上的。
3一切順其自然
俗話說“不如意之事十有八九”，我們一生中不可能都是風平浪靜的。有些事情是人力無法改變的，試著順其自然，你將發現，一切問題都將自然而然的解決。不要被困難嚇倒，要學會“隨遇而安”。
4坦然面對現實
事情既然已經如此了，那就坦然的面對吧，接受和適應那些不可避免的事實，你才能更好的生活下去。
生活中我們無法控制不幸的事情發生，但我們可以控制對不幸的反應。沒有必要自尋煩惱，作繭自縛，接受既定事實，絕非逆來順受，而是走出挫折所帶來的不幸陰影的第一步。
5保持快樂的心態
人生充滿了選擇，而生活的態度就是一切，你用什麼樣的態度對待你的人生；生活就以什麼樣的態度來對待你。
你消極，生活便會黯淡；你積極向上，生活就會給你許多快樂。
當我們遇到挫折不公平對待的時候，我們有能力去選擇如何去面對。
積極樂觀的態度，往往可以改變我們的境遇，從而改變我們的生活。
人生本來就不公平，所謂長大，就是把原本看重的東西看輕一點，原本看輕的東西，看重一點。
決定我們過甚麼日子，不完全取決於我們的能力，而是我們的選擇。態度對了，幸福來了。
關帝正炁(氣)心咒(貴人心咒)
求貴人開好運(遇到不順利的事情 可以逢凶化吉)
唵玄靈聖帝(君- 敕令罡吽行
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