吳釗燮強調,台灣位處威權主義擴張的最前線,將持續保持警戒、強化我國防衛能力,並與民主夥伴增進合作,確保台海和平
同時也有24部Youtube影片,追蹤數超過755的網紅Coach佑,也在其Youtube影片中提到,#快篩 #羅氏 #居家檢疫 三級警戒已經2個多月了,終於在下週能降級恢復訓練,這次的潛力優秀選手集訓,也在我們熟悉的高雄亞柏會舘,好消息是我帶的桃園優秀選手,這次有五位選上名單之內。 但是在訓練過程出現破口是大忌,我們一定要再出發前中後,時刻保持警戒,確保訓練及防疫的最高品質!希望大家有需要快篩的,...
保持警戒 在 羅承軒 Tali Facebook 的最佳解答
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中秋連假開始了
這邊提供大家一些食物的選擇
首先拍一張全身的身材照
有一句話說以形補形,針對弱點去著手
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手不夠粗 - 吃雞翅、牛肩胛里肌
胸不夠大 - 吃雞胸、板腱牛排、豬五花
背不夠寬 - 吃肋眼牛排、豬里肌
腿不夠壯 - 吃雞腿、牛臀肉、豬後腿肉
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吃完之後再照一次鏡子
👦🏼🪞🐷
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🙎🏼♂️🪞🐽
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🙍🏼♂🪞🐖
就可以來找我訓練了😂
提醒大家防疫期間保持警戒不要鬆懈~
(照片是疫情前拍攝)
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#festival #midautumnfestival #eat #eathealthy
#fitness #fit #fitnessmotivation #fitnessmodel #abs #chest #workout
保持警戒 在 Facebook 的最佳解答
▍家庭中的三角關係
在家族的治療中,每當出現父母一方與子女形成對抗另一方的現象時,稱為「三角關係」(triangulation),也就是夫妻間的衝突會將孩子拉進來,以迴避夫妻間的壓力。
比方說,妻子對於無動於衷的丈夫有所怨恨,最終會將這一情緒轉移到子女,而把他們綁在身邊事事干涉,也會對孩子抱怨丈夫,希望能站在自己這一邊。當然孩子也不可能總是站在母親那邊,即便主要照顧子女者多為母親,時而也會有站在父親那邊而與母親為敵的情況。
家庭系統的三角關係會引發諸多問題,首先是妨礙夫妻間問題的解決。健康解決夫妻吵架的方式不是生氣後就轉身不溝通,而是要面對面坐下來,明確傳遞自己與對方為何如此生氣,是尊重彼此、顧慮彼此並調整自己行為的過程。
然而當三角關係一旦形成,會將自己的委屈傾倒給子女,同時也希望子女支持、站在自己這一邊,這樣就不需要跟自己配偶面對面地誠心溝通,問題也就難以解決。
如此狀態持續下去,夫妻在情感上將會漸行漸遠,雖然會減少直接的衝突吵架但也不再有溝通機會,於是就會形成「情感離婚」。換句話說,即便住在一起卻也好似陌生人的狀態,這時會出現夫妻利用子女傳遞訊息給對方的現象。
「叫爸爸吃飯。」
「爸,媽媽說要吃飯了。」
「跟媽媽說我不吃。」
「媽,爸爸說他不吃。」
有的夫妻還會為了讓子女站在自己這一邊而互相競爭,不斷地跟子女灌輸對方的錯處,而自己才是對的。要是子女站在對方那邊進而批評自己的話,就會將憤恨的對象擴及到子女身上,以至於子女也成為家庭暴力的受害者。家庭系統三角關係的最大問題,在於子女不能過自己生活,因為自小就是父母夫妻關係的仲裁者,也會自認必須是父母吵架的仲裁者,最後就算長大成人也無法脫離父母。
敏京的恐懼是以父親為代表的男性,或者接受母親想法對所有男性保持警戒,於是出現不斷刺激、測試對方行為直至生氣為止,以及過度解釋細微的負面情緒表現。其實夫妻間大聲吵架是很常見的,只不過敏京從來不曾在父母吵架之後看到健康的夫妻溝通,理所當然產生「生氣就是錯」的意識。
聽了敏京的家族關係後,得知她母親在衝突中更脆弱於敏京,原來母親在成長過程中受到哥哥的身體暴力且無力抵抗,也沒有人保護而只能無助地承受。其結果是對細微刺激相當敏感,只要有人略微生氣,就好似回到自己那段幼年時期。
敏京出生時母親已是大人,不可能知道母親面對憤怒的脆弱,以及母親在心理上仍處於年幼小孩的情況,所以敏京是以母親的視野看待父親並視之為壞人,也就與母親一樣在衝突下脆弱長大。
就客觀角度來看敏京父母的關係,會發現在衝突情況下,因為母親的沉默不動讓父親更加生氣,而所謂的健康關係不會是單方面生氣或單方面忍耐,是彼此都能對話的關係。任何人的相處很難想法都一致,不開心、心情不好也必然發生,此時若雙方皆能適當表達自己意見或想法,才能維持對等關係與持續維繫。當然這過程或許會出現激烈爭執,要是恐懼的一方選擇單方忍耐或配合的話,就會埋下矛盾的火線。
敏京看著脆弱的母親長大,所以每當遇上衝突時,就會選擇這一角度看待,她缺乏從父母的示範中看見夫妻平等的樣子,只能站在較弱、較居下風的母親這一邊。當成年子女依舊被父母立場同化,無條件接受父母想法與評斷基準的情況時,我們稱為「未分化」(undifferentiation)。
年幼時沒與父母分化是很正常的,但當成人後就必須分離,父母的人生與自己的人生不同,要脫離父母的判斷或角度,擁有自己的判斷基準與角度來看這個世界才行。像敏京這樣依然處於家庭系統三角關係下,就無法成為獨立的客體,只能持續待在無法成長、未分化的狀態。
若這個情況持續下去,敏京也會走入跟母親相同的生活,像她一樣地脆弱。又因為認為對方隨時會攻擊自己,以至於每一次的戀愛都難持久,即便遇上親切善良的男性順利走入婚姻,但一起生活時也不可能無時不刻都維持和善的狀態,所以只要丈夫略微生氣,敏京就會覺得自己被騙了,就會出現好似將丈夫當成怪物而露出驚嚇眼神;要不然就是為了保護自己而開始批評對方。反之站在丈夫立場來看,已經如此關照、如此配合妻子了,居然還將自己視為怪物,更加會對妻子產生不滿與憤怒的情緒。
在這樣充滿衝突的家庭環境中成長,與父母未分化的子女變成大人後,依然會採用與他們相似的方式建立家庭,這種情況確實常見,因此專門治療家族的諮商者會建議至少需要看三個世代。
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《#我已經忍你很久了!》
學會剛剛好的生氣!八個真實故事讓你找回自我,不爆雷也不再忍氣吞聲
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作者:姜賢植(Nudasim), 崔恩惠
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各位朋友好:
這是今天(9/17)晚上9點半贈書直播我要討論的書,抽書三本,歡迎參與。
在臨床實務上,很容易看到過度認同某一方的當事人。通常當事人採取的是自己母親的視角,對旁觀者來說,這還算好辨認。其實只要問一句:那您的父親是怎麼看他的家人關係?
這問句問出來之後,多半當事人就開始支支吾吾,或者陷入沉默。相對於以母親的視角回應問題之流暢,反差不小。
因為我們文化中,媽媽通常跟孩子的關係親近,且相處時間多,所以常拉同盟。甚至講難聽一點,分化父子或父女關係的動作也不少見。當然,這過程不一定有充分的意識。
我很希望我們能藉這篇文章內省,尤其這篇文章講到了我們文化中超級常見的幾個現象。有些孩子是夾在父母之間,看臉色長大的,即使長大了,還常陷在三角關係裡面。
祝願您,能透過三角關係看到自己成長的過程,那裡面常常埋藏著大量被忽略的情緒!
保持警戒 在 Coach佑 Youtube 的精選貼文
#快篩 #羅氏 #居家檢疫
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感謝影片剪輯-銘軒
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保持警戒 在 大膽科學 - What If Chinese Youtube 的精選貼文
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保持警戒 在 保持警戒 的推薦與評價
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保持警戒 在 [寶寶] 1y11m戒尿布分享~及布尿布真是太好用啦! 的推薦與評價
寶寶九月要滿兩歲,大致上都能夠用言語表達需求
今年夏天一直嘗試要讓她練習坐馬桶上廁所
起初我們很有動力,幾乎每隔一小時就會問「有想尿尿嗎?」
但女兒對可愛小坐墊的三分鐘熱度沒幾天便退去,後面甚至排斥抗拒QQ
上週末先生心血來潮,決心正視她「明明可以卻不願去廁所大便尿尿」一事
比照網路上的「直接換成小內褲、不包尿布」作法辦理,就讓她尿在地上、體驗衣服褲子
濕掉的不舒服感
再跟寶寶一起收拾,給他一條抹布擦拭地板善後
並且仿照朋友的「蓋印章集點卡」獎勵方式,只要成功在馬桶上大便尿尿就蓋一格,適時
搭配浮誇讚美,大概一天後效果就很明顯了。
那幾天都不敢出(遠)門,吃飽散步也只到熟悉廁所位置的友善賣場走走
不斷耳提面命「想尿尿要記得說喔~」
隨時保持警戒注意她的手是否在抓褲子,親切的賣場服務人員看到我們抱起小孩往廁所衝
,還很溫暖跟我們說加油XD
還在抓感覺的寶寶彷彿也怕自己判斷失誤,想放屁也緊張說要脫褲子坐馬桶,再原封不動
下來,來來回回了四五趟才成功大出便便
照顧者一定要有耐心,別對他們生氣~失敗是成功之前的必經之路啊
★☆★☆★突然來個插入前情提要★☆★☆★
有鑑於紙尿布製造的垃圾量過於驚人,離開月子中心回家的第二天我們就開始用布尿布一
直到現在,好處實在太多了~完全沒有想放棄,有機會就大力宣傳給親友
近期讓我意外的是,連戒尿布時期它都是這麼的神隊友角色♡♡
有時坐車時間較長,我們又不想走回頭路讓寶寶發現尿在尿布上其實很方便
可是想到若真的尿在汽座上也太崩潰T^T
就放一片尿布(搭配兩層尿墊很夠吸)在她外褲底下,安心超級多的!
也不願意外發生在床墊上~現在晚上睡覺還是會包布尿布
就算沒尿、只是流汗,或用了兩三次
跟衣服一起丟洗衣機洗就好,完全不心疼啊,超級開心的
布尿布沒有分S/M/L尺寸,依按扣數量挑整大小及腰圍,無須擔心剩下的尿布還要出售處
理
幸福來的好突然,「洗尿布」這項家務毫無預警地就從我生命中暫時移除了
收起來等待二寶繼續接手,哈哈^___^
就算是本來用紙尿布的家長們,練習坐馬桶時期可以購入四到五片布尿布用用看,絕對不
會後悔的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.74.132.235 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1692921935.A.D16.html
沒有實驗過同一個寶寶包紙的跟布的會有什麼不同><
當初只是覺得環保 省錢 又好像比較透氣舒服~
不過布尿布如果濕了會比較有感覺
前陣子在斷斷續續練習時 女兒會明確指出「我尿布/衣服濕了」
外出用紙尿布真的會方便許多
但若在家中那個垃圾 我不敢聞XD
處理布尿布的方法,會用強力水柱+塑膠背板先沖洗掉大致髒汙
丟洗衣機後基本上完全看不出痕跡喔~
尿尿的不用洗啊
收集起來 要洗的那天再一起丟洗衣機先預洗
大便尿布沖久也就習慣了 動作很快
超級好用 真心推薦用來戒尿布時期做防護哈哈
洗完就跟衣服一樣 是乾淨的啊 怎麼了嗎@@
這個範圍太廣了 布尿布種類有很多 更不用說品牌了>"<
可能要麻煩樓上大大稍微爬文 或是加入布尿布社團討論喔
※ 編輯: lovejulia (125.228.123.91 臺灣), 08/25/2023 17:01:34
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