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【📢 真心話大聲說】
👉想改善飲食失調，就call朋友報告自己吃什麼？
👉減輕恐懼，就在大家面前彈奏吉他？
👉對付失眠，只要睡前向周遭的人尋求肯定？
👉想要親密的關係，可以先學習吵一次架？
本書作者克莉絲蒂・塔特外在看似成就豐碩，卻常覺得自己被深沉的悲哀與孤獨所纏繞，比如不斷干擾她的失眠問題，以及老是以失敗收場的親密關係，與在一旁伺機而動的死亡陰影。
因緣巧合下，她遇見了古怪的羅森醫師，戰戰兢兢地踏上團體治療之旅。她必須在6名陌生人前完全坦白每一樣事情，不容許有祕密。
面對這樣的挑戰，她開始赤裸裸地剖析自己的心理和情緒，揭露自身靈魂的一切。聚會成員一次次幫助她放下防線，而她也一步步面對自己的恐懼、感受，並體驗到建立親密關係時必須付出的代價......➘➘➘
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#中文書 #心理勵志 #個案分析與諮商輔導 #編輯選書
《早點這樣想，該多好》
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「這是我寫給個案的情書。 那些沒來得及說完的話、放不下的牽掛，化成文字，
寄給每一個還在人生路途上奮鬥的旅人。」--楊嘉玲
有些熱情，是刻在基因裡，它會持續呼喚你，直到你行動為止。--楊嘉玲
她為了提升治療功力，聽前輩的話，週週同步整理會談的逐字稿，
有一天發現解決人的問題，不是教科書上的分析，不是理所當然的看診，
而是懂得擁抱個案的心。
小時候作文拿低分，被退稿，卻堅持埋頭苦寫，持續二十年，
一篇「藏在不禮貌的背後，更重要的事」在網路上瘋傳超過26000人按讚分享……
「你不是講話直，是講話刺」成為某雜誌的主要標題；
她持續在網路上堅持發表每一句話，每一篇文，給許多人修復深層傷痛的希望，
楊嘉玲，她是心理治療師，更是以文字轉換療癒能量的煮字者，
這本書她驗證自己成長的密碼：17歲，27歲，37歲，
年齡數字給的不是皺紋與成見，不是逃避與固執，是卡住的路上懂得轉彎的成熟思維。
她聽過無數個案的故事，解決無盡的困惑，每一個人都有自己獨特的成長曲。
現在，也許你在爛感情繞圈圈，你正走入人際關係的死巷裡，
或者焦慮未來的自己到底要何去何從？
你習慣讓嫉妒綁架你的善良，害怕變成自己也討厭的人……
如果有人能夠對你說，你不孤單，你的心情，有我來懂，該多好。
一個心理治療師跟你一樣，在成長的路上，努力成為一個幸福飽滿的大人，
每個生命階段的挫折與糾結，都有可能成為一次蛻變的契機，
只要你不放棄。
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