『力量+10』
每次前勁PR日,氣氛就是不一樣。每幾個月大家可以一起測試訓練成果,模擬一下健力比賽規則也是蠻有趣的!
Tags: 健力比賽規則
Akrofitness 健身部落格 x 健人健智 Talks with Kevin
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健人健智 Talks with Kevin Podcast 前勁體能 創辦人
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健力比賽規則 在 [閒聊] 臥推規則更新- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
IPF新臥推規則
手肘下緣未低於肩關節上緣 視為失敗
Good lift範例
No lift範例
小弟很少看健力比賽
不知道新規則的影響大不大?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.80.194 (臺灣)
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