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Q: 個人化保健食品運動營養師 楊承樺 在Facebook 的評價

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個人化保健食品在 Donna營養師-陳怡錞保健營養專家 Facebook 的精選貼文

By Donna營養師-陳怡錞保健營養專家

2021-09-30 11:14:03 有 32 人按讚

Hi 我是Donna，台灣少數專精保健食品和功能醫學的營養師，擁有千場以上演講經驗，也是【治本保健營養攻略】課程的創辦人。

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Donna營養師-陳怡錞保健營養專家

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少數專精保健食品和預防醫學的營養師，擁有千場演講經驗，演講風格活潑又實用，擅長將艱難的營養知識轉化成民眾聽得懂的語言，幫助更多人健康是我的夢想。我的部落格 http://donnadiet.com

個人化保健食品在劉怡里粉絲團 Facebook 的精選貼文

By 劉怡里粉絲團

2021-09-02 20:13:28 有 163 人按讚

這是個真實故事，我在剛開始做營養減重門診的時候…..❤️
某次，一個女孩走進我的診間,她其實是有點胖不是很胖那種，一坐下來就有點激動(大概是急驚風的個性吧!!)，她急躁的描述著自己是小資女,工作一段時間覺得自己真的身心俱疲，像個便利貼女孩，像個小蜜蜂一樣轉來轉去的，總是覺得很累，累到有時候快呼吸不過來…（我心想這這…真的要好好正視）

我問她日常生活習慣，她略顯委屈的說著正因為做了抽血檢查，發現血糖偏高，已經努力去改善克制自己原本隨身一杯含糖飲料的日常了，她說工作那麼忙，🥺含糖飲料是可以帶給她很多快樂的泉源…

她還繼續滔滔不絕的說著，因為工作很忙，其實也很需要有自己的時間，那因為下班時間都很晚，所以晚餐變消夜，熬夜追劇頻率高，減重瘦身成為假日運動員（因為平時沒有時間運動），假日才吃大餐一次…..

🤔她真的不是很胖那種，所以我當天堅持飲食控制就可以了。

但是…在問診過程中，她提了不止一次問：劉營養師，我有需要吃什麼保健食品嗎？但…我都沒有回應她😅！

她是個很乖的病人，幾次回診下來，減重成績都不錯，所以我決定安排她抽血檢查一下，結果發現她血糖數值好一點，但是肝功能飆高😅！😅！

我想說她為了減重，已經正常作息，飲食也維持的不錯，也有規律運動，一問之下……

她說：我真的很想要吃保健食品，所以我自己買來吃了
我問：你吃什麼保健食品？
她說：薑黃、魚油、月見草、酵素、維生素D、綜合維他命、維生素B群、鈣片、膠原蛋白……..等等。
我：….嗯…………全部….每天嗎？
她說：是啊……

於是我了解了，營養諮詢真的要針對民眾的需求來建議，我們就是專業人士，我們不給他們建議，到底誰要給他們建議？讓他們無所適從東買西買！亂吃一通！這樣反而危險。

💕因此，「個人化營養」建議，才是最棒的營養建議。

當然有些觀念也要改變，新鮮食物要吃均衡，保健食品要適量攝取，注意維持良好生活習慣，不要偏頗！這才是將營養發揮到最大的功能。

所以，我會認真的幫大家挑選安全可靠的保健食品，我自己一定會吃過，而保健食品是現代忙碌外食族群輔助使用，可以加入飲食計畫中。

❤️我影片中這款「好營養-巴西綠蜂膠」，複方成份，適合忙碌的你們，有SGS檢驗，真心推薦給大家。

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劉怡里

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個人化保健食品在運動營養師楊承樺 Facebook 的最讚貼文

By 運動營養師楊承樺

2021-06-16 10:35:05 有 55 人按讚

今年新代言（感覺很快又要被盜照了😂 ）
很榮幸與美女家醫師許書華醫師陪妳寫日記一同受邀成為優質台灣自有品牌 #特殊營養品  #佳倍優 #維維樂品牌代言營養師。(產品資訊貼在下方留言處)

 因為是MIT，擁有 #自主研發能力可 #依據台灣國人不斷更新的研究數據，與時俱進地調整產品。同時也擁有許多營養食品、特殊營養品。
35年的品牌、醫學中心使用的優質的營養品，值得讓更多人認識！值得推薦給大家: )

 對於特殊營養品或其他營養品保健食品使用，
建議先諮詢過營養師， 可以針對你狀況幫你規劃更好的使用方式喔！😉
—
#個人化運動飲食安排有疑問者請先洽詢運動營養師。
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運動營養師楊承樺

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個人化保健食品在 Eric Huang Youtube 的最佳貼文

By Eric Huang

2021-09-29 20:14:18 有 192 人看過有 10 人喜歡

許多人在使用保健食品上都有希望達成的效果
但是保健食品真的有效嗎？產品真的可以真的那麼神奇？
我個人認為產品是輔助的工具，關鍵在於好的觀念
也提供大部份學員在詢問的問題
事實上好的觀念好的工具好的習慣才是完整健康的不二法門

獲得個人化服務
LINE:https://lin.ee/jFFus9
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https://www.instagram.com/erichuang99/
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