讓我們一起像睡美人一樣一覺好眠吧
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很愛夜的寧靜時刻
總是讓思路特別清晰明確
但也讓準備想早早入睡的我
思緒停不下來 腦袋一直轉阿轉
也很直接的影響睡眠品質或是很容易出現夢境越睡越疲累
你有跟我一樣的困擾嗎?
睡不飽也會讓身體代謝力大大下降喔!
我也很需要像睡美人一樣好好睡上一覺🌹
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提升睡眠品質睡得更深更香甜
還有專利珍珠粉睡醒自帶好氣色
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讓體溫升高 睡覺的同時提升5倍代謝力
只要晚餐後食用兩小顆即可喔!
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也有添加珍珠粉跟GABA讓睡眠品質提高還能一起保養!
日常補充水分幫助代謝也很重要喔!自己的體重×30就是一天的喝水量
船井生醫
王彥文醫師。我的丸美誌。
醫美暖男 顏百駿醫師
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倍速 熱量 在 花夕 Flora's night Facebook 的最佳解答
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倍速 熱量 在 Facebook 的最佳解答
前陣子看到友人貼出烤土司尬奶油的邪惡照片
焦焦的邊、黃澄澄的奶油,看起來很酥很軟很香
可惡~害我一直很想吃!
還好對於吃的行動力我一直都還蠻強的
不然一直掛心,可是會睡不好消瘦的
隔兩天白胖胖的吐司就到家了
準備好心情要來胖上一輪 XD
是說你們知道「吐司的熱量非常HIGH嗎?」
1片90卡到1片500卡都有
吐司越厚熱量越高,當然越是香濃、越絲滑柔嫩
口感好,蘊藏的熱量就.....爆了 q.q
所以要解決口腹之慾,除了抱持必胖的坦然態度與決心之外
還要有聰明的腦袋跟計畫啦!
「胖的均勻」就是我的解決之道
一般來說吐司的保存期限都不會太長 3~4天左右
而且越放會越乾,時間一拉長麵包老化口感就不討喜
如果鐵了心要跟吐司拼高下
就是要吃外酥內軟還帶著濕潤感的吐司
除了狂吃之外,其實還有另個做法啦~
對的!就像我影片裡的做法那樣
趁新鮮把吐司做起來「冷凍」
分次吃,把吃進去的熱量均攤,除了省下料理時間外
還可以胖的均勻,是很不錯的IDEA!
________
如果你家冰箱也有商用等級5倍速的急速冷凍
務必給他開下去“結凍速度”越快
越不會凍傷食材組織
復熱之後可以保持原有口感
吃起來當然就越嗨森囉!
#冰箱 #新鮮急凍結
倍速 熱量 在 滴妹 Youtube 的精選貼文
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//////////愚人節分隔線是我,上是玩笑,下是真實//////////
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