關於 倒攆猴 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 楊氏太極拳——倒攆猴 - 每日頭條

倒攆猴 又名「倒卷肱」，是太極拳中惟一「退著走」的拳式 ...

#12. 閒談倒攆猴@ 賣老的部落格

但不管是甚麼樣的時代背景與心態轉出了「倒攆猴」，倒是退沒錯，但退是形式不是目的。只是暗示架勢裡有退之「活」意。然為何以猴為式？猴性急躁，不 ...

#13. 倒攆猴 1 由前式(肘底捶)。鬆開右腰

第十七式A(右式)：倒攆猴○1. 箋注：太極老圃. 【原文】(P.69~71). 由前式(肘底捶)。鬆開右腰，向右後側撒開○2。右拳亦鬆開，隨腰胯. 向右後側蕩去。

#14. 杨氏太极拳倒撵猴- 西瓜视频

西瓜视频为您提供又新又全的杨氏太极拳倒撵猴相关视频内容，支持在线观看。更有海量高清视频、相关直播、用户，满足您的在线观看需求，看杨氏太极拳倒撵猴就上西瓜 ...

#15. 太極拳的「倒攆猴」不好練,多者不知它是武術中很經典的實戰 ...

傳統太極拳中有「倒攆猴」一式，這個姿勢的取名有點特別，顧名思義，動作有點像猴子。 最經典的是耳根打掌，也就是掌一定要放到耳根，這個動作有點像 ...

#16. 鄭子太極拳倒攆猴退腳時機

鄭子太極拳倒攆猴退腳時機. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, try restarting your device. Your browser can't play this video.

#17. 【每周精讲】传统杨氏太极拳八十五式（15）倒撵猴之板挽劲

各位老师，拳友大家好，今天学习传统杨式太极拳，八十五式拳架的要领和要求，讲的不到之处，以扎西老师感恩太极一书为准。第十七式左右倒撵猴连环撤步 ...

#18. [達人專欄] 十三勢～ (9)左式倒攆猴 - 創作大廳

十三勢～ (9)左式倒攆猴、(10)右式倒攆猴1.接前式（面東）。雙手微曲垂肘，身體向左偏沉.

#19. 倒著走能緩解腰痛，那太極拳的倒攆猴呢？ - 9900 台灣網站導航

走路往后退”也就是倒著走。其實倒著走也是一種養生方法，能夠使人體的腰腿等部位得到充分鍛煉，那么倒著走有哪些好處呢?1、可以減輕或防治腰椎、肩周、頸椎等疼痛。

#20. 倒攆猴的英文翻譯 - 海词

單詞倒攆猴的詞典定義。@海詞詞典-最好的學習型詞典. 分享单词到：. 以上內容獨家創作，受著作權保護，侵權必究. 今日熱詞. 国家智慧教育平台- Smart Education of ...

#21. “倒撵猴”走化难？大多都是这个问题……_太极拳 - 搜狐

倒撵猴 是太极拳练习过程中不多的倒步动作，其名称来源于杨澄甫《太极拳体用全书》，把动作形象比喻为退步撵猴；国家竞赛套路选用“倒卷肱”名称，陈式 ...

#22. 太極拳倒攆猴，不僅鍛鍊，還能治這個病

倒攆猴 又名“倒卷肱”，是太極拳中惟一“退著走”的拳式。摟膝拗步的轉腰幅度較大，若與倒攆猴配合一進一退地往復練習，能更好地發揮輔助醫治腰痛的作用， ...

#23. 杨澄甫：倒撵猴 - 手机新民网

附左右倒撵猴同一意，其身法步法，及姿势皆相似。练法退三步、五步、七步均可，但以右手在前为止。 （摘自杨澄甫《太极体用全书》）.

#24. 楊式太極拳倒攆猴的用法 - 雪花新闻

倒攆猴 的用法要領： 倒攆猴，以猴喻敵，如人撲來，運用倒退之步，肱部圓轉運行，掌內含捻勁之法。演練時惟須單數，三或五或七步，均無不可。

#25. 細說太極拳的“倒攆猴”，一招半式之間盡顯最上乘武學的無盡奧妙

「懶扎衣」是先捋化接著向前發勁打擊，「倒攆猴」就是向後轉身的「懶扎衣」，從正前方向左後轉或向右後轉，邊轉身邊捋化並隨勢出擊，就是「左右倒攆猴」， ...

#26. 倒攆猴

成右弓左箭之倒攆猴姿勢。 姿勢二. 一, 身體重心退後成虛步、. 二, 兩手合抱,身體向右再向左旋轉. 三, 左手一撈、右掌擊出、同時右足退一步、. 成左弓右箭步之倒攆猴 ...

#27. 太極靜心~鄭子太極拳37式~倒攆猴,斜飛式(影片) - 法鼓山中山精舍

太極靜心~鄭子太極拳37式~倒攆猴,斜飛式(影片). 581.

#28. 倒攆猴 - 太極拳研究室

拳理探討 : ... 小月: 倒攆猴，多有趣的名字。如果望文取意，倒，是向後退的意思；攆，是驅逐、驅趕、追趕之意，把個小猴子趕走。其另有名字——倒捲肱。肱，是指由肩至肘，泛 ...

#29. 内动体认法系列之四：倒撵猴 - 知乎专栏

下面是动作介绍：. 在太极拳套路中，“倒撵猴”一般是跟在“肘底看捶”或“金鸡独立”这两式之后 ...

#30. 倒攆猴治腰痛 - 永年太極武禪（蔡記祥的部落格）

倒攆猴 又名“倒卷肱”，是太極拳中惟一“退著走”的拳式。摟膝拗步的轉腰幅度較大，若與倒攆猴配合一進一退地往復練習，能更好地發揮輔助醫治腰痛的作用， ...

#31. 太極拳(方拳) 24 倒攆猴

口號二兩手收後，置於耳下。 太極拳(方拳) 24 倒攆猴. 口號三左掌推前，左腿退後。

#32. 拳架_倒攆猴 - 中華神龍太極學會

透過電子郵件通知我後續回應。 有新文章時用Email通知我。 Δ. This site uses Akismet to reduce spam.

#33. Yang Style Taijiquan (108)1 楊式太極拳(一百八)

倒攆猴 (左式). 27. Step Back, Repulse like Monkey (right style). Dao Nian Hou (you shi). 倒攆猴(右式). 28. Diagonal Flying. Xie Fei Shi.

#34. Sun Style Tai Chi for 97 Form

70、倒攆猴(同23,24) 71、右手揮琵琶 72、白鶴亮翅, 73、開手 74、合手 75、摟膝拗步 76、手揮琵琶 77、三通背 78、 (活步) 懶扎衣 79、開手 80、合手 81、單鞭

#35. chinesezither

第 三 週, 攬雀尾（掤、捋、擠、按）/ 進階班肘底捶~倒攆猴, 練拳要敬拳、敬老師、真傳自得之。 第 四 週, 攬雀尾（掤、捋、擠、按）/ 進階班斜飛式~雲手, 學太極拳要 ...

#36. 楊式太極拳經典招式——倒攆猴 - 資訊定製

倒攆猴. 太極界流傳了這個故事，以前徒弟去師父家學藝，去時一路野馬分鬃，回家一路倒攆猴，可見用功之辛苦，也說明了這兩式的重要性！ 倒攆猴又名“倒 ...

#37. 滑手機、打電腦當心五十肩上身！「倒攆猴」預防肩膀沾黏改善 ...

養生氣功專家李章智表示，「倒攆猴」的動作，能充分伸展肩膀整個肌肉群，防止肌肉因長時間僵硬循環不佳，造成肩膀肌肉沾黏現象。

#38. 37式教學倒攆猴~單鞭 - 詠真太極拳道館

37式教學倒攆猴~單鞭 · 全站熱搜 · 美食優惠都在痞客邦，快來下載痞客邦APP · 看完文章大家都在問.

#39. 謝昭隆鄭子太極拳教學圖解之十八右倒攆猴 - video - 痞客邦

謝昭隆鄭子太極拳教學圖解之十八右倒攆猴謝昭隆鄭子太極拳教學圖解之十八右倒攆猴.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享.

#40. 武式太极拳八式:06倒撵猴 - 快资讯

第六式. 【倒撵猴】. 前言: 习太极拳者，须悟阴阳相济之义。动之则分，静之则合。分者，开大也。合者，缩小也。其中皆由阴阳两气开合转换，互相呼应， ...

#41. 太极拳“倒撵猴、斜飞式”技击作用 - 会武堂- 大家的武林

吴氏太极拳各式技击分析倒撵猴、斜飞式倒撵猴第九势，名称：倒撵猴命名释义：此势动作犹如军队作战时所施之掩护战相似。即且战且.

#42. 滑手機、打電腦當心五十肩上身！ 「倒攆猴」預防肩膀沾黏 ...

「倒攆猴」預防肩膀沾黏改善僵硬、痠痛 ... 健康資訊馬上看▷http://bit.ly/2CpUdzT 按讚FB粉絲頁：http://bit.ly/2gg2c4b #五十肩#倒攆猴#李章智

#43. 鄭子37式太極拳~(19.20)左右倒攆猴~(21)斜飛勢

鄭子37式太極拳19.20左右倒攆猴~21斜飛勢~22.23左右雲手指導:張清源老師.

#44. 109/09/10竹南班倒攆猴雙手是靠炁均勢對分抱圓站好！

「四象退進益胃腰」即是三十七式拳架中的「倒攆猴」，特點如下：. 一、是五禽戲之 ...

#45. 孫式太極拳在醫學上的應用

練習孫式太極拳以腰為軸，螺旋式的圓形動作比較多，如攬紮衣、雲手、轉身蹬腳、倒攆猴、三通臂等，使全身各部分的肌肉群和肌肉纖維都參加活動，肌肉均勻豐滿，柔韌有 ...

#46. 楊家老架式太極拳細節名目

順轉盪手、直退、左倒攆猴. 斜. 斜單鞭○一八. 肘底棰○一九. ○二○. 倒攆猴○二一. 0. 0. 三. 順轉盪手、直退、右倒攆猴. 飛○二四順轉盪手、雲合、轉步、側上斜飛.

#47. 一、倒撵猴|吴式太极拳简化练法 - 武术世家

一、倒撵猴|吴式太极拳简化练法|1.右掌下按右膝松力，往后坐身;左腿舒直，脚尖跷起;左掌上提至左耳旁,武术世家.

#48. 熊經,倒攆猴的用途參考 - 靜心園

如血壓高、心臟不適、腸胃病、風濕關節炎等都有療效。 倒攆猴: 本式除作為運氣不慎，自我療傷之用外，對胃腰、對脾臟、尤其是肩.

#49. 楊氏太極拳103式(附DVD)〔大展〕9789863461029 | 蝦皮購物

... 第12式 手揮琵琶第13式 左摟膝拗步第14式 進步搬攔錘第15式 如封似閉第16式 十字手第17式 抱虎歸山第18式 肘底看錘第19式 右倒攆猴第20式 左倒攆猴第21式 右倒攆猴 ...

#50. 鞠鴻賓大師談十三勢-高雄市太極拳協會

... 不能鬆開）使鬆腰坐胯，落地生根，此種步法為倒攆猴之步，勤練嫻熟之後，如再以倒攆猴勢或五禽中之矯猿却步式配合練習，不但對於體用裨益甚大，尤對行氣具有奇效。

#51. 24式太極拳6.左右倒卷肱分解教學< 簡樸生活 - 福音站

六、左右倒卷肱. [釋義]傳統也稱“倒攆猴”。比喻如人猴相搏，我退步誘其深入，然後乘勢襲擊其頭面部，把它攆走。倒卷肱，肱即手臂；因其有手臂向側後方 ...

#52. 119、求鬆柔先正形（右倒攆猴） - 魯秀士太極拳話

119、求鬆柔先正形（右倒攆猴） ... 【欲求鬆柔，必先正形，形不正，無以致鬆柔。】 ☆楊式太極拳講究“中正安舒”，即外在中正，內在安舒。其中，外在中正即 ...

#53. 楊氏太極拳一百零三式 - 博客來

第68式單鞭第69式下勢第70式右金雞獨立第71式左金雞獨立第72式右倒攆猴第73式左倒攆猴第74式右倒攆猴第75式斜飛勢第76式提手上勢第77式白鶴晾翅第78式左摟膝拗步第79式 ...

#54. 「百日健身養功活力營」招募 - 聞道偏為五禽戲

這套基本功是鄭曼青先生門人練習的，也叫五禽，熊經、鳥伸、虎(摟膝拗步或抱虎歸山)、鹿捷(斜飛式與雲手)以及猴(倒攆猴)。

#55. 坐式太極拳 - 台灣神經健康暨運動教育協會

馬步坐樁：雲手-（左右方向）；倒攆猴／金雞獨立和蹬- (腳的上下方向); 起 勢-（手的上下方向）; 收勢-(手的上下方向). 內政部立案字號：台內團字第1070084268.

#56. 課程簡介(至少50字以上) - 弘光科技大學

第13週：, (05/15-05/21), 肘底捶,倒攆猴,太極行步與禹步. 第14週：, (05/22-05/28), 斜飛,手揮琵琶,合太極. 第15週：, (05/29-06/04), 複習. 第16週：, (06/05-06/11) ...

#57. 1.虛實分明疑義

如攬雀尾、單鞭、摟膝拗步、進步搬攔捶、抱虎歸山、倒攆猴、斜飛式...等招式皆然? 然則，此義理與"上下相隨"及“其根在腳，發於腿，主宰於腰，形於手指，由腳而腿而腰， ...

#58. 704 楊氏太極拳初階 - 崇光

第五週抱虎歸山、肘底看捶、倒攆猴、斜飛勢、提手上勢、白鶴亮翅. 第六週摟膝拗步、海底針、扇通背、翻身撇身捶. 第七週進步搬攔捶、進步攬雀尾、單鞭、雲手、單鞭.

#59. 鄭子太極拳三十七式示範教材（二版)[정자태극권삼십칠식시범 ...

十五、「轉身十字手」 第二段十六、「抱虎歸山」、攬雀尾之履、擠、按、斜單鞭十七、「肘底捶」 十八、「右倒攆猴」 十九、「左倒攆猴」、右倒攆猴二十、「斜飛式」

#60. 太極拳一個倒攆猴的動作，治腰痛！治腰痛！治腰痛！_悅太極

倒攆猴 又名“倒卷肱”，是太極拳中惟一“退著走”的拳式。摟膝拗步的轉腰幅度較大，若與倒攆猴配合一進一退地往復練習，能更好地發揮輔助醫治腰痛的作用， ...

#61. 傳統武式太極拳Tradi onal Hao Style Tai Chi

23 右倒攆猴. Step Back, Whirl Arms (R). 71 白鶴亮翅. White Crane Spreads Its Wings. 24 提手上勢. Raise Hands. 72 摟膝拗步. Brush Knee and Twist Step.

#62. 拗步(三四)海底針(三五)扇通背(三六)轉身撤身捶(三七)進步搬攔 ...

(二四)轉身撇身捶(二五) 擠按(二六)左轉斜單鞭(二七)肘底捶(二八)右式倒攆猴(二. 九)左式倒攆猴(再右再左兩次)(三十)斜飛勢(三一)提手上勢(三二)白鶴掠翅(三三)左摟膝.

#63. 漫談活用太極倒攆猴(一) - 妙問臺北

先來談談倒攆猴吧。其實太極裡的每一招每一式都有很多種詮釋法。我不確定這些是後人研究出來的還是先人早有所本，只是因傳人的不同，或是拳譜散失種種原因 ...

#64. 细说太极拳的“倒撵猴”，一招半式之间尽显最上乘武学的无尽奥妙

“倒撵猴”，从名称上就可以明白，是我要去撵猴，在猴子的背后撵，而不是与猴子面对面。 如果是像杨式、吴 ...

#65. 鄭子太極拳37式拳譜

倒攆猴 (3) 18.斜飛勢19.雲手(3) 20.單鞭下勢21.金雞獨立(左右式) 22.左右分腳23.轉身蹬腳24.左右摟膝拗步25.進步栽捶26.上步攬雀尾(右掤、履、擠、按) 27.單鞭28.

#66. 鄭子太極拳三十七式(暢銷修訂版附DVD) | 誠品線上

... 揮琵琶【十三】進步搬攔捶【十四】如封似閉【十五】十字手【十六】抱虎歸山【十七】肘底看捶【十八】倒攆猴（右） 【十九】倒攆猴（左） 【二十】斜飛勢【二十一】 ...

#67. 太极拳里面的倒卷耾式 - 百度知道

倒卷肱式：此式也是说明动作的。因步向后退，两手旋转，故名倒卷肱。陈师教此式时，也常说为倒碾肱。 杨式太极则名为倒撵猴，可能因口音听不清，而致 ...

#68. 中研院氣學社拳架初級班(109 年下半年)

11 （17）肘底看捶（18）~（19）倒攆猴. 五禽戲之靈猿怯步. 12 （20）斜飛勢. 13 （21）~（22）雲手. 五禽戲之熊經.

#69. Ye Yongxiang on Instagram: “「太極拳·倒攆猴」 Taichi ...

3825 Likes, 36 Comments - Ye Yongxiang (@taichi.space) on Instagram: “「太極拳·倒攆猴」 Taichi·Retreat in order to advance #taiji #taichi ...

#70. 鄭子37式太極拳&氣功八段錦- 員林 - 員永村社區大學

八、11/2 太極拳招式第20.21.22式 肘底看捶、倒攆猴(三次) 、斜飛式 九、11/9 公共參與週(講座或戶外活動) 十、11/16 太極拳招式第23.24.25式 雲手、單鞭下勢、左右 ...

#71. 傅鍾文－《嫡傳楊式太極拳教練法》之第十七勢左右倒攆猴

第十七勢左右倒攆猴一、用法 接前勢，如對手用右手，緊握我的左手腕或小臂，又用左手托住我的肘底拳，那麼，我就要先受他的制約，而不能...

#72. [養生] 楊家老架式108式名目 - Victor Gau

023退左步倒攆猴 024撤轉上步斜飛. 第六串： 025側上提手上勢 026並上白鶴亮翅 027前上左摟膝抝步掌 028跟上海底針 029前上扇捅臂 030翻身撇身棰

#73. 授課大綱

(一) 起勢；（二）野馬分鬃；（三）白鶴亮翅；（四）摟膝拗步；（五）手揮琵琶；（六）倒攆猴；. （七）攬雀尾；（八）雲手；（九）單鞭；（十）高探馬；（十一）右分 ...

#74. Sunday, July 17, 2016 - 養生太極王龍華老師教壇

新影片37勢倒攆猴. ct huang. 1.87K subscribers. 2016 07 13 37倒攆猴. Info. Shopping. Tap to unmute. If playback doesn't begin shortly, ...

#75. 宗師鄭曼青先生德像 - 鄭子太極拳研究會

第18 式右倒攆猴. 55. 第34 式上步七星. 25. 第19 式左倒攆猴. 56. 第35 式退步跨虎. 26. 右倒攆猴57. 第36 式轉身擺蓮. 27. 第20 式斜飛勢. 58. 第37 式彎躬射虎.

#76. 太極拳與養生入門班(遠距第八期) - 法鼓山全球資訊網

舒筋法，倒攆猴，攬雀尾。 4.舒筋法，分腳，雲手。 5.運氣法，金雞獨立，玉女穿梭。 6.運氣法，單鞭，提手上式。 7.運氣法，摟膝拗步，如封似閉。 8.十字手，收勢。

#77. 鄭子太極拳三十七式示範教材（二版） - 城邦阅读花园

第二段十六、「抱虎歸山」、攬雀尾之履、擠、按、斜單鞭十七、「肘底捶」 十八、「右倒攆猴」 十九、「左倒攆猴」、右倒攆猴二十、「斜飛式」

#78. 謝昭隆鄭子太極拳教學圖解之十八右倒攆猴 - Udn 部落格

所有文章 / 目前分類：興趣嗜好|運動. 謝昭隆鄭子太極拳教學圖解之十八右倒攆猴. 2010/07/21 16:25:44. 瀏覽：1536. 迴響：0. 推薦：0. 引用0 ...

#79. 推手散手氣功，輪椅坐式太極，陳修姚

倒攆猴 一. 上步左搧. 16. 轉身按捋勢. 雙風貫耳. 39. 倒攆猴二. 上步右搧. 17. 進步雙按. 下勢搬捶. 40. 倒攆猴三. 上步七星.

#80. 課程名稱: 楊氏太極拳64式1-2段 - 鹿秀社區大學

倒攆猴 24.海底針. 8. 楊氏64式1-2段第25-26式. 25.右左扇通北26.右轉身劈身捶. 9. 公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動. 10. 楊氏64式1-2段第27-28式. 27.進攆猴28.

#81. 鄭子太極拳基礎班【實體課程】

鄭子太極拳18至19式〔倒攆猴－右、倒攆猴－左、斜飛式〕. 第6週, 鄭子太極拳20至21式〔雲手－左、雲手－右、單鞭下勢〕 鄭子太極拳22至25式〔左右金雞獨立、右左分脚〕.

#82. 鄭子37式太極拳進階 - 臺東縣社區大學

肘底看捶鎣倒攆猴；沉肩墜肘動作要領。 第9堂. 拳架調整及練習、鬆身五法. 斜飛式鎣雲手；何謂用意不用力。 第10堂. 拳架調整及站樁練習. 單鞭下式鎣左右金雞獨立。

#83. 楊式太極拳的手法 - 壹讀

B不坐腕的立掌：不坐腕有前立掌，手掌向前微俯，如倒攆猴式的前掌，有手心像左右的立掌，如肘底錘式的上掌等。 C坡掌：手背呈坡形，手心斜向前下，如 ...

#84. 鄭子太極拳37式（附DVD）（暢銷修訂版） - momo購物網

【十二】手揮琵琶【十三】進步搬攔捶【十四】如封似閉【十五】十字手【十六】抱虎歸山【十七】肘底看捶【十八】倒攆猴（右） 【十九】倒攆猴（左）

#85. 楊家老架熊氏太極拳111 式拳譜 - Google Sites

撇身捶 25. 棚、履、擠、按. 26. 左轉斜單鞭 27. 肘底捶. 28. 右式倒攆猴 29. 左式倒攆猴〈再右再左兩次〉. 30. 斜飛式 31. 提手上勢. 32. 白鶴掠翅 33. 左摟膝拗步.

#86. 一百零三式杨氏太极拳拳谱_如水山人- 新浪博客

18 肘底看捶 19 右倒攆猴 20 左倒攆猴 21右倒攆猴 22 斜飛勢. 23 提手上勢 24白鶴亮翅 25 左摟膝拗步 26 海底針 27扇通臂 28 撇身捶29 進步搬攔捶.

#87. 左右倒撵猴英语怎么读 - 搜狗搜索引擎

左右倒撵猴(一)右倒攆猴动作一:身体右转,右胯根內收,左脚尖仍稍离地.同肘,左掌向前微伸;右拳变掌自左肘下經腹前向右下弧形抽至右胯旁,随抽随着臂外旋使掌心漸漸翻朝上.

#88. 合氣道論壇• 檢視主題- 楊家108式太極拳 - 武少林首頁

左倒攆猴022.右倒攆猴023.左倒攆猴024.斜飛勢 025.提手上勢 第四組 026.白鶴亮翅027.左摟膝拗步028.海底針029.扇通背 030.轉身撇身捶031.

#89. 杨氏太极拳拳势（英文版） - 太极网

左倒撵猴zuo4 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Left 20. 右倒撵猴you3 dao4 nian3 hou2 Step Back and Repulse the Monkey, Right

#90. <張三丰太極拳七十二路圖勢>的歷史定位推斷131

倒攆猴. 料飛式. 提手上式. 白鵝亮翅白鵝亮翅. 摟膝拗步. 摟膝拗步 ... 倒攆猴. 預備式. 抱虎歸山. 上步攬雀尾. 單鞭. 左右手. 左右倒輦猴左右倒撵猴.

#91. 鄭子太極拳- 播单- 优酷视频

鄭子37式太極拳教學-19.20左右倒攆猴21斜飛. 28:22. 鄭子37式太極拳教學-19.20左右倒攆猴21斜飛式22.23左右雲手; 上传者：恭福. 鄭子37式太極拳教學-018肘底捶19.20倒 ...

#92. 鄭子太極拳的特點 - 分享空間

第十七式、肘底看捶, 第十八式、右倒攆猴, 第十九式、左倒攆猴. 複式五、右倒攆猴, 第二十式、斜飛勢, 第二十一式、左雲手. 第二十二式、右雲手 ...

#93. 太極拳倒攆猴，不僅鍛煉，還能治這個病 - 新聞百分百

倒攆猴 又名“倒卷肱”，是太極拳中惟一“退著走”的拳式。 摟膝拗步的轉腰幅度較大，若與倒攆猴配合一進一退地往復練習，能更好地發揮輔助醫治腰痛的 ...

#94. 練功體悟之如何修練倒攆猴 - 趣關注

倒攆猴 在傳統楊式太極拳85式套路中唯一一個以退為進的拳式，在套路中出現了兩次，分別承接肘底看捶和金雞獨立，他與摟膝擬步是一進一退，既是防禦，又 ...

#95. 楊式太極耍出真健康 - 第 113 頁 - Google 圖書結果

過渡式左右倒攆猴(除過渡式外,與第十七式左右倒攆猴的相同。見p54) 1a 2a 雙手掌心向上口訣鬆右手,頭望後,兩手心向天,回腰。兩手交接於胸前,退左腳,扣右腳, ...

#96. 太極拳之研究：太極拳用架(快拳)詳解 - 第 59 頁 - Google 圖書結果

【應用說明】斜飛勢如果上勢之倒攆猴為拗步勢,此勢之動作則與前文之倒攆猴勢動作相同(見頁 35);如為順步勢時,則應以右後腳前上一步,過重心於右腳。左腳趁勢虛提左膝, ...

#97. 中國太極拳的學與術 - 第 69 頁 - Google 圖書結果

十四、倒攆猴形容人猴相搏。先退步以一手誘猴深入,然後乘勢以另一手襲擊其頭面部,從而把牠攆走,故名。此式又名“倒捲肱”,“肱”者臂也。因其手臂向側後方回環倒捲的動作而 ...