#做一個聰明的付出者 #才不會讓人生充滿怨氣
#壓抑你的情緒 #身體會替你出一口氣
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小D在公司裡面總是扮演著一種無私的付出者形象。任何人提出的請求,他都不敢輕易拒絕。從幫同事解決電腦技術問題到幫同事帶午飯,從幫同事取快遞到幫同事值夜班,他無所不「幫」。總之,公司裡面的人一旦遇到一些需要幫忙的小事情,都很容易想起讓小D代勞。
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大家都誇小D愛奉獻、人品好。在大家的齊聲誇讚下,小D發現拒絕別人的請求變得非常艱難。這種齊聲的誇讚,好像變成了奴役小D的一種工具。
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小D是個上進青年,每天早上都早起學習。但是為了維持自己的「老好人」形象,他誰也不敢得罪,不得不拿出很多寶貴時間用來幫助別人。時間久了,小D開始對身邊的人充滿怨氣。
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還有,小D因為特別害怕與別人產生對立關係,所以他討厭與人競爭,公司內部的好幾次職位競聘,他都主動放棄了。
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有一次,公司海外辦事處的職位有一個空缺,小D非常想得到這個職位。但是他得知好兄弟小M也想競聘這個職位,瞬間就失去了贏得這個職位的信心。雖然他鼓起勇氣參加了競聘,但是整個競聘過程他都不在狀態,因為不敢用盡全力。最終,小D再一次錯失了事業發展的良機。
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之後很長的一段時間裡,小D都感到心情憂鬱,還經常失眠,於是跑去看心理師。心理師對他說了很多話,有一句話他記得特別清晰: #憂鬱往往源自對憤怒情緒的長期壓抑。
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其實,小D每次把自己的利益放一邊、去為別人過度付出的時候,他的內心都會懷有憤怒情緒。但是為了不讓別人失望,同時為了維持自己的「老好人」形象,小D每次都會壓抑自己的憤怒情緒去迎合別人,時間久了就產生了心理問題。
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其實,完全不顧自己的利益的過度付出,時間久了不僅會透支一個人的付出熱情,進而導致心理問題的產生,還會讓一個人在職場發展中遭遇瓶頸。《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》一書提到了這樣一項研究結果:
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◽️(過度)付出者在成功的階梯上處於墊底的位置。
◽️在各種重要的職業中,
◽️(過度)付出者處於劣勢地位。
◽️他們幫助別人發展得更好,
◽️但在這個過程中犧牲了自己成功的可能性。
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其實無論是在職場中,還是在婚姻、親子關係中,過度付出都是一種廣泛存在、危害各種關係健康發展的現象。
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過度付出,除了會阻礙一個人在職場的健康發展,還有以下危害:
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1⃣️ 過度付出,阻礙了人際關係的可持續發展在健康的人際關係當中,一個人的付出和收穫之間應當達到一個平衡。而過度付出者只強調付出,卻很少有收穫,這打破了人際關係之間的平衡。時間久了,過度付出者會感覺自己總在吃虧、心裡很不爽,而接受付出的另外一方則會產生一種愧疚感和迴避感,從而導致人們很難與過度付出者之間建立起持久而又深厚的關係。
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此外,人們往往也會習慣性地輕視一個過度付出者,從而不利於彼此關係的健康發展。比如,人們會這樣考慮:既然過度付出者自己都不把自己的利益當回事,我們幹嘛要去在乎他的利益?
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2⃣️ 過度付出不是在表達愛,而是在隱藏恨。過度付出者,在向別人付出的時候,內心往往裝的不是愛,而是恨。他們恨別人提出的要求太多,同時又恨自己無法停止去付出和討好。
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有一次,我花了好長時間去安慰一個心情不好的朋友,甚至耽誤了自己的很多事情。然而朋友一直滔滔不絕地說,沒有注意到我繁忙的排程,也很少聽我的意見,但是又想讓我一直陪在他身邊。
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中間有好幾次,我都想終止談話,告訴這個朋友我有事情要去做,但是最終我都忍了回去。之所以開不了口,是因為我害怕傷害朋友的感情。
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當天晚上,我做了一個夢,在夢中我向這個朋友大發脾氣,質問他為什麼不考慮我的感受。醒來後我才發覺,在現實世界中我因過度付出而隱藏了太多的負面情緒。
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我們知道,(過度)付出者是最有可能在成功階梯上墊底的人。那麼,哪種人是位於成功階梯頂端的人呢?是那些只關注自身利益的獲取者,還是那些強調互惠關係的互利者?答案其實依然是付出者。
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《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》中有一項研究指出:「即使排除了智力因素,付出者的銷售業績依然超過了互利者和獲取者。付出者的年度銷售額平均要比互利者高百分之三十,比獲取者高百分之六十八。」該研究發現,除了銷售行業,在其他行業當中,付出者也更加容易獲得成功。
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但是需要明確的是,容易取得成功的付出者是聰明的付出者,而非過度的付出者。聰明的付出者,他們最顯著的特點就是「#利他且自利」。
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他們會努力幫助別人,但是會量力而行,同時也會考慮自己的利益;他們會盡全力去幫助朋友,同時在朋友回報他們的時候,也會欣然接受;他們擁有更多、更廣的人脈資源,因此更加容易獲得事業上的成功。
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那麼,如何成為一個聰明的付出者呢?我覺得以下三點特別重要:
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🟧 與人為善,但同時也要擦亮雙眼聰明的付出者,在與陌生人打交道之前,都會假設這個人是一個值得交往的人,會盡全力去幫助這個人。但是,如果有明顯的證據可以表明,這個人只是一個僅僅關注自身利益的獲取者、一個從來都不懂得回報的「白眼狼」,那麼聰明的付出者就會盡快轉換交往策略,不再一味地付出。
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🟧 學會拒絕,但同時也會提供備選方案。一個習慣性過度付出的人,往往是一個內心缺乏安全感的「老好人」。他們之所以不敢拒絕別人,是因為他們覺得如果拒絕了別人,就會傷害彼此之間的關係。於是,他們總會委屈自己去討好別人。而一個聰明的付出者往往會這樣考慮:你可以提要求,我也可以拒絕。我暫時不能夠幫到你,並不會影響我們的關係,同時我也會想其他辦法去彌補。例如,等我忙好手邊的事再去幫你,或者請其他人來幫助你。
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🟧 樂於助人,但同時也懂得合理分配時間。一個聰明的付出者,首先是一個樂於助人的人,其次他也懂得如何保護好自己的時間不被過度侵犯,合理分配自己的時間去幫助別人。
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有一段時間,我的日常工作經常被打斷,因為有不少對心理學感興趣的同學喜歡來找我探討人生。後來我想了一個辦法解決這個問題。我建議想要聊人生的學生,如果不著急的話,就在週五上午集中過來找我。這樣一來,透過合理分配時間,我就可以集中去付出,同時又不會每天都耽誤自己日常的工作了。
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總之,付出是一件特別好的事情。但是,我希望你不要成為一個過度的付出者,而要做一個聰明的付出者。
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🔺本文摘自《此刻,告別你的混亂人生:拋棄自我懷疑,解決不完美情緒,接納真實自我,打造喜歡的生活方式》,作者宋曉東,為中國國家二級心理諮詢師。本書由 高寶書版 出版。
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閱讀本書:https://tinyurl.com/nec44363
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👉 你可能也會想看
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◽️《給予:華頓商學院最啟發人心的一堂課》
https://tinyurl.com/38fuy92p
◽️《練習不壓抑》
https://tinyurl.com/in-and-out
◽️《當身體說不的時候》
https://tinyurl.com/adxhxz2z
同時也有29部Youtube影片,追蹤數超過3,380的網紅OP凱文,也在其Youtube影片中提到,0:00●前言 今天我們要來討論履約價對於價差的影響 之前說過,不論是買權做還是賣權做 如果都是同一個履約價,理論上是一樣的 所以我們這邊就先用買權來做為示範 大家如果想看賣權 可以自行開軟體代換,或者實際去用賣權來組也行 (我用的是元大Easywin,但是統一、凱基也是同樣的系統 其他很多券商的電...
做一個聰明的付出者 在 OP凱文 Youtube 的精選貼文
0:00●前言
今天我們要來討論履約價對於價差的影響
之前說過,不論是買權做還是賣權做
如果都是同一個履約價,理論上是一樣的
所以我們這邊就先用買權來做為示範
大家如果想看賣權
可以自行開軟體代換,或者實際去用賣權來組也行
(我用的是元大Easywin,但是統一、凱基也是同樣的系統
其他很多券商的電腦版也都有這樣的功能,可以去詢問營業員)
1:55●履約價價內,買權看多價差
這樣我們會組出來一個賺賠比低的價差策略
而這個策略會類似於賣方,是收取時間價值的策略
因為只要指數盤整或小漲小跌,我們都有很高的勝率能獲利
但缺點也和賣方很像,無法以小博大
4:09●履約價價內,買權看空價差
這樣我們會組出來一個賺賠比高的價差策略
而這個策略會類似於買方,是需要出現行情的策略
如果行情大跌,我們可以用很小的代價賺取很大的報酬
但缺點也和買方很像,勝率不高
6:15●履約價價外,買權看多價差
這樣我們會組出來一個賺賠比高的價差策略
而這個策略會類似於買方,是需要出現行情的策略
如果行情大漲,我們可以用很小的代價賺取很大的報酬
但缺點也和買方很像,勝率不高
7:36●履約價價外,買權看空價差
這樣我們會組出來一個賺賠比低的價差策略
而這個策略會類似於賣方,是收取時間價值的策略
因為只要指數盤整或小漲小跌,我們都有很高的勝率能獲利
但缺點也和賣方很像,無法以小博大
備註:
如果大家有興趣想自己組組看的話
建議在日盤盤中組合玩玩看
如果是夜盤還有收盤之後組
可能會因為流動性的問題而組出奇怪的價差
9:24●關鍵在於履約價位置
之前有提過做價差與你用買權還是賣權做,在理論上是沒有太大差異的
重點還是在於履約價位置的選擇(用小畫家解釋)
在低履約價做看多價差,可以組出高勝率但低賺賠比的看多價差
在高履約價做看空價差,可以組出高勝率但低賺賠比的看空價差
反之
在低履約價做看空價差,可以組出低勝率但高賺賠比的看空價差
在高履約價做看多價差,可以組出低勝率但高賺賠比的看多價差
但實務上,有一件事情需要注意
就是價內價外的交易量是有差別的
通常價平價外的交易量比較多,比較沒有流動性的問題
而價內的交易量則比較少,所以可能會有流動性的問題
如果有流動性問題,你就有可能會成交在一個爛價格
因此,如果你想要做賺賠比小的看多價差,用買權做還是用賣權做比較好呢?
答案是用賣權做看多價差,因為交易量比較大
這也是為什麼在多數的情況你會在其他教選擇權的網站
跟你說做"賣權看多價差"或是"買權看空價差",原因是來自於成交量
但如果他跟你說這樣做的原因是因為可以"收租",那就不對了
收不收租跟你用買權做還是賣權做這是無關的
聰明的你應該可以舉一反三,如果我要做賺賠比大的看多價差
那我應該要用什麼做?沒錯,用買權做
那想做賺賠比大的看空價差呢?用賣權做
16:04●總結
簡單來說,做賺賠比小的價差基本上會做
1.買權看空價差
2.賣權看多價差
原因是履約價成交量的關係
至於做賺賠比大的,那就反過來會做
1.買權看多價差
2.賣權看空價差
但這邊我要跟大家分享我自己是不太喜歡去做賺賠比大的價差
原因在於我不想要去限制獲利發展
賺賠比大的價差雖然看起來很美好
最大損失輸得少,最大獲利贏得多
但能不能獲利都還是個未知數
前面也有提到,做賺賠比大的其實跟買方性質差不多
那我還是單純一點,做買方就好
雖然相比之下,買方要付出的權利金比較多
但如果真的大漲或大跌,買方的獲利不會受到限制
如果上面講這麼長你聽不懂記不住,沒關係
大家應該還記得看空價差是買高賣低,看多價差是買低賣高,對吧?
記得
"看空價差做買權,做權利金便宜的那一邊"
"看多價差做賣權,做權利金便宜的那一邊"
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做一個聰明的付出者 在 Better Leaf 好葉 Youtube 的精選貼文
【3個有關於導致拖延最大的成因】
如果你心中也有這樣的疑惑
為什麼我是大家公認的聰明人
卻事事都不如意?
為什麼我付出那麼多
仍然不成功?
捫心自問:到底是什麼阻礙了我們?
其實每個人都曾經有過很多很棒的想法
但為何99%的人想想就算了?
你相信嗎?
從「想到」到「做到」,
竟然是我們與成功最遙遠的距離?
雖然善於思考是一種好習慣
但要切記:永遠不要讓自己成為那種
「想得太多而做得太少」的人。
影片概括:
00:00 書籍介紹
01:29 第一個原因,信息爆炸
03:34 第二個原因,追求完美
04:34 第三個原因,習慣拖延
05:26 第一法則,化繁爲簡
08:09 第二法則,接受不完美
09:56 第三法則,倒數計時法
書名:為何我們總是想得太多,卻做得太少:擊敗拖延、
惰性、完美主義,讓行動力翻倍的高效習慣法則
出版:讀書共和國出版集團‧發光體文化
作者:高原
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做一個聰明的付出者 在 SoWork行銷誠實豆沙包 Youtube 的精選貼文
「除了價格,還有三種綁客戶的方法可用」
以前我傲氣十足時,同事提案只要是要送贈品的,一律被我退件,只要是要求客戶折價的,我也退件。
中心思想來自老闆說的一個觀念,一般而言,折價就能賣得動,KUSO就會有趣,如果我們只會這兩招,客戶還要請我們做什麼?
動腦想了活動,最後卻只能靠贈品吸引力,鼓勵消費者參加,那何必要費腦想活動呢?
所以有個理論,是我自己常常運用的,是 #顧客連結理論
根據刊登於學術期刊的理論,證實品牌可和顧客連結的方式有四個:財務連結、情緒連結、社交連結和結構連結
1. 財務連結: 他是因為價格、優惠等顯而易見的財務因素,被你吸引過來的,包括買一送一、加量不加價等等的,而他離開,通常也是因為別的地方有更好的財務連結
2. 情緒連結: 他心中有個想像,認為擁有你的產品,會讓他自己看來更聰明、優雅、智慧或效率等等的情緒因素,除非有別的品牌能讓他情緒更好,不然他就用你了。像是 用網紅或情境照,給顧客這樣美好的想像,就屬於這一類。
3. 社交連結: 他對這個主題有興趣,而你創造一個同好交流的環境,讓他在這個小圈圈內結交到朋友,或是讓他帶著朋友一起來,因此,他就有了社交連結,對他而言,要轉換牌子,就必須花心思重新交朋友。
4. 結構連結: 他在你這邊累積很多點數,而且綁約綁兩年了,提早解約要付出一大筆錢,所以要轉牌的時候,他要顧慮到轉牌的機會成本,算起來要划算,他才值得轉。
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所以,當你想不出促銷以外的活動時,試著用這個思維,重新激發自己的靈感,對我而言,真的很有用。
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一提就中線上課程全面上線:https://www.pressplay.cc/project/about/一提就中提案課一~/E068B5B4B5872F014C341571C0DE4F91
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做一個聰明的付出者 在 EP241 熱心助人絕不是一股腦地付出。教你一個訣竅,聰明給予 的推薦與評價
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