🥰第一次做麵包就上手
🎁來送加州葡萄乾*1名跟加州葡萄乾限量帆布袋*3名
現在非常時期都閉關在家
不想外食又想吃的健康
在家跟小朋友一起做麵包
真的是超能打發時間、寓教於樂、一石二鳥的好方法😎
外酥內軟的麵包
配上香甜可口的 #加州葡萄乾
不論是當點心、早餐吃
滿滿的膳食纖維、鐵、鈣、鎂
大姨媽來時或是卡卡不順時吃都很棒喔~
這款加州葡萄乾歐式麵包是帕比的最愛
也是我公公的拿手絕活
廢柴媽媽我跟神公公偷了食譜
第一次做就大成功!!!
七成的工作都是帕比自己完成的喔~~~~~~
非常簡單又很有成就感!!!!!
超推薦大家可以在家一起DIY
食譜如下
✅300g 高筋麵粉
✅100g 天然無添加、不含防腐劑的加州葡萄乾
✅200g 溫水
✅5g 酵母粉
✅25g 橄欖油(或奶油也可以)
✅25g 砂糖
將所有食材混合(麵團不黏手即可),靜置三小時發酵(膨脹至兩倍大),分成三等份即可進烤箱(上下火200度,約三十分鐘,筷子插入後不會黏出麵粉就是熟了!)
烘焙要成功最重要的就是要拿捏發酵的程度啦,麵糰發酵成功後會自己變得很光滑QQ彈彈的,入烤箱前可以噴點水,這樣烤出來加州葡萄乾歐式麵包色澤會更美喔!
#健康加州葡萄乾 #最聰明的果乾選擇
🎁最後黑羊要來送加州葡萄乾*1名跟加州葡萄乾限量帆布袋*3名
大聲一起說出『加州葡萄乾歐式麵包,全家⼤⼩都適合!』
我會在7/4那個周末後公布四位幸運兒一起同歡~ 愛你們!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師杯蓋,也在其Youtube影片中提到,平常想吃點心,卻不知道怎麼吃? 一般零嘴總是高熱量又貴? 💕今天杯蓋來教大家「自製優格」,一大罐成本不到50元,超划算,搭配上超好吃的「加州葡萄乾」,天然醣分,陽光曝曬,無添加物,滿滿的營養,送給大家! 點心優點: 1.優格的益生菌,搭配上加州葡萄乾的膳食纖維,提供滿滿的飽足感 2.加州葡萄乾,...
健康加州葡萄乾 在 營養初 Nutrue - 營養師杯蓋 Facebook 的最佳貼文
🎁文末 #抽獎 🎁
平常想吃點心,卻不知道怎麼吃?
一般零嘴總是高熱量又貴?
💕今天杯蓋來教大家「自製優格」,一大罐成本不到50元,超划算,搭配上超好吃的「加州葡萄乾」,天然醣分,陽光曝曬,無添加物,滿滿的營養,送給大家!
點心優點:
1.優格的益生菌,搭配上加州葡萄乾的膳食纖維,提供滿滿的飽足感
2.加州葡萄乾,與其他果乾不同,天然糖分,加上天然曝曬,並非油炸,大大降低糖份及熱量攝取。
3.方便攜帶,只要從罐中取出自製優格,在撒上加州葡萄乾就是一個完美點心,超方便,又省錢。
🎁好物推薦🎁
加州葡萄乾
多元搭配:可做為健康點心單吃,也可以入菜
方便便攜帶:可事先準備,上班族、減脂族、外食族都適合
天然健康:天然無添加,富含膳食纖維、鐵質、礦物質鎂、鉀
💝抽獎💝
留言:『零食我選天然曝曬的加州葡萄乾』
👉就有機會獲得加州葡萄乾或加州葡萄乾限量量帆布袋各一名
#加州葡萄乾 #健康加州葡萄乾 #最聰明的果乾選擇 #超營養廚房
健康加州葡萄乾 在 Facebook 的最佳貼文
🌟文末有活動喔🌟
營養均衡的好吃早餐😋
作法真的很簡單😉
早餐是很多朋友容易吃不均衡的一餐
所以嫚嫚營養師想跟大家分享兩道🙇
可以熱熱吃的美味均衡早餐
#加州葡萄乾豆漿燕麥粥🍇
#加州葡萄乾菠菜蛋捲🥚
為了增加料理的營養均衡性
以及口味變化性
這次在料理中特別加入了 加州葡萄乾
🍇加州葡萄乾是天然日曬法製成
帶有天然甜味 可以減少調味料的使用
另外 在平時也能當作零食單吃
很適合上班族、外食族補充水果營養😊
✨活動辦法✨
按讚並留言 「加州葡萄乾是小資女的健康首選」
就有機會獲得
🎁加州葡萄乾帆布袋*3 名
🎁加州葡萄乾*1 名
🎁加州葡萄乾傳情小卡*1 名
⏱活動截止時間:2021/05/14 20:00
🎊抽出幸運兒時間:2021/05/17
#加州葡萄乾 #健康加州葡萄乾 #最聰明的果乾選擇
健康加州葡萄乾 在 營養師杯蓋 Youtube 的精選貼文
平常想吃點心,卻不知道怎麼吃?
一般零嘴總是高熱量又貴?
💕今天杯蓋來教大家「自製優格」,一大罐成本不到50元,超划算,搭配上超好吃的「加州葡萄乾」,天然醣分,陽光曝曬,無添加物,滿滿的營養,送給大家!
點心優點:
1.優格的益生菌,搭配上加州葡萄乾的膳食纖維,提供滿滿的飽足感
2.加州葡萄乾,與其他果乾不同,天然糖分,加上天然曝曬,並非油炸,大大降低糖份及熱量攝取。
3.方便攜帶,只要從罐中取出自製優格,在撒上加州葡萄乾就是一個完美點心,超方便,又省錢。
#優酪乳 #益生菌
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營養初、營養吃、營養師,讓健康飲食的人生從這開始吧!!!
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