繼上次女子馬
娘親跑完10公里後
除了腳沒有任何的痠痛外
隔天還去爬山
體力也太好了吧😑
相反的是我累得半死
腳還不太舒服
最讓我感到驚嚇的是
我媽竟然跟我說比賽好好玩
下次還要去突破🤔
果然跑者都喜歡被虐
每次參賽前都很緊張想逃賽
可是呢跑完又想要繼續跑🤣
這兩天又帶媽媽去運動
媽媽說要幫我拍照
不是臉歪就是斷腳
(你真的學過攝影嗎🧐)
最後來了一張合照
表達我的不滿🤣🤣🤣
罰她自己跑回家
我騎車🤣🤣🤣
我這樣會太壞嗎?
趕快拉身邊不運動的長輩
出去活動活動
走走路也好
健健康康吃百二~~~
#OAKLEY
#OAKLEYTW
#RADARLOCK_PATH
#Fortheloveofsports
#TEAMOAKLEY
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Topaau土炮,也在其Youtube影片中提到,他叫關煊赫,是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚,今年42歲。 他小時家窮,母早逝,父把他丟給老祖母,一直沒理他,連生活費也沒有,跟奶奶過着鹹魚白菜的日子,就連書薄費,校服也沒錢買。因自卑,怕人看不起,所以寧被老師天天罰站走廊,也不敢將家窮沒錢買書的事告訴別人。直到13歲,那年冬天他仍穿...
健健康康吃百二 在 Facebook 的最佳貼文
前些日子摸到巴庫隊長左邊腋下有一顆東西,安排檢查噴掉數張大鈔,是一顆兩公分左右的脂肪瘤,醫生說可割可不割,觀察三個月如果有長大就再割。
想說遲早要割,趁巴庫年輕就早點處理掉。
昨晚12點禁食,早上10點禁水,11點吞顆鎮靜藥,1點送去開刀,2點多就通知手術完成,等麻藥退,4點接回來,6點餵點水,6點半餵點食物,8點餵抗生素,明天起早晚冰敷和餵止痛舒緩藥水。
上次檢查,巴庫超緊張,出動醫生壓制才能照X光,所以醫生開了鎮靜的藥,讓他不那麼緊張,減少麻醉劑量,避免危險。
醫生是說長脂肪瘤是體質問題啦~
#帕森羅素巴庫隊長
#健健康康吃百二
健健康康吃百二 在 台南學甲人 Facebook 的最佳貼文
學甲重陽敬老頒贈長青模範匾額場面溫馨
李榮茂/臺南報導
重陽節即將到來,學甲區公所二十日舉辦「重陽敬老活動」,代理區長王文波偕同社會課長李秋香及各里里長到十三名「長青模範」家裡頒贈匾額及禮品,祝福「老大人」重陽節快樂,健健康康吃百二,場面溫馨感人。
學甲區各里「長青楷模」,包括秀昌里王國維、明宜里王吳水棉、慈福里陳王阿煙、仁得里許清田、新達里王步若、新榮里陳帆、大灣里王水生、豐和里賴宏一、中洲里陳許绣琴、光華里陳竹宇、宅港里李蕭金枝、平和里陳文環、三慶里李得勝等十三名。
學甲區代理區長王文波表示,區公所舉辦重陽敬老活動,除發給每位年滿六十五歲的長者一千元重陽禮金外,並且表揚長青模範與鑽石婚夫妻,為老人家們提前慶祝重陽節。
109.10.20
健健康康吃百二 在 Topaau土炮 Youtube 的最佳貼文
他叫關煊赫,是「御の味」(Kappou UO n)老闆兼主廚,今年42歲。
他小時家窮,母早逝,父把他丟給老祖母,一直沒理他,連生活費也沒有,跟奶奶過着鹹魚白菜的日子,就連書薄費,校服也沒錢買。因自卑,怕人看不起,所以寧被老師天天罰站走廊,也不敢將家窮沒錢買書的事告訴別人。直到13歲,那年冬天他仍穿着夏季校服,在課室門口罰站,這樣他不如乾脆輟學算了。
低學歷的他只能在地盤工作,像黑工那樣,跑上三十樓,拿些工具,辛苦一天掙來二百塊錢,勉強能養活自己。
後來他轉做壽司,因沒那麼辛苦,還有吃。他知道學師要跟日本師傅才吃香,所以入了當時香港數一數二的日本料理「見城」。他做事特別盡力,很用心機做,哪怕只是洗地,他也從不遲到早退。因日本料理材料矜貴,不會那麼輕易讓學徒做到壽司的單子,他就撿人客吃剩的飯,剪報紙扮紫菜練習包手卷。跟日本人做事會被打,打到流血,卻令他整個人對於工作的態度,有一百八十度的轉變,他很專注,將事做到最好。
那段時間他很投入,整個人生都是煮食,放假到書局去找烹飪書來看,工作上又很用心……。
後來他有機會去日本當學徒,那時他沒錢,身上只幾百塊,惟有睡街睡足半年,很悲慘。他是一個香港人,怎做都矮人一截,他不接受這樣的看待,暗忖一定要做到最好,做到最勁,最後終做到壽司師傅。
約一年半後,他回來香港,當時剛好有老闆想開餐廳,找他幫忙開餐廳,他做了兩三年,就自己出來創業,做食物批發。因要應酬,常要陪吃喝玩樂,一天要吃十餐八餐,他從一百二十磅,升上二百磅,行路會抖動,走幾步會喘氣。
他為創業不斷拿錢出去,卻不一定有錢收回來,他負債累累,為省錢,他一個人負責整間公司,撿貨、打單、執貨、送貨,夜晚找生意,忙得透不過氣,慢慢他患上抑鬱。吃不下,睡不着,想很多東西,總是覺得做人很辛苦,想過去跳樓,有自殺傾向……
這時,他大女兒出生,他抱着她覺得很美麗,使他有活下來的希冀。可是在一次捐血後,他發現原來患上血癌,血癌是一定會死,他打擊很大,整個人崩潰了,甚至要安排後事……。
直到一晚,他又萌生跳樓自殺的意念,他去看心理醫生,才啟發了他,如果他走了,女兒怎麼辦﹖為了女兒和家人,他從新振作,他的生命、他的所有不再是屬於他個人,而是他家人,他發覺身體很重要,於是決心減肥,戒酒、游水跑步。一年減掉80磅。心理醫生建議他要工作,這樣對抑鬱才有幫助。
於是19年三月,他接手這間餐廳,重拾當初要做一個好壽司師傅的初心。做好壽司一定要新鮮,用料不欺場。他選用日本精米,米黏性很高、彈牙。刺身用日本貨,上午來的貨晚上用。且用很獨特的手法的揑壽司,飯放刺身,將飯按一下,按出一個空心在裏面,按了個小洞。揑壽司是向後,好的壽司,是有生命的,當揑完件壽司,大概會有三秒時間,會見到那件壽司會動的。
然而到了19年五月,運動就到來,沒有生意,他請不起人,自己做樓面、壽司、連洗碗,甚麼都是他自己一個人做,一日十來個小時的努力,卻敵不過時勢的弄人,全日的生意,不時吃零雞蛋。他用日本貨,要求魚生全部新鮮,賣不去,一定要掉。他要交租,出薪水給員工,為維持下去,他已按了一層樓來支持這間餐廳,到第二層已經是按了,如果他不做,就破產。
他元氣仍未恢復,新冠肺炎疫情又殺到,人人不敢上街,在這艱難的情況,有個記者幫他做個訪問,節目出街之後,坐滿了客。他太太帶着兩個小朋友在店裏幫手,他看着一對兒女連坐的位子都沒有,兩姐弟蹲在一角的小凳上,他心疼他們﹗覺得小朋友本該去畫畫、踩腳踏車,卻要陪他捱苦,他心疼得連抑鬱也沒時間了。因他要做好餐廳,給小朋友安好的生活。他的夢想就是看着他的小朋友健健康康、快樂成長,他日成家立室。
御の味(Kappou UO n)
地址:灣仔軒尼詩道256號The Hennessy 3樓
電話:2836 3330
營業時間:星期一至六11:30am-3pm,6pm-11pm,星期日休息
#父親 #御の味 #壽司 #灣仔
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