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昨天重訓完
今天跑課表感覺肌肉撕裂感ing
告訴自己馬拉松後段會更硬
瞬間覺得沒這麼痛苦🧏🏽♀️
雖然覺得獎牌隨緣
但我還是會盡力跑好
人生第二場的馬拉松
(意思就是老娘還是會拼的💪🏾)
倒數！穩穩地加油！
Ps：快去喝 雷艾美 Emmie Ries 代言的益生菌水
認真好喝又健康(喝起來像乳酸飲料但是是水)
雖然家裡有一箱但這瓶是我自己買的(絕對不是被逼的🤣)
這麼好的妹妹哪裡找
喝起來～～～
#處長的日常
#健康喝起來
#您開業我挺您
久違了 林記蔬果汁 🍹
疫情微解封後最期待的就是探探這些認真拼博的老朋友，
今天 虎尾同心公園 現勘後，
趁著空檔來喝杯消暑解渴的鮮作特調果汁，
見到文青妹曉慧一樣充滿活力，
忍不住ㄧ定要來個同框旺ㄧ下❤️
謝謝谷溜谷溜 幸福養生飲品.一式情酥 Guliu Guliu
😊😊😊
有飽足感 又養生
健康喝起來
#這次包裝好好看
#谷溜谷溜
你喜歡羅宋湯嗎？
超級愛喝湯的我好喜歡這充滿蔬菜精華的湯頭，
酸中帶甜、甜中帶辣，
不僅胃暖暖，心也很滿足！
我們沒有加太多調味，
幾乎都是蔬菜和香料帶出的鮮甜及層次，
一整鍋滿滿蔬菜滿滿營養，
疫情期間保持健康喝起來！
提升免疫力✨
據說正宗羅宋湯少不了甜菜根，
但我們以番茄為主角，
加入馬鈴薯、芹菜、紅蘿蔔等蔬菜，
做台灣版的羅宋湯❤️
✦文字版食譜：
https://veganfuufu.co/vegan_borscht_soup/
✦下集預告：豆腐牛排
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do you like borscht soup? We know Europe version must have beets, we made the version which Taiwanese people usually have. Mainly using tomatoes, onions and lots of vegetables.
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Taiwan version vegan borscht soup
台湾スタイルボルシチスープヴィーガンレシピ
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蔬食夫婦是住在日本東京的珍妮與麥可，
分享日本蔬食美食旅遊與蔬食食譜。
希望不管什麼飲食習慣的人們，來日本都能吃得開心玩得盡興！
也期許帶給你一點生活靈感✨
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看更多↓↓↓
蔬食食譜（結合日本現況）
✦獅子頭、炒年糕、當歸湯食譜，Ft.橫濱中華街：https://youtu.be/dyzte745zW8
✦日本新年超美御節料理：https://youtu.be/aaTP-Go2TjA
✦年糕食譜：https://youtu.be/8uqmkRcqNrc
✦聖誕食譜：南瓜湯、小甘藍、炸朱排：https://youtu.be/q6FxjyK_cA8
日本蔬食：
✦群馬伊香保溫泉2天1夜小旅行：https://youtu.be/3avN_cB5c7s
✦超美水果三明治探店篇：https://youtu.be/CYXUWZ9uJ0g
✦純素水果三明治開箱篇：https://youtu.be/zjMenemyCO4
✦一風堂純植拉麵：https://youtu.be/axJjWh0okHE
✦超划算銀座米其林一星蔬食探店：https://youtu.be/gSYId3mbz5A
日本新年
✦疫情下的日本新年：https://youtu.be/JmdL86UP7Xo
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✦音樂 music:
https://www.epidemicsound.com/referral/bsqlhj/
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歡迎加入我們的社群，
看更多日本蔬食和麥可上菜小短片
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#蔬食食譜 #羅宋湯 #veganrecipe
終於5月的影片剪完了！
因為當時有一拍沒一拍，導致影片都一點點，超級難剪的！
好險接下來就是6月的影片了，希望有刻意紀錄生活真的剪輯會更輕鬆！
這支影片充滿很多的第一次！
第一次坐重機
第一次在澳洲打針
第一次鑽牆壁
其中最讓我興奮的是和飲料店合作的插畫！
滿滿的成就感啊！！！
之後來拍一集去我之前牆壁彩繪的咖啡廳如何～
看看他們在牆壁上生存的怎麼樣！哈哈哈
更多Vicky插畫作品
FB:【VS.VersusStudio】
IG: 【vs.versusstudio】
最後一定要幫這家飲料店宣傳一下
#5 degrees 健康蔬果汁
在Sunnybank Plaza 及 Sunnybank Hills都有店喔！
布里斯本的大家一起把健康喝起來！
如果喜歡我的影片歡迎給我個訂閱（抱～）
----------更多的Volg------------------
澳洲生活Vlog*EP1連續運動14天挑戰心得
https://youtu.be/AHaTzgPi95U
韓國首爾自由行Vlog*EP.1
https://www.youtube.com/watch?v=AVKn2GSMFHo
5年前法國巴黎自由行Day1
https://www.youtube.com/watch?v=LPeov1ivSwk&t=15s
澳洲婚禮紀錄
https://www.youtube.com/watch?v=jxEIHVzDAec
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頻道剛開
影片我努力生
等不了的人可以來FB＋IG看看我們
這樣影片可能會多點動力擠出來！
來！追蹤和大拇哥先按下去
FB:【在澳洲的小小事】
IG: 【Vicky77915】
Vicky的個人工作室
FB:【VS.VersusStudio】
IG: 【vs.versusstudio】
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FAQ
使用相機
Iphone XR + SJCAM SJ5000X
剪輯軟體
Final Cut Pro X
音樂
Music by Cults - Ever - https://thmatc.co/?l=C35F86BD
Music by MYSM - Look At Those Clouds - https://thmatc.co/?l=128E098B
IKEA L型層板
https://www.ikea.com/au/en/p/mosslanda-picture-ledge-white-30297467/
升級版#每朝健康双纖綠茶你喝過了嗎 IG美食部落客夏琳的小吃貨日常說「喝起來茶味很香，而且很順口不苦澀噢」 歡迎告訴小編，你覺得口感如何 #每朝健康#每朝双纖# ... ... <看更多>
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健康喝起來 在 [閒聊] 每朝真難喝- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
我買外面泡的綠茶喝都是喝無糖的
(因為無糖的喝習慣了,有時候突然喝到有糖的還會覺得太甜呢..)
然後我習慣每次覺得吃得太油膩後
就會喝一罐每朝
可是它真的比一般的無糖綠難喝好多..
每次喝都會皺眉頭
我媽還說難喝幹嘛還強迫自己喝xd
有人也覺得每朝很難喝的嗎?
(最近新出的茶花我就覺得好喝多了)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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