趁母親節來趟髮廊，讓自己美美的，即使是忙碌的媽媽，也能夠常常保持美麗😘
祝全天下的媽媽們都能永遠幸福💕
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#做完後整個人也神清氣爽
做完後整個人也神清氣爽 在 愛吃又不想胖 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅咪咪愛運動 Mimi Sparkle，也在其Youtube影片中提到，咪咪愛運動😻8分鐘瑜珈練習（拜日式A+B） 分享那麼多運動第一次覺得很害羞耶😳😳 因為這是我第一次分享瑜珈😳 如果有什麼不夠好請大哥多多包涵喔🙏 拜日式A和B是瑜珈中非常經典的練習，我們每一次瑜珈練習都會做，每一天都可以練習，雖然說是暖身動作，但做完可是全身都流汗暖氣來，而且感覺全身筋骨都開了 ...
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趁母親節來趟髮廊，讓自己美美的，即使是忙碌的媽媽，也能夠常常保持美麗😘
祝全天下的媽媽們都能永遠幸福💕
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做完後整個人也神清氣爽 在 咪咪愛運動 Mimi Sparkle Youtube 的最佳解答
咪咪愛運動😻8分鐘瑜珈練習（拜日式A+B）
分享那麼多運動第一次覺得很害羞耶😳😳
因為這是我第一次分享瑜珈😳
如果有什麼不夠好請大哥多多包涵喔🙏
拜日式A和B是瑜珈中非常經典的練習，我們每一次瑜珈練習都會做，每一天都可以練習，雖然說是暖身動作，但做完可是全身都流汗暖氣來，而且感覺全身筋骨都開了
非常推薦早上醒來吃早餐前或出門上班前花一點時間來做，做完整個人神清氣爽超有精神
我今天也是直接當重訓前的暖身，拍完這支影片就直接去健身房練屁股，我感覺當重訓前的暖身運動表現有變好耶👍
大家注意的是每一個動作都要配合我的口令呼吸不要憋氣喔，有不懂的動作可以先上網查，我之後在動作拆解，有上過瑜珈的的人動作上應該大部分都不會有什麼問題的
第一次分享瑜珈一起做，希望你們會喜歡😊
