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【中信兄弟新聞稿】
中信兄弟「扭蛋情人」主題日！開球嘉賓
10/2(六)【國民歐爸－王冠閎】
10/3(日)【戲劇男神－邱澤】
鎖定 #愛爾達體育2台 現場直播
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本週末10/2(六)、10/3(日)中信兄弟將於臺中洲際棒球場舉辦經典女孩主題日「扭蛋情人」，推出「白晝版」與「黑夜版」兩款不同風格主視覺，以及前導影片「白晝版視覺動畫」，六位球星化身為六種不同類型情人的撩妹影片「GACHA GACHA！扭出妳的願望」，讓女孩們心動不已！活動兩日球賽轉播，也將推出限定的出場影片與粉嫩夢幻的鏡面圖卡與動畫，無法至洲際球場的球迷朋友也可以收看轉播感受滿滿的「扭蛋情人」主題日！
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10/2(六)將邀請到破世界青少年短水道紀錄臺灣第一人，首度叩關奧運殿堂，在東京奧運游泳項目打破自己所保持的全國紀錄！效力於ISL國際游泳聯盟卡利神鷹隊，擁有倒三角完美身材的超高人氣韓系單眼皮帥哥－「台灣蝶王」王冠閎蒞臨洲際棒球場！
10/3(日)則由「戲劇男神」邱澤降臨洲際童話世界，身手矯健的他將為中信兄弟開出好球
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#CPBL32 #CPBLonELTA
#圖片由中信兄弟球團提供
連假最後一天，小編不藏私
來送大家中秋節禮物顧目揪😎
#台北俗女編
#噪咖上菜
圖片來源：IG@teddywany
#韓國 #選美先生 #帥哥 #養眼
▍家庭中的三角關係
在家族的治療中，每當出現父母一方與子女形成對抗另一方的現象時，稱為「三角關係」（triangulation），也就是夫妻間的衝突會將孩子拉進來，以迴避夫妻間的壓力。
比方說，妻子對於無動於衷的丈夫有所怨恨，最終會將這一情緒轉移到子女，而把他們綁在身邊事事干涉，也會對孩子抱怨丈夫，希望能站在自己這一邊。當然孩子也不可能總是站在母親那邊，即便主要照顧子女者多為母親，時而也會有站在父親那邊而與母親為敵的情況。
家庭系統的三角關係會引發諸多問題，首先是妨礙夫妻間問題的解決。健康解決夫妻吵架的方式不是生氣後就轉身不溝通，而是要面對面坐下來，明確傳遞自己與對方為何如此生氣，是尊重彼此、顧慮彼此並調整自己行為的過程。
然而當三角關係一旦形成，會將自己的委屈傾倒給子女，同時也希望子女支持、站在自己這一邊，這樣就不需要跟自己配偶面對面地誠心溝通，問題也就難以解決。
如此狀態持續下去，夫妻在情感上將會漸行漸遠，雖然會減少直接的衝突吵架但也不再有溝通機會，於是就會形成「情感離婚」。換句話說，即便住在一起卻也好似陌生人的狀態，這時會出現夫妻利用子女傳遞訊息給對方的現象。
「叫爸爸吃飯。」
「爸，媽媽說要吃飯了。」
「跟媽媽說我不吃。」
「媽，爸爸說他不吃。」
有的夫妻還會為了讓子女站在自己這一邊而互相競爭，不斷地跟子女灌輸對方的錯處，而自己才是對的。要是子女站在對方那邊進而批評自己的話，就會將憤恨的對象擴及到子女身上，以至於子女也成為家庭暴力的受害者。家庭系統三角關係的最大問題，在於子女不能過自己生活，因為自小就是父母夫妻關係的仲裁者，也會自認必須是父母吵架的仲裁者，最後就算長大成人也無法脫離父母。
敏京的恐懼是以父親為代表的男性，或者接受母親想法對所有男性保持警戒，於是出現不斷刺激、測試對方行為直至生氣為止，以及過度解釋細微的負面情緒表現。其實夫妻間大聲吵架是很常見的，只不過敏京從來不曾在父母吵架之後看到健康的夫妻溝通，理所當然產生「生氣就是錯」的意識。
聽了敏京的家族關係後，得知她母親在衝突中更脆弱於敏京，原來母親在成長過程中受到哥哥的身體暴力且無力抵抗，也沒有人保護而只能無助地承受。其結果是對細微刺激相當敏感，只要有人略微生氣，就好似回到自己那段幼年時期。
敏京出生時母親已是大人，不可能知道母親面對憤怒的脆弱，以及母親在心理上仍處於年幼小孩的情況，所以敏京是以母親的視野看待父親並視之為壞人，也就與母親一樣在衝突下脆弱長大。
就客觀角度來看敏京父母的關係，會發現在衝突情況下，因為母親的沉默不動讓父親更加生氣，而所謂的健康關係不會是單方面生氣或單方面忍耐，是彼此都能對話的關係。任何人的相處很難想法都一致，不開心、心情不好也必然發生，此時若雙方皆能適當表達自己意見或想法，才能維持對等關係與持續維繫。當然這過程或許會出現激烈爭執，要是恐懼的一方選擇單方忍耐或配合的話，就會埋下矛盾的火線。
敏京看著脆弱的母親長大，所以每當遇上衝突時，就會選擇這一角度看待，她缺乏從父母的示範中看見夫妻平等的樣子，只能站在較弱、較居下風的母親這一邊。當成年子女依舊被父母立場同化，無條件接受父母想法與評斷基準的情況時，我們稱為「未分化」（undifferentiation）。
年幼時沒與父母分化是很正常的，但當成人後就必須分離，父母的人生與自己的人生不同，要脫離父母的判斷或角度，擁有自己的判斷基準與角度來看這個世界才行。像敏京這樣依然處於家庭系統三角關係下，就無法成為獨立的客體，只能持續待在無法成長、未分化的狀態。
若這個情況持續下去，敏京也會走入跟母親相同的生活，像她一樣地脆弱。又因為認為對方隨時會攻擊自己，以至於每一次的戀愛都難持久，即便遇上親切善良的男性順利走入婚姻，但一起生活時也不可能無時不刻都維持和善的狀態，所以只要丈夫略微生氣，敏京就會覺得自己被騙了，就會出現好似將丈夫當成怪物而露出驚嚇眼神；要不然就是為了保護自己而開始批評對方。反之站在丈夫立場來看，已經如此關照、如此配合妻子了，居然還將自己視為怪物，更加會對妻子產生不滿與憤怒的情緒。
在這樣充滿衝突的家庭環境中成長，與父母未分化的子女變成大人後，依然會採用與他們相似的方式建立家庭，這種情況確實常見，因此專門治療家族的諮商者會建議至少需要看三個世代。
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《#我已經忍你很久了！》
學會剛剛好的生氣！八個真實故事讓你找回自我，不爆雷也不再忍氣吞聲
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作者：姜賢植（Nudasim）, 崔恩惠
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各位朋友好：
這是今天（9/17）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。
在臨床實務上，很容易看到過度認同某一方的當事人。通常當事人採取的是自己母親的視角，對旁觀者來說，這還算好辨認。其實只要問一句：那您的父親是怎麼看他的家人關係？
這問句問出來之後，多半當事人就開始支支吾吾，或者陷入沉默。相對於以母親的視角回應問題之流暢，反差不小。
因為我們文化中，媽媽通常跟孩子的關係親近，且相處時間多，所以常拉同盟。甚至講難聽一點，分化父子或父女關係的動作也不少見。當然，這過程不一定有充分的意識。
我很希望我們能藉這篇文章內省，尤其這篇文章講到了我們文化中超級常見的幾個現象。有些孩子是夾在父母之間，看臉色長大的，即使長大了，還常陷在三角關係裡面。
祝願您，能透過三角關係看到自己成長的過程，那裡面常常埋藏著大量被忽略的情緒！
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8:14 Msh ラブライナー ダークブラウン 1600円(フィルムタイプのライナーで滲むことなく変わらず昔から大好きなアイライナー。でづらいと感じたら、筆の根元も毎回掃除してあげることをおすすめします。しっかり液がでますよ)
9:57 アイプチ ひとえ・奥ぶたえ用カーラー アイプチ フィットカーラー 1650円(根元からこんなに、こんなにしっかり上がるの有難い。肉も滅多に挟まないし本当に大好きです)
10:14 KATE ラッシュマキシマイザー 1200円(まつ毛をしっかり太く主張させたい時に使用します。とても毛束が増えた仕上がりに。白くなるので単品遣いは難しい)
10:33 ヒロインメイク ロング＆カールマスカラ アドバンストフィルム ブラック 1200円(小粒目の私にとって最近まつげは命に等しい。ぱっちりブラックマスカラでしっかり目力がでます。初心者さんはマスカラこれを買ってください笑 綺麗にのびます。盛れます。ダマができにくいです。そして有難いフィルムマスカラ。重ね塗りするととてもインパクトのあるまつ毛になります)
11:03 Msh ラブライナー ダークブラウン 1600円(細い筆なので下睫毛も描きやすいです。ゆっくり丁寧に描きます)
11:44 ZEESEA ダイヤモンドシリーズ 星空リキッドアイシャドウ 03午後の紅茶 1350円(多色ラメというよりは、ラメの数が少なめなお洒落で控えめなリキッドシャドウです。ゴールド感がとても優しいので普段もアクセントとして使いやすいです。チップが太めのスポンジなので綿棒や細い筆にとるとメイクの幅も広がります)
12:16 マジョリカ マジョルカ シャドーカスタマイズ GD822 ゴールデン 500円(ぎっちりラメかと思いきや、艶のあるピグメントを潰したような華やかなゴールドです。一気にゴージャスになります。ブラウンメイクに合わせたり楽しめます。プチプラとは思えないクオリティの単色シャドウです)
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13:27 KATE 3Dアイブロウカラー BR-2 850円(スクリューの先端が鋭利になっているので、短い毛や眉尻の細い部分にも塗やすい。スクリューが荒いことで液含みが少なくベタっとしづいらいです)
13:38 ロレアル パリ ル バー ア ブラッシュ 08シティエクスプローラー 1500円(お洒落でプチプラとは思えないゴージャスなチークです。ゴールドのラメがキラキラとちらついてとても大人っぽいチークとなってます。ブラウンも強すぎないので難しすぎないチーク。アイシャドウにしても素敵)
14:00 レブロン カラーステイ エンドレス グロウ リキッド ハイライター01シトリン 1500円(密着度、発色がとても高くてびっくりするハイライトです。チップは大きめですがリキッドのクオリティ驚くと思います。全然落ちないのでつけるときに注意です。内側からじゅわっときらっと発色しますのでとても素敵なハイライトです。おすすめです)
14:34 Rom&nd zero velvet tint 05 WITTY 1150円(しっとりしたふわっとした質感で暈しにくいのに落ちにくいです。カラバリ展開も多く、マスクメイクにも本当にぴったりなティントかと思います。しっかりグラデーションを作ることができるところが大好きです)
14:57 MERZY THE FIRST VELVET TINT 3 V17 1075円(落ち着いたオレンジブラウンです。とてもシックな色合いで、こなれたお洒落リップカラーです。こちらのシリーズはどの色も好きです。リキッドのティントをもう少しどろっとしているテクスチャでしっとりしているので乾きにくいです)
15:28 コスメデコルテ フェイスパウダー 80 glow pink 5000円
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香港今日社論2021年01月06日(100蚊花旦頭)
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明報社評
終審法院首席法官馬道立下周一正式退休，他在卸任前出席記者會，談到本港法治、司法獨立、司法改革等問題。近年香港變得高度政治化，司法機構亦被推上風口浪尖，由佔領運動、反修例風暴再到《港區國安法》實施，不同政見人士往往以政治有色眼鏡看待法院裁決，部分人甚至只講政治立場，不問法律理據，但凡裁決不符心意，就動輒揚言「司法不公」、「法治已死」。馬道立在記者會帶出的最重要信息，是政治歸政治、法律歸法律。香港回歸20多年，內外變化很大，司法制度當然要與時並進，司法改革主張林林總總，變與不變，必須審慎而為，堅持司法獨立、維護香港法治、體現一國與兩制，無論如何都不應變、不能變。
蘋果頭條
前立法會議員許智峯的義務助理陳渭新（Samson）於反修例運動期間，曾與許在「理大圍城」及多場抗爭出生入死，他試過因為許智峯議助身份被人鎅頸施襲，亦曾於陪同到中環示威現場調停期間，疑被警員扑中後腦血流披面，更因理大圍城及反《國歌法》遊行而被控以參與暴動和非法集結，最後踢保。陳發現許智峯宣佈流亡當日起，自己遭多名身份不明男子長時間近距離監視，憂慮被投入冤獄，他決定道別家人，離開香港，或許從此不會再踏足這個他所愛的地方。今年51歲的陳渭新離港前接受《蘋果》訪問，細述白色恐怖下的心路歷程。
東方正論
解甲歸田，其言也善？終審法院首席法官馬道立本周五離任，昨日回應社會排山倒海要求司法改革的呼聲，未有虛心檢討，反而暗指有人只是單純不喜歡法庭判決及批評沒有理據，死撐香港法官在處理案件時，以公平、公正方式處理，不會想被任何人的政治意見影響。把民意當作政治意見，以司法公正作擋箭牌，漠視多宗具爭議和偏差的判決，難怪有法律界人士促馬道立「早走早着」。馬道立對於多個敏感話題，例如「三權分立」，司法獨立，採取迴避態度，強調自己只講法律不講政治，又指擔任終院首席法官10年期間，中央沒有向他或司法機構施壓，試圖滴水不漏，典型公關口脗，為官避事，希望安安樂樂地卸任。
星島社論
港府早前接獲內地相關單位通知，內地船員為求新年期間回鄉過節，紛表明拒於新年前駛入本港水域，惟消息傳出以來，各方一直未有解決良方。隨著農曆新年逼近，香港付貨人委員會執行總幹事何立基透露，近日來港運貨的內河船已陸續減少，減幅達兩至三成；由於珠江三角洲西部地區處於沿海地帶，該區出產的蔬菜、肉類及水果等民生用品，以至傢俬及電器等產品，均普遍用海路運輸，若屆時仍未能透過水路送貨，業界將準備以陸路運輸代替，惟運輸成本大增，亦不排除個別該區出產的產品或會短暫缺貨，業界現時對相關情況相當擔心，故早前已寫信予廣東省當局及本港政府，希望免去船員強制檢疫的安排。
經濟社評
疫情持續，限聚措施要延長多兩周，港府稱不排除在疫情反彈時限制家庭聚會。春節臨近，為免過年加辣掃興，市民除嚴守社交距離，當局亦要趁這幾星期調動更多賦閒在家的公務員，加大力度做好接觸追蹤和檢測，盡快切斷傳播鏈，務求在春節前適度減辣，讓大家過好年。食衞局局長陳肇始強調，確診數字雖回落，但回落速度緩慢，每天仍有近40宗新增和多宗源頭不明個案，當局會密切監察聖誕新年長假後疫情會否出現反彈，再評估是否需要再收緊社交距離措施，有需要時會探討限制家庭聚會。當局憂慮長假後疫情反彈，並非杞人憂天。
拉單槓是許多人的童年回憶，能成功拉上去勢必成為孩子們眼中的焦點，但你知道嗎，引體向上其實是訓練背肌超好的動作，對於打造黃金倒三角體態非常的有幫助。
但許多人礙於肌力不足等原因，始終無法靠引體向上來訓練，今天凱傑教練就要來糾正許多人都會有的錯誤，並傳授幾招訓練小撇步給大家，讓人人都有機會完成引體向上的夢想，追逐自己的理想體態！
影片授權：凱傑KJ(https://youtu.be/Zt0pKpWNcNs)
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