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Q: 做對的事 是什麼 概念單車小D 揪愛騎 在Facebook 的評價

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做對的事是什麼概念在新思惟國際 Facebook 的最佳貼文

By 新思惟國際

2021-07-10 11:03:10 有 142 人按讚

《🌐 網路時代之個人品牌工作坊》

＃當初為何會來上課？

「上課的初心很簡單，就是想讓求診的人多一點，增加曝光度、知名度、求診數、收入。誰不想增加收入呢？但是，君子愛財，取之有道，我希望可以走在正路上。正路就是做對的事，不取巧，認真、專注、誠實。」（送子鳥生殖中心生殖醫學專科李日升醫師）
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＃想做部落格真正目的是什麼？
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其實就是讓來找我的患者，能夠懂我，#知道我在做什麼。來門診之後，還可以回家複習，不會門診點頭如搗蒜，回家搖頭如搗蒜。所以，我的 Blogger 主要是介紹治療和檢查、最新的研究，根據有看文章的粉絲回饋，他們都說很有幫助。
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另外，我自己的感覺是，醫院「更新」的進度都比較慢。我如果有新的想法、新的步驟，可以自己提前更新，讓病人更快速了解 #最新的知識跟概念。
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＃部落格內容要放什麼？
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我自己把門診間常被問到的問題，寫成文章告訴大家。當然，如果都只是門診衛教內容，也是不太夠。所以，各大醫學會的國際期刊，如果有我感興趣的研究，也會調整一下內容，寫在 Blogger。
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目前 Blogger 文章的分類大該可以分為：一般衛教、最新研究、治療選擇、概念說明、療程分享（進一步的詳細說明請見原始文章），而在版型的部分套用新思惟的版面，不管在手機還是電腦上看，都很清楚方便。
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＃曾有人說上過新思惟的版型都一樣，沒有特色。這點我認為不太重要，我舉兩個例子：
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1. 麥當勞，家裡附近通常都有一間，裝潢、位子擺設都不一樣，可是出餐的東西都一樣，這就是品質很穩定。
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2. 高級日本壽司店，家裡附近不一定有一間，通常都有一個木作板前，原木。看起來都一樣，但是吃起來都不一樣，這就是特色。
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一樣的版型，這叫做品質很穩定；內容都不一樣，這就是特色。兼顧品質跟特色，這就是 #新思惟。發文不容易，會犧牲許多時間，但是長遠來看，Blogger 幫你衛教、幫你引導、幫你指導、幫你釐清，24 小時隨時隨地，有滿長遠的優勢。如果你要 Blogger 入門，唯一選擇新思惟《網路時代之個人品牌工作坊》。
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⏩ 延伸閱讀 │ 2021.07.09 李醫師的部落格滿四歲囉！
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實用型互動工作坊高品質大型研討會 (用「心」的新思「惟」)

做對的事是什麼概念在單車小D 揪愛騎 Facebook 的最佳解答

By 單車小D 揪愛騎

2021-06-29 16:08:51 有 208 人按讚

🎥今日07:30pm新片上映：(youtuber搜尋：單車小D)
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但實在太想分享一件昨天發生的『上片驚慌事』🙈

前言：
昨日09:00pm開心上片,09:21pm朋友緊急告訴我出大事了！因為影片中的英文tron拼成了trun 😔重點這部片超多trun....

🧐09:25pm事情發生當下,腦幹直覺回覆：將做就錯吧！
先來分享有這個僥倖想法的原因：
1.貪心：
放不下點閱率及觀看次數,即便我這小頻道短短30分鐘也才64人觀看
2.懶惰：
惰性上身,有上傳過影片的就能理解,重新上傳影片需要等轉檔,資料卡也需再內建設定一次

🤓09:27pm想了一下,我決定「立刻下架」原因：
1.自媒體眾多,資訊盡可能是最正確的
2.影片一直存在,錯誤資訊就會一直留著

於是,我選擇放下那些奈米等級的點閱或觀看,堅持做對的事情！🥰
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👀自省：
你看"單車小D"不是什麼大頻道,都會產生這種僥倖的想法了！期許自己未來頻道不論發展怎麼樣🤪莫忘初衷是我想跟大家分享的(10萬觀看資訊錯誤林小Ｄ妳一樣給我下架)
未來我一樣會堅持影片的品質及內容素材！畢竟這才是我想做的事情🥳

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單車小D 揪愛騎

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我是小D，一個有單車夢的女孩沒試過怎知道自己不可能呢？

做對的事是什麼概念在 Facebook 的最佳解答

2021-02-24 10:00:15 有 90 人按讚

作者布芮尼．布朗（Brené Brown）著有暢銷作《#脆弱的力量》，她的TED演講〈脆弱的力量〉觀看次數更超過四千萬次。在新書《#召喚勇氣》中，她將20年來致力研究勇氣、脆弱、自卑和同理心的成果，彙整成這本平易近人的生活與職場實踐手冊。
部落格圖文版 https://readingoutpost.com/daring-to-lead/
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【這本書在說什麼？】
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作者布芮尼．布朗（Brené Brown）著有暢銷作《脆弱的力量》，她的TED演講〈脆弱的力量〉觀看次數更超過四千萬次。在新書《召喚勇氣》中，她將20年來致力研究勇氣、脆弱、自卑和同理心的成果，彙整成這本平易近人的生活與職場實踐手冊。

在第一次接觸到布芮尼的著作與演講之前，我對於勇氣的認知，停留在「膽大過人」與「無堅不摧」之類的心靈力量之流。直到理解她的論述之後，有種耳目一新的感覺，原來勇氣與脆弱是一體兩面，「真正的勇氣，是學會與脆弱共處」。

布芮尼在這本書開宗明義地說，她對於「領導者」的定義就是：「能從人們與流程中看出未來的可能性，並且有勇氣開發那股潛力的人。」我在公司帶領10個人的小團隊，讀這本書的目的，是希望能尋求讓內向的自己進一步突破的勇氣，進而影響團隊成員發揮自身的勇氣。

對於很多習慣埋首電腦前的科技主管來說，書中這句話讓我莞爾一笑：「當你習慣用科技處理所有的事，要與人面對面展開尖銳的對話就變得非常尷尬，而且太過刺激。」我從書中感受到作者對於人性關懷的溫度，也學到了提升領導力的方法，以及凝聚團隊向心力的訣竅，整理成以下四個步驟。
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【１．卸下盔甲、面對脆弱、發揮同理】
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我在職場打滾的日子裡，從工程師做到小主管，一路上看過許多種領導者的型態。書中定義的「防衛型領導者」讓我勾起些不好的回憶：驅策完美主義、自認永遠是對的、以批評為自保手段、領導方式是遵從與掌控、、以權勢壓迫他人、將筋疲力竭視為地位象徵、迂迴與逃避。

這些特質是所謂的「穿上盔甲」的樣貌，保護自己不被傷害、不被貶低、出於自保為目的。這些看似強勢的行為，卻難以真正與人建立連結，甚至容易與團隊成員漸行漸遠。作者點出，要成為一個有勇氣的領導者，反而要「卸下盔甲」面對自身的脆弱，用開放的心胸去待人接物。

書中定義「勇敢型領導者」也大有人在：有同理心與自我包容、終身學習的態度、做出貢獻且願意冒險、培育承諾與共同使命、支持休息與復原、指出眾人的恐懼與不確定性、有話直說與採取行動。這是一種即使無法預測或掌控結果，仍然全力以赴的心態。

在這些勇敢的特質裡面，我最有興趣的是「同理心」這項，布芮尼詮釋同理心的說法非常精準，她說：「同理心不是與某個『經驗』連結，而是與『支持某個經驗的情緒』連結。」你不需要擁有跟對方一模一樣的經驗，也可以表達出「我懂你的難過」的同理心。

例如：團隊成員搞砸了一場報告，感到沮喪與失望。這時候，你不要急著大做文章說換做自己會怎麼想。反而，可以這麼表達：「這真的是一件令人沮喪的事…」、「你一定很失望，我相信這種感覺很難熬…」不要試著挽救或說教，而是先和對方的情緒連線，站在對方立場看事情。

談判專家克里斯．佛斯在《FBI談判協商術》這本書也談如何建立同理心，重點不是感同身受，而是說出對方的痛苦。「你似乎很沮喪…」、「聽起來你很失望…」如果你說對了，對方會感受你的同理心。如果你說錯了，對方會試圖糾正。建立同理心的過程，也在建立彼此的信任。
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【２．走自己的路，但也要懂得接受反饋】
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布芮尼提到，一個領導者必定會遭遇困境與阻礙，要能夠熬過這些難關，必須擁有明確的核心「價值觀」。她在書中列舉了一頁的價值觀清單，並請讀者選出兩項，並且擬定行動去實踐。我選擇的是「誠信」與「貢獻」，其中又以誠信（Integrity）讓我最有感觸。

我對誠信的解讀，除了道德上的操守之外，就是要實踐「言行合一」。這個社會不缺有能力、有技術的人，但是真正貫徹誠信精神的人（甚至企業）卻非常難得。我們心裡都討厭「說一套、做一套」的人，如果身為主管的是這種調性，肯定失信於人。

我很喜歡書中對誠信的定義：「誠信是選擇勇氣、而非舒適。選擇做對的事，而非好玩、速成或輕鬆的事；落實你的價值觀，不是嘴上說說。」走自己的路的勇敢領導者，絕不對困難的事情保持沉默。一個誠信正直的領導者，才能凝聚團隊的向心力。

除了堅持自己的價值觀之外，也必須學習接受意見的反饋，無論是來自上司或者下屬。因為，太過固執的態度，或者對價值觀的矯枉過正，反而會與人漸行漸遠。為了避免這種情形，布芮尼提出三個心法，運用在聽到不同的反饋時，心裡可以這麼想：

1. 對於大部分的意見反饋：「我有足夠的勇氣聽他說。不必然全盤接受或聽進去，但我有足夠勇氣聽他說。」
2. 對方表達技巧不夠好時：「這裡一定有值得聽的東西，只要聽對我有用的部分就好，不必理會其他的。」
3. 聽到忠言逆耳的建議時：「這是掌握與學習技能的過程，而且這個人和我一樣關心這件事。」

讓自己帶著好奇心去聽對方的反饋，了解別人的觀點，放慢對話的速度。如果接收反饋的當下感到難以承受，可以試著說：「一次談這麼多有點超出我負荷，先挑其中一項深談好嗎？很樂意改天與你聊其他的議題。」這會是個有建設性、尊重對方、且充滿勇氣的提議。
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【３．形成信任的七個行為】
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在我之前分享過的文章〈《與成功有約》不懂得建立信任的你，正在失去職場領導力〉，提到由內而外讓自己「值得信任」，是提升個人領導力的首要之務。布芮尼的這段話也與之呼應：「我們需要信任他人，才能展現脆弱。展現脆弱，才能與他人培養信任關係。」

前者是讓自己值得信任，後者則是信任別人。但我一直還沒有掌握到的是，有沒有方法可以解決《克服團隊領導的5大障礙》提到的團隊最大障礙：「彼此缺乏信任」？也就是說，該怎麼實際影響、指導團隊成員，讓信任也發生在團隊之內？從布芮尼的研究之中，我找到了好方法。

關於如何指導團隊成員，該做出哪些具體行動，提高「主管」對他的信任？他自己又可以改變什麼行為，提高「其他成員」對自己的信任程度？布芮尼把以下七個「形成信任的行為」濃縮成「BRAVING」（勇敢）這個詞，我後面會說明這個清單好用的原因。

1. 底線（Boundaries）
你尊重我的底線。當你不確定我的底線在哪裡時，就要開口問。
2. 可靠（Reliability）
你言出必行。察覺自己的能力和極限，不要答應自己做不到的事，兌現自己的承諾。
3. 當責（Accountability）
你要承認自己的錯誤，道歉並做出補救。
4. 守密（Vault）
你不會把不該洩漏出去的訊息或私事說出去。你不會把我的秘密說出去，也不會把別人的秘密跟我說。
5. 誠信（Integrity）
你選擇勇氣，而非舒適。你選擇做對的事，而非好玩、速成或輕鬆的事。你選擇落實你的價值觀，而非嘴巴說說而已。
6. 不評斷（Non-judgment）
我們可以不帶評斷的談論自己的感受，也可以不帶評斷的請求彼此協助。
7. 寬厚（Generosity）
你從最寬厚的觀點解讀別人的意圖、言語與行動。
如果直接告訴團隊成員：「你要改善一些信任相關的問題。」必定會引起大家的恐慌跟防衛心。可是，這麼說就不一樣了：「你應該定出自己的底線，跟合作的對象達成共識。」或者：「你應該審慎評估手邊的資源，不要隨口答應卻無法兌現。」

差別在於，把信任直接放到檯面上，太抽象、也太籠統。但是採取「改變行為」的方式進行指導與溝通，就顯得具體許多，也讓人有方向遵循。我會採取這個方式，從行為面著手，來試著強化團隊的信任感與向心力。
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【４．跌倒後再爬起來的三個步驟】
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成為一個勇敢領導者的學習過程中，布芮尼提醒我們做好心理準備，假如我們經常做個夠勇敢的人，一定會有跌倒的一天。勇敢並不是說：「我願意冒失敗的風險。」而是說：「我知道遲早會失敗，但仍然全力以赴。」

同樣的心態也必須傳達給團隊，我們是在戰場上奮鬥的人，遭遇失敗與阻礙是必然的。然而，如何在跌倒之後，再度爬起來，從過去的經驗學到教訓，做出更好的決策和行動，才是最重要的一環。對於團隊而言，領導者只是個旅人，而非製圖者，共同在這條路上結伴而行，經歷所有的一切。

「當我們鼓起勇氣正視過去並接受自己，就能改寫結局；當我們否定過去的失敗、挫折和痛苦，這些過去就會主宰我們。」書中的這段話，讓我想起《被討厭的勇氣》也提過同樣的概念，不要糾結於過去曾經失敗的痛苦，而是專注於當下能夠採取的行動。布芮尼在書中整理出三個越挫越勇的步驟：

1. 面對：保持好奇，深呼吸，達到平靜，形成觀點與覺察，同時管理情緒反應。
2. 溝通：在缺乏客觀資料的情況下，說出你編造、假設的故事並且進一步釐清。
3. 革新：重拾主導權。選擇會讓團隊更靠近目標、意義的行動。

具體方法可以這麼做。面對團隊遭逢到的失敗，首先平靜心情，不要預設立場，認為別人存心捅婁子。說出你理解的情境是什麼？你做出了那些假設？然後請團隊成員逐一補充、更正這些情境與假設。把釐清後的客觀事實，跟團隊檢討並擬定對策。做出最後決策，讓團隊開始採取行動。
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【後記】
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讀完《召喚勇氣》的當下，有一種被眾多觀念與心法「淹沒」的感覺。整本書的架構與內容很豐富，需要比想像中還多的時間消化。在我第二次重新爬梳之後，才把摘錄的內容與筆記做了歸納，挑選出我認為最受用、可以實踐在職場生活的項目。

我目前任職的公司，從去年開始期望我們主管要「有溫度」，不要總是用冷冰的鐵血手腕，很容易把年輕一代的新人嚇跑。隨著世代與價值觀的轉變，領導的方式也得跟著調整，這本書提供了很好的出發點，以及各種實踐的方法與步驟。

除了談領導力與團隊之外，我也很歡作者布芮尼要我們勇敢面對脆弱，接受最真實的自己的觀念。就像美國文學家愛默生的名言：「在這個一直想把你改造成別人的世界裡，『做自己』是最偉大的成就。」面對自己的弱點，擁抱不堪，承認恐懼，才能召喚勇氣做自己。

榮格派分析師詹姆斯．賀利斯則說：「我們來到世上，不是為了迎合他人，追求四平八穩，或是成為他人的榜樣，而是為了特立獨行、與眾不同，或許有點怪異，或許只是把渺小、笨拙的自己，為浩瀚廣闊、色彩繽紛的生命存在，貢獻一小塊拼圖。我們按照上天的規劃來到世上，是為了變得愈來愈像自己。」

回憶起自己一路上從研究生、新鮮人、資深老鳥、帶課主管的轉變過程，的確是不斷地在勇氣與不舒適之間拔河。不過，我們終究沒辦法精準預測，自己最終會變成什麼樣的人。只好做足準備面對必然的脆弱與失敗，選擇讓自己充滿勇氣，同時也感到畏懼的偉大冒險。
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在你最不敢踏足的洞穴中，就藏著你所尋找的寶藏。
The cave you fear to enter holds the treasure you seek.

Tags: 做對的事是什麼概念脆弱的力量召喚勇氣

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做對的事是什麼概念在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2019-10-08 19:00:00 有 8,419 人看過有 224 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

今天跟明天，我會跟你分享關於「執行力」這個主題。

一提到「執行力」，你腦子裡面直覺想到的，是關於「做什麼」這個方向的思考比較重要；還是到底要「怎麼做」這方面的落實，會比較重要？

其實如果公允、客觀來看的話，「做什麼」跟「怎麼做」都很重要；因為如果你沒有釐清要「做什麼」的話，你很有可能是瞎忙啊！為了做而做。

可是如果你沒有朝「怎麼做」這方面的努力，去前進的話；你很有可能就會變成～思想的巨人，行動的侏儒。

只是回到你身上，尤其是我們反觀一下，我們活在的這個世界裡面，關於這兩個層次，「做什麼」跟「怎麼做」的這方面的訊息，到底哪一個會比較多？

又或者是在你的主觀世界裡，當你面對到任何任務跟挑戰的時候，你的習慣性的思辨，會朝哪一個方向呢？

其實喔，說到「執行力」就必須提到「克里斯．丁森」；他的最有名的著作，就叫做《執行力的修煉》，有機會呢，會跟大家分享這一本書。

只是我今天想要從克里斯．丁森，跟當年安迪．葛洛夫，Intel的總裁；他們之間發生的一些奇聞異事，來跟你做分享。

這件事情是發生在1990年代的中期哦，當時安迪．葛洛夫，就知道克里斯．丁森他從事破壞性創新的研究。

而所謂的「破壞性創新」簡單的意思就是哦，很多大公司、基礎穩固的公司，常常會出其不意的被新創公司推翻。

而且這些新創公司，在一剛開始的時候，都是在低階的市場裡面，推出低價產品，但是透過逐漸改善跟升級，最後就搶走了高階市場的佔有率。

所以安迪．葛洛夫喔，當年的Intel就是第一品牌；他們面對的就像是超微、AMD這樣的公司的一個低階產品的競爭。

所以在他瞭解了「破壞性創新」這個概念之後，安迪．葛洛夫就擬定新的策略，推出「賽揚」這一系列的晶片。

賽揚晶片呢，在當年是一組性能比較低階的產品，它們協助英特爾成功的抵抗，來自於低階競爭者的挑戰。

不過這個背後喔，有一個小故事，這個小故事就是克里斯．丁森他回憶到安迪．葛洛夫，在會議休息的時間的時候就問他，說：「我到底該怎麼做？」

安迪．葛洛夫的問題是：「我應該怎麼做？」

這時候克里斯．丁森的回答哦，就以一個企業顧問的角度，談了很多理論，他告訴安迪．葛洛夫說，可以設置一個新事業單位啊…等等的BLA BLA BLA這些部分。

然而呢，安迪．葛洛夫他聽了喔，越聽越不耐煩，就很粗魯的打斷克里斯．丁森。告訴克里斯．丁森說：「你真是個天真的學者，我問你『應該怎麼做？』你卻告訴我『應該做什麼？』」

「我知道我必須做什麼，只是我不知道該怎麼做。」這一段對話呢，被克里斯．丁森記錄下來，因為這也給克里斯．丁森一個還蠻大的衝擊哦！

就是身為一個學者、身為一個學術的探討者，他當然會花很多的力氣，去思辨「到底要做什麼？什麼叫做對的事？」

但是對於安迪．葛洛夫而言，他是一個企業家、他是一個實業家啊！當他知道方向、當他知道要努力的目標的時候，他的任務就是摸著石頭過河、一步一步的、很落實的、很落地的去實踐，朝向他想要去的目標。

所以呢，這個故事談到這裡，我們反思一下我們自己喔，到底我們把時間花在哪裡呢？

我遇過很多朋友，他把他的時間都一直在探討、一直在talk about他的問題、一直在討論他的問題；但他似乎沒有花太多的時間，去思考一下，或者去研究一下，他可以跨出去的第一步是什麼？他如何讓自己有開始、有起步？
然而相反的我也遇過一些人，他遇到任何問題的時候，他就很著急、很快的馬上就問：「那到底怎麼辦？到底該怎麼做？」

好像他把他的精力都放在實作上，可是他常常啊，沒有先釐清真正重要的問題到底在哪裡？已導致於喔，他在瞎忙、他越努力越挫折。

所以談「執行力」，我們就要問我們自己，關於到底要「做什麼」跟「怎麼做」，這兩者你有沒有兼顧跟平衡？

如果真要講順序的話，通常我們一定是要先釐清，到底「什麼才是關鍵」？接下來去制定實際的實踐方法。

所以這個部分，也是在我所有的課程，無論是實體課程還是線上課程，一個很重要的核心思維。

開頭我一定會先破除你的迷思，在思考的部分、在觀念的部分、在想法的部分，幫你標定出一個正確的方向跟定位；至少讓你不要掉入，那些所謂的積非成是的那些觀念裡面。

但是接下來，我一定會告訴你「how to」、到底要怎麼做？到底要怎麼起步？怎麼實踐？怎麼執行？

就像我在【時間駕訓班】裡面，告訴你讓起步只是起步就好，怎麼樣定小目標？怎麼樣讓自己無阻力的，能夠跨出去？

而我在【過好人生學】裡面也一樣，當我陪伴你打破一些生涯的迷失，看見自己在面對生命的一些不太好的習慣，跟狀態的時候；接下來我就會陪伴你，怎麼樣去建立起必要的能力？

尤其是在人生的長河裡面，怎麼樣一步一步的，標定出自己真的想去的地方、一個具體的方向啊！

所以說到這裡，你會聽「一天聽一點」的內容，這意味著你對自己，本來就是有關注、關心的；你有學習的習慣。

然而我邀請你透過這一段內容，在你關掉這一段錄音的時候，你可以問問自己，到底你著重在哪裡？

你有兩者兼顧、你有兩者平衡嗎？還是你花太多的時間，做理論的討論，但是事實上，在行動的部分你沒有跨出去？

又或者是，你總是急急忙忙的，做一堆你認為應該做的事；要說做、你有做，但是你好像是個無頭蒼蠅一樣，叫做畫錯重點嘛！你根本沒有先釐清，什麼才是真正重要的事情！

如果再延伸來看，如果你想要透過學習來幫助自己，在實踐生命這方面的一個具體前進的話，那麼選擇學習的材料，就非常的重要。

別的我不敢說，至少「啟點文化」不管是實體課程，還是線上學苑，都會兼顧這兩者。

開頭，我們一定會讓你很清楚知道，什麼是迷失、什麼是思考的陷阱；而哪些才是真正重要的事情？陪伴你去發現；而接下來，我們就會給你很具體的做法。

所以呢，透過這段分享祝福你，不管你會不會踏進「啟點文化」的教室，或者是參與我們的線上課程；我都很期盼你能夠活出，知道做什麼、也知道怎麼做的一個平衡、自在，又務實的人生。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，是在2020年的1月12號，開課的【幸福工作坊】。

【幸福工作坊】是由嘉玲老師擔綱，她會用很實際的方式，讓你看懂在親密關係裡面，真正重要的事情是什麼？更重要的一點，是陪伴你去找到、去建立、去經營一段好的關係的具體做法。

所以呢，關於人生的「親密關係」這個議題，她會讓你釐清「到底要做什麼」，她更會陪伴你，去建立起「怎麼做」的具體方法。

在我錄音的這個時候，【幸福工作坊】的名額也在倒數了；所以期盼你能夠把握這難得的機會。

這是嘉玲老師一年才會開一次的課程，千萬別錯過了！那麼今天的內容，就跟你分享到這邊，謝謝你的收聽，我們再會。

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

做對的事是什麼概念在啟點文化 Youtube 的最佳貼文

By 啟點文化

2019-09-19 19:00:09 有 4,139 人看過有 128 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

在1984年的10月21號，美國總統雷根，和看他的競選競爭對手，前副總統孟岱爾；他們舉辦了第二場「總統選戰」的全國電視轉播的辯論會。

雷根在那個時候依然很受歡迎，但是他的支持度，卻因為選民對他的「年齡」有一點疑慮；所以呢，有下滑的趨勢。

他在三個星期前的一個辯論會裡面，表現不太好，引發外界對於他心智健康的疑慮；而且他如果當選連任，他將會是美國史上，年紀最大的再任總統。

那個時候的他已經73歲了喔，然而呢，雷根在這最後辯論裡面的表現，經常被認為是這一次選戰的轉捩點。

他在這個場合底下，怎麼樣讓大家相信他，「年齡」並不是問題呢？

他有在很多的議題，像是外交政策或稅法裡面，猛烈的攻擊他的對手孟岱爾嗎？他其實沒有。

讓雷根贏得勝利的，是他把握時機展現自己的詼諧幽默；他神態自若的，拋出一連串先想好的俏皮話，炒熱整理現場的氣氛。

所以在主持人問他，「年齡對選戰是否構成問題？」的時候，他做出了舉世聞名的機智反應。

這一段回答他這麼說喔：「我不會把年齡，當做是這次選戰的議題；我不會為了政治目的，而拿對手的年輕、沒經驗，大作文章。」

其實相對於雷根，當年56歲的孟岱爾，根本已經不是毛頭小子；但是呢，孟岱爾後來表示喔，他在雷根說出的那一句話之後，那一刻他就知道自己輸了！

在那一個晚上，美國將近有七千萬人看這一場辯論。結束的時候，他們深信雷根的魅力；所以在這之前，對他所有的疑慮都已經化解。

可是在那一個晚上，整個美國是怎麼樣達成這樣的結論？這個結果，可能會有一點出乎我們一般人的想像。

雷根他本人並沒有改變我們對他的想法，只是現場觀眾的反應，卻改變了我們的看法。

在那個年代裡面，開始有電視轉播的辯論會，於是呢，透過電波、透過轉播，所傳送的笑聲，翻轉了我們對雷根的看法。

其實有心理學家，對這個現象做了延伸的研究，他叫做「史蒂夫．費恩」。

他找一群沒有看過這一場辯論的人，從兩種方式當中選擇其一，來觀看這一場辯論的錄影帶。

第一組的人，看到是辯論的剪輯片段，以及電視現場轉播時，觀眾的反應；而第二組看到的辯論片段，則聽不見觀眾的反應。

在這兩種情況底下，觀眾聽到總統的說辭其實都一樣，然而聽到觀眾笑聲的人，給雷根的評分高於孟岱爾。

然而另外一組呢，那些沒有聽到現場觀眾的笑聲跟反應的人，他們的看法卻覺得應該是孟岱爾能夠勝出。

所以從這個研究來看，我們會覺得雷根風趣幽默，並不一定是真的他這麼有趣；我們會覺得他有趣，是因為觀眾當中，有一小撮陌生人覺得他很有趣；於是我們受到了這樣的「社會暗示」的影響。

所以呢，透過這30多年前的例子，這不免讓我想到，雷根究竟做對了什麼？

第一個，他做對的事情是，他選擇了一個有高度的位置。他沒有選擇花很多的力氣，去提出他的健康證明，來證明自己的年齡不是問題；他換另外一個角度。

他站在一個更合理的位置，如同他說的那句話：「我不會把年齡，當作是這次選戰的議題；我不會為了政治目的，而拿對手的年輕、沒經驗，大作文章！」

所以喔，如果你想要在職場上面更上一層樓，有一個很重要的部分，就是你要學會怎麼樣訂定自己的位置、怎麼樣幫自己站在一個相對合理的位置？

每當我們遇到別人的質疑跟挑戰的時候，我們常常要麼就是逃避、要麼就是掄起拳頭，跟別人死幹到底！

我們很少去想，對方提出的問題跟挑戰的背後，有沒有它的漏洞、有沒有它的合理性？或者是我能不能重新框架、定義他所提出來的質疑？

其實雷根的回應，充分的說明「年齡」對於他，根本不是問題；因為他還能夠做出這麼漂亮的反擊。

然而在他的回應裡面，卻暗示了對方的年輕、沒有經驗；儘管對方也是一個50幾歲的人，怎麼會年輕、怎麼會沒經驗呢！

所以這就是當你選擇站的位置，會決定你能夠走多遠；雷根顯然在這一點上面，他站對了一個位置。

而另外一個層面，就是「社會暗示」的部分。

在媒體轉播的推波助瀾下，你會發現，現場的幾百名觀眾，他們的反應卻左右了整個美國人，對於雷根的看法。

就好像是我們看電視節目，或者是脫口秀，都會有一些罐頭的笑聲；儘管理性上我們知道，這罐頭的笑聲根本就好假。

可是你能夠保證自己的笑點，之所以覺得好笑跟有趣，絲毫不受「罐頭笑聲」的影響嗎？

就好像是那些會讓你捧腹大笑的笑話，究竟是那個笑話本身很好笑；還是當你在聽笑話的同時，其他人捧腹大笑，於是你感受上覺得好好笑！

當然了！這樣的媒體效應，尤其以30多年後的今天，在網路世界裡面會更明顯，就是俗稱的「同溫層」嘛！同樣一群概念想法的人，他會彼此相互的強化。

可是現在問題來了，如果我沒有這一群人，如果我沒有暗樁，來幫我創造氣氛，那我該怎麼辦？我相信對大多數的人，在你的生活場域裡就是這個情況。

這個時候，我很喜歡分享一句話，叫做「你要先成為你想要的改變」！

我們常常有時候，會期待別人給自己更多的善意、別人給自己更多的寬容；但我們卻很少去思考，我們給別人有沒有足夠的善意？不是你的自我感覺，是別人有沒有接收到？

就好像是我遇過太多人，成天擺個臭臉，然後一直宣稱自己是好人。我相信他是好人，可是看上去沒人相信你是啊！

所以，如果你想要得到更多的善意，跟正面回饋；那你有沒有先「成為」那樣的人？

如果你想要這個世界給你更多的機會，那你有沒有先「成為」那個給別人機會，或者是值得別人給你機會的人？

我想喔，有時候思維的轉化，跟角度的調整，其實就像雷根反擊孟岱爾的那句話一樣；他沒有去爭論，到底73歲之於美國人民，是太老還是太小。

他直接點出了一個事實，叫做「這不是問題！真正的問題到底在哪裡」？

所以，其實經過了30多年後的今天，我們根本也記不得，當年的那一場選戰的核心議題，到底是什麼？但是我們卻會記得，雷根他「重新定義了年紀」這件事。

所以我希望今天的分享，當你聽到這邊，可以思考一下，當你面對到別人的質疑跟挑戰的時候，你有沒有把自己的站位定清楚？

而第二個，你有沒有不斷、不斷的「成為」自己想要的改變？

在人生裡，說不準機會什麼時候會來；但是我可以確定的是，成功永遠是給有準備的人。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的實體課程，是在12月7號開課的【寫作小學堂】。

不管「寫作」之於你的意義是什麼，我們會透過這一門【寫作小學堂】，讓書寫成為你生命當中最好的朋友。

並且透過回到文字的本質，讓你能夠寫出自己的風格，傳遞清楚你想傳遞的任何訊息。

12月7號的這一門課程，是我們今年的最後一期【寫作小學堂】；錯過的話就要等到明年4、5月之後了！

所以呢，我很希望你能夠把握這難得的機會，在我錄音的同時，名額已經在倒數了！很期待能夠在12月7號的教室裡見到你，謝謝你的收聽，我們再會。

啟點文化

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做對的事是什麼概念在謝和弦 R-chord馬槽音樂 Youtube 的精選貼文

By 謝和弦 R-chord馬槽音樂

2016-10-06 18:41:51 有 84,109 人看過有 1,121 人喜歡

♬ 數位音樂平台 https://Rchord.lnk.to/pWVQ1
———————————————————
其實你很有本事！
《#本事》系列－「#浪浪別哭」篇

除了照顧家裡的動物之外
還能再為動物們做些什麼呢
一個問題，一顆單純喜歡動物的心
譚柔與Allen創辦了中途餐廳「浪浪別哭」
在能力所及的範圍內收養固定數量的浪浪
用心整理照顧，幫助牠們重新尋找新的生活
透過來店用餐的客人與浪浪之間的相處與互動
讓浪浪能有更多的機會被看見

浪浪別哭，至今已送養超過70隻的動物
這裡不提浪浪過去的悲傷，
而是擦乾牠們的眼淚，為牠們找一個家

你的本事是什麼？
無分年齡，無關早晚
每個人都擁有實踐的本事
堅持做對的事，不要去想，做就對了！
只要勇敢堅持，就會累積成強大的本事

導演：Bluebeat Chen
特別感謝：浪浪別哭協助拍攝

#打開本事，與更多人一起挖掘你的本事！
#要你知道，#其實你很有本事！

🎧 聽更多 #阿扣語錄 ▶https://wmgartists.com/lp1/7384/r-chord

本事浪浪別哭打開本事要你知道其實你很有本事阿扣語錄

謝和弦 R-chord馬槽音樂

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www.oursong.com/@chord0415

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重要的事：高報酬率、對未來有價值、符合我人生規劃的事; 緊急的事：通常有deadline，不做可能會影響到他人或造成其他困擾的事. 來劃分出我的時間 ...

#60. 靠這招轉職軟體工程師！百萬年薪不是夢 - 1111人力銀行

同樣是寫程式，究竟能夠領高薪的佼佼者在職涯中，做對了哪些事？軟體工程師是許多人夢寐以求的轉職熱門選項，任何調查排行榜幾乎都高居前三名，許多人認為只要轉職 ...

#61. 找對的人，做對的事 - 喬安公園

第二、喬安因考量人力成本，要精簡人事開銷，所以業務推廣採用類直銷概念，準備聘用大量的外部業務。現成可借用的人才是過去有直銷或保險經驗的業務 ...

#62. 台股2023年值得期待2024年後的修正要小心- 理財 - 經濟日報

... 籌碼分析等，為了選出好的投資標的而做的各項事前研究。但是大多數投資人最忽略的，卻反而正是對股市的多空研判，究其原因就是「看不懂」行情。

#63. 做對這四件事開啟財富自由之路

正值人生巔峰的你，一定要有「保險防護網」的概念，特別是趁著體況健康、不會被加費或拒保的情況下，趕快把保障補足。具備投資與保障功能的投資型保單，保額彈性、保費也可 ...

#64. 蘋果長到富可敵國！市值破3兆的背後，拆解科技巨頭做對了 ...

普通人或許對3兆這個數字沒有什麼概念。簡單來說，上海證券交易所2037家上市公司的市值總和，也只有7.2兆美元，蘋果相當於它的40%。

#65. 對孩子成長來說最重要的事- 文章專區 - 心快活心理健康學習平台

1. 陪伴：陪伴的重點不在於時間的長短，但空出一些時間和你的孩子聊聊是必要的。 · 2. 無條件的關愛：我們愛孩子，不是因為他做對、做好了什麼，也不是不管他做錯做對都給予 ...

#66. 為何很多人明知自己做錯事，卻拒說對不起？心理學看「道歉」

你一定會覺得其實道歉每個人都很會，但有一種狀況你確實時常感受不到道歉的誠意，那就是當這個傷害是比較嚴重，或是已經對關係產生了破壞性的影響。以些人甚至做了傷害你 ...

#67. 從A到A+! 企業從優秀到卓越的7項關鍵 - 工作鴿

先找對人，再決定要做什麼. 管理學有一個稱為普克定律的概念（Packard's Law: “No business can grow faster than its people.”) 它的核心概念是如果 ...

#68. 做對四件事，不再當工作的奴隸！ - 讀書共和國

討生活是為了過生活，千萬不要成為工作的奴隸，只要用對方法，你一定可以拿回生活主導權！本書精彩概念：一千萬就能在台北退休！

#69. 用經濟學強化管理腦，想清楚、做對事 - 職涯中心電子報

圖片來源：Flickr ores2k. 如果你畢業自商學院，十之八九，經濟學是你的必修學分。你大概會覺得概念不是很難懂，但是複雜的圖形與數學運算，往往讓你修完課、考完試， ...

#70. 事情做不完？你需要的不是時間管理，而是應用八二法則

建立一整天做事的儀式感. 在我們公司內，每天早上一定會讓大家做一件事，就是在上班前，先用3到10 ...

#71. 陳彥宏：誰說時間像乳溝，擠了就有？做對5件事，找回更多時間

那時候我才發現，時間是重要性的分配，你認為重要的事情就自然地會花時間從事在上面。有些人會發現自己從事業務工作總是急急忙忙而沒有辦法從容地從事業務 ...

#72. 4-8歲，開始培養孩子時間觀念及時間管理的方法 - 天才領袖

我們都知道自律是一件非常重要的事，因為教育的目的，就是要孩子能管自己，對自己負責，而不是大人時時刻刻在管他！方法1：把時間主導權還給孩子. 每次與 ...

#73. 全球最佳雇主做對哪三件事吸引人才– CSRone 永續智庫

全球最佳雇主是誰？台灣年輕世代最喜愛的企業又是誰？高薪福利好的高科技業，在優秀職場的榜單中並非獨占鰲頭。傳統製造業、旅館、金融業， ...

#74. 如果你沒辦法簡單說明，代表你了解得不夠透徹。 - 大師輕鬆讀

思考是件苦差事，因此很少人會去做。 Thinking is hard work; that's why so few do it. 愛因斯坦 ...

#75. 解決問題三部曲：問對事、做對事、把事做對 - 知識家

無論你是身處在職場上、或是你還是學生，無論你在人生任何階段，每天都必須面對很多問題，如果你可以成為解決問題的高手，那麼每天你可以解決一堆 ...

#76. 高傲地做對的事- Vithan (@Vicky_Su) - Matters

近幾年，不論是看書也好，在網上看人互動也好，總覺人與人間少了一點什麼談到 ... 不容許任何一丁點的種族歧視，甚至還衍生出了一個新的概念叫做「微 ...

#77. 為什麼「追求快樂」是錯的？7個理由說服你 - 康健雜誌

把追求快樂當成是人生的目標，這樣做有錯嗎？心理學家埃德加·卡巴納斯（Edgar Cabanas）認為，追求快樂已經變成了一種「自私的」概念，好像是 ...

#78. 從生活經驗建立時間概念 - 信誼好好育兒

也因此，很多孩子將已經過去的都叫昨天，只要睡覺醒來都叫明天。從具體生活作息認識時間幼兒階段，對時間的感覺是需與具體的生活事件作連結的 ...

#79. 新產品創新成功的關鍵第一步：使用者導向的產品設計思考!

新產品開發的七大流程包含：新產品策略規劃、創意概念發想、產品概念篩選與 ... 開發出一堆消費者用不到的產品功能甚至是做出一個「功能好過頭」的 ...

#80. 為何老是「做惡夢」？惡夢連連可以治療嗎？重症醫警告：別 ...

潮健康／綜合報導. 你經常做惡夢嗎？重症醫學專家黃軒醫師於社群貼文指出，約有4%的人長期蒙受做惡夢的影響，甚至嚴重干擾睡眠、對身心靈造成危害。

#81. 如何找到自己真正想做的事？利用簡單五大策略 - 俺要成長

一個簡單的概念，先提供給你，也就是利用你身邊可利用的資源，包含你的背景、優勢…等。像是你可以從你的科系背景來出發，而我也知道，許多人會覺得目前 ...

#82. EP48 聽草獸派對Sidney如何成功把加州Vegan硬核精神複製回台

不過雖然派對越來越多人共襄盛舉，Vegan的概念也在與會者和廠商間傳播了出去。做自己認為是對的事，無論是否逆風行的Sidney也時常在自己社群上發表對 ...

#83. 【ELLE學理財】報稅倒數，除了佔便宜，做對這3件事還能獲利

但要提醒的是，這些零利率分期通常需先行和銀行申請約定(透過網路或電話都相當方便)。同時，刷卡繳稅的金額，也會佔掉該卡片的信用額度，若你的申報稅額 ...

#84. 對工作迷惘，看不見下一步？心理學家建議：4 象限釐清你該做 ...

在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做時，可以從兩個角度來評估： 1. ... 半衰期最早是物理學中的概念，指放射性元素中，半數原子核發生衰變所 ...

#85. 有這7 項特質的人，遲早從員工成為老闆！你有幾項呢？ - 理財寶

1、做企業的主人--像老闆那樣思考什麼叫做主人？ ... 做對的事情；嚴格按標準和程序工作， ... 只要你把公司當作是自己實現抱負的平台，.

#86. View Section: 2021-08-25 軟銀集團第二次採訪 - SayIt

開始每年做了，突然有一個新的概念，就是SDGs 出來了，然後很像一樣的事情，就都做的感覺。所以從你的角度來看，臺灣很多企業來做這些事，是因為政府要求 ...

#87. 王文華：把時間花在「做對的事」，還是「把事做對」？

還是「把既有的工作做對」？該把時間花在「找對的伴侶」？還是「跟現在身邊的人好好相處」？理想的狀況當然是 ...

#88. 時間管理，了解各種方法的優缺點與概念 - 翰霖補習班

在效率至上的現代，「時間管理」這一概念，儼然成為流行詞彙了，相關的app軟體、行事曆、 ... 有趣的是，人的本能會想要我們先做輕鬆的事情（通常都是對專注力要求低的 ...

#89. 想成為「真正」的產品經理，你要先知道PM 的職涯發展長怎樣！

產業老大、可以常常飛日韓，而且終於可以做產品行銷經理的工作！不過Axis 的產品行銷經理是不定義產品策略方向的，做這件事的人在瑞典總部。我要做的事情 ...

#90. 邁向成功蛻變重要關鍵！拒當「差不多」先生/ 小姐 - 奧丁丁

正如愛因斯坦所說，如果重複同樣的行為，卻想擁有不一樣結果，是發瘋的前兆。如果當你很努力地做一件事，但是也做了很久，學習了很久，但一直沒有辦法 ...

#91. 回看台灣新電影浪潮，因為我們一無所知才有力量詹宏志口述 ...

歐洲有什麼事？至於說，這些內容是要做什麼、對台灣的業界起什麼作用？我其實是沒有太大的概念的，我只 ...

#92. 數位行銷是什麼？帶你一次掌握定義、策略與趨勢！ - 創億學堂

然而，比較現實面的問題是，在小公司中無法像大企業用專人做專事，因為請不起或不願意投資專業人才，所以需要對多種數位行銷策略都有所涉略。但是，這並不是說所有企業都 ...

#93. 東區超美飲料店「ODD ONE OUT」！引入調酒工藝概念- 愛玩妞

不僅如此，「下班應酬」亦是如此，表面上是搏感情和建立人脈，但實際上卻是去做「不得不做」的事，不論是事情、對象還是談話，只要是上對下、甲方對乙方， ...

#94. 【話題】男性更該練瑜珈！專家：對心理健康有3大好處還能 ...

勇於表達：O'Donnell 認為，男性受制於過往傳統概念，被認為應該要隱藏自己的情緒與困難。 ... 營養師曝「凍齡秘訣」：原來是做到了「9件事」.

#95. [專案管理]誰該學專案管理？ | gipi的學習筆記-經營管理 - - 點部落

範疇管理講的事做對的事(Do right thing)，品質管理重點則在把事情做對(Do thing right)，簡單來說，你知道要撰寫一份工作週報，你也已經在進行，你 ...

#96. 團隊合作原則有哪些？你的團隊合作是進行式嗎？ - EMBA雜誌

團隊應該以「人人都有機會成為團隊領導人」為前提，讓個人產生所有者意識，對團隊做出貢獻。全員領導的概念，源自於領導力的最新理論「共享領導」（Shared ...

#97. 為什麼你的「時間管理」總是不起作用？ - Mr.P 自信教練

既然我說的如此簡單，那為何大多數人做不到，或是根本不具備這種思維呢？ ... 「我現在沒有心情處理這件事。」這句話對你來說應該不陌生吧，不論是因為情感 ...

#98. 跟對人、說對話、做對事- 邢桂平 - Readmoo讀墨電子書

跟對人、說對話、做對事，不只是一種理念，更是一種態度、一種技巧、一種智慧。本書綜合了這些智慧，將它們完整地展現到各位讀者朋友的面前。

#99. 出版刊物/文章分享_當責-做到120%的專業主義

本期封面故事，要談的就是「accountability」的概念與工具，不只是「負責」而已，而是要你「負起完全責任，交出成果」。把事做完，還要做得更好

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