你的自律,決定你的一生!
一個人的一生,
是成是敗,是好是壞,
不靠出身,不靠父母,
只靠一個人——自己。
自己,才能給自己安全感,
自己,才能讓自己享幸福。
我們都是凡人,
沒有永駐的容顏,
沒有長久的生命。
在時間面前,會衰老,
在歲月面前,會遲暮。
年齡日益增長,我們日益老去,
無法阻止衰老的步伐,
唯有延緩衰老,做到自律。
自律是什麼?
自律是一種自我約束;
自律是一直自我管控。
自律是提升自己,
自律是自我完善。
在不斷的改變中,
揚長避短,改正不足,
讓自己變得更優秀!
一個自律的人,
有堅定的信念和毅力,
無需別人監督和提醒,
能專注做事,堅持到底。
即使難度再大,困難再多,
也能咬緊牙關,絕不放棄,
扛著壓力,勇往直前。
一個自律的人,
有上進的野心,
不會驕傲自滿,安於現狀,
不會坐享其成,貪圖享樂,
時刻有危機感,競爭感,
不斷提高,一直學習,
保持自強自立,一直奮鬥下去。
一個自律的人,
愛惜自己的身體,
保持鍛鍊的習慣,
堅持合理的飲食。
早睡早起,不熬夜,
靠運動獲取身體健康,
用運動保持心態年輕。
此生做人,
靠別人監督,很難持久,
靠自己克制,才能有用。
努力做一個自律的人,
對自己嚴格要求,
讓自己不斷提升。
若干年後,
你會感謝當初的自己,
因為懂得自律,變得出眾優秀,
因為堅持自律,活得更加安逸!
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做人做事做長久 在 Facebook 的最佳貼文
有一些人說,這些都是普通的東西,為什麼做「薑」味?
很多人都天天呼吸,天天吃飯,天天走路,天天看書,為什麼有些人呼吸吃飯走路看書,做出來的效果會跟別人一樣?
當每天行事做人,有技藝,有專業,有尊重,事情就不一樣。
有朋友說,台灣也有薑味的,做得很好,你做這一個市場競爭會很大。我說:「我做的,就是不一樣。一種不外掛多餘工業化工原料,不令外掛香氣長久留在皮膚,對產前後女性都溫柔的沐浴乳,絕對是絕無僅有+難以複製的東西。」
我向來冷漠冷淡,但不代表我不會對令我感到快樂的朋友溫柔。這一份溫柔就是留給相信我品味的人的作品。我會說從研發製造到包裝都是充滿心思的東西。
多謝 香港蒸餾所 Hong Kong Distillery 的幫忙,若上星期上車,仍未收到貨的朋友可以send message 給他們。上星期,為了趕中秋之前收到,全世界都把要送的禮物都趕那幾天送,結果成個system 炒晒大車。多謝大家原諒,有錯漏的,後台會加碼努力捧上。
仍沒有上車的,仍剩下少量,這幾天,就會把單子截了算。後台也需要休息一下。希望大家,盡快上車。
bit.ly/ginger2021
做人做事做長久 在 Cheng 奎爺 Facebook 的最佳解答
【開健身房真好賺,我也要出去開】 你能經的起罵跟搗亂嗎?
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哇~老闆賺那麼多,分給我們這麼少,我們也要出去開。
抱怨的教練說:『爛制度,當我自已出去開的時候,我要把制度用的很好,大家錢賺很多,這樣教練就不會走了。』
.
★★★今天,我就用我的經驗來告訴你,你找越認識的人,規矩不談清楚,你會死的越慘★★★
Ps.(並不是所有人都這樣,但是太認識真的會隨便,今天是大家合夥做生意,不是出來大兄小弟,不是出門聚餐吃飯付錢就了事的)
.
上次發文後,有好幾家健身房及工作室的負責人,私訊我,得知,他們都被最熟的人用的亂七八糟。
因為太熟了,因為太信任了,卻防不勝防的被回馬槍一下,導致最後局面破裂。
【換成是我,現在絕不再找任何認識的人,因為越認識,越隨便,與其這樣倒不如找不認識的重頭教,至少不會難做人】
.
=====【抱持夢想,卻遭打斷】=====Part.1
.
1、放心啦,這個朋友我認識很多年了,不會怎樣啦
2、放心啦,我們都有事先策畫很久了,不會出事啦
3、放心啦,如果他敢怎麼樣我就反擊,他應該不敢
4、放心啦,他以前都聽我的,知道我比他強,安啦
5、放心啦,我出資比他多,經驗比他多,我能掌控
.
想當初 【我也是這樣】 後來呢?差點弄的家破人亡。
4年前,我創業時候,投入全部的資金,兩個小孩(2歲、1歲)一切都不穩,卻因為太相信人,差點連健身房都開不起來。
因為這樣,我持續了將近1年半的失眠,每天的煩惱,每天想哭哭不出來,到了公司必須強顏歡笑,不能讓人家察覺到我的異樣,因為只要一旦更顯露出來,那團隊的士氣必定會下降,到時候財去人空,不安樂。
.
每天不斷告訴自已,會變的更好,但實際上卻一直沒有很明顯的成長,跟我一開始在大公司預設的狀況 【完全不一樣】 ,那時候我還在想。
哇,如果大家很團結:
★大家有課上
★大家有錢賺
★這個團隊成長很快
★證明給別人看我的實力
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一心想著當初在前公司,幾乎所有人都認識我,應該出來會做的不錯吧。
結果出來時候,才發現,原來跟本是 【井底之蛙】 沒見過世面。(當時還想租更大的場地,好加在沒進行)
.
.
創覺醒健身之前,認識了兩組合夥人,都是已經認識有幾年的時間,一個很熟,另一個有見面聊過,但到最後卻被他們傷的最深。
你可以我說識人不熟,也可以說我笨蛋,但我用這樣的經驗來告訴你,再好的人,談到錢,久了都會傷感情,短暫的時間或許不會,但長久下來真的都不在乎嗎?
.
EX:跟朋友出去吃飯,每次都你請客,多久你會不爽?每次都花100多,你可以忍受幾次?
那如果工作的收入有落差更大,那你可以忍受幾次呢?
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因為我在大公司當過主管,所以一開始我們在分配事情時候,有三位。
一、我負責行政跟制度,因為我有經驗。
二、另一位負責教育訓練,因為要提昇。
三、他負責拍影片教學,負責對外行銷。
.
公司的行政跟制度是最花費時間的,而且只要設計的不好,眾生哀怨,而且用公司的行政與制度,不但花時間,還要溝通、平衡,花費許多時間也無法教課,而且加上如果拍影片教學,跟教育訓練,提昇專業,到時候會不會變成他們認為 【會員都是他們找的】 他們的貢獻度比較高,而開始覺得位階比我高,因此而發生不合!
(如果換成是你,在公司拉很多資源是,貢獻度高的時候,會不會認為其他人都是渣渣,因此產生了想要分的更清的想法)
.
.
=====【不斷提昇,買的越慘】=====Part.2
.
奎:『來,今天開會,要來去做什麼樣的制度提昇』
.
A教練心理想:又來了.................,無奈的回答:好.........
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奎:『現在我們要在體驗課之前,就先把會員的狀況了解好,做好準備,並且可以的話,詢問他們更多狀況,這樣我們在準備上有更充足的時間』
.
A教練:『可是他們到的時候,再做了解就好了啊,為什麼要事先先詢問,如果問了半天,花了很多時間,不來怎麼辦?』
.
奎:『所以我們先事幫他了解,給他一些建議,是不是他聽完覺得有道理,他會更想要來,沒錯,一定會花時間,但是如果可以讓這個體驗更好呢?』
.
A教練:『知道了.................』,心理其實想著圈圈叉叉。
.
到了當天體驗的時間,成交了,事後說。
.
A教練:『來的時候,他有什麼問題,然後我怎麼幫他調整,他很有感受,聽了也覺得不錯,就決定要上課了』。
A教練:『其實我覺得來的時候才能了解更全面,不然都是紙上談兵,沒什麼用!因為他要真的感受到』。
.
是的,看到這裡,你會發現,成交了,是他的功勞,不可否認。
但是前面所要求的東西,是否他會去思考,這可以增加客人想來體驗的意願度,因此而影響到成交的狀況!
★答案是:不太會,因為多數人會認為,是自已的能力讓這個客人買單的,不是因為公司要求我做那些前置動作,而提昇機率。
.
.
當你做了許多,是跟成交有相關的方法、制度設定時候,多數人一開始只會罵:
★為什麼要做這些?
★多花時間會來嗎?
★這樣做會成交嗎?
★這跟成交有關嗎?
★不做還是會成交!
★做這些又沒有錢!
.
.
所以當公司制度提昇,往往一開始不會獲得好的狀況,因為這時候就是要改變,而人已經習慣這樣的作法,突然改變,就開始罵。
★每當你更新一次,就罵一次
★這樣情況下,你能被罵多久
★罵完之後,用了有進步,也不會感謝你
.
=====【總結】=====Part.3
.
所以當你經不起別人弄你,你只幻想一切很美好,那你很有可能失敗
當你經不起別人一直罵你,你無法習慣,那你會因為情緒,判斷錯誤
.
你的人生,就不是都按照你的想法,一路順遂
何況創業,要帶的是團隊,所有人都很聽話?
.
機器在電腦的控制情況下,都會有問題了
何況人不是機器,會出錯的狀況來的更高
.
所以要出去創業前,多思考一些絕不吃虧
做人做事做長久 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答
🌹未來媽咪親自上陣,今天由蘿菈說故事
🌹故事從4年前podcast說起...
🌹每次聽完Jim Kwik大腦教練就打電話教媽咪,決心創造播客,幫助媽咪預防媽咪的恐懼 - 阿茲海默症
🌹在卓越學校The School of Greatness認識Sara Blakely
🌹本週鹿港聚會:
🌹從媽咪們20歲生活說起:交男朋友、打扮漂漂亮亮 ; 當時與現在真的無法比擬,沒有現在女孩的「聰明」與知道自己要什麼
🌹40歲的自己更是直來直往,傷了好多人,要學會圓滑
🌹麗花阿姨:如果可以重來,我會花時間陪伴孩子長大,不再帶著他們去補習,跟著社會的期待走
🌹媽咪給予年輕自己的忠告是:自信漂亮做自己,做人圓滑,活出真我
我媽咪最愛說:我也在跟你學習!
蘿拉感恩媽咪:漂亮從小做起
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 81
May 9, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/6e1d80fa
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
做人做事做長久 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的精選貼文
20200211 黃偉民易經講堂
失控了!
中共闖了大禍,武漢肺炎失控了。
共產黨這個政權是不怕死人的,大躍進死四千萬人,文革死幾百萬人,唐山大地震一夜死六十萬人,他們的眉頭都不曾皺一下;但今次,從他們的身體語言看到,他們害怕了。
直轄市、一線城市,一個一個的封城,北京、上海、廣州、天津、重慶……
那個什麼至高無上的人大會議,三月還敢開嗎?
全世界如臨大敵,但香港,仍然中門大開,假封關,假檢疫,虛應其事。
香港人搶口罩,搶食糧,搶廁紙,人心惶惶,終於明白到,過去大半年,我們抗爭什麼?
真普選為什麼重要?
不是虛無飄渺的民主自由,一個不是香港人選出來的林鄭政府,如何面對天災人禍?如何保境安民?
林鄭的政府,只是配合北京權貴的政策和方便,鄙視香港人的身家性命。
她鄙厭記者,因點為記者報道真相;她憎恨律師,因為他們忠於人人平等的法律;她厭惡前線醫護,因為他們的真話示警。
她要香港和大陸看齊,懲罰社會公義,對付社會良心。
特首受薪,天職是保護香港,但林鄭為香港做了什麼?
她去信國際領事館,投訴各國對港封關;不合理、無根據。
她崇拜的習近平和中共政權,連面對事實的勇氣都沒有。
武漢肺炎就是武漢肺災。
是天災還是人禍,也是武漢肺炎。不面對禍源,解決不了今次災難。病毒無眼,不會見高就拜,見低就踩,所以,中國大陸人人自危。
北京不喜歡人叫今次的瘟疫做「武漢肺炎」,因為有不可告人的秘密。
但病就是病,在武漢出現的非典型肺炎就是武漢肺炎,像其他病症一樣:伊波拉病毒、德國麻疹、日本腦炎……
這本來就是面對真相的態度,但心中有鬼,自然那裡都是鬼影幢幢。
正名,有崇高的政治意義。
《論語》子路篇章第三章:
子路曰:
衛君待子而為政,子將奚先?
子曰:
必也正名乎!
子路曰:
有是哉!子之迂也。奚其正?
子曰:
野哉由也!
君子於其所不知,蓋闕如也。
名不正則言不順,言不順則事不成,事不成則禮樂不興,禮樂不興則刑罰不中。
刑罰不中則民無所措手足。
故君子名之必可言也,言之必可行也。君子於其言,無所苟而已矣。
孔子周遊列國,在衛國停留的時間最長。
有一天,子路和孔子討論為政的大原則問題。
子路問,假如衛君有意搵老師來主政,第一件事你會做什麼呀!
孔子答他說:
第一件事是要正名。
子路聽了,嚇了一跳!
吓,唔係卦?有是哉!意思是,正名?有咁重要咩?人家說你迂腐,真是無講錯,正不正名,有無咁重要呀!
孔子說正名,是端正名份。不單是一個名字,指的是確定了思想邏輯,價值取向。
一個政權,追求的是什麼?是霸道政治還是王道政治?
是強凌弱,眾暴寡,有權有勢就大晒;還是老有所終,壯有所用,少有所長,大家可以安居樂業?
孔子意思是為政,先把文化思想,價值追求搞清楚。
子路的反應是,文化思想,價值追求這些東西,抽象空洞,有乜好搞呢?
所以孔子罵他:
你這個傢伙真是粗野無知,唔識就唔識,唔好扮識,蓋闕如也。
他說,為政的重心,名不正則言不順,價值目標不清楚,沒有清晰的信念,理論上便講不通。
講不通的政策,連自己都不信,又怎會成功?
沒有文化信念的政權,無法建立社會的核心價值。
沒有核心價值的社會,無法成立一套大家信服的法律和規矩。
沒有一套公平公正的法律和社會禮法,老百姓就無所適從,好似手腳都唔知放在那裡好。
所以,政治領袖的重點,始終是思想領導,文化領導。
信念定了,價值追求定了,行政上才能行得通,人民才能跟隨。
這樣施政,不是空叫口號,邏輯上要站得住腳。
無所苟而已矣,不能隨便說一些,無法實行,什麼「為人民服務」,「階級鬥爭」,「敵我矛盾」之類的政治口號。
這就是中國政治哲學的大原則。
林鄭政府已經無法施政,因為全個政府的目標,都不是為了香港人的福祉。
她將香港推到《周易》第十二卦天地否卦的處境。
政府和市民各走極端,社會閉塞不通,互不溝通。
否之匪人,不利君子貞。
整個政府,都是匪人——只是外表是人形物體,但都不是人。
他們打擊社會的正義力量,有良知,說真話,為香港好的人,都備受打壓。
目前香港正處於否卦第二爻和第三爻的位置。
否卦六二:
包承,小人吉,大人否,亨。
包承,包容承受。
政府沒有盡到保護市民的責任。承受那種缺乏政府保障的局面,申訴無門,只能逆來順受,自求多福。
天災,人禍,施政目標不在港人,社會氣氛急速惡化,世道人心都變了。
這種時勢,小人得利,因為這些匪人,無底線,無原則,不分是非,為生存,為利益,乜都肯制。
所以,在世道不佳時,只有小人吉,張牙無爪;堅持原則的君子,就過得很辛苦,英雄落難,失業、官非,樣樣來臨。
所以爻辭說:小人吉,大人否。
但最後結論是亨的。
因為在這樣的時局,堅持理念,不肯同流合污,雖然否於一時,但做人,守住了原則尊嚴,在一生的高度來看,便是亨。
在否的時代,全是匪人,失意才是最大的亨通。
這便是古人說的:身雖否,道卻亨。
世道沉淪,小人得利,社會變成兩個對立的集團。
小人們見到大人們不識時務,唔懂轉膊,死牛一面頸,不知變通而失意,當然幸災樂禍;大人們又睇唔起那班無原則,無底線,隨波逐流的小人,所以又嚴厲批評。
兩大陣營,各自指摘,爭訟便起。
所以,否卦六二爻變,變成了天水訟卦,社會下滑,小人群大人群自然壁壘分明,互相批評,社會爭訟不斷。
《小象傳》說:
大人否,亨。不亂群也。
大人否得來也亨,因為不亂群也。
大人們和小人們,涇渭分明,無法合流,所以,即使否,也亨通。這是生命價值的大亨通。
否卦六三:
包羞。
否卦六三爻,是泰否兩卦的谷底,整個社會沉淪到深淵,不止經濟民生的惡劣,最可怕是人性的沉淪,全部都是匪人,社會已成人間煉獄。
人人喪盡廉恥,囤積口罩、物資,高價販賣。官員執法不公,大陸客騙入境,騙醫護,騙醫院。
社會上完全沒有保障弱勢的力量,包羞,無論多壞多可恥的事都被包容。
《文言傳》說:
臣弒其君,子弒其父,非一朝一夕之故,其所由來者漸矣,由辨之不早辨也。
社會倫理的敗壞,並非突然變壞的。是逐漸,慢慢的,大家一步一步的接受。漸漸更糟的,像臣弒君,子弒父,咁誇張,都見怪不怪了。
這是統治集團,立壞榜樣,社會已見怪不怪的包容。
中央領導家族貪污一萬億,各級官員貪污弄權便理所當然;新聞記者、維權律師、真話醫生,被捕入獄至死亡,社會大眾接受,誰叫他們多事講真話,慢慢全國人都講大話。病了,對著醫生,在醫院,說病歷,講地址,都說謊。
其所由來者,漸矣,由辨不早辨也。
在否卦第二爻,社會部份人仍有是非之心,所以仍分為小人集團和大人集團在對壘。
當社會跌落否卦第三爻,君子大人都噤聲了,社會一片黑暗,所以羞恥邪惡,統統都被社會包庇,再沒有正面力量和它抗衡了。
因為否卦六三爻變,為天山遯卦,大家放棄了,能跑的,都走了,移民隱居天涯了。
否卦是閉塞不通,政府和百姓不通,最可怕的不通,是資訊不通。
資訊不透明,六三,這個時候,不知道,否,會過的,去到第六爻,就是「傾否」,將整個否的時代推翻,走入天火同人卦,面向世界大同的光明時代。
六三的包羞時期是谷底,歷史上任何黑暗時代都不會長久,推翻了,便是明天的同人大有兩卦,即「同樣是人,大家都有」的大同世界。
一個階段的結束,同時地,也是另一個階段的開始。
周易六十四卦,以乾坤兩卦開始,以既濟未濟兩卦作結。
第六十三卦水火既濟,第六十四卦火水未濟。
乾為天,指的是宇宙天體的一切規律。
是形而上的自然法則。
坤為地,指按這個自然規律形成的具體人間。
天尊地卑,乾坤定矣。
天地既成,人間的一切,就跟自然規律在運轉。
乾坤屯蒙需訟師,比小畜兮履泰否……
去到第六十三卦既濟,是解決了。
濟,是渡河;既濟,是已經渡了河。解決了。
兩個卦都用狐狸渡河作譬喻,渡了河,即事情搞定了。
一個階段結束,就是下一個階段的開始。
所以,既濟之後是未濟。
古人心意,是完成一個階段,也展開了另一個新階段。生生不息,永不休止。
既濟,是開始了之後的結束。
未濟,是結束了之後的新開始。
我們結束了求學的階段,亦開始了踏進社會的階段。這時才體會到學校裡面的困難,原來是這麼的溫柔。
我們結束了單身的身份,便開始了共同生活的婚姻。愛情是浪漫的,婚姻卻是柴米油鹽。
戀愛是兩個人的事,婚姻後卻多了一倍親戚朋友。女孩子總是幻想,出嫁後,便有張長期飯票;誰知持家後,才是萬事皆憂。
沒有永遠的終結,因為終結正帶來開始。
終結和開始,其實是一體兩面。
中山先生推翻滿清,結束千年帝制;隨即軍閥割據,群雄並起。
北伐成功,中原一統,但中共又開始立足上海。
日寇侵華,逼使國共合作;內鬥稍歇,但又板蕩中原。
日本投降,國民未享半日和平,內戰又起。
中共建政,結束百年動盪;但更大的人禍,亦正式展開。
沒有了亡國的危機,但開始了飢餓和人性的泯滅。
鄧小平七八年挽狂瀾於既倒,毅然反共,一百八十度轉向資本主義,結束了飢餓貧困;但中國人的醜陋卑劣,即湧現世間。
解決了內地的吃飯問題,卻又招來了全球的排華巨浪。
一事既濟,開展了另一事的未濟。
明末才子李漁說,千古興亡,都只不過重覆台上的一場戲,劇情重覆,不外乎,一個男人和一個女人。
非洲第一高峰的雪山上,冰封了一隻野豹的屍體。
這現象違反常識。
動物的足跡,跟著食物走。
冰峰上,只有寒冰,野豹上來追尋什麼?
這引起了美國文豪海明威的興趣,來到非洲,寫下了他半自傳式的名著────The snows of Kilimanjaro.
荷李活後來將它拍成電影,香港譯作《雪山盟》,由格力哥利柏和蘇珊希活主演。
香港人,經歷了這半年的流血抗爭,這次武漢肺炎,大概體會到雪峰上那隻野豹的追求,嚮往野豹的足跡。
與其活得長,不如活得好。
做人做事做長久 在 陳柏宇 Jason Chan Youtube 的最讚貼文
這是 Jason 兩年前創作的旋律,當時 Demo 的歌名叫做〈Hard to Say Goodbye〉,當時 Jason是幻想女兒中學畢業後,與相處了六年的同學告別那種依依不捨的感覺,不過來到正式灌錄,歌詞的內容用一個較宏觀的角度去看,並以愛情作包裝,寫出了對有些人與事放不低,難以講再見的心情,是一個人走上一條路的感覺。
本能寺
曲 : 陳柏宇 / Caesar & Loui
詞 : 林寶
編 : Caesar & Loui
監 : Edward Chan
如宇宙 裡面應有盡有
夜星看未夠 但有一些星宿已經爛透
人類多少分手 為散心 須遠走
風景看夠 蜃樓在眼眸
甚麼看未透 祈望可加速渡過春秋
是哪隻手 想放手 仍不夠
明日 煙火四起
最尾地球如留下你
當手信亦早已過期
遊歷未夠合時 可會永記
明日 櫻花一再飛
要替導遊完成日記
可有照著你的歸期
再跨過生死
遊故地 怕幻想也未夠
念起某舊友 但有一些走獸化身隊友
談及戀愛有自由 又哪位 不會走
占卜已夠 塵緣沒發售
認清了沒有 誰亦愛玩遊不愛善後
無謂講究 適合結伴過就已足夠
明日 煙火四起
最尾地球如留下你
當手信亦早已過期
遊歷未夠合時 可會永記
明日 櫻花一再飛
要替導遊完成日記
可有照著你的歸期
再跨過生死
輸給天意 幾首詩燒了 過後也有刻記
野望與蒼天比較 凡人在世 如夢似幻
明日 櫻花四飛
壯志未酬成為傳記
或你本能 仍是愛吧 不懂放棄
明日 煙火一再起
哪怕做人不再鋒利
世界無遺棄 你
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織田信長,遭背叛並死於本能寺大火,死前所唱的詩:
“人生五十年,與天地長久相較,如夢又似幻;一度得生者,豈有不滅者乎?”
Backing Vocal Arranged by Edward Chan
Backing Vocal by Jason Chan
All Music edited by Caesar & Loui
All Vocals edited by Edward Chan / Kelvin Au
Recorded by Edward Chan@nova / Caesar & Loui@ The Kennel
Mixed by Caesar & Loui@ The Kennel / Edward Chan@nova
http://vevo.ly/6cvqV4
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公務員退休金
擬改成退休賬戶
以後沒有月退了
變得跟勞保一樣
這一兩年考上的最慘
後面沒有新血繳錢
未來只有被政府當韭菜割
沒錢領的份
當初想說薪水雖然少但至少可以領穩定月退
現在連這個都沒了
不能兼職
沒有月退
薪水十年漲一次不到5%還要被批
鬥
爽也都老人高層在爽
屎事都年輕人擔
買不起房子也生不起小孩
真的不知道要怎麼活下去
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