關於 做 不喜歡的事情 才 叫 努力 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《寵物溝通 No.1767》

🏠 媽媽想問你接你來我們家開心嗎？對家裡都滿意嗎？有沒有不適應的地方？覺得爸爸媽媽對你好嗎？
🐶 我們家就我一個人年紀最小聽不懂人話，我感覺有一點力不從心，說不出來感覺自己很糟，時常亂拉亂尿，特別覺得家裡人喜歡責怪我
🏠 可是有時候你明明都站在自己廁所上面，為什麼會拉尿到外面呢，家裡人沒有責怪你的意思呀，都很愛你的，只是你太小了一點不太懂事哦，總是做一些爸爸媽媽不喜歡的事情
🐶 我就也還在學習成長，為什麼不能給我一點寬容呢，我就也很努力想要做好了，然後那些東西是你們要求的，並不是我與生俱來的
🏠 可是媽媽有告訴你什麼事情不對，爸爸媽媽不喜歡，比如你咬我們的衣服襪子手，可是爸爸媽媽也是希望你變得更好，更多人喜歡你呀，你明白嗎
🐶 那些東西是你們的我才咬呀，又不是故意咬的，我想讓你們看看我認得你們這些東西
🏠 有玩具有磨牙棒為什麼咬手咬衣服呢？你咬碎了，吃進肚子里對你身體不好哦，可是你都給咬壞了，爸爸媽媽會不開心的，我們就沒有衣服穿了哦
🐶 我很悲情的其實，都沒有人喜歡我
🏠 家裡人都喜歡你的呀
🐶 但我總是遭人妒忌，讓人覺得我生性搞破壞又不懂得收斂，那我怎樣可以讓你喜歡，你又不告訴我
🏠 那你總是對著哥哥姐姐叫為什麼呀？是對他們有什麼意見嗎？
🐶 跟著他們玩啊，平常他們沒事就懶在哪（我的嗅覺很靈敏
🏠 可以對哥哥姐姐稍微溫柔一點嘛，他們雖然年紀比你大但是身材比你小很多，會有時候害怕你的
🐶 我沒有想要溫柔，因為我要他們動起來，一起追逐一起瞎鬧
🏠 有什麼食物是你很喜歡吃的嘛，玩具喜歡什麼呢
🐶 泥狀的東西我很喜歡，跟塊狀的混在一起，像薯泥
🏠 好的，以後多弄給你吃，哪些口味你比較喜歡呢
🐶豬、雞、鴨，這些是混在一起的
🏠 明天就給你燉豬肉湯喝，過幾天你要去上學 要好好學習，爸爸媽媽不是不要你了，是想讓你變的更好，更多人喜歡你。你不要到時候因為這個不開心或者擔心哦
🐶 我之前就去過了，我覺得那裡沒有什麼好吃好玩的
🏠 我們會帶好吃的去的， 不會太久哦，你乖乖學習，我們很快就可以回家
🐶 我覺得我跑跟跳很厲害，是不是可以讓我多玩這個
🏠 就是怕你傷心啊，擔心我們不要你了什麼的 所以提前告訴你那些事情不存在的哦
🐶 我就只希望你們來接我的時候不要數落我一些有的沒的，讓我保持愉快的心情
🏠 等你長大了就可以哦，現在跑跳太多對你長身體不太好哦，你忘記你前幾天腳腳為什麼疼了嘛，好的好的，不會的，你對哥哥姐姐叫是為什麼呀，好像總是對他們很凶
🐶 其實有時候就像人跟人之間的交流，我想讓他們讓位，他們不讓，又或者拒絕我的請求，我常常要等很久才能輪到我
🏠 你們都各自有自己的地盤呀 ，長大了就可以多出來了，現在就是你有些事情還不懂，沒辦法一直讓你在外面玩
🐶 其他的狗狗有自己的睡墊，然後我沒有，軟墊，可以靠的
🏠 媽媽有給你啊，可是你都咬壞了，把裡面東西都掏出來吃掉了，對身體不好哦
🐶 我孤單的時候就這樣做，這樣大家就會重視我，我想要不被限制
🏠 以后多陪你玩好不好，不要咬其他东西
🐶 那家裡就會一團糟了哦，今天就弄了一地水對不對，媽媽打掃衛生你每次都要叫 對拖把掃把吸塵器都特別凶哦
🐶 那個不能碰，碰了會死掉，因為那上面都沒有腳
🏠 還有啊，吃東西一定要嚼，你整個吞下去不可以的，容易被卡住很危險
🐶 那好像也沒什麼
🏠 等去學校回來了，洗乾淨就可以上床了，就不要對哥哥姐姐叫了好不好
🐶 我都沒有自由自在過你這樣問我
🏠 可是媽媽會很害怕呀，那些就是給你磨牙的 有些食物你直接吞了就沒有嚼起來好吃了哦
🐶 我生性活潑呀
🏠 上完學就自由自在了，好不好，你好好學習 ，媽媽爸爸會去看你的
🐶 會讓我孤單在那裡待著是嗎？
🏠 不是呀，你去上學那裡也有好多小夥伴的
🐶 那我看看吧
🏠身體有不舒服的地方嗎?
🐶 尾巴常常濕濕的，肚子裡面空空的想吃東西

✏️
有時候會在日常的洪流裡覺得自己一事無成
總是對自己喊著想改變
卻又不知不覺的，繼續做著不喜歡的事情好長一段時間
可是沒有這些日子的醞釀，或許也就不能找到那個想抵達的山頭
如果還沒離開，就是還忍受得了
如果離開了，就好好去做：）
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🔅想了很久，也給自己一個動力，把一直想完成的圖文年曆提案變成可能
所以Darwa參加了FLiPER的圖文扶植計畫，正在募集問卷中📣
🔅到四月初評審，需要超過150個問卷填寫才能進入審核階段😖
有興趣的好朋友們可以進到網站看看理念內容，喜歡的話歡迎填問卷支持喔！！
真的非常感謝大家🙇‍♀️
-問卷只有7個簡單的問題！只需要fb帳號就可以填寫，在哪邊填在文章的最後一張圖文哦～～
🔅問卷連結🔗 https://publish.flipermag.com/projects/daily-life/
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🔅簡單的介紹一下提案～為什麼會想叫《努曆生活習題》呢？
因為覺得好好的生活是需要練習的
在碰到情緒的時候練習消化，練習傾聽自己的聲音，練習好好的愛自己，然而這些都是需要努力的。
因此希望能將我在日常生活中所感受到的情感與溫度分享給大家，或許能幫上一些什麼☺️
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🔅加上很喜歡行事曆給人的感覺，在小小的冊子中可以看到自己在一年當中的改變，也可以對生活更有規劃與理解，日常與我們，是再貼近不過的一件事。
📕因此如果有機會出版成冊，希望這本書能以無時間限制的行事曆穿插圖文插畫的形式呈現，在一年中的每一天都能有不同的感受，每個月將會有不一樣的主題設計，是一個龐大的提案計畫，希望能有機會發芽🌱

最後最後，真的很謝謝有支持計畫的你們，歡迎大家如果有填寫的話請不吝嗇的告訴我！
如果順利達標再辦個久違的抽獎謝謝大家(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)（有人填就辦好了？）

感謝你們的支持💛
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插圖#創作#原創#圖文

不要放棄尋找你的天命，直到你找到熱情所在的地方！

在我剛出社會的時候，我的好友送我一本書，叫做讓天賦自由，裡面寫了好幾個故事，都是因為做自己有熱情所在的地方，有一天就莫名成功，那時候的我，每天加班，做不好時，還時常被主管罵，根本覺得這本書在天方夜談🤣

直到最近很常諮詢一些個案，都是做了一陣子或半輩子不喜歡的工作，打算中年轉職，不然就是剛畢業做兩年要認賠殺出，換個職位發展，找上了我，就是因為不知道該怎麼做人生抉擇，這時候我才明白，做自己有興趣的事情有多重要！因為做不喜歡的事情，就像跟討人厭的同事相處，只是浪費生命😂

雖然出社會後，職場寫作無法讓現階段的我維生，因為很現實的是三十國薪資就是我吃飯的工具，但我從中累積了專業，重新開始寫文章，讓我可以下班分享自己的職場觀察，反而上班更有效率，也更認真的學習，才會有乾貨跟大家分享，因為有熱情，所以即使投稿也沒有稿費，我依舊還是有滿滿的信心可以繼續走下去。

希望各位粉絲們，工作如果沒有熱情了，就下班做自己喜歡的事，想辦法讓興趣變成你的能力，持續努力使它將來變現，也不要放棄尋找你的天命，直到你找到熱情所在的地方！最近有一個慈父鐵粉說我的文章越寫越好，還有人叫我趕快開粉絲見面會，我要哭了，因為我的粉絲很不多，但里長伯要真誠的謝謝你們，讓我覺得花時間寫文章，這一切都值得😭

「被愛情沖昏頭，裝睡的人叫不醒！」
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很多女孩，在戀愛中總是會被沖昏頭，什麼事情都聽男友的，當然也有一群女孩，有了愛情的滋潤以後，工作變得更順利，每一天都甜滋滋的生活，每一個人都有自己選擇的生活方式。
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今天邀請奇葩女孩林佩瑤跟我們分享「渣男辭典」的戀愛故事，明明在一段感情中，不斷被騙、說謊，卻怎麼也醒不過來，就像是俗諺所說的，「裝睡的人叫不醒！」
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因為空服員的工作關係，可能一個月有好幾天都不在台灣、甚至白天都在空中飛行，不論這中間多少疑點，林佩瑤仍然深陷在這段感情裡，直到最後分手6次以後，才真正走出這段戀情。
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#戀愛教室 #渣男辭典 #林佩瑤
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【戀愛教室】女生不能倒追？脫單必勝搞曖昧絕招！「唱完KTV」就愛上你！❤️
https://youtu.be/wQBvDffJtvI
【戀愛教室】是曖昧還是工具人？找到「一個關鍵」就交往！ feat.泰辣
https://youtu.be/Ka0cu_Vk2yw
【戀愛教室】男友都是自己追來的！新時代女性「私密處」自己保護！feat.焦凡凡
https://youtu.be/oJcUTtGl6ok
【戀愛教室】最難交往的星座！抓到劈腿？不放合照？互看手機？feat.香香
https://youtu.be/v67mldB_J1g
【戀愛教室】維持「愛情長跑」11年？女生「犧牲很多」關鍵公開！feat.Grace
https://youtu.be/riMwP0ZNJDI
【戀愛教室】他沒這麼喜歡你！曖昧前「必做3大功課」公開！feat.左撇子Blaire
https://youtu.be/Mk42UYIAnMo
【戀愛教室】聊到婁峻碩就哭了？男友都我追來的！feat.焦凡凡
https://youtu.be/8DtJA58RgTo
【戀愛教室】鍋鏟鍋蓋愛情論！約會必備守則「拿回你的發球權！」feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/v2VPmjL80do
【戀愛教室】約會必看「妥協vs犧牲」異地被甩痛哭？樂當工具人？feat.丹妮婊姐
https://youtu.be/5GyyDAA1xPQ

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我用冥想與自律日記，20天瘦了3公斤，成功擺脫情緒性飲食，全職媽媽在家重啟人生

#減肥 #冥想 #媽媽創業家

有任何問題歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com

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嗨～我是工程師媽咪Jean，我消失了一陣子，因為發生了很多的事情。我也因此決定要新增一個主題，在我的頻道中，叫做【 #享瘦陪伴聊癒計畫】


今天我想跟各位分享，關於我們如何透過
☑️ 正念飲食
☑️ 自我覺察
☑️重新認識食物與身心的關係
帶著各位享瘦健康，無痛地擺脫身體的負擔，越來越健康。

#無痛的高效減肥法

今天要來聊第一個話題，也是我最近發生的事情。
我因為疫情，小孩在家，壓力值爆表，瘋狂復胖，因為我每天半夜要靠酒精和大量垃圾食物來紓壓，才有辦法入睡⋯⋯🥲

後來我透過日記與冥想，不出門的情況，在20天減重3kg（精準來說是23天減掉3.2公斤）


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當然，在這段期間我看了非常多的相關書籍、講座，包含國外的一些研討會，像是 mind over food, mindful eating 的講座和文章。


#為何想要推廣享瘦陪伴聊癒計畫？
過去的我曾經有四年的體重管理顧問經驗，除了我自身經歷，我也協助過超過一百位的朋友進行體態管理飲食計畫。

我發現很多人在瘦下來後又復胖，並不是飲食方法無效，而是他在 「減重時承受太多身心上的壓力」，導致他達成減重目標後，開始 #報復性飲食，甚至用食物來懲罰自己…

於是我決定重啟我的直播，製作更多內容，想幫助更多為肥胖或健康問題而困擾的人💪
尤其是，無法戒掉過度飲食，或情緒性飲食的朋友們….

👇🏻👇🏻👇🏻
你是不是為了體重、身材、健康感到不安與恐懼？
你是不是討厭現在的自己？
你是不是已經忘了當下的自己到底長什麼樣子？
你是不是一直懷念過去那美好的自己？
你是不是活在過去的某個時刻？

你其實，真的不想面對今天當下的自己。

當你決定要重新站起來，你開始上網尋找各種減肥方法，詢問網友或付費方案⋯⋯
但無論你每次多有自信，這次是最後一次減肥，你一定可以拼命完成目標⋯⋯

過了幾天，你突然發現一切開始失控😨😨😨

肚子餓得失去理性！
運動後全身痠痛無法繼續運動！
然後遇到停滯期，覺得很憤怒為何我這麼拼命，體重卻無法繼續下降！？

#沮喪大於期待😢

於是你開始報復性飲食，決定用食物來彌補受傷委屈的心。你以為，吃著零食泡麵、喝著飲料啤酒的你，是在犒賞與療癒自己。

但事實上，你是在用食物來懲罰自己，為何我又失敗了，我真是爛透了⋯⋯

#每次的啟程
#注定終點站是失敗

你陷入復胖地獄，你對任何飲食計劃失去信心。你花了好多的預算，買教練課，買瘦身產品，各種保健食品，各種健身器材，

結果，這些通通都不適合….
還有沒有任何方法更適合的？



以上故事，不是在說別人，而是描述著，這20年來的我，我是一個為了目標而拼命的人

但我發現
#拼
#並不會帶來成果

身體彷彿有一個屏障，一個設定點，我無論如何努力付出，最終都停在這個設定點⋯⋯

最後陷入情緒地獄，體重開始反彈，你忘了自己做了什麼事，但一切開始失去控制。然後你雖然不甘心，但淺意識的自己，其實接受復胖是必然的成果⋯⋯

#你知道嗎？
曾經身為體重管理的教練的我，我卻恨透了減重這件事情，我成為了只動嘴，身體卻無法力行的業務員。
我恨透自己，為了賺錢而努力維持體態，才能賣出減重計畫⋯⋯

今天我終於能勇敢揭露最痛苦的過去，這些都是真實發生在我身上的慘酷真相💡

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今天想跟各位分享，不是任何神奇的減重法，我也不是要推薦我在使用的產品。

我想分享，我在2019年因情緒問題而復胖後，反覆做了無數次減肥，每次都宣告失敗。我總是回到泡麵和啤酒的懷抱。因為我覺得減肥好辛苦需要安撫一下受傷的心，我好可憐，沒有人懂我，這社會病了，誰說一定要瘦才是美？

#其實病的不是社會
#而是我

而這次，我做了什麼事情，讓自己重啟人生。

重新認識自己，重新認知身體與食物的關係，重新認知食物與我的情緒關係。然後透過 #日記與冥想，我在完全沒有情緒壓力，很放鬆的情況下，
20天減掉3公斤，打破了我的第一層屏障💪

其實我減了多少並不是重點！

關鍵是，我覺得自己根本沒有在減肥，而是正在好好照顧自己的身體⋯⋯這是我從未遇過，最輕鬆能改善健康，恢復體態的方法👍🏻

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✨與你分享五個方法，請觀看影片👀
若您喜歡今天的主題，請幫我按讚或訂閱我的頻道。



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希望今天的分享對你有幫助，最後想分享幾句話，送給正在努力照顧自己的你：

❤️循序漸進，觀察自己，更愛自己

❤️感恩身體支撐著你的每一天
❤️感恩有乾淨的水，感恩有營養的食物

然後，尋找適合自己的飲食計畫
如果覺得需要有人陪伴，為自己找到適合的環境，
或是找一個願意傾聽並了解你的教練，帶著你一起前進。

👇🏻👇🏻👇🏻
#若您對享瘦陪伴聊癒計畫有興趣
歡迎寫信給我✉️
jeanchaohelpu@gmail.com

也可以在留言處提供您的電子郵件📩
我會主動與您聯繫。

成為這個頻道的會員：
https://www.youtube.com/channel/UC0b3OFZOXHEHDfL7kONoH4g/join

在妖精國不列顛的圓桌騎士，其中一角。
在汎用人類史中是著名在圓桌騎士‧崔斯坦的妖精騎士。
是支配異聞帶不列顛女王摩根的『女兒』，作為後繼者受到了優遇。
在魔術不必要的不列顛中，被當作魔女所培育，兩名妖精的其中一名。

身高/體重：170cm‧54kg。
出典：英國妖精史，以及異聞帶不列顛
地域：妖精國，達靈頓附近。
屬性：混沌‧惡 性別：女

「外貌最棒，性格最糟☆
這誇獎的超讚的啦～！雖然是被我弄的亂七八糟的人的臨死慘叫就是了！」

妖精的名字是Baobhan sith。
在蘇格蘭傳承的女性妖精。
意義就跟字面上一樣是女性“妖精”。
夜晚會出現吸收人類的生命，甚至會致死。
喜歡鮮血，害怕日光。
大多數的妖精同時有著『益』跟『害』的特質，
但Baobhan sith是只有『害』特質的惡性妖精。
外貌看起來是人類的美女，在長長的裙擺之下隱藏的是妖精的腳，
那個腳跟又被稱作『鹿蹄』。

○ 性格
外交，能動的。
自己的欲求不會害羞的說出口，為了實現而指使周遭人的支配者氣質。
剎那的快樂主義，只要現在這瞬間心情好就好。
像是妖精一樣喜歡快樂的事情，她所知道的『快樂』只有弱者的痛苦聲音而已，
這結果導致不論人類‧妖精，只要是弱小的人都會去玩弄，踐踏他們的行為。
（沒有被任何人所愛，並且，身為「母親」的摩根只有在「虐待弱者的時候」
才會誇獎她，導致她認為這是快樂的事情。）
是由希望被母親所愛而努力的少女形象，以及總有一天會變成自己東西的王國，
將其視為玩具的公主傲慢所融合成的魔女之娘。
看見行善以及漂亮的事情會打從心底覺得不開心，徹底的去辱罵。
理由是「這當然是我覺得無聊啊」這樣。

○ 對魔力：EX。
絕對不會扭曲自己的作法，不去汙辱，不會屈服的妖精騎士崔斯坦的對魔力
發揮了規格外的強悍。

○ 騎乘：A
並非騎乘著什麼東西，而是用自己的腳在大地奔馳的妖精騎士崔斯坦有著騎乘技能。

○ 陣地作成：A
因為在妖精界被作為魔術師所教育，對於製作工房也很擅長。

○ 受祝福繼承者：EX
作為女王摩根的女兒受認可的她，與摩根一樣有著『支配的王權』。
就像是在汎人類史有著『對騎士王的諫言』的騎士一樣，
有著能夠對摩根提出意見的空間支配能力。（瑪那的支配圈）

○ 貓使魔（grimalkin）：A
英格蘭所傳承的魔女足跡，灌上貓妖精之名的技能。
並非是妖精騎士，或許是她本來的特性吧，不知道為什麼冠上了其他妖精的名字。

『痛幻之哭奏』
RANK：E 種類：對人寶具
距離：無限 最大捕捉：1人
Fetch‧Failnaught

不管對象有多遠都沒有關係，必定會咒殺的魔之一擊（親吻）。
對象肉體的一部分（頭髮，指甲等）來製作出『對象的分身』，
將那分身殺掉來咒殺本人，也就像是妖精版‧丑時參拜一樣。
另外，所謂的Fetch在英格蘭就是所謂的分身。

對大部分的事情都沒有興趣，對於只把場面搞亂有興趣的Baobhan sith，
對貝利爾所說的『汎人類史的文明』很感興趣，也開始流行起模仿汎人類史
的事情。

「在有歷史的城堡來進行軍隊活動的淘汰賽不是很有趣嗎？
當然除了第一名以外的懲罰遊戲就是全部殺光囉☆」

在這過程中著迷在汎人類史的「靴（高跟鞋）」，變成靴子的收藏家。
關於靴子的事情會很真摯，純粹的去努力，抱著將來會比汎人類史的任何一個職人
做出更帥靴子的夢想。
……像這樣Baobhan sith（公主陛下）的寢室，有著從腳跟切下，
被做成收藏妖精們的赤腳，像是寶物一樣的坐鎮其中。

#FGO #妖精騎士崔斯坦