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教師節快樂！ #圖文不符
拿到 @healthfamily海爾斯家庭。月來越健康 的運動健康包了啦🥳
有兩條 #彈力繩、幾張日曆型的大型記錄表，
飲食是否均衡、運動狀況一併紀錄，
很適合給家中長輩呀！
（格子和字都很大，一定看得到）
有做到的可以在格子裡面打勾☑️
一起成為海爾斯家庭吧😉 #healthfamily
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#健康飲食 #均衡飲食 #居家防疫 #居家生活 #彈力帶 #運動 #健身健心 #飲食7運動3 #台北市政府衛生局 #北醫 #日常 #樂齡 #lifefood #dietitian #nutrition #staycalmandeathard #營養師Liz #營養師好朋友
【Lamorcom愛康-AK37 暢。果蔬發酵軟糖】
我是個無肉不歡的人
再加上飲食上偏好重口味
然後又不愛吃蔬菜水果
以前年輕時都不會在意健康上的問題
但年過30後看身邊的人
一個個身體亮紅燈才驚覺到健康的重要性
所以現在我就會找優質的保健食品來保養自已
平時就有在喝酵素的習慣
但是通常都很大一瓶
根本不能帶出門
後來朋友推薦我一款AK37 暢。果蔬發酵軟糖
是一款品質非常好的酵素菁華
將66種蔬果進行共生發酵
而且精選12株優勢益生菌
產品無農藥檢驗出、無添加人工防腐劑
而且還有榮獲韓國WiC世界創新發明金牌獎
以及日本東京創新天才國際發明銀牌獎
讓我們吃得安心又健康
包裝打開就可以聞到陣陣的葡萄香氣
這是一般酵素沒有的味道
吃起來真的很美味
但也記得不要多吃唷
每天大概1-2顆
吃飯前吃一顆就可以
撕開包裝就可以立即食用
方便又不沾手非常的便利
我很常外食
所以出門時就會隨身帶上果蔬發酵軟糖兩包在身上
把健康帶著走的的感覺也才讓我感覺安心又自在
優質商品才敢真心推薦給大家哦
還有Lamorcom中秋限定組合
推薦給大家
愛你美美組：
益生菌1盒＋酵素軟糖1包NT$1,888（原價2,560)
愛你拉拉組：
酵素軟糖4包 NT$2,780 (原價3,920)
本月限定，絕不能錯過！
➤ 立即購入：https://www.lamorcom.com/products
@lamorcom_akang
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你有多久沒有吃到手工餅乾了呢？
你懷念那股融在嘴裡的奶香味嗎？
其實中秋節送禮不一定要送月餅啊！
送樂芽 @tribake_trythebest 家的手作精緻禮盒🎁一樣可以送到心坎裡！
這次我體驗了三款禮盒
🌸春暖花開
🎐夏日南風
🍁秋日物語
彷彿來到日本般
品名非常的詩情畫意
包裝也是日式和風的設計🇯🇵
能感受到滿滿的風情🌺
春暖花開是粉色的包裝
裡面有8款手作餅乾🍪
其中兩款雪Q餅讓人印象深刻
蔓越莓以及巧克力兩種口味都別具特色
一吃就知道是純手工製作！
跟外面買的口感、味道完全不同
蔓越莓口味吃得到濃厚奶粉味以及蔓越莓微酸的滋味
巧克力則是不甜膩！
吃得出可可的天然風味🍫
夏日南風是使用鐵盒子包裝
打開後迎接我的是一格一格的小餅乾
真的非常療癒😍
裡面總共有9款手作餅乾
有鹹的也有甜的
如果要各選一款最愛
我會選「辣味起司球」和「全麥芝麻」
吃重口味的人應該會很喜歡起司球
因為吃起來鹹香鹹香很刷嘴
起司味搭配口中微微的辣度！
真的太過癮了！！
全麥芝麻則是一款很溫和的餅乾
不會搶走風采但又有自己獨特迷人魅力
在口中咬得到脆脆的麥粒
我很喜歡❤️❤️
秋日物語是長條形包裝
裡面有四款手作糕點
只能說四個都是我的菜！
每個都想推薦給大家🤣
🌰堅果布朗尼
🍋檸檬磅蛋糕
🍪法式奶油酥餅
🧇低麩質豆漿瑪德蓮
整體吃起來不會太過於甜膩
濕潤度非常足夠
會吃完一塊還想再來一塊😂
值得一提的是
樂芽他們是非常友善的企業
提供精神康復者健康包容的職場環境
這一點非常值得嘉許！
不如今年中秋節我們就以行動來支持他們吧！！
💛TriBake樂芽
💛 TriBake 樂芽
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#樂芽 #Tribake樂芽 #快樂的播種者
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威元 拋磚引玉攜手、全聯有線電視、人安基金會 合作
共同舉辦「寒士慶端午」活動，ㄧ起來幫助寒士✨
今年因受疫情影響延後舉辦，但依舊不減大家的愛心❤️
仍然準備525份 ✨#抗暑防疫健康包✨
並且挨家挨戶發送給弱勢朋友，減少群聚感染風險。
「抗暑防疫健康包」內容相當豐富，每份包含夏季衛生衣褲✨
清潔沐浴用品及防疫用品等。另外還準備一個環保餐盒✨
方便寒士朋友到人安基金會新北平安站取餐。
威元最後感謝哪位善心人士的幫忙
雖然每個愛心團體的力量有限，也呼籲社會各界齊心齊力
伸出援手，讓我們一起點亮希望，讓世界變得更美好
每個月只要認捐300元，就能幫助一位寒士朋友重新站立、重返社會。
讓我們共同努力，繼續讓愛延續下去 ~❤️
#新北市議員王威元
#人安基金會 #新北平安站
#全聯有線電視
#三重 #蘆洲 #二級警戒
#勤洗手 #戴口罩
#關懷弱勢族群
#讓愛傳下去
#無添加味精系列 #無添加系列 #家樂牌純雞粉#無添加味精 #無添加激素飼養靚雞 #無激素
⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
夏日彩虹
材料：
家樂牌純鮮雞粉
秋葵8條
菠蘿12小片
甘筍1條
紫洋蔥1個
車厘茄8粒
蜆肉100克
處理：
1. 秋葵，1碗清水，加入粗鹽1湯匙，浸3分鐘，以去除表面污漬。
2. 車厘茄，清水沖洗乾淨，清水浸一浸。
3. 蜆肉，清水解凍。
4. 甘筍，去皮，打直1開6，切大約1吋1粒，放碗內。
5. 紫洋蔥，1開2，切兩端，去皮2層，每邊1開6，放碗內。
6. 蜆肉，已解凍，倒去水分，加入粗鹽，去除雪味及加入少許鹹味。
7. 秋葵已浸好，清水沖洗乾淨，用廚紙索乾。
8. 車厘茄已浸好，清水沖洗乾淨，用廚紙索乾。
9. 菠蘿，每片菠蘿，1開6。
10. 秋葵，切去頂部。
11. 車厘茄，1開2。
12. 蜆肉已醃好，清水沖洗乾淨，用廚紙索乾。
烹調：
1. 大火在鑊中燒熱油半湯匙。
2. 大火爆香甘筍。
3. 加入洋蔥炒香。
4. 加入蜆肉。
5. 加入秋葵，炒勻。
6. 加入車厘茄及菠蘿粒。
7. 加入家樂牌雞粉1茶匙，炒勻。
8. 完成，上碟，可享用。
Rainbow of Sunmer
Ingredients:
Knorr no MSG added chicken powder
Okra 8 Nos.
Pineapples 12 cubes
Carrot 1 No.
Purple onion 1 No.
Cherry tomatoes 8 Nos.
Clams 100g
Preparation:
1. Okra, put cooking salt 1 tbsp in a bowl of tap water. Soak for 3 minutes to remove dirts on its surface.
2. Cherry tomatoes, get it rinsed. Soak in tap water.
3. Clams, defrost with tap water.
4. The carrot, divide it into 6 shares vertically. Cut 1" per each cube. Put in a bowl.
5. Purple onion, divide it into 2 shares. Cut both ends. Get it peeled for 2 layers. Divide each shares into 6 cubes. Put in a bowl.
6. Clams, have been defrosted, pour away water. Season with cooking salt to remove unpleasant smells and add some salty tastes to it.
7. Okra, has been soaked well, rinse thoroughly. Dry with kitchen towel.
8. Cherry tomatoes have been soaked well, rinse thoroughly. Dry with kitchen towel.
9. Pineapple, each slice is to be divided into 6 shares.
10. Okra, cut its anchors.
11. Cherry tomatoes, each one is to be divided into 2 shares.
12. Clams, have been seasoned well. Rinse thoroughly. Dry with kitchen towel.
Steps:
1. Heat up oil 0.5 tbsp at high flame in wok.
2. Fry the carrot well at high flame.
3. Put onion. Fry well.
4. Add clams.
5. Put okra. Fry well.
6. Add cherry tomatoes and pineapple cubes.
7. Put Knorr no MSG added chicken powder 1 tsp, fry well.
8. Complete. Put on plate. Serve.
夏日彩虹
Rainbow of Summer
1.秋葵露筍蘑菇
https://youtu.be/9KrU_a6buEA
2.金菇紫菜肉碎湯
https://youtu.be/yjU9dVGll-c
3.芝麻菠菜蝦
https://youtu.be/TGWcSLYukXo
4.藜麥蓮藕蒸豬肉
https://youtu.be/_hdqehXAu8k
5.芹香蘿蔔牛肉湯
https://youtu.be/AiUF44e0Tc8
6.沙葛合桃炒肉丁
https://youtu.be/WQpfxANtS5k
7.紫菜豆腐帶子羹
https://youtu.be/StI7yzcP9aI
8.白菜蝦乾粉絲煲
https://youtu.be/f4EWjyz_amk
9舞茸海蝦豆腐鍋https://youtu.be/cZ9F_i9qWQw
10.雞湯浸西洋菜瑤柱
https://youtu.be/RBDyTO7iKOo
11.扇貝雞湯會白菜https://youtu.be/ARdTqkP3KCE
12.夏日彩虹https://youtu.be/V1rs_uh4kmM
Superfoods?Eat a Rainbow of Colors?
對身體極有益的超級食品?吃盡彩虹顏色?
Superfoods?Eat a Rainbow of Colors?
Loaded with Unique Range of Powerful Vitamins, Minerals, Antioxidants & Essential Nutrients?
對身體極有益的超級食品?吃盡彩虹顏色?
充满一系列獨特的強力維他命,礦物質,抗氧化劑及基本營養?
Eat the Rainbow?
羽衣甘藍雖然健康，不過它口感粗糙，味道又略苦，究竟如何烹調才健康又滋味呢？最普遍的做法，一定是製作沙律，因為生吃可以保留最多營養素，加入其他食物，以及酸酸甜甜的沙律汁，可中和羽衣甘藍的苦味，例如可以加三文魚、南瓜等等。
足本訪問： https://bit.ly/3op70pn
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【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
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