【 #健康外食5技巧】自己的健康自己顧😉
🍔肥胖、失眠、腸胃道症狀、癌症、過敏等是💼上班族困擾的身體狀況之一，這些都跟外食的選擇有很大的關係，因此好食課整理了幾個外食對策，讓餐餐老外的粉絲們，能夠為自己的健康把關😉
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健康外食5技巧 在 好食課 Facebook 的最佳解答
健康外食5技巧 在 Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家 Facebook 的最佳貼文
Donna今天受邀到「美科實業」公司演講，這是一家超級活潑的公司，感謝你們對我的笑話都超級捧場的，大家都非常的認真參與，讓兩個小時很快就過了，大家還捨不得離開一直問問題呢！
課程題目：健康外食不怕胖
課程大綱：
1.減肥外食知識大考驗
2.你要哪一種減肥法？
3.健康減掉脂肪的方法
4.六大類食物分量的黃金密碼
5.各類外食的選擇技巧
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