喔天哪，難得又是一個「養眼戶外二小時」達成的一天！從8:45出門到11:00才回家，我快熱死了🥵 回家火速吃個飯，盯他們念一下英文小書，我就去健身房做body pump 槓鈴團課和超市採買了。
今年開始規律運動後，最喜歡的課從歡樂跳舞的zumba，變成塑身方向的 A Band，還有熱血的body combat，最近居然變成重量訓練body pump!! 這是以前完全不能想像的。
今天在舉槓鈴痠炸時，老師叫我們一定要適時加重量，不然一堂課下來哪裡都不痠，那就感覺太無聊了。真的，我也覺得，很痠雖然很痛苦，但結束後卻是一種「我今天有努力、我今天有進步、我今天有變瘦、我今天有做正事」的一種滿足感與自我肯定；反之，如果上完課後覺得都沒痠痛，就有種浪費時間還什麼都沒練到的感覺，心情是很沮喪的。
然後我就立刻想：其實人生何嘗不是如此？如果一直都過得稱心如意，那麼人生感覺也很無聊，就像還沒要生的宮縮指數圖一樣平緩而無滋無味。有時候，就是要有那麼多難熬的時刻，熬過以後才會覺得生活就是這樣酸甜酸甜，痛苦並快樂著，還是遠好過不知道人生到底為了什麼、要做什麼、要往哪裡走。（當然，要「成功熬過去」才會開心，熬不過實在太苦悶了）
總之，我依然不愛運動，但運動完使我快樂。為了與我的教養理念一致，身教言行合一，我對於自己健康飲食和運動卻沒瘦的結果，還是要保持肯定態度😆 「不管最終成敗與否，努力是最重要的，努力不一定成功，但努力一定會有收穫！」要叫孩子維持運動習慣，自己先身體力行💪 雞娃前，先雞自己🐔
（今天我手機都不能翻牆，晚上跟老吳借手機發文）
做正事 在 [討論] 有人在家無法做正事的嗎？ - 看板Soft_Job 的推薦與評價
今天沒什麼事，在書局看看閒書後，打算回家寫程式
結果回到家，坐上7000元的椅子、看著22吋的螢幕
就想放鬆了...
平常工作下班後，有時候還想做事(不是公司的事，是練自己的技能)
有時候我會拿著筆電(Macbook Air 13吋)到附近的全家or 7-11做事
效率是有。但畢竟螢幕小、座位小。
有時候覺得家裡桌電的螢幕比較大，如果能在家做事那很舒爽啊。
但是在家時，「有時候有效率」，「有時候沒有效率」
大家有遇到這類問題過嗎？
最終是想問：下班後，對於「自己想做」但是有點懶惰的事，大家去哪做XD
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※ 編輯: peanut97 (124.6.15.211), 08/11/2018 21:59:33
※ 編輯: peanut97 (124.6.15.211), 08/12/2018 02:29:52
22點也很快習慣耶
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