🦻🦻🦻長輩聽不清楚,配戴助聽器要注意什麼❓耳鼻喉科醫師告訴你👈👈👈
⭕根據世界衛生組織的統計,全球患有聽覺損失人口約超過5%,其中65歲以上長者聽覺受損的比例更高達1/3!
從工作、人際關係到情緒健康,嚴重的聽力損失會對生活帶來重大影響,此外,許多研究也發現老年人聽力缺失若未經治療,將和阿茲海默症或其他類型癡呆症的風險增加相關。不過,只要透過配戴助聽器或適當治療,仍然可以維持一定的聽力、參與對話,有助預防認知功能的下降。
⭕生理退化、接觸噪音,都會讓聽力退化
老年聽力障礙又稱「老年性重聽」,是因年齡增長而產生的生理退化現象,大多是感音性、神經性聽力障礙,其中對高頻聲音的聽力變差是常見症狀。也就是說,假如我們為了讓長輩聽清楚而提高聲音說話,聲音變得較尖較細時,長輩反而更難聽得清楚。
老人家的聽力除了會受到聽神經和耳蝸退化的影響,另一方面和他們腦部的語音辨識力比較差也有關係。比方說,可能會出現聽得到聲音但聽不懂內容,這時不僅牽涉到聽覺神經,也與大腦中樞的辨識能力密切相關。
隨著年紀逐漸增長,聽力便隨之退化的原因,目前醫界歸納出內在和外在兩大因素。
✅老化原本就是自然的生理趨勢,然而有些人退化速度快、有些人退化速度比較慢,目前認為是" 遺傳基因"
的影響所致。不過,單純因老化引發的聽力障礙的情況並不多,老年性聽力障礙大多與外在因素有關。
✅外在因素包括娛樂、職業性與一般環境噪音,例如演唱會、職場噪音、造勢晚會等,都會讓耳朵受到傷害的機率跟著變高。
此外,假使長輩有心臟血管疾病、糖尿病、聽神經瘤或病毒感染造成內耳發炎,或者是服用了耳毒性藥物,也會加重聽力的惡化。
⭕避免聽力損傷惡化,留意5大警訊
當銀髮族聽力下降到某種程度,一般來說是中度以上、聽力損失高於40分貝的人,就需要搭配助聽器來延緩聽力退化的狀況。然而,臨床上卻碰到不少人根本不知道自己應該配戴助聽器,提醒家中長者若有以下情況,應盡快尋求耳鼻喉專科醫師的診斷
評估。若確認聽力變差是因退化造成,就要認真考慮配戴助聽器來改善生活品質。
1. 與人溝通時常發生困難
2. 經常請人重複說話內容
3. 看電視機或聽音樂時,音量很大聲
4. 常常聽錯話,造成誤會
5. 因聽力關係已對社交、生活造成影響
除了上述日常生活中可發現的徵兆之外,有疑慮的人也可以透過「線上聽覺自評問卷
(https://goo.gl/forms/gE0qOvVFyMhewQTk2)進行初步的聽力篩檢。
⭕選購助聽器前,耳朵及聽力檢查不可少
當家中年長的父母有聽不清楚的困擾時,先別急著購買助聽器!建議第一步必須先前往具備" 聽力檢查項目"的耳鼻喉科門診就醫,接受耳部的檢查以排除耳垢填塞、慢性中耳炎、慢性中耳積水等疾病導致的聽力損失;並從聽力檢查進一步判斷是屬於傳導性聽損或是感音神經性聽損。
透過聽力檢測,不僅能得知聽力損失的程度,對於選配合適的助聽器更是一項最重要的依據。由於現在的助聽器大多為數位式設計,需根據患者的聽力損失圖形和損失程度,透電腦軟體將數據輸入到助聽器內。這樣一來,助聽器才能因應不同患者的個人狀態,給予客製化的調整。所以挑選助聽器之前,務必先了解自己的聽力狀況並取得聽力檢查圖。
⭕第一次配戴助聽器,良好適應的4個技巧
助聽器是一種戴在耳朵裡的小型電子設備,它能將聲音擴大使其更響亮、更清晰,幫助聽力缺失的人聽見;但無法讓已經受損的聽力恢復正常,也不能原本健全的耳朵功能。因此,呼籲不要對助聽器有過多的期待,以為只要配戴上去就可以回到年輕時的聽力水準。
除此之外,就算是功能頂級的助聽器,剛開始配戴可能都需要一段時間來適應助聽器和它所傳輸的各種聲音,所以要有耐心讓自己慢慢習慣,直到可以舒適地配戴助聽器為止。
以下是幾個適應助聽器的小技巧:
1. 早期先短時間配戴,習慣之後再逐漸加長配戴的時間。
2. 先從安靜的環境開始使用,待適應變化後再逐漸轉移到餐廳、賣場等嘈雜的環境。
3. 不妨多試驗幾次,找出助聽器在何時、何地、什麼情況下和自己最適合,能達到最佳的助聽效果。
4. 若有任何問題或疑慮,應加以記錄,最好能將你在不同環境中配戴助聽器的經歷寫下來,後續可以讓驗配師進行必要的調整。
配戴助聽器後通常還需要多次的微調,所以記得要挑選一家可以提供全方位檢查與規劃、助聽器樣品種類齊全,且售後服務良好的助聽器公司,才能真正提供保障!
⭕「蛤?」配戴助聽器後,為何還是有聽沒有懂?
助聽器可以把聲音擴大,但同時也會放大背景噪音,所以建議可選擇配有「抑制噪音功能」的助聽器,效果較佳。如果出現配戴助聽器突然有效果不佳問題時,應回到助聽器公司檢測助聽器的功能是否正常;若助聽器正常,則應尋求耳鼻喉科醫師的協助,檢視使用者是否有聽力下降的狀況。
另外,有些長輩「雖聽到聲音,卻有聽沒到」,還有一種原因是聽損時期拖得太久或因為老化之故,造成大腦的語言辨識能力變差。儘管助聽器可以將環境中的聲音放大並傳送到耳膜上,但是無法改善大腦的語言辨識功能,此時應配合專業人員的指導,進行語言辨識能力的復健,以逐漸改善溝通。
〔陳亮宇耳鼻喉科診所提醒您〕
正確配戴助聽器,不但不會傷害聽力,還可以在持續帶給腦部語言刺激之下,減緩銀髮族退化的速度。要注意的是,助聽器屬於醫療器材,應在耳鼻喉科醫師及專業聽力中心的協助下選配,要是使用效果不佳,既傷了荷包,還可能造成不必要的聽力損傷喔!
#陳亮宇耳鼻喉科診所
#台中耳鼻喉
#每周三午診跟周五早診有聽力檢查
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#小記事
#開出自己的花
果陀劇場《淡水小鎮》的第三幕,女主角艾茉莉(蔡燦得扮演),因為難產而死,但她的靈魂對塵世仍有眷戀,祈求老天爺再給她一次機會,回到她生命裡最重要的那一天。
在《淡水小鎮》原聲帶專輯《機遇》中,蔡琴情感豐富的低聲,或吟唱或獨白,搭配鋼琴和大提琴的伴奏。
專輯裡我最喜歡的歌曲是《六月茉莉》
六月的茉莉真正水,郎君生做真古锥~~
蔡琴的聲音,配上如詩文般的閩南語歌詞,歌曲歷經多年的焠練,仍舊深得我心。
…
六月是茉莉花的季節,也是屬於選擇的季節。
大考結束,很多心急的家長在網路社團中,為孩子的擇校問題進行發問。
同為父母,所以懂得;
因為懂得,所以慈悲。
我想起去年孩子在上海面臨小升初的關卡,一家人商量的結果是:直升原來學校的初中部。
雖然我和爸爸盡可能做到尊重孩子的選擇,但是身為父母,也得衡量自己的能力,有些選擇我們負擔不起,會直接請孩子刪除選項。
自責嗎?
一點也不,確定自己已經盡力那就夠了。
況且,活到中年我才發現,讀書或稱之為學歷、文憑,好像沒辦法保證一個孩子獲得幸福,有時甚至連安全底牌都算不上。
我和爸爸負責創造條件,而孩子在有限的條件(出身)下, 做出心甘情願的選擇。
這是身為父母,我所能給予的。
即便選項再少,僅僅AB兩種,可是 #只要是自己心甘情願做的選擇_永遠都是最好的。
…
我常常被問及,決定辭掉老師的工作,跟先生來上海生活,事後會不會感到遺憾或後悔。
說一次也沒有,既矯情又不誠實。但嚴格說起來,比起遺憾和後悔,懷念的成份似乎比較多一點。
來異鄉旅居後,偽單親一人照顧孩子的時間太多了,因此我偶爾會懷念和同事併肩作戰的感覺,那是因為孤獨所衍生的追憶。
雖然我不喜歡回答假設性的問題,但普通人通常會接著問下一個問題:你有想過,假如當初沒有辭掉工作,現在的你會變成什麼樣子嗎?
關於那段我沒有選擇的人生,我永遠沒有機會知道了。但我永遠知道不論我當初選了什麼,都一定會讓我得到或失去某些東西。
即使懷念工作,但如果讓我回到過去,我會在彈指中做出一樣的選擇:#努力保有一個幸福的家庭。
這是一件不移不易的事情,我的人生終結於此,也啟始於此,心甘情願,既無所謂的犧牲,亦談不上奉獻,不過是種人生選擇。
…
面臨選擇時,很多人把「將來是否會後悔」當成指標,我認為「#是否心甘情願」才是做決定時唯一要回答的問題。
如果被迫選擇某種人生,那麼之後遇到挫折沮喪,你都會責怪當初脅迫你的,不管人事物或者大環境。
除非你能保證做到體諒和釋懷,否則它將是跟隨你一生的不定時炸彈。一旦不如意,你就會把責任甩鍋出去,因為那是最輕鬆、最能欺騙自己的做法。
小時候甩鍋給父母,長大後甩鍋給另一伴、孩子,身邊沒人的,就甩給政府或者社會。
要教孩子學會選擇,不能光靠示範如何選擇就希望他學會,一定要讓她自己發現怎麼做。只有孩子親自站在十字路口,體會到人生根本沒有標準答案,她才會心甘情願努力去追尋。
不要把父母沒種成功、不想種的、或是熱門種子偷偷移植到孩子的花園裡,
讓孩子自己播種,明白氣候的變化,土壤的需要,拿捏澆水、施肥的時間與份量!
無論如何,#請讓孩子的花園裡_開出自己的花。
#因為_世界再大_也不及自己花園裡的繁花似錦。
照片故事 | 6月的茉莉香氣正足,插上一把茉莉,細細回想人生做決定的每一個瞬間。
…
你有多久沒有聽音樂靜心了呢?蔡琴版的六月茉莉音樂在留言區內,請搭配服用。
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【對人給予關懷,許多問題便迎刃而解了】
幾周前,我和孩子在商場停車場險些被撞。今早當我告訴商場負責人,卻換來一臉無情與深深的挫敗感……然而後面發生的事,卻讓我深深震懾於關懷的力量;我也更加堅信:世上每一個人的靈魂,都是互相連結著的。
──
Lara小學對面是一個小型購物商場。從商場跨越一條大馬路就是學校,因此許多父母常在上下學時間,將車暫停在商店區的停車場去接送孩子。
商場的停車場中,有一條供行人穿越的斑馬線,在每日的尖峰時刻裡,許多家庭因為有它才能安心地在商場中穿梭,不用擔心受穿梭不息的車流影響。然而這條斑馬線,在風吹日曬下已逐日斑駁難認。
幾周前,我剛送完Lara進學校,帶著小丹回到商場要去開車。正要穿越那條斑馬線時,一輛車毫無預警地行經,完全沒有緩下速度的跡象。好在我在跨出一步後及時發現那輛來車而趕緊停下腳步,並緊抓仍要往前的小丹的手,否則後果不堪設想。
正當我心有餘悸,朋友傳來訊息,說一位和她孩子同校的中年級學生,在前幾天放學過斑馬線時被車撞上。除了要提醒孩子綠燈過馬路時小心一些冒失的車輛,她也將去信市議會,讓他們了解學校附近的一些安全死角,並請求增設防範措施。
那天,也因為這樣,我把這件有驚無險的事寫信告訴市議會,希望他們能將商場中斑駁的斑馬線重劃。
──
幾天後市議會回信了,大意是他們只負責一般道路的維護,商場中的道路問題只能請我詢問商場管理委員會。
上網遍尋不著該商場管理委員會的信箱,只發現一個杳無人跡的臉書頁面,和一個手機號碼,不知為何,我遲疑了。
今早,在我一如往常送Lara去上學,回程行經那處斑馬線時,突然心底有個聲音要我撥那個手機號碼。
「說不定已經有許多家長反應過了,我不用再說了吧?」我心生抗拒。但當下一股力量牽引,覺得總該試試。我於是鼓起勇氣,撥通了那通電話。
電話進入商場管理委員會負責人(?)的語音信箱:「留下你的聯絡方式,我會盡快回電。」對方的聲音,聽起來有點可怕,沙沙地雜訊中帶著冷漠,好像是個一個眼神就能讓人噤聲的彪形大漢。深吸一口氣,我還是留了言,然後心中默默希望對方不要回電。
結果手機還沒放入口袋,負責人回電了。
負責人一開口,連個「哈囉,你好嗎」之類的客套問候語都省了,背景仍沙沙作響,他只是咕噥一句類似「你打來?」的不耐話語後就剩一片詭異的安靜,安靜地彷彿可以感覺他不耐的目光,冷冷地像一把刀從話筒中等著向我刺來。
「是的,我想談談關於商場中的那條斑馬線,請問有重劃的可能嗎?因為那天有人差點被車撞(我膽小地不敢承認那就是我)。」我囁嚅道。
「跟我說沒用,那是商場老闆的事。」我預期中的冷漠。
我著急了,「那請問我要怎麼聯絡商場老闆呢?是這樣的,我的孩子在對面的小學上課,平日這裡有許多家長及孩童……」
「這就是你們的問題!聽好,這個商場的停車場不-是-你們學校家長的停車場。你們應該停到學校去,而不是來這裡佔位。斑馬線斑駁了我知道,但整個問題到頭來還是怪你們自己。也許我會跟老闆說,但你們應該停到學、校、停、車、場去!」我還沒說完話,管理委員會的負責人已經將不滿與憤怒如小李飛刀一一射來。
「噢……好吧,謝謝你。」和人口頭爭論從來不是我的強項,生氣歸生氣,我匆匆道謝後掛上電話。
掛上電話,有點挫折,甚至覺得這個人態度太讓人生氣了。
我第一時間曾這麼想:我剛剛應該告訴他我也是該商場的常客,憑什麼因為我們剛好接送小孩就這樣把氣與罪怪在我們身上?重點明明是商場的道路安全性啊?是看我好欺負嗎?
回家的路上,沮喪的心情揮之不去,但漸漸地,另外有股聲音在心底說話了。
「雖然負責人不該這麼咄咄逼人,但也許他也很沮喪?也許他的生活正發生著其他的事,才讓他態度這麼不好?」我突然想起,在我育兒生活很疲倦的時候,也曾把這股憤怒投射到生活中的其他人事物上,覺得大家都欠我。
回到家中,突然想通了什麼,我傳了封簡訊給商場的負責人。
「你好,我是稍早向你提出重劃行人斑馬線的女士。我明白一早就接到抱怨的感覺會有多不好受,更何況,是我們家長有錯在先。我只是想告訴你,謝謝你願意花時間聽我說明來意,希望你有個愉快的一天。」
心底那股聲音繼續說:說到底,爭到了一口氣又怎麼樣呢?問題還是沒有解決吧?但假如我先關懷他人生氣背後可能有的難處,即使往後問題仍在,那也是老天的事了。
我相信善的心念,最終會帶來善的力量回到自己身上。
傳出那封簡訊後,我先前的沮喪與被誤解的憤怒,突然都煙消雲散了。
──
結果十分鐘後,我收到了一封簡訊,是商場負責人回傳的訊息。
訊息內容所透出的態度和早先電話裡的粗魯大相逕庭:
「嗨麗莎,謝謝妳(附上雙手合十的emoji)。商場的車位,在上下學的時刻一直以來都是個問題。你們都是我的顧客,但我時常收到大家抱怨的內容,所以謝謝妳(的諒解)。商場老闆有計畫整修商場及斑馬線重劃,雖然不知確切時間為何,但我會將妳的顧慮讓他知道,謝謝妳。艾倫上」
問題可能沒解決嗎?艾倫有可能是客套的虛應故事嗎?這都有可能。
但是,我心中升起了一股喜悅,我想艾倫感受到了我的同理。
那一天,我看了李崇建老師《薩提爾的對話練習》線上課程,裡頭李老師非常撼動我的一個觀念是:「以關懷人為目標,而非解決問題為目標。因為唯有當我們先關懷一個人的情緒,問題才會迎刃而解。」
當下我真實感受到,無論是大人還是孩子,關懷──永遠都是開啟人與人之間連結最重要的一把鑰匙。
(圖為小丹在海濱撿拾落花的一景。孩子的天真時常提醒著我「萬物都需要被關心」,哪怕只是一朵地面上的落花。)
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