關於 倒數五分鐘線上看 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#U20世界保衛號已經進站：發車倒數5天 💓

列車已進站，該上車囉！
倒數五天，與你們介紹這次論壇的主角：【U20國際青年論壇 #代表青年】

U20論壇從今年六月開始徵件，近百組報名團隊中脫穎而出的14組青年們，努力在短短8分鐘的簡報中向評審團隊說明自己的行動與理念。在8月兩場線上工作坊的淬鍊後，決選會選出6+1組代表出爐。

不挑風雲人物、30 Under 30，我們看見的是Unique 20——U20。同樣未滿30歲的U20青年，不僅關心「#氣候變遷」或「#社會不平等」，也為此付諸行動，在學的、畢業的、剛創業的，他們各自在不同人生階段、實現永續方案！

7組青年代表，已經在保衛號上等待大家 🚃

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🌱 #RefugeeNetworkTaiwan

當難民兒童被困在戰火、經濟困頓、安全堪憂的環境，沒辦法好好長大時，至少還有這群老師在螢幕前等他們出現、上課。

「當學生在螢幕前缺席課堂時，我們會聽到看到的是，他們真實的生活困境，」台灣有群青年致力讓國際難民不再只是報導中的數字，「而是一個個真實的人的生活。」......
Refugee Network Taiwan

🌱 #Foodeats：越食煮憶

全台灣近百萬的新住民及新二代家庭，在成長過程中常深受自我認同及文化認同所苦。

和爸媽出生地不同的新台灣之子，要怎麼開始了解爸媽的原鄉文化呢？從吃的開始！這群學生決定讓新住民家庭，也能共享文化美食之旅。......
Foodeast

🌱 #鳥日子團隊：培跑者計劃

「執行這個計劃，是想要證明大學生也會做地方創生，年輕人是有創造力的，但不代表我們不實際！」不同於一般的地方創生工作，而是以社工專業的社區工作來協助有需求的社區、小農、企業、政府單位規畫最貼近需求方案。

開始陪著社區從0到1，1至無限的過程，成功複製到兩個社區的工作方法到底是什麼呢？......

🌱 #八卦山下的科技大花現

一群生活在高樓大廈此起彼落的都市小孩，透過一場前往彰化社區的活動而集結，從而開始接觸在地農廢問題。大村葡萄飽滿多汁，採收後大量乾癟枝條本來是廢棄物的，這群青年化腐朽為「黑金」，在地循環經濟產品就這樣誕生！

農廢不只是在農村被看見，也能讓它走進我們的生活......
朝陽科大 CYUT x USR x SDGs

🌱 #菸沒綠洲

18歲，多數人的回憶大概都是在無止盡的考試中度過，但四名北一女學生卻選擇用「菸蒂」譜出青春的篇章。她們的夢想，是讓台灣的環境更美好。

她們打算從根本解決，發明「這一盒」讓菸頭不落地......
菸沒綠洲 Girls in the Oasis

🌱 #鋰電池醫生

電動車、再生能源迅速發展，但其中常用的儲能裝備——鋰電池卻超短命，所以這群車輛系學生準備好一套技術，準備專治鋰電池！他們怎麼辦到？......

🌱 #互助金融的校園行動

當週轉不靈的大學生只能縮衣節食、勉強度日嗎？大學生怎麼透過合法小額的金融借貸，培養出最基本的金融素養呢？
東華學生決定創立儲蓄互助社，創造出校園中的互助金融網絡以接應彼此的經濟困境，並進一步培養學生的金融素養......
東華校園儲蓄互助社
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面對氣候變遷、社會不公平造成的傷害，我們無法回到過去，做出改變，但現在，每一個人的每一個行動，都能成為改變未來的支點！

#保衛號上還為你保留一席座位 🌎

► 立即報名 10.2 線上U20論壇：https://bit.ly/2021U20FORUM
聽更多青年怎麼實現永續發展、減緩社會不平等的行動！

#CSR在天下 #U20國際青年論壇

［#爆文寫作實體課和線上課差在哪呢］

連假第三天，
大家有好好放鬆到嗎？
募資期間，
我收到學員們不少問題，
其中一個常見問題是：

「歐陽老師，爆文寫作
實體課和線上課的差別在哪呢？」

這是一個非常好的問題，
光這個問題就值得
寫一篇2000字以上的文章。

不過前提是，
以後還會開爆文實體課⋯⋯

偏偏我決定做「爆文線上課」，
就是打算封印「爆文實體課」。

也就是說：

「未來我不會
再開爆文實體課了！」

爆文寫作實體課很經典我知道，
兩年來，全台北中南開了十幾班，
學費不便宜，一天要五千多塊，
但每一班都爆滿！

甚至有很多
書比我暢銷的作家、
文章比我火紅的KOL來上課，
像是愛瑞克、空姐報報、何則文、
鳥博士、陳志恆⋯⋯

也有許多上完課後，
闖出自己一番事業的超新星，
像是代筆小姐、艾咪的感性圖卡說、
小米的園藝療癒等⋯⋯

當講師最幸福的是，
開出一門造福學員的經典課程。
對我而言，
爆文寫作課就是這樣的代表作。

每次開實體課，
總會有些很想學習的夥伴，
留言告訴我很想上課，
但時間衝到、要顧孩子、公司加班。

我完全能夠理解，
就如同我現在一樣，
家裡有了二寶，
假日的case我全推掉，
因為我想把假日留給家人。

到一定年紀後，
你會發現有完整一天給自己，
是件很奢侈的事。

更多的狀況是，
等孩子睡了、奶瓶洗了
衣服曬了、家裡整理好了，
剩下零碎時間才是自己的。

其實，
你還是有夢的，
只是現實不容許你整天做夢。

那麼，
讓「爆文寫作線上課」，
教你用文字編織夢想吧！

你不用再擔心，
上課時間衝到。
因為這門線上課，
上課時間由你自己決定。

你不用再為難，
上課時孩子沒人顧怎辦。
爆文寫作線上課18個章節，
每節15分鐘左右，無限收看，
你可以邊顧孩子、邊看課程。

更重要的是，
當初實體課一天5000多塊，
現在線上課募資只要2990元，
如果是三人團報便宜，
一人只要2500元！

當然，
你也可以募資結束後，
課程回到原價3980再買，
但現在買能省1000多塊，
怎麼樣看都划算啊！

對不起，我離題了，
題目是爆文實體課和線上課差在哪？

差別是
爆文寫作實體課已成追憶，
你想報名我也不再開課了。

但別急著扼腕，
因為我把這門經典課程，
變成「爆文寫作線上課」，
讓你不限時間、無限收看！

離募資結束，只剩最後10天！

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

🔥「爆文寫作線上課」
募資優惠倒數10天：

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1. 結帳輸入「OHYOUNG100」可以折扣100元
2. 三人團購不能使用上面折價券
3. 募資9/30結束後，將恢復原價3980元

#歡迎分享
#生鮮時書精品製課
#讓學習成為一件自由的事
#超過1700位學員等你一起學習

▍當孩子哭泣時，別再說：「倒數321...不要哭了！」​
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最近有一位個案的妹妹，令我印象深刻。​
​
我在做完治療之後，會留給家長十到十五分鐘的會談時間，個案讀大班的妹妹也喜歡跟在媽媽身邊聽，但畢竟我們說的都是她聽不懂的事，因此她感到無聊，動來動去，無意間打翻了我的不銹鋼水杯，噹的一聲，水流了滿地。​
​
😃：「怎麼啦？」我和善的問 （真的，我發誓我很和善😅）。​
​
🧒🏻：「哇~~~~~」妹妹開始嚎啕大哭，而且妹妹已經來過很多次了，也很喜歡跟我玩，所以應該不是面對先新環境的焦慮。當下我腦中開始出現，如果她在家中犯錯，會被如何如何的小劇場​
​
😃：「我們一起把她擦乾淨吧！」但妹妹還是不理我，過了一會，我去拿了兩條抹布。​
​
😃：「你要紅色的還是藍色的？」妹妹怯生生的選了紅色，跟我一起擦地板。但過程中，只要我提到「剛才…」她還是不講話。​
​
你家的孩子容易哭泣嗎？想讓你的孩子擁有面對挫折的勇氣？​
那接下來歡迎你繼續將全文看完。​
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▍面對高敏感、容易緊張害怕而哭泣的孩子，你可以這麼做：​
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一、成為比孩子還穩定的大人​
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如果你想承接孩子的情緒，要先確定自己可以接好，而且不會搞砸。我常建議某些家長，如果教養當下，你正處在自己的情緒中，諸如工作壓力、帳單壓力、夫妻吵架等，請您先找個適當的理由與藉口先退場，先不要處理，或者請另一半先接手、或者請孩子等你一下。​
​
不處理會怎麼樣嗎？跟你說，我在學心理治療的第一課，就是在教我們「不要亂講話」，有時候，寧可不作為，也不要搞砸。​
​
因為有些大人在言談之間，也會充滿著負面的想法與評價。尤其爸媽在談到誰家的哥哥姐姐如何，有什麼反應、當我說到班上同學如何時，有什麼反應，他們都在默默的觀察，特別是高敏感的孩子。​
​
​
二、提供一個安全的哭泣環境​
​
在孩子哭泣的時候，不管如何，先讓他好好的哭完，我們在旁邊陪伴即可。​
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請不要再使用「數到三，不要哭了！」這個話術了，即使是大人，就算數到三百也不見得可以停止哭泣，更別說孩子還要一邊哽咽一邊認錯了。​
​
至於太晚了、會吵到鄰居…這個，就再去跟鄰居道歉吧！是你孩子重要還是鄰居重要？順便跟大家分享一個小技巧，有家長告訴我，如果孩子哭或生氣，他會帶著孩子一起到車上，讓他先大哭大叫完，既可以陪伴，車上的隔音也還不錯，不會吵到其他人。😆​
​
​
三、整理孩子的負面想法與影響​
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澄清了挫折與孩子的負面想法之後，我們必須讓孩子知道，我們要孩子改變的原因，不是他不好，而是這個行為對他有不好的影響。​
​
請記得，先避免反駁孩子所遇到的情境與出現的想法，因為這是真實發生在孩子的腦海中的，如果這麼好改，孩子早就自己改了。我們需要做的，就是認真的把這些話聽完，並與孩子討論未來可能的影響。​
​
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四、協助孩子找尋正向的證據​
我們可以透過尋找正向證據，提醒孩子，世界並沒有他想得這麼糟。​
這件事並不是我們要他這樣想，孩子就可以這樣想的，不過孩子可以在發現正向證據之後，給自己的負向情緒一個緩衝的空間：「其實我也曾經做到過啊！」、「我也可以做完的！」、「我可以再試試看！」​
​
​
五、系統減敏感法​
「我可以怎麼幫你？」是我常跟孩子說的一句話，當然，初見面的孩子，大多數會說「那你幫我去跟老師說，功課少一點」、「你幫我寫功課」、「你叫我同學來跟我玩」，我通常會搖頭苦笑說，我沒有辦法，但我真的很想幫你，有其他方法嗎？讓他漸漸願意與你分享所遇到的挫折與難關。​
​
​
面對孩子害怕的事物、覺得困難的事物，我們都可以跟孩子制定一套逐步改善的方法，並且要定期檢討、調整目標。孩子不可能解決完所有的事情，不可能完全不害怕什麼，但孩子會知道，有人陪著我，我也發現自己慢慢變好了。​
​
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--本文節錄自我的著作《你的孩子不奇怪》
​
​
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​
▍課程內容一覽表：​
✦第1堂：面對教養總是感到身心俱疲？檢測你的親職壓力有多少​
✦第2堂：不想再做徒勞無功的父母？了解你的教養風格開始​
✦第3堂：總是找不到有效的教養策略？從破解孩子的性格密碼著手​
✦第4堂：想要建立孩子快樂、成熟的性格？活用正向教養的基本三要素​
✦第5堂：孩子時常分心或過於好動？Focus 專心養成術，注意力評估與訓練技巧​
✦第6堂：孩子心思細膩，動不動就哭泣？面對高敏感孩子的情緒處理術​
✦第7堂：孩子經常發脾氣、鬧情緒而讓人困擾？調節情緒障礙的冷靜降溫術​
✦第8堂：孩子經不起挫折，遇到困難就崩潰而放棄？一步步達成的挫折忍受培養術​
✦第9堂：孩子沒有學習動力且排斥學習？提高學習認知的四大策略術​
✦第10堂：跟孩子講道理總是聽不進去？巧用輪流故事術，從日常生活中學得大道理​
✦第11堂：孩子一天好幾個小時就只想滑手機？打敗3C魔王的網路成癮​
✦第12堂：創造愛與連結的生活練習，與孩子一同蛻變的進階家長養成術​
​
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我的課程在9比1線上學習平台上架了！
《24堂學了就想說的情境英文文法課》
課程傳送門：https://9vs1.com/go/?i=95fb2eff1848

謝謝你們的耐心等候！🔥🔥🔥
一路看我從進度0看到進度100的你和妳。
做完的當下，內心頓時覺得空虛了一下
覺得太想哭，也太想笑了。

更謝謝不嫌棄我的你們，陪著我走過每一步路。

對我來說，
你們也同樣像是遙遠的朋友、老師，
卻也是真實的存在。
因為更多時候，不是我只為了自己做，
而是為你和我一起努力。
我常覺得如果我可以，
一定也可以鼓勵到你們也行，
希望你可以看見光線從裂縫中灑進。

赤手空拳，一定可以打出一小片天！
那片天不用太大，只要可以容納我們就足夠。

生命中的快樂，都在孤獨裡創造
我是倉庫的女人，我是Claire
如果學英文是一條漫漫長路，我陪你走過一段精彩有趣的旅程

【課程特色】
24堂課，一堂20分鐘，給你高度專注力
一半情境、一半文法
活潑講解，強調認知與溝通的重要

透過 24 堂情境英文文法課，只需要用我們原本就累積的生活經驗、理解能力，再去理解一次曾經困擾你的英文文法、單字、片語，你就能了解到自己具體會使用到哪些英文、又是如何使用、在什麼情境下使用。一旦你知道什麼情境，要使用哪些句型，你自然就不容易遺忘。

【課程大綱】
L1 - 一開口就有自信
L2 - 《句子的基本架構》S+V+O 五大句型-1
L3 - 《句子的基本架構》S+V+O 五大句型-2
L4 - 英文邀約快、狠、準
L5 - 婉拒邀約
L6 - 子句是什麼
L7 - 用英文道歉也能誠意十足
L8 - 主詞動詞一致性
L9 - 介系詞與介系詞片語
L10 - 跨國工作必備 1 : 開會英文
L11 - 跨國工作必備 2 : 遠距會議解決方案
L12 - 英文的比較變化
L13 - 英文說起來「更生動」
L14 - 打造殺手級英文簡報
L15 - 英文時光機 : 現在、過去、未來
L16 - 英文時光機 : 進行式、完成式、完成進行式
L17 - 小而美的三個字 : a/an/the 冠詞
L18 - 「蛤！為什麼這要用被動」主動 VS 被動
L19 - 用英文聊數字 : 金錢、數據、時間
L20 - Small Talk 辦公室的閒聊藝術
L21 - 英文提問高手：疑問句
L22 - If 和假設語氣
L23 - 英文動詞的得力助手：助動詞
L24 - 七步驟寫好英文商務 Email

【這套課適合誰？】
想要擺脫只為了考英文而讀英文的人
工作需要直接運用英文溝通力的人
想要在社交場合有自信說英文的人
想透過精進英文來達到升遷的人
想要獨自來一場全英文旅行的人
想要重新從學英文得到樂趣的人
想要結交外國朋友的人

【線上課程FAQ】
🔺可以重複回看，終身可複習
🔺所有課程購買後即可直接上課，不用等候
🔺有網路環境都可以觀看
🔺課程講義直接在影片裡面，清楚好懂

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【活動展期】 4/9(五)-4/11(日) 9：30-18：00
★倒數攤位席次招募中→ https://makerparty.parenting.com.tw/?business

【活動地點】 臺北圓山花博爭豔館（台北市中山區玉門街1號，捷運圓山站1號出口，步行約5分鐘）

【活動票價】 單日票150 元／張(原價250元) 三日通行票 250 元／張(原價450元)，3歲以下免票入場（2018/4/9(含)以後出生）
★立即搶購→https://shopping.parenting.com.tw/categories/246

【活動介紹】 從小敢做夢，興趣當飯吃！ 只有想不到，沒有做不到，你的腦洞在此成真！2021 MAKER PARTY，以孩子從小最熟悉的夥伴「玩具」出發，輔以科學與科技元素，從尋找靈感到落地實行，從基礎到進階，讓所有天馬行空的創意，成為顛覆想像的發明。MAKER PARTY，夢想加油站。力挺每個孩子的想像力，一起探索興趣，發展潛能，勇敢做夢。 分齡設計、跨界探索，展區包含：

1.科學玩具自造王主題展:
(1)過去室-歷史上的發明家：將歷史上發明家的故事以影片的方式呈現，讓小小孩從中領略夢想的力量，勇敢實踐發展自我的信念。
(2)現在室-創客play：只有在Play的時候才不累， 學習的渴望擋不住! 四組「科學玩具自造王」參展人，將呈現引發創作動機的想法緣由、如何摸索實踐，期待藉由他們的成長故事，帶給孩子們敢做夢的勇氣。 金克杰/玩轉人生的自造王《重裝機器人防衛大作戰》 黃新/勇闖未知的冒險頑童《歡迎光臨混混實驗室》 邱昭財/力量交換的藝術創客《轉轉》 MOMAKER/集思共創的跨界團隊《木馬機關城》
(3)未來室：小孩創造(科學玩具自造王徵選)：經過初選、決選，10個橫跨高中、國中、小學的創客團隊脫穎而出，將在專屬展區，將團隊共同努力創作出來的科學玩具，做最完美的呈現。

2.想像力舞台： 從早到晚一起聽故事、玩音樂，小小孩最棒的歡樂舞台。

3.我的一小步~3-6歲小小MAKER區： 創客精神的萌芽，就從專為小小孩設計的MAKER專區 給我一個支點-7歲以上STEAM區：結合學科的多元體驗，科學、科技、工程、藝術…等，開啟孩子們更多的可能。 線上預約99%創客工作坊：完整90分鐘、專屬教室、多元領域，烹飪、機器人、木作….等，達人帶你玩創客！

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