挑嘴機車小波來了🐶🐶
難吃的不吃!不夠高級的不吃!
結果一開箱犬霸SS60低敏狗飼料
小波立馬飛奔過來😒😒
高嗜口性飼料,含肉量極高且不油
並含有機蔬菜低敏配方。
有兩種口味
🐟鮭魚鱉蛋-低敏皮膚亮毛配方
🍖羊肉地瓜-低敏關節保健配方
小波算是高齡犬了,所以選了羊肉地瓜
羊肉🐑低敏低脂肪低膽固醇 富含高蛋白
地瓜🍠高纖維、低升糖、提升免疫力、幫助消化減輕負擔😋😋
還添加鱉蛋粉、酵素、益生細和蔓越莓。
這款特別加入
✨葡萄糖胺軟骨素-潤滑關節、強化骨骼維持腸道健康
✨菊苣根纖維-強壯骨骼、改善礦物質吸收✨芝麻-抗衰老、保護心臟、富含維他命E
✨有機蔬果-抗氧化、提升能量
兩種配方都有
💯啤酒酵母-有助維持血糖、驅除跳蚤等昆蟲叮咬
💯糙米-有豐富的鎂可以保護血管健康,膳食纖維幫助消化和抗氧化
💯有機小白菜-含維他命B喚醒身體機能提升能量
還有多種天然營養成分照顧狗狗的健康💪
小波表示🐶營養好ㄘ又健康🤤🤤
他們還有喵星人🐱的健康飼料哦!
🔗粉專
https://m.facebook.com/%E8%B1%AA%E6%BB%BF%E5%84%84%E5%81%A5%E5%BA%B7%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%AF%B5%E7%89%A9%E7%99%BE%E8%B2%A8-102992151561548/
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過111的網紅張益堯營養師 西餐廚師 橄欖油品油師,也在其Youtube影片中提到,2018年 張益堯 (Tony Chang) 與馬克老師一起出版了 #遠離失智吃出健康腦 希望喚醒大家對於失智症預防的警覺,失智症目前沒有藥物能夠治癒,只能延緩惡化,所以預防遠勝於治療⋯ 失智症預防的飲食策略有兩大方向: #吃對好油脂 腦袋中有60%是由腦磷脂所組成,尤其需要omeg...
保護血管健康 在 宋明樺營養師 生活。分享。雜記。 Facebook 的最讚貼文
銀髮族千萬小心【它們】找上你‼‼
2020年8月公布最新人口推估報告,結果顯示,台灣總人口2020年開始轉呈【負成長】‼
2025年進入超高齡社會、每5人有1位是65歲以上老人,到了2034年,全台灣一半以上都是中高齡、超過50歲😱😱😱
隨著年齡增長,身體也會漸漸老化,不但五感衰退,一些慢性疾病也可能發生,其中以肌少症、糖尿病、高血壓、心臟病、骨質疏鬆症及退化性關節炎等為常見‼
肌少症👉👉足夠熱量蛋白質、活動不能少
針對牙口功能退化或是胃口不佳的長者,以少量多餐增加熱量與蛋白質的攝取,若是日常飲食攝取量仍不足可以利用營養補充品做熱量的提升。
增加肌肉質與量最直接的就是肌力訓練。伏地挺身、仰臥起坐、深蹲、爬樓梯等動作可以有效地增強肌力,每週從事3次以上、每次約1小時。
高血壓👉👉多天然少加工、調味料淺嚐
維持理想血壓以原形食物為主,減少加工品(香腸、火腿、筍乾、蜜餞、醬菜等)與醬料(調味品)的使用,白肉取代紅肉、適量飲用乳製品。
#良好睡眠
#規律排便
#得舒飲食
糖尿病👉👉均衡攝取六大類食物、粗食當道
預防糖尿病就是維持飲食均衡、保持理想體重、養成固定運動習慣,特別留意精緻醣類的攝取,多以全榖雜糧類取代。
每日飲食指南👉👉全穀雜糧類、豆魚蛋肉類、乳品類、蔬菜類、水果類、油脂與堅果種子類均衡攝取
#50歲以上定期監測血糖
心血管疾病👉👉少油膩甜蜜、多彩色蔬果
維持心血管健康除了血壓正常外,飲食避免紅肉、肉眼可看見的肥肉、皮,烹調用油盡量減少並用植物油取代動物油、避免精緻澱粉與甜食,多種顏色的蔬果提供身體所需要的抗氧化成分保護血管健康。
#彩色餐盤
#當季當令
骨質疏鬆👉👉正確補鈣、負重運動一定要
補鈣優先從日常食物開始,包含: 小魚乾、乳製品、豆干、豆腐、黑芝麻等,不足部分再考慮營養補充品,此外,負重運動(跑步、跳繩、跳舞、爬樓梯等)及戶外曬太陽也是維持骨骼健康不能少的關鍵。
退化性關節炎👉👉訓練大腿肌、多吃辛香料
多訓練膝蓋附近的大肌肉群以降低關節負擔,日常增加蔥、薑、蒜、辣椒等抗發炎食物攝取,也可以減輕關節疼痛。
#銀髮族健康
#預防勝於治療
#歡迎分享
保護血管健康 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的最佳貼文
血糖偏高不要慌,常吃3種食物,降低血糖保護血管健康 http://www.singaporeweather.org/watch/43780#7
保護血管健康 在 張益堯營養師 西餐廚師 橄欖油品油師 Youtube 的最讚貼文
2018年 張益堯 (Tony Chang) 與馬克老師一起出版了 #遠離失智吃出健康腦
希望喚醒大家對於失智症預防的警覺,失智症目前沒有藥物能夠治癒,只能延緩惡化,所以預防遠勝於治療⋯
失智症預防的飲食策略有兩大方向:
#吃對好油脂
腦袋中有60%是由腦磷脂所組成,尤其需要omega-3的脂肪酸幫助腦神經的訊息傳遞,同時避免壞油脂侵害腦血管的健康。
#補充抗氧化能力
腦細胞中的毒素無法順利排除,就是失智症的主要成因。所以,提高抗氧化力來清除自由基,就是保護血管健康的根本。
五色蔬果富含多元的植化素(維生素ACE、花青素、茄紅素、葉黃素、薑黃素、可可多酚...)都是天然的抗氧化力。
近年來研究也發現,##氫氣也是非常棒的抗氧化劑,可以幫助清除惡性自由基。所以吸氫氣與喝氫水,也可提高抗氧化力的方法之一。
提醒:FDA的公告,唯有將99.995%以上的純氫打入水中,所製作的氫水,才符合GRAS等級 (Generally recognized as safe),公認安全的最高標準。
#保健神氣
#遠離失智
對 #氣水兩用行動氫氣機 有興趣的粉絲,歡迎留言「保健神氣」
日紅生活水素館 將提供您專屬優惠碼喔~
更多資訊請參考:https://nikkouh2.1shop.tw/gt0r6r?tag=Tony