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日本和牛 燉滷
有時候 最大的心願就是可以變成小當家。
不用使用太大太多的技巧 就可以成功燉滷
一鍋滿滿美味料理，讓家人跟自己都開心
為什麼笠谷有燉滷 源自於我們對肉品的堅持
什麼肉品該在什麼位置，我們早就已經設定好
所以才有今天的笠谷!!
一定要給大家燉滷入坑 我要讓大家回不去 出不去
不管怎麼樣 我都得讓還在觀望的妳試看看。
今天沒買到 一定會帶點遺憾 為什麼不+1 ?!
可以紅燒 清燉 咖哩 羅宋 做什麼都可以 都方便。
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#燉滷入坑價格要擄獲家人的心要趁現在
一份（包）重量500公克
【贈書】【好書分享《我想看妳變老的樣子》＆天下文化X Readmoo電子書全書系書展】
「與清晨對應的不總是黑夜，與少女心對照的也不是將死之老。
這兩極之間琢磨熟成的時間，應如午後的緩慢和煦。」
大概是眼看著我從少女成長為資深少女（嘴硬）了，最近常接獲關於熟齡女性的推薦閱讀咳咳咳。說正經的，現代社會推崇年輕、極力抗拒老化，不時在影視媒體上看到〈王祖賢嚴重劣化，小倩變黑山老妖〉或〈廣末涼子一秒變老阿姨〉等充滿惡意的聳動新聞標題。
人們追求抗老、凍齡、逆齡、逆生長，商人善於大量製造並販賣老化焦慮，強調四十歲看起來得像三十歲、三十歲看起來要像二十歲。是故，遇到喜歡叫別人猜年紀的人時，千萬記住這是陷阱題，也是送命題！我們必須蒙蔽良知，將目測年齡減少十五歲，才能得到一朵朵春光燦爛的明媚笑容，安心嘆息自己又平安活過一天。
渴求青春樣貌、強健體力的同時，人們往往忽略了身體健康，心理更要健康。很可惜地，人類的智慧並不會伴隨年齡增長，不少人外表看似成人，心智年齡卻像小孩，剛好和柯南相反。所以鄧惠文醫生在《我想看妳變老的樣子》一書中，探索中年世代的內心、變老的意義，並細密梳理關於自我、家庭、伴侶、親子等難題。
個人喜愛本書的原因在於鄧醫生以堅實的精神科醫學為基礎，書寫內容有理有據，非空泛之談，觀點冷靜清晰、鞭辟入裡，文字又溫潤如玉，以雋永輕盈的文筆撫慰、療癒人心，每個在成長過程受過傷的讀者，都能在書裡找到安慰，沉浸於淬練過的平靜。
談老去，鄧醫生以醫學觀點說明，當你太恐懼老化、過於努力去抗老，易導致慢性壓力，甚而衍生各種身心症狀，反而使人類的正常機能老化。不妨釋放內心枷鎖，改為「知老」、「樂老」，接受自己現在的年紀與狀態，讓身心皆得到自由，才能創造由內而外的安定感。
回頭想想，年輕時期的王祖賢美艷無雙，熟齡的她不也美得沉靜自然？而七十六歲的海倫米蘭（Helen Mirren），即便臉上有明顯歲月痕跡，仍難掩動人風韻，迷人風趣，是我最喜愛的女星之一。她們老得如此優雅，正符合哲學家阿密爾之語：「知道怎麼老，是智慧的傑作。」
談家庭關係，年屆而立或不惑，許多人既為子女，亦為父母，夾在兩難身分間，內心滿溢不安全感，咎因兒時受的傷，擔憂自己會不會重蹈覆轍？害怕沒能力成為好家長，如心理學家阿德勒所言：「幸運的人一生都被童年治癒，不幸的人一生都在治癒童年。」
身為榮格心理分析師的鄧醫生認為，人越到中年，越會浮現無法原諒的原生家庭創傷，「與父母和解」並非意謂要諒解他們，而是放過自己，不再執著於曾歷經過的不公平，把現在的人生過好，成為比父母更好的人，也許你已經是了。
此課題亦涉及目前很多意見領袖倡議的「做自己」，然而，書中以心理治療工作實例說明，若過往經驗讓我們相信被拒絕的可能性極大，不得不壓抑天性，採取保護措避免失望，便極易陷入「我做什麼都無法改善人生」之「習得性無助」，例如中國流行的「躺平」現象，或是不少人受困於婚姻泥淖中，卻說：「為了孩子、為了家庭和諧，我別無選擇。」
試問，你是真的沒有選擇權，還是害怕選擇，選擇了不選擇？
再者，習得性無助也導致所謂的「做自己」，傾向缺乏方向性的「我『不要』當好人」、「我『不要』再說好」，意識到了嗎？以上宣言只是對他人的反動，我們只知道「不要」什麼，卻不清楚自己「要」什麼，這離「做自己」還有一段很長的路要走。
《我想看妳變老的樣子》不僅一針見血指出人生面臨之大哉問，重點在於提出解方，閱讀本書不限於單向觀看，是與自我的互動對話，讀者在一章章瀏覽過程中審閱自己，認清性格中的多重面向，重新界定自身價值，找到往後餘生要前進的方向，正如本書副標所言，「明天的女人，將比昨天的女孩更精采」（因為中了樂透頭獎）（並不是！！）
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【書展活動說明】：
1、天下文化X Readmoo電子書全書系書展，9/30(四)前，單本85折、3本75折
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【抽獎辦法】如下：
1、感謝天下文化大方贊助，本次贈書由讀者選擇書展中想看的書「任一本」，將抽出兩位幸運的讀者！
2、鄧惠文醫生的《我想看妳變老的樣子》從9/15（三）凌晨12點起，限時24小時五折優惠(190元)，所以個人建議有需要的讀者趁折扣買鄧醫生的書，抽書部分另選有興趣的，比如《雜訊》、《致富心態》、《灰階思考》等（今年的熱門暢銷書）
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#天下文化 #Readmoo讀墨電子書 #鄧惠文醫師 #我想看妳變老的樣子 #中年課題 #熟齡女子 #生命故事 #自我 #家庭 #伴侶 #親子 #照護 #世代 #大姐之路
#勵志好文 『說真的啦
謀事在人、成事在天
做什麼工作根本不是重點，而是你這個人到底有多少能耐
小弟義務役當完一年之後 有留營一年當志願役
我的觀察是
簽了志願役之後
最可能發生的事情是因為裡面糜爛的環境
導致你這個人完全失去上進心
因為你做什麼都沒辦法改變這個環境，因為你官不夠大
真的當上官的人為了保官位怕東怕西也不願意改變什麼
幹熊貓或者幹志願役都不是重點
在我看來這兩份工作都是一個中繼站
我當初簽一年，是為了報答對我非常非常好的連長
你問我後不後悔，我其實也不後悔
志願役這一年，因為我的業務範疇，我仍學到不少東西，也存了一大筆錢
不至於淨身出社會
對我而言志願役這一年就很像出社會第一份工作
反而我當初答應連長續簽，也跟她說我只打算留一年
幫他做做業績
所以一年滿了我也是退伍，即使當初他開了升我中士的條件我也沒打算續留
這就是生涯規劃
我當志願役那一年，曾經待過一批高中畢業的志願役士兵
其實我滿常找他們聊天
畢竟我真的很好奇他們為什麼要簽
裡面不乏也有女兵
最多的回答給我就是，不想讀書、沒有一技之長、當兵餓不死
但最讓我印象深刻的是
有一個阿兵哥這樣告訴我
「班長，我家境並不富裕，讀大學可能對家裡負擔太大」
「我打算做四年，存一百萬退伍，繼續讀書，我以後有想做的工作」
說真的，這個阿兵哥當下跟我說了這些東西
我真的很有感觸
這社會上因為錢而生存不下去的人真的大有人在
這阿兵哥也很有想法
主動跟連上爭取各種受訓的機會
就我退伍前，他EMT也有、泳訓也去了、大車照也考到了
平常在駐地的時候，因為有建教合作
這個阿兵哥也趁著空餘時間去補大學學歷
下課回來，也不是去打網咖、睡覺擺爛
而是把該負責的業務做完，甚至會分擔夜哨
你說這種人的處事態度，在哪邊都是人才
雖然我退伍很久了
跟這個阿兵哥也失去聯繫
但我相信他應該照著她人生規劃退伍
現在應該也幹了一份不錯的工作
因為這個人的心態沒有因為環境而被磨滅
在我認識他接近一年的時間
他就是一個自律的人
雖然在軍中這種人很辛苦
但我最佩服的是
他做什麼工作都把這個東西當作他的志業
這種人能不成功嗎？
所以什麼熊貓影不影響國軍招募
我個人認為也許有限
但你說什麼幹熊貓比較好轉職這種觀點
算了吧
真的有能耐的人，幹熊貓幹志願役
絕對都是人生的中繼站而已
能不能夠把人生每一個關卡都從中學習到對自己有用的東西才是真的
當兵的時候，每個連上就是一個社會的縮影
有用的人跟廢物
你一看就知道
因為有很多人可以讓你去比較
有用的人，做什麼都有用
廢物做什麼都是廢物
難道外面的公司行號就沒有如我開頭說的「新人進去很難改變什麼，因為老屁股怕事」
越大的公司，好像越有這個問題吧
共勉之。』
Re: [問卦] 熊貓外送是不是讓志願役招募變得更加困難 https://disp.cc/b/163-e4yP
鬼門開禁忌！晚上不能晾衣服？｜農曆七月｜#Shorts
不管今天是否為鬼門開，
只要心存善念，尊重彼此！
其實做什麼都可以，
不需要太緊張自己有沒有犯了什麼禁忌！
農曆七月不可怕，
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#skatekids #sk8 #3yearsold
從2月26號菲姐第一次練會飛拋台後
之後的每一次南港練習
我都給她要求她成功10次當做功課
就這樣不知不覺練到了5月13日
這兩個多月每天看著她練習
知道她有進步，只是都不覺得她很多
可能是因為每天看的關係
但是當我把紀錄影片串在一起後
才發覺菲姐的進步真的太多了
這還不是重點，重要的是才3歲的她
很明確地朝自己的目標前進
從來不哭不鬧，很自律的享受練習過程
我想這才是她進步的最大主因
而且菲姐練滑板的這10個月
從來沒有說過一句不練了
這點也是很厲害👏
#最後一次真的飛超高🤩
還有，很多人都以為我很會滑板
但其實我現在還只是在練習滑板的基礎而已
米粒超越我多少這不用說了
光是連米菲都超越我多很多🤣
那麼大家就會有疑問
我不會滑板該怎麼教他們呢？
其實，我不只是要研究教學影片而已
我最重要的任務就是讓他們
相信自己一定做得到
就這樣的，時間一久
他們就會知道只要透過練習
再難的事情，都會變得簡單
而且還會更好
所以，不管做什麼事情
只要相信自己可以或是給予他人信心
心態對了，做什麼都會覺得輕鬆很多💪
滑板小女神的IG追了沒？還沒的快來喔😘
https://www.instagram.com/mifamily1110/
#MifaMily #米菲 #3歲 #滑板日誌
#菲高高特輯 #屁屁搖搖特輯
生命有時候就是如此，但唯有堅持下去才能對得起那個曾經選擇一直堅持的自己。賈伯斯曾說:「如果你把每天都當成最後一天來過，總有一天你會 ... ... <看更多>
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