健康遮白新選擇 挑選對身體無負擔的染髮劑請參照
#健康小筆記 讓你實現由白轉黑的健康黑髮人生💪
⚠白髮是因為缺乏黑色素
日本花王創新研發 #Rerise瑞絲 #髮色復黑菁華乳✨
只用「天然來源黑色素*」上色,不用再擔心染髮傷身體!😉
與傳統染髮劑不同,使用方式如同沖洗式護髮乳
補充「天然來源黑色素」到頭髮表層,讓白髮逐漸回復自然黑髮色
🌿上色成分萃取自植物,以酒麴發酵技術製成
🌿不含PPD & 阿摩尼亞,不易傷髮
🌿洗髮後使用,浴室裡簡單完成,只需停留5分鐘
🌿無刺鼻氣味
#花王 #Rerise #瑞絲髮色復黑菁華乳 #天然來源黑色素 #健康遮白の美麗循環 #康是美限定販售
同時也有318部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,大家好,我們又見面了!相信人人都想變得更有錢,但除了自身需要努力外,平時累積實力與人脈也很重要,如果能透過 #風水 更能助你一臂之力!本集的 #雨揚開運小學堂 就來幫大家整理,6個有錢人的居家風水祕法,學起來,讓大家住宅變成聚寶盆,越住越有錢。 【推薦】招財療癒又好照顧!居家必備8款人氣植物 👉 h...
健康小筆記 在 Yu Young Youtube 的最佳解答
大家好,我們又見面了!相信人人都想變得更有錢,但除了自身需要努力外,平時累積實力與人脈也很重要,如果能透過 #風水 更能助你一臂之力!本集的 #雨揚開運小學堂 就來幫大家整理,6個有錢人的居家風水祕法,學起來,讓大家住宅變成聚寶盆,越住越有錢。
【推薦】招財療癒又好照顧!居家必備8款人氣植物
👉 https://youtu.be/E2rS1CfAzuw
※ 重點筆記,詳情請見影片!
1. 居家整潔,運氣財氣保證好
2. 開窗通風,迎光便迎財
3. 門前放鞋,財氣不聚貴人遠離
4. 財位夠光明,吸引財神招貴人
5. 想更守財,馬桶蓋蓋起來
6. 客廳擺植物,招財又療癒
#請訂閱 #開啟小鈴鐺
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健康小筆記 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
你聽過「生物駭客」嗎?這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich,來和我們聊聊分享,生物駭客Biohacking到底是什麼?對我們有什麼樣的利弊?我們真的需要Biohacking嗎?
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』?
(00:04:04) 生物駭客是什麼?包含哪些層面?
(00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗
(00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎?需要特別注意的地方?
(00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
(00:24:34) 節目重點總結
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健康小筆記 在 A力地方媽媽 Youtube 的最佳解答
#椅子運動菜單 #office workouts
這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝,
選的音樂也比較POP,稍微輕一點~
就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了,
邊做運動,
邊被 @Chandler Juliet 的歌聲療癒,
第一首:要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
第二首:要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
第二首:燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
拖了一把”好不折的凳“一起度過這小休的10分鐘,
也許20分鐘......也許一整個下午......。
這次的健身筆記我也不多話了,
直接做成圖表穩穩地貼在社群裡!!
菜單👩💻噢夫撕累滴的椅子運動🪑
1️⃣河邊春夢來踢水 撐椅抬腿
“河邊約會踢踢水”
2️⃣池畔試水溫 撐椅臂屈伸
“下水前先用屁股試水溫”
3️⃣田溝水蛙步 坐姿抬單腿
“這款散步可以偷練點什麼”
4️⃣翻肚屁頂天 肩貼椅臀推
”放出恥骨找屁股“
5️⃣野餐三明治 坐地腿屈伸
“就是不把屁股整顆黏地上”
6️⃣悲憤腿內側 就地剪刀腳
“腿間的殺氣 平時要練練”
7️⃣卡認真走路 掌撐登椅步(或撐椅)
“我比別人卡認真低頭搞自己”
8️⃣走心硬心腸 掌撐地拍肩(或撐椅)
“抬起一隻手捶心肝把自己當鐘敲”
9️⃣失憶臀滿血 單腳踩椅抬
“平行世界的大步走路”
🔟失憶臀復活 蛙腿臀舉
“青蛙界的熟女”
😼影片為私人運動筆記分享,
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔!
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我是A力,運動是我的日常,廚房是我的療癒室,
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽,也在九彎十八拐的減脂路上迷過路,
如果妳也在學習,我會很開心在這裡見到妳~
這裡有我老公幫我記錄的生活,我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天,
生活是一場接力賽,我們一起陰溝裡賞星星!
粉專:地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG:local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 A力地方媽媽
音樂資訊-
要嘛接受!要嘛離開!Take it or Leave it
Music by Chandler Juliet - Take it or Leave it - https://thmatc.co/?l=389AB364
要說老!還早哪!Way Too Young to Feel This Old
Music by Chandler Juliet - Way Too Young to Feel This Old - https://thmatc.co/?l=F4C3647E
燃燒吧!火鳥(神聖的)burning sage
Music by Chandler Juliet - burning sage - https://thmatc.co/?l=D5EDE3D5
在黑暗中發現
Carl Storm - Found in the dark (ft. yeaow) https://soundcloud.com/carlstorm
Music promoted by 프리뮤직 Vlog Copyright Free Music
Link : https://youtu.be/vbHqxU_zXOc
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