2021年⛅夏天成為我們最常追劇、看電視、打電動的期間,🏠長期居家,#使用3C產品的時間也大幅增加!《健康我來顧》邀請新竹馬偕醫院眼科主治醫師蔡佳容醫師分享 #如何照顧好眼睛的健康? 👁
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過845的網紅IC之音 · 竹科廣播 FM97.5,也在其Youtube影片中提到,媽咪因為長時間照顧小孩、做家事,很容易有肌肉痠痛或肌腱發炎的症狀。 👩《健康我來顧》節目主持人王淑榮與新竹馬偕醫院物理治療師楊鄰頻,要告訴媽咪們如何改善或避免痠痛的發生,只要10秒鐘運用簡單的工具,就能輕鬆遠離痠痛!影片將示範如何跟痠痛說Bye bye! 更多解決痠痛招式:https://pse...
健康我來顧 在 IC 之音 FM97.5 Facebook 的最讚貼文
📍如何睡出免疫力?📍
大家的睡眠品質如何?好的睡眠可以讓身體充分的休息和修復,幫助我們記憶和思考,更能增加身體的免疫力和抵抗力。特別在新冠疫情的壓力下,可能有些人焦慮到睡不著、睡不好,該怎麼辦呢?本集《健康我來顧》邀請到國內睡眠醫學的權威-江秉穎醫師,與聽眾分享如何睡一個好覺,抵抗病毒和疾病的侵擾!
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健康我來顧 在 IC 之音 FM97.5 Facebook 的最佳貼文
世界衛生組織(WHO)在2018年6月正式宣佈,📍將「網路遊戲成癮」納入精神疾病📍。也許有人不以為意,認為每天多花一些時間玩遊戲,就會網路遊戲成癮嗎?過度使用網路究竟會對身心造成哪些嚴重的影響?
本集《健康我來顧》邀請新竹馬大元診所 精神專科醫師馬大元醫師,來跟大家談談「網路成癮」這個主題。尤其在疫情和暑假期間,家中有青少年的家長,也要多多關心孩子使用網路,上網玩遊戲的狀況,歡迎收聽!
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健康我來顧 在 IC之音 · 竹科廣播 FM97.5 Youtube 的最讚貼文
媽咪因為長時間照顧小孩、做家事,很容易有肌肉痠痛或肌腱發炎的症狀。
👩《健康我來顧》節目主持人王淑榮與新竹馬偕醫院物理治療師楊鄰頻,要告訴媽咪們如何改善或避免痠痛的發生,只要10秒鐘運用簡單的工具,就能輕鬆遠離痠痛!影片將示範如何跟痠痛說Bye bye!
更多解決痠痛招式:https://pse.is/3jtxsy
前往收聽《健康我來顧》:https://pse.is/3jgtfz
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健康我來顧 在 健康我來顧x復健科物理治療師|簡單動作讓媽咪和痠痛說Bye ... 的推薦與評價
媽咪因為長時間照顧小孩、做家事,很容易有肌肉痠痛或肌腱發炎的症狀。 《 健康我來顧 》節目主持人王淑榮與新竹馬偕醫院物理治療師楊鄰頻, ... ... <看更多>
健康我來顧 在 健康我來顧 的推薦與評價
今天必修課「健康我來顧」, 上課前的團康遊戲是「剪刀石頭布」; 長輩們在歡笑團康遊戲中, 動動腦和認識同學們的名字, 有趣簡單又有獎品可以拿。 ... <看更多>