全國三級又延長到6/28了，意思是大家又要繼續在家自主管理，雖然說崩潰的可能會是爸媽，但是其實我知道很多人也幾乎在崩潰邊緣，由其是靠做生意的攤商。
跟大家分享這些日子我是怎麼做的，你也可以分享你的，如果你覺得你的方法也不錯，也跟大家分享一下。
一、保持生活正常。
我每天一樣8:30起床，然後固定拉筋15分鐘運動一下，就整理整理出門到公司上班(我住處到公司只要走375步)，因為我還是習慣在公司上班的步調，也可以順便在公司當個接線生。
中餐我會在樓下小七解決，避免大範圍的移動；然後固定午睡30分鐘後繼續工作，下午兩點會固定看一下今天的疫情狀況，瀏覽一下網路上的新聞。唯一和過去不一樣的是，我會在晚上六點半準時下班，回到家中，開始正常生活。
二、在七點半前完成晚餐。
我回到家後會簡單弄一些小東西吃，來源都是線上採買，當然偶爾也不太想煮，想吃吃外面的東西，就得靠Uber Eat了。
三、追一部自己想看的劇。
通常晚餐過後，就沒事了，我會開始打開Netflix，然後用1.5倍速開始看片，一直追到10:00。
四、保持運動習慣。
在看完劇後，我會開始在10:00進行健身，時間約45-50分鐘，分好幾組做自己想做的運動。當然我也不是每天，但這些日子下來每周大概有四至五次，不運動的日子，我就會用手運動，我指的是玩世紀帝國，攻打敵軍紓壓，哈哈。
五、洗洗睡。
通常大概11:00左右我就會準備洗澡，然後整理一下後，就床上躺平，但也沒有馬上睡，會小玩一下手機遊戲，或是再看一下Netflix，然後就準備就寢。(閉上眼五秒就能睡著的男人.....)
六、假日掃除。
假日我會把住處的地板整個清潔一遍，順便刷洗一下廁所及廚房，除了流點汗，也能把雪寶的毛給處理一下。
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總之，接下來是長期抗戰，堅定好你的信念，保持你的樂觀心情，如果臉書或是PTT是會讓你抓狂的地方，那就別看了。
倍速ptt 在 [問題] 媽媽要開始接受化療了- 看板Anti-Cancer 的推薦與評價
媽媽前兩個月脖子出現不明腫塊，
一直說很痛，
到醫院就診三次，醫生都是開抗生素，
第四次醫生幫她穿刺取樣，
接下來就是跟大家流程一樣，
只是醫師宣布是不好的病毒
媽媽決定換到嘉義長庚治療，
陸續切片，正子，超音波，
醫生宣告是扁桃腺1+淋巴4期一（醫生沒跟我說是何還是非何），沒有擴散，
是乳突病毒感染（我媽媽62歲，不煙不酒，早睡早起，運動，喜歡跟朋友去唱歌，大家都
公認她很養生）
知道四期一打擊真的很大，但哭過了，也是選擇積極面對治療。
醫生的治療方式就是放療+電療。
想請問大家，星期二媽媽要開始化療了（電療要等牙科醫生宣布日期），很多東西真的一
無所知：
媽媽現在身體（全身）很乾燥，我想給她擦舒特膚乳液，假如開始電療能擦沒電療的部分
（四肢）
嗎？或是推薦親水性無香味乳液（怕媽媽化療會開始覺得噁心）
下午去藥局購買安素時，藥局人員說倍速比較適合頭頸癌，請問各位有聽說這個說法嗎
？後來我訂倍速了。
事情發生的好突然，大家都心好痛，但是已經開始搜尋各種資料，能不能請熱心的大家回
答我，也幫我媽媽說聲加油……
媽媽這兩天都一直說脖子腫瘤部位很痛，聽到好心疼。
本來說星期一，可能人數太多，後來掛星期二43號，化療完可以當天回家，算是門診化療
，我很緊張，大家可以聊聊門診化療的經驗嗎？謝謝熱心的各位。
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