是否有過這經驗，但嵌甲（指甲插入肉中）該怎麼緊急處理呢？
嵌甲（Ingrown toenails ），俗稱凍甲。因指甲甲片的寬度和甲床不成比例，造成甲片嵌入皮膚內，久而久之造成皮膚增生、形成肉芽組織，可能伴隨細菌進入受傷的皮膚造成甲溝炎，甚至蜂窩性組織炎。嵌甲為一皮膚科門診常見的疾病，常造成病人指甲疼痛，除了影響外觀之外，亦造成病人生活上很大的影響。
為什麼腳趾會有嵌甲呢？
**不合適的鞋子：
太緊或不適合的鞋子可以會為腳趾帶來極大的痛苦。 指甲的邊緣可以因擠壓而往皮膚下面發展，導致往錯誤的方向生長。
**指甲護理不佳：
剪指甲時，不應該將腳趾剪成橢圓形的形狀，應該要剪成方形。很多人為了美觀，而將趾甲修剪成圓弧形，將趾甲兩側邊緣甲角修剪掉，試圖消滅甲角。修剪掉這個甲角後，後面又會形成一個新的甲角，你永遠消滅不了甲角，並且你越修甲角，甲角越向內捲曲。這時，如果再穿一雙尖頭的鞋子，就會將甲溝組織擠向甲角，甲角就會嵌入「肉」中，導致嵌甲。
**受傷：
踢傷或被他人踩傷後致甲板的撕裂，引起甲板側緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲，以青年學生多見。
**糖尿病：
糖尿病患者若是出現了嵌甲，應盡快與醫生討論，因為即使這樣小小的傷害也可能導致大大的問題。由於糖尿病患者的腳部感覺較差，如果置之不理，可能會因為傷口無法癒合，造成病菌感染侵蝕到骨頭，最後會產生生命的危險！所以他們要比健康的人更定期、警慎的護理指甲。
在家初步治療：
1. 軟化你的腳：將腳浸泡在溫、熱水中，可以有預防的效果。泡完後可輕輕將邊肉往外扳離指（趾）甲，然後上藥，直到疼痛和紅腫完全消失為止。
2. 使用棉球：拿一小團棉花，在手指間滾動直它變成條狀。接著將指（趾）甲和皮膚分離，如果成功的把這兩個小冤家拆散，棉花條小心地塞在指甲和皮膚中間，，做個阻隔兩人的小三，確保你的勝利。若已有發炎現象可能會讓你痛不欲生的直飆淚。
3.蘋果醋/檸檬片：酸性有助於抵抗感染
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