【#mc減脂餐】健康又好吃🥰
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健康又好吃 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有76部Youtube影片，追蹤數超過89的網紅張家銨，也在其Youtube影片中提到，居家防疫又延長了😅 大家是不是已經不知道要煮什麼了呢？ 家銨來分享一款自製大阪燒 既健康又好吃😋 還可以帶著小朋友們一起動手做 快來試試看吧！ 也歡迎在底下留言分享自己動手做大阪燒的照片喔！🤩 #大阪燒 #動手做 #料理 #美食 #銨讚就分享 #家家平安張家銨 #家銨用心監督 ✅家銨的LI...
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健康又好吃 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的最佳貼文
早餐別再喝粥了，分享8種花樣做法，營養健康又好吃，滿滿的幸福感 https://hknews.pro/article/1512101#1187
健康又好吃 在 家庭主婦小廚藝 Facebook 的精選貼文
10道健康蒸菜，避免油煎火炒，健康又好吃 https://hknews.pro/article/1449596#1187
健康又好吃 在 張家銨 Youtube 的最讚貼文
居家防疫又延長了😅
大家是不是已經不知道要煮什麼了呢？
家銨來分享一款自製大阪燒
既健康又好吃😋
還可以帶著小朋友們一起動手做
快來試試看吧！
也歡迎在底下留言分享自己動手做大阪燒的照片喔！🤩
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健康又好吃 在 培永 Phei Yong Youtube 的精選貼文
時隔四個月 失蹤人口終於回來Youtube了！哈哈哈哈哈哈
實在抱歉讓大家久等了??
#第二季 #誰拿走我的12800 旋風回歸啦～
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非常時期那怕回不到家，也能每月少喝一杯奶茶 订米送回家孝敬你爸爸媽媽❤️
讓家人可以吃到超級健康又好吃的糙米！
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健康又好吃 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
手作甜品【杏仁豆腐】「滑嫩香濃」不甜膩，讓今年夏日透心涼又滋補！
「簡單哥請教教消暑甜點？」
「請問杏仁可以豆腐怎麼料理？」
天然的尚好啊！
今天這道甜品啊非常的傳統
可以當下午茶點心、飯後甜點
健康又好吃，自己做最安心！
「杏仁豆腐」來拉！！
在這越來越熱的天氣你一定要學起來，
冰在冰箱，想吃的時候拿出來真的很幸福～
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⛱簡單哥小前置：
杏仁需先浸泡在生飲水中約一小時。
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🌈簡單哥小知識：南北杏仁的差異
北杏仁帶有苦味，又稱苦杏仁，普遍來說入中藥材使用，而南杏仁又稱為甜杏仁，比較適合來做我們這道料理唷！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉南杏仁 60克
👉吉利丁 4片/約15克
👉牛奶 250毫升
👉冰糖 50克
👉生飲水 350毫升
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①將泡一小時的南杏仁打成奶狀
②拿一塊紗布過濾出杏仁水
③將吉利丁片泡在冰水裡，軟化後擠乾備用
④將杏仁水、牛奶、糖入鍋煮至邊緣冒泡，即可起鍋
⑤將吉利丁片放入450公克的杏仁水裡攪拌至溶化
⑥將杏仁水過篩，並放入冷藏凝固，即完成
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