許多保養品的成份裡,經常出現玻尿酸成分,標榜保養及保濕的功效,但究竟玻尿酸有什麼作用?玻尿酸保養及保濕原理是什麼?以下將帶大家認識玻尿酸是什麼?介紹玻尿酸功效,一起學會正確使用玻尿酸。
1.玻尿酸究竟是什麼?
玻尿酸又稱為透明質酸(Hyaluronic acid),無色無味,是種透明的膠狀物,具有高度黏彈性、保水性與潤滑作用,廣泛的存在於動物組織與人體組織中,動物組織例如:雞冠與牛眼水晶體。人體的部份則位在結締組織與真皮層組織裡。結締組織是位於骨骼、軟骨與韌帶等,由於玻尿酸的膠狀特性,因此在關節連結處擔任潤滑液的角色。玻尿酸在皮膚的真皮層中,則是負責維持肌膚的水潤與彈力。
2.玻尿酸保濕原理,為什麼玻尿酸有保水的能力?
玻尿酸擁有很強的親水性,能夠吸收大量水分(一分子的玻尿酸大約能攜帶五百倍重量的水分),就像海綿一樣,可以幫助肌膚留住水分,濕潤角質層,達到鎖水保濕效果。
人體皮膚表層的水份含量約為15~30%,低於15%會產生乾燥、脫皮現象;高於30%則會有黏膩感。玻尿酸作用於肌膚內部時,如同濕度調節器,幫助肌膚水份維持在25~30%之間,保持肌膚的濕潤、清爽有彈性。
3.玻尿酸保養品有什麼功效?
0~20歲時,人體內玻尿酸的含量為100%~80%,隨著年齡增長,玻尿酸會逐漸減少;至60歲時,玻尿酸的含量降至25%,進而造成皮膚失去彈性。藉由定期補充玻尿酸可以幫助肌膚留住水分,維持肌膚彈性與滋潤度。
玻尿酸通常可分為3個等級,分別是:高分子玻尿酸、中分子玻尿酸以及低分子玻尿酸。根據分子大小的差異,會直接影響玻尿酸的吸收效果。
🔹高分子玻尿酸
分子大小在百萬道爾頓以上,市面上常見的保濕保養品,多屬於高分子玻尿酸。而高分子玻尿酸也因為分子量大、停留在身體裡的時間長,但是不好吸收。比如說,可以將玻尿酸打入疼痛的關節,就能減少骨頭的摩擦,減緩疼痛,也能運用在鼻子的整形等地方。
<優點>
具有較多的水分,水分蒸散的速度慢,因此保濕效果較長。能夠停留在肌膚表面,形成保護膜,保護肌膚不受外界刺激。
添加進保養品的話,質地偏向濕潤、黏稠。
<缺點>
由於黏稠度高,比較難滲透到角質層深處。
🔹中分子玻尿酸
分子介於5萬~幾十萬道爾頓,據說有抗老回春的效果,但因研究樣品數很少,所以中分子玻尿酸的保養品不是很多。
🔹低分子玻尿酸
分子大小介於幾千~5萬道爾頓之間,因分子量小,除了保濕之外,還可以誘發免疫發炎反應,以及幫助血管的增生,有助於傷口的癒合,常被拿來做成藥膏。此外,低分子玻尿酸因為分子量小,所以好吸收,也容易被分解掉。
<優點>
滲透性高,能夠抵達角質層深處,添加進保養品的話,質地偏向清爽。
<缺點>
被吸收到身體後,也比較容易被分解,水分蒸發速度比較快,保濕效果短。
也就是說:玻尿酸分子越小就越容易吸收,保濕能力也就越低;分子大就越保濕但就比較難吸收、滲透。
所以,根據自己的需求,使用低分子玻尿酸與高分子玻尿酸,就能更有效做到保養皮膚的效果。
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這次花兒要來推薦超高 CP 值的產品~是我這兩個月的愛用寶啊!
話說現在12月就是瘋狂交換禮物跟補貨的節日,也很多人要我推薦孕期好用高品質的保養品,必須說我對保養品真的越來越挑剔了,我懷孕以後應該從來沒有推薦過之前沒分享過的保養品,這次應該是第一次!
有在看我IG限動的人應該有看到我在大約兩個月前就開始用這次要介紹的VIYA'S白金絲素離子精華&極靚亮采面膜。
所以孕期最後時段很常聽到有人誇獎我皮膚為什麼還是這麼亮白,這兩樣產品功不可沒!
尤其是這瓶
👉白金絲素離子精華
這瓶聽說在日本狂銷萬瓶,有蘋果光製造機之稱!!(這牌子的明星產品)
他是多次元複合式凝乳精華,用在我們平常用的精華液後面(乳液之前)濃稠但不油膩
我平常都是用在精華液之後,吸收超快!質地呈現淡淡的粉紅色,是因為充滿B12(B12修復功能超強,用兩週就可以感覺到毛孔不明顯!)
而且擦厚一點就看得出臉變得比較亮白喔(根本是熬夜孕婦救星)
而且他還獲得「世界品質評鑑獎」
為什麼勒?
✔️擁有很強的肌膚修護能力(防禦跟修護:B12 + CIC2 植物幹細胞)
✔️一瓶就可以保濕、緊緻、透亮、彈潤。而且舒敏又親膚好吸收,輕鬆跟暗沉說掰掰!
✔️利用蠶絲蛋白的雙親式保濕原理,為肌膚挾帶大量的保養成份,強力鎖住水份。
✔️添加摩洛哥干果萃取及維他命 B12,讓肌膚擁有亮采 Q 彈的 BABY 肌。
✔️由於內含 B12,而 B12 具有修復功能,如果多用一點敷著,會發現皮膚會白一階!
✔️很快吸收,皮膚像上一層保護膜一樣完全不黏膩
✔️整個皮膚滑滑嫩嫩
而他的極靚亮采面膜也很厲害,有時候我敷面膜會覺得刺痛,但是這款完全不會,最近變冷天氣乾燥拿這個來保濕超棒,我也帶來月子中心了,打算一出關就要恢復原來的美貌(握拳)
面膜裡面有:
✔️玻尿酸及多種植物萃取,可有效防止肌膚粗糙及提高滋潤度
✔️採用植物纖維面膜,天然服貼、輕薄透氣
✔️根本就是懶人救星,補水鎖水一次搞定
✔️美肌三效,光滑淨白、淡化撫紋,保濕亮澤!
我一週大概兩三天敷個面膜,其實是個很放鬆的享受。如果剛好又遇上特別宴會或是聚會的前一天,想要急救一下肌膚狀況我也會密集敷個兩天,皮膚整個就是水亮亮。
接觸 VIYA'S 以後,才知道創辦人之所以創立這個品牌是有一個感人的故事!日本創辦人仁杉(ひとすぎ)先生的太太,一次意外造成了太太的皮膚二度灼傷,仁杉先生不希望太太因此而難受,決心邀請專業的醫師及美容護膚專家,結合專業生技研發人員,積極研究連灼傷敏弱肌膚皆可使用的專業醫學美容保養品(這也太猛了幾個老公可以做到這樣),所以他們牌子的產品修護力都超好!
我用了這兩樣產品一陣子之後有一次老公捏我的臉,打從心裡發出感嘆說:哇~果然是用保養品砸出來的臉啊!(他覺得我根本保養魔人,我覺得女生不就都是這樣嗎~)
去月子中心也被說為什麼懷男生皮膚還這麼好,我覺得就是平常我內服外敷都做到極致,才可以在孕期還可以常常獲得誇獎吧~
這兩樣產品都是:
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保濕原理 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的最佳解答
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保濕原理 在 LamaShania Youtube 的精選貼文
大家好奇為什麼是第21款獨門配方嗎?
因為20款麵包食譜,都完整收錄在武子靖師傅最新推出的線上課程囉!
👉武子靖師傅線上麵包課程: https://to.seeducation.tw/lamashania
武子靖師傅是2011世界麵包大賽的甜麵包項目冠軍,現為日香吐司共同創辦人。
很開心這次能和師傅透過線上交流,學習做這一款獨家麵包『綠野仙蹤』。雖然是歐式的法國麵包麵糰,但吃起來卻很柔軟,且吃得到滿滿新鮮葉菜,搭配Mozzarella 起司、橄欖油、胡椒一起烘烤,鹹香有滋味,當作早餐再適合不過!
剛開始看到麵包介紹時,感覺是非常專業的歐式麵包,似乎很難做。但實際試做後,卻發現因為是師傅專門為家庭烘焙者設計的食譜,做起來比想像中簡單快速,且烘烤出來的麵包,非常好吃又漂亮。
👉先來簡單介紹一下「綠野仙蹤」麵包的特色:
(1) 使用無糖、無奶油的法國麵包麵糰。
(2) 高含水量的麵團,但卻很容易操作。
(3) 內含大量當季蔬菜,吃麵包同時,也吃進大量葉菜。
(4) 是蛋奶素麵包,若省略起司,就變成全素麵包,很適合素食朋友。
(5) 麵包很柔軟!牙口不好的長輩也很適合。
👉「綠野仙蹤」的食譜:
■麵團
法國粉/高筋麵粉 250克
低糖乾酵母 1.25克
岩鹽 5克
水 175克
■內餡材料
新鮮葉菜 87.5克(我用青江菜與高麗菜)
莫札瑞拉乳酪 30克
■其他裝飾
橄欖油、黑胡椒、起司粉適量
👉「綠野仙蹤」步驟如下:
(1) 使用水合法,靜置20分鐘,讓麵粉與水分充分結合,自動產生筋性,減省揉麵時間。
(2) 麵糰揉至稍微有薄膜就好,不須攪拌太充足。拌入大量蔬菜後,完成的麵包口感,一樣非常柔軟有彈性,保濕度很好。
(3) 麵糰打好後,建議的終溫是22~24度。
(4) 蔬菜建議選用當季葉菜,不要有莖或梗,避免影響口感。為了增加麵包的美觀性,可以挑選高麗菜、青江菜與紫洋蔥,配色有深有淺,比較漂亮。
(5) 麵團包入蔬菜時,用切拌堆疊方式,讓蔬菜均勻地跟麵糰結合。 一開始蔬菜量看起來會過多,但發酵之後,就會覺得很剛好。
(6) 基礎發酵完成後,分割滾圓收口,就直接放入烤盤中做二次發酵。
(7) 烘烤前刷上橄欖油,出爐後再刷一次橄欖油,藉由保留麵包中蔬菜的水分,維持麵包體濕潤。
依照武子靖師傅的小撇步,讓法國麵包也變得很簡單!
這次武子靖師傅開設的線上麵包課程,包含 20 款獨門配方麵包,所有品項都跟綠野仙蹤一樣簡單好操作,師傅還會專門提點小步驟,並詳細說明原理。
最棒的是,只要使用家裡的烘焙器材,不需專業烤箱或專業攪拌機,跟著師傅專門為新手設計的食譜,就能自己在家完成非常火紅的日式生吐司、可頌麵包、貝果等。
武子靖師傅線上麵包課程,目前最後預購優惠到 6/28,我也已經買課囉!
✔ 課程時間,約 480 分鐘
✔ 共 20 款獨門配方麵包
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保濕原理 在 不列顛娘子 Youtube 的最佳貼文
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到英國的第一個月,就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了,因為完全沒屁用了!
今天來分享一下身為一個海島來的台灣大嬸,如何在英國照顧皮膚,達到減齡八歲的實戰結果,超級懶人保養,那我們就開始吧!
沒有任何業配的純心得分享,還是要強調一下這些照顧的方法,很難說誰對誰錯,每個人膚況會因為氣侯還有年紀產生不同的變化,當然我自己是英國的雷射美容師,就盡量淺白的說說原理囉
知根知底一下,娘子我今年36歲,但上個月的VISIA檢測來到28歲(拍拍手),皮膚是最大眾的T字混合(沒有任何底妝+紋眉+紋眼線+接睫毛,16天前做了海飛秀)
今天的內容主要著重,我在英國的日常保養方法,其中和之前台灣的最大差異,就是大量減少清潔步驟,重點放在保養!
今天第一重要的資訊,在英國,我只有晚上才洗臉了,第二重要資訊,洗臉不超過30秒,這個時間包括把臉打濕,上不會起泡潔面露,還有沖水,通通在30秒內完成,水溫不想聊,因為我家暖氣壞了!我才不想用涼水洗臉!!所以,我每天花在洗臉的時間,只有30秒(驕傲)騙人?36歲的大嬸怎麼可能這樣就夠了?其實我在台灣的時候也會卸妝加清潔,但真的要因地制宜
分享一個叛逆的觀念,常拉扯的地方,必定會鬆弛下垂,所以生活中要盡量減少扯動皮膚的機會,舉兩個例子
最經典的就是慢跑!你們知道有些不讓胸部晃動的運動內衣吧,但是臉上沒有這種東西啊,就算有,你敢戴嗎?臉上雖然有肌肉,但他撐不起你的皮啊!你跑得越凶,他越敢鬆給你看!另外還有美容按摩,我們診所有員工福利高級按摩,我通通放棄,什麼小臉啊、提拉啊!NO!自從我踏入這行,就知道這和醫美的光電治療完全不一樣喔!所有外力的扯動,只會隨著年紀讓你越來越鬆!洗臉,30秒,足以!
用什麼洗?英國所有會起泡沫的產品,都會讓我的臉太緊太繃,有的人可能喜歡這種乾淨清爽的感覺我自己在台灣的時候也很喜歡,真的很有安全感!但是各位父老兄弟姐妹啊,這裡可以魔王級別的乾燥英國呢!我戴眼鏡快速介紹一下,洗臉的目的是要洗掉髒東西,但是如果你洗完臉緊繃,就是把好東西「皮脂膜還有保濕因子」洗掉啦~英國水分蒸散超快!這樣的過度清潔,會讓你的皮膚失去保護屏障,後面做什麼保養都只是屁!連想要做醫美也都會被拒絕的喔!(摘掉眼鏡)
我目前用的是NYR的 Rose Facial wash,中文叫做玫瑰保濕潔面露洗臉,原價17鎊,但用量非常節省,100ml絕對可以用半年以上,按出來就是凝露狀,臉濕濕的直接上就可以,不用搓泡泡!阿~說到這裡,這也是一個很重要的事情,難道你們不覺得搓泡泡的時候,比較像是在洗手嗎??
另外是卸妝,不管是油、水、膏,再怎麼說,阿~就是一些化學特性,要不要我再戴眼鏡?阿!喔算了!反正都是另外一種「需要再被清洗掉的外來物」秉持減少扯動皮膚的原則之下,我目前就用含有界面活性劑的潔面布或是化妝水而已,之後再用潔面露就很乾淨了但是!如果是特殊日子,需要濃妝或是抗油水的防曬,就是說,用到第二張潔面布都還不能擦乾淨,那你乖乖卸妝產品,這時候不用太堅持
總之呢,對我來說的風險是,「化妝品和卸妝品一起殘留在皮膚上=沒洗臉」所以我能不用油或膏就不用!我現在都是用Simple的Skin Facial Wipes Cleansing,25片,原價3.25鎊,沒香精沒酒精,中規中矩的小東西
阿~講這麼多,沒有講到起床的清潔,因為我早上不洗臉,頂多就是化妝水擦一下口水和眼屎而已,前一天晚上已經洗好了啊!在臺灣睡覺起來,臉會有點油,所以我會清水洗一下,但是!這裡是英國,我不洗!如果你在英國起床也會油的話,我建議用化妝水擦一下就好,再強調一下皮脂膜~是好東西!清潔的部分就是這樣!非常簡單吧,潔面露30秒,其他用潔面布或化妝水擦拭,搞定
以上是我自己在英國三年總結最適合的皮膚清潔方法,我是一名在英國職業的醫美雷射美容師,等下講保養啊
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‧英國|Room Tour|月貸8萬的倫敦聯排別墅【字幕】(預計發表)
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‧英文|聽和說的自訓方式【字幕】https://youtu.be/0XyfNtcm358
‧英文|聽和說的自訓素材【字幕】https://youtu.be/y0dUGXnWpLM
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