蘭蔻小黑瓶我之前已經用完一罐了,這次收到新的完全是我的救命稻草🥰
這次特別化身小黑瓶神級特務出任務,要達到「神級肌膚」,使用了神武器小黑瓶,就能成功達成任務,擁有神膚質!
小黑瓶真的是無可取代的神級精華,因為它擁有蘭蔻獨家的全球修護專利,一滴精華液裡面就有3000萬個活性粹取耶!而且還有7大益生菌+益生質,這就是小黑瓶能夠讓肌膚變得又嫩、又亮的秘密,最喜歡叫大家一起入坑了
來說說小黑瓶在我身上的實際功效,原本因為熬夜肌膚比較暗沉,但使用幾天後臉就提亮了,看起來比較有氣色,肌膚也變得平滑很多,它的質地是很輕透的那種,但是保濕力很足夠,每天早上起來都覺得肌膚像吸了飽飽的水一樣彈嫩,也因為它修護力超強,毛孔變得緊緻,這就是我最想要的神級精華,一瓶可以搞定我所有的肌膚問題!
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我今天是帥氣的蘭蔻小黑瓶神級特務🖤
(有沒有帥到突然愛上我🤣🤣🤣)
為了達到「神級肌膚」的任務我使用了神武器小黑瓶!
想當然一定成功達成任務( ᵒ̴̶̷̤̀ㅂᵒ̴̶̷̤́)و 擁有了神膚質✨
用過多瓶精華的我心目中的神級精華絕對要大推小黑瓶!
#蘭蔻 #超未來肌因賦活露
裡面有蘭蔻的獨家專利修護成分
一滴就有三千萬個活性粹取,還有七大益生菌+益生質
而且質地好吸收不黏膩~擦完立刻覺得臉摸起來好柔嫩
連續使用真的改善了我的肌膚暗沉😍
(我都搭配極光水使用效果更明顯!)
而且臉頰上的粗糙小顆粒也很明顯改善變光滑👍🏻
另外它是我覺得保濕力最好的精華液!
我是偏乾肌使用起來真的皮膚很舒服~也更Q彈
毛孔也縮小更緊緻了!
真的一用之後就再也離不開(這已經是我的第二瓶了🖤🖤🖤)
絕對會無限回購!還沒入坑的人真的大推你們快靠櫃試試😆
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(做完右臉比有上妝的左臉還澎潤發光✨)
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有誰跟我一樣入坑小黑瓶呢?
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這價錢外面買不到啊~~~
這麼便宜不入手不行
全球風靡可以說是保養界明星!
"超未來"肌因賦活露小黑瓶"
小黑瓶本名為「超進化肌因賦活露」,
早已經在保養界成為傳奇,
而歷經15年全新升級的
「超未來肌因賦活露」更厲害💪了從維持肌膚微生態的角度,讓肌膚上的菌種平衡,一滴超未來肌因賦活露就擁有3,000萬益菌萃取👍
而質地方面~
新版可以更快速的被肌膚吸收,抹上肌膚後有絕佳滲透效果,接觸肌膚的下一秒便開始發揮作用,無論乾肌或油肌的女孩們,皆能透過未來精華的輕盈觸感,有效調節、倍速修護肌膚效果😘😘
更清爽吸收更快速‼️
超熱銷的蘭蔻小黑瓶根本可稱是前導類精華經典聖品呀🏆
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✅極速強效修護肌底
✅減緩皮膚老化、淡化細紋
✅肌膚穩定、彈嫩、年輕!
洗臉完化妝水後使用,加速後續各項保養品吸收讓所有保養品都能各司其職~
深入肌膚的每一層,達到日常保養的最大功效👍
認真使用兩周,真的會覺得皮膚都活起來了!自然散發透亮✨簡直只有太好用可以形容啊 🙆♀️
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倍速益功效 在 [評比]神農嚐百草之成人營養品大比較- 看板Health 的推薦與評價
老婆比我大滿多的前陣子看起來已經進入初老階段,精神跟身體都沒有以前好了,很擔心
他會有骨密度下降、肌肉流失那些狀況,所以開始幫他選購成人營養補充品,不知不覺也
陪他喝了半年。
身為一位文字知識工作者,網路爬文跟身體力行是我最擅長的兩件事了啦!在選擇不同家
品牌的補充品試喝的同時,家裡附近藥局的營養師告訴我,現在市面上的「成人營養補充
品」,其實就是以前醫院餐會附上的那種飲品,現代人經常吃得不足夠或是不均衡,就很
需要補充這種營養均衡、含豐富的維生素、礦物質的營養品。
隨著試用的牌子越來越多,才發現這個市場好大XDDD,讓人眼花撩亂阿, 網路上大
家推薦醫院比較常用品牌是:亞培、益富、雀巢立攝適,但要寫個公正的評比還是得多喝
一些品牌的!
還好多年鄰居不是做假的,藥局的營養師馬上給了我各牌試用品,一不做二不休,要研究
就研究個透徹吧!所以我花了一點時間整理了一個表格。
一、蛋白質
我個人最在意的點是蛋白質,所以本篇比較文的最大切入點會是蛋白質的攝取,理性勿戰
XDDD
平常飲食就算特別注意也很難攝取足夠,雖然市面上也有販售強調高蛋白的蛋白粉,但成
分大多「只有」乳清蛋白,為什麼說只有呢?因為乳清蛋白粉相較於一般的成人營養品,
缺乏了許多種營養素與維生素,容易營養失衡,反而造成身體負擔。
而成人營養品則是三大類均衡的配方,營養師說50歲後會建議選擇蛋白質比例比較高的配
方 (但我還沒50,你什麼意思),畫重點,最好是16%以上。
做功課的時候發現蛋白質來源有很多種,大致分為植物性和動物性,而組成兩種蛋白質的
「胺基酸」並不相同,動物性蛋白普遍吸收佳,但飽和脂肪也較多;植物性蛋白則也有它
的益處,尤其黃豆蛋白不含膽固醇,又屬於營養豐富的完全蛋白質,是最具營養的植物性
蛋白之一。
均衡攝取兩種蛋白質,能夠提高兩者的營養價值,達到「互補」的效果,會比單一一種蛋
白質來源來得更好! 來源若只有動物性,就不夠均衡呢
總結下來蛋白質的部分,有達到16%,又有多元蛋白質來源的飲品,看表格也知道我會大
推益富和桂格!
二、糖分
接下來是糖的比例,別說年紀大了,現在連年輕人都會在意糖分的攝取,但這部分雀巢居
然高達24%,嚇死人 是喝全糖嗎?
我會推薦選擇糖分比例在10%以下的,比較好入口又不會覺得負擔,倍速益糖份比例11%就
勉勉強強讓他過關,但大家可以看出來,我試喝的這六家品牌裡,雀巢的糖分真的高得誇
張...
三、膳食纖維
膳食纖維也是現代外食族容易缺乏的東西,是排便不順者的一大福音,而大部分品牌都有
添加~
不過在網路上爬文會發現,有些網友反應說喝營養品會有腹瀉的情形,這其實經常和滲透
壓有關係!
滲透壓是為了讓人體細胞體液平衡所產生的壓力,滲透壓差異過大,容易增加身體的負擔
,滲透壓接近人體正常滲透壓值(300)的有益富和補體素。
30歲後骨質密度會隨著時間一點一滴流逝,為了減少骨密度下降,最重要的就是補充充足
的鈣和維生素D幫助鈣吸收。
打到這裡營養師幫忙補充說,根據最新的「國人膳食營養素參考攝取量」第八版, 鈣應
該要達到1000毫克、維生素D應該要達到15微克, 而取一日平均1500kcal來做計算,雀巢
立攝適和補體素並不合格 (又是立攝適...), 維生素D&鈣含量符合人體需求的有亞培、
益富、桂格、倍速益。
最後來整理個懶人包:
O 醫院常見知名度較高:亞培、益富、雀巢 立攝適
O 蛋白質較高且來源多元:益富、桂格 、倍速益則最高
O 滲透壓接近人體:益富、補體素
X 糖含量太高:雀巢 立攝適
X 鈣&維生素D不足:雀巢立攝適、補體素
這樣寫下來,我推薦各位「益富」益力壯與「倍速益」的液體配方搭配使用。
益富是綜合以上特點讓人覺得比較放心的選擇,而且我後來發現這是很久的牌子了,益富
是綜合以上特點讓人覺得比較放心的選擇,而且我後來發現這是很久的牌子,ūX十年前就
開始在台灣研發製造,而倍速益則是因為蛋白質含量最高,偶爾搭配著喝。,
會這樣搭配是因為,畢竟是營養品,味道跟口感上還是跟一般飲料或是茶有差,益力壯喝
起來像燕麥奶的味道,跟飲料滿像的,有鑒於口味並不能算是衡量「成人營養補充品」的
指標,不然我會把益力壯的分數打很高,哈哈哈。
開始喝營養品之後,我的精神、體力都變好了,開始有空就到處走跳,老婆也說我氣色變
好,其實我本來只是陪他吃個心安耶! 但是習慣了之後發現營養顧好,就像給身體一個
正向循環。
純粹分享,我覺得大家都可以試試看,找到自己喜歡的補充品 。
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※ 編輯: stevenbilly (180.176.20.169 臺灣), 02/22/2021 23:01:24
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