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【食材小百科 - 腰果】
果仁對身體好就已經唔係新訊息啦，不過每款嘅果仁都有唔同嘅營養價值～ 腰果價錢雖然比起其他果仁高少少，但係好處好多，你又知多少呢🤔 雖然油分係健康，不過一日都唔可以食太多，畢竟再健康嘅脂肪都係脂肪啊！😂
除左單食、整甜品，仲可以用嚟炒菜。我哋餸菜包就有呢款 「xo醬⻄芹腰果炒⾁丁」由星廚Angus設計食譜同醬汁，味道同餐廳食嘅一模一樣😍 不妨買嚟試下，即開即煮，超適合繁忙嘅上班族💼
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😎新片食譜😎
【MAMA©炆牛肉】
食一啲低升醣嘅食物，可以幫助血糖唔好但跳得咁勁😂😂🤪
呢個牛腩好似好魔鬼，但係一粒糖都冇落，全部有蔬菜嘅甜味帶出😏😏
其實送飯超級一流呀🤤🤤🤤
好彩我忍得口，介就介😠💪🏻
🤣🤣✌🏻✌🏻✌🏻
#MAMA炆牛腩食譜
#mamainthekitchen
#一大堆蔬菜
#健康嘅脂肪
#低升糖番薯
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食一啲低升醣嘅食物，可以幫助血糖唔好但跳得咁勁???
呢個牛腩好似好魔鬼，但係一粒糖都冇落，全部有蔬菜嘅甜味帶出??
其實送飯超級一流呀???
好彩我忍得口，介就介???
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