今年我國帕運成績摘下一銅,今(29)日下午總統府舉辦歡迎帕運英雄派對,比照迎接東奧英雄規格,以三軍儀隊象徵榮耀的劍門迎接。
參加過六屆帕運的選手林亞璇代表選手致詞,一度緊張忘詞。她坦言這次帕運讓她最感動,同時也感受到台灣的溫暖。
我國帕運健力選手林亞璇說:「更棒的是這一次,我們真的感受到我們沒有不同,我們一樣是台灣的驕傲,我們一樣是國人的榮耀,在身體生理方面,也許我們跟奧運選手有所不同,但是在我們的心裡,我們想要奪牌,為國爭光的心卻是相同的,不曾改變過。」
同時也有49部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅SBD Taiwan 邱個,也在其Youtube影片中提到,#健身也健心 #DanJohn #王啟安 本集節目由【亞仕生醫 ATH】運動營養補給 贊助播出 官網 https://www.ath.com.tw/ 折扣碼【CHIOUGRR】享85折優惠,滿490免運❤️ 邱個推薦的六款商品: 1.【紅薑黃 + 胡椒鹼】👍 2.【肌酸 Creatine FA (葡...
「健力英文」的推薦目錄:
健力英文 在 Melody的夢享樂園 Facebook 的精選貼文
#美國LeapFrog跳跳蛙 💡0-6歲全英互動式教玩具
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LeapFrog是我育兒這一年多來,涉略的眾多玩具中,覺得在設計上的豐富性、互動性最高的品牌。
都是 #全英語發音,有音樂、有簡單的對話和問答,一款玩具多種玩法,
不強迫,而是自然而然的把英文融入生活中,讓孩子在玩中學。
如果你正在尋找適合0-6歲的聲光玩具、有聲玩具、互動式玩具、英語玩具,
我都很推薦「美國LeapFrog跳跳蛙」 ,寓教於樂,也是孩子在遊戲中學習英文的好幫手👍
LeapFrog的玩具種類超豐富,0-6歲都有適合的玩具選擇,
從形狀、數字、顏色、字母認識,到訓練手眼協調、動作發展、記憶力等的多樣學習內容,
設計上很有趣好玩,可以給孩子很多不一樣的刺激。
像我當初買給小酪梨的學步車就是LeapFrog他們家的『多功能健力學步車』,
有超強的三合一功能,從出生躺著玩到學步時期推著走,
她現在已經很會走路了都還在玩,因為上面有很多機關、按鈕,很吸引小孩的注意力,
玩具可以陪伴孩子的年限很長,覺得CP值很高!很值得投資!
(註:美國LeapFrog跳跳蛙在美國擁有高達79%的品牌知名度及電子教學市場63%的市佔率,是 #美國兒童教育的第一首選品牌,主要致力於兒童產品設計,研發創新並融合科技化的教育商品,使孩童在學習過程能更有樂趣及效率!)
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我們家的玩具清單,我幫大家分類了一下適合的年齡層:
【0~6個月推薦】
▶️多功能健力學步車(很推薦‼️因為可以一路玩到一歲以上)
▶️發條學習機器人(讓手手自由探索,外出攜帶方便!)
▶️動感沙沙鈴(聲光&音樂、樂器聲,外出攜帶方便!)
【6個月以上推薦】
▶️繽紛滾色車(投球球,訓練手眼協調、顏色認識等)
▶️轉轉小海龜(訓練手眼協調,顏色、形狀認識等)
▶️貪吃小松鼠(大推‼️松鼠會說話點餐,訓練顏色水果硬幣配對,超好玩!)
▶️動物字母發音小巴士(大推‼️關於26個字母的自然發音、相關字母開頭的動物名稱、音樂、遊戲等,豐富好玩!)
▶️躲貓貓筆電小狗(大推‼️這個我們也很常帶在車上玩!很好玩!)
▶️跳跳小鋼琴(寶寶會趴就可以玩,彩球會隨琴鍵上下跳動)
▶️滾滾雞學習車(寶寶會坐就可以玩,會走路後可以拉著走)
▶️彩虹鼓毛毛蟲(寶寶會坐就可以玩,內建很多音效還有音樂)
【1歲以上推薦】
▶️走走歌唱Scout(大推‼️滿足小孩遛狗狗的夢!狗狗還會說話,超可愛!)
▶️走走數數吸塵器(大推‼️模擬學習做家事,也可以一邊學英文)
▶️翻轉小筆電(酪梨想學媽媽用電腦工作,所以準備這台給她!)
▶️ABC 學習背包(學習英文字母,另一面可以畫畫、運筆練習)
透過玩樂來學習英文真的是很無壓、很棒的方式!
就跟我們學中文一樣,讓語言自然的融入生活中,每天聽著聽著自然就會了。
LeapFrog的商品超多,表單內是我精選出覺得最好玩、可以玩很久的分享給你們喔!
跟團去吧~~~
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►開團時間:2021/09/13~2021/09/20 PM23:59 準時關單
►運費:滿2000元免運,未滿2000元運費收$100,外島/國外不寄送,部份偏遠地區將加收50元
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LeapFrog跳跳蛙台灣
健力英文 在 ETtoday筋斗雲 Facebook 的精選貼文
東帕健兒們你們表現太棒了!辛苦了 (#波霸綠去去)
健力英文 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
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2.【肌酸 Creatine FA (葡萄口味)】👍
3.【BCAA +A】(效能型支鏈胺基酸 BCAA+AstraGin)👍
4.【酵母B群+瓜拿納】= Pre-Workout 訓前
5.【白胺酸 = Leucine】Recovery訓後恢復系列
6.【紅景天+刺五加】長距離耐力補劑
#51《健身,也健心》Dan John|譯者 台大外語講師 & 肌力體能教練 王啟安【邱個人物誌】
📍 大重量邪教組織又一嘔心瀝血販賣恐懼譯作|譯者:王啟安老師
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➤ 斜槓青年代表,從台大外文遇見肌力訓練?
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➤ 《Attempts》《健身,也健心》|傳奇教練丹約翰的人生與激勵訓練講堂
2020邱個最推薦何立安老師的《抗老化,你需要大重量訓練》
2021邱個最推薦就是Dan John這本書!
👉 Dan John的IG:@coachdanjohn
👉 Dan John的FB:Dan John University
👉 Dan John的YT頻道:@Dan John ❤️
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➤ Easy Strength
➤ 三部曲:第一部:建立基礎。第二部:人生教訓。第三部:訓練以及人生之我見。
➤ 5|起點不重要,重要的是終點。👍
➤ 10|出席:成功三大公式:出席,不放棄,問問題。👍
➤ Dan John的訓練系統與方法象限。
➤ Fit (適能) 的定義與討論:健康/長壽/飲食/適能/表現 的區分。
➤ 不同運動員的不同適能。盡可能的保持最好的狀態,讓自己具備完成任務的適能,請妥善編織自己。
➤ 16|先吃最大最醜的蟾蜍。👍
➤ 17|現在吃什麼不重要,重要的是以前吃了什麼:一開始就不應該變胖。
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➤ Dan John與Pavel Tsatsouline 四十天簡單訓練?👍
➤ 選擇五個動作,每次訓練都做|重點:不可以有任何一次失敗。
➤ 王啟安肌英學院👍
➤ 1/3翻譯書籍,1/3肌力體能教練,1/3外語教學:王啟安的斜槓生活。
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➤ 37~38|現代簡單肌力開端:訓練菜單內容參考。👍
➤ 針對不同運動項目的訓練計畫?一週兩天?一週五天?
➤ 象限分類,X橫軸:所需要會的技能多寡。Y縱軸:你需要專精的程度。
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➤ 40天Easy Strength訓練週期。
➤ 一萬次壺鈴挑戰訓練?!男生24kg壺鈴,女生15kg。
➤ 你一定要有紙筆來記錄Training log
➤ 58|60字講述60年的經驗:
改變。生活,戀愛,大笑。
平衡工作,休息,玩樂,禱告(享受美麗與孤獨)。
睡好,喝水,吃蔬菜和蛋白質,走路。
繫安全帶,不吸菸,用牙線。
重量推過頭(肩推),重量拿起來(硬舉),重量帶著走(負重行走)。
重讀好書,多說謝謝。
➤ 等長肌力訓練:舉重選手,棒球投手訓練。
➤ 附錄:禁食實務?
➤ 保命十個動作:追逐類:走,跑,爬
逃跑類:攀爬,平衡,跳,游泳。
攻擊類:丟擲,舉起,打擊。
翻滾,騎腳踏車。
➤ 年輕運動員過早專項化的問題。
➤ 王啟安肌英學院:肌力訓練 與 英文學習的相似之處?
➤ 堡壘文化,抽獎贈書活動。
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健力英文 在 公視新聞網 Youtube 的精選貼文
東京帕運再3天就要登場,體育署今天舉行授旗典禮。因應疫情,改由線上舉辦,我國帕運代表團由健力選手林亞璇和游泳選手陳亮達代表出席。而總統蔡英文親自到場,並致贈10萬元加菜金,勉勵國手們再創佳績。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/541070
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健力英文 在 狂人JoJo Youtube 的最佳貼文
Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
8/24~9/5 就是Paralympic的比賽期間 請大家一起為中華健兒們加油
奧運剛結束相信大家跟我一樣都有奧運後症候群
大家傷心得太早了 帕奧來了!!! 大家熱血延續起來阿
8/24-9/5就是Paralympics的比賽期間
如果你還不知道帕奧是甚麼的?
很好! 你適合看這個影片
如果你還不知道台灣選手 也不知道要比甚麼項目?
很好! 這個影片再看一次
也不是為了跟風而整理這個影片
而是因為我的朋友 Alpha-hirokazu Tateishi 就是帕拉桌球的選手
人家還是這次東京帕奧的火炬手ㄟ!!!
也是因為他我在2017年去看了第一場帕拉相關的比賽
當你親眼看過他們的比賽就會知道那是多深刻的感動
開始對他們有了一點點兒的了解
但大家對他們的認識卻是所知甚少
真的非常可惜
他們可是比一般人都付出了百倍千倍的努力才能走上這個殿堂
值得更多關注和掌聲
所以我就花了蠻多時間整理這個影片
真心希望大家看一下
也跟大家分享我在國外看到他們對於帕拉運動的相關推動
預祝中華隊 獎牌拿好拿滿
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中華民國殘障體育運動總會/Chinese Taipei Paralympic Committee
https://www.facebook.com/CTPCTW/
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這個影片是我覺得解說很清楚的帕奧影片
但是他是英文 不過搭配動畫其實很好理解 一樣跟大家分享
https://www.youtube.com/watch?v=fZZXsdQB9KQ&list=PLlT7matXP4aLS2XUpk32DaXRtf1akTaki&index=13
#Paralympics #帕奧 #中華隊 #台灣 #奧運 #Olympic #帕運 #程銘志 #盧碧春 #田曉雯 #林姿妤 #楊川輝 #劉雅婷 #林亞璇 #李凱琳 #方振宇 #陳亮達
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