女人之間有許多很微妙的關係,有些相約吃飯、拍個照打個卡好像看似有交情,昨天在一起下午茶,然後隔天就翻臉不認人。
或是當妳資源比較富足,可以幫助對方有了階級的比較,讓對方心生莫名的嫉妒,即便心裡早就看不慣妳,卻還是表面主動邀約,因為想看妳笑話。這些都是自卑引起扭曲的交友行為。
而女人這個群體,從同學、同事、朋友、到姊妹淘、閨蜜...深淺程度很不同,真正的好姐妹是妳可以很坦然的分享自己的生活給她、介紹家人和另一半給她,妳很安心,知道她不會背叛妳,而彼此也有健康的界線。
妳們能分享真心話,能保守住祕密,價值觀、人生觀相差不會太遠,讀的書差不多、喜歡的東西相近,邏輯思考很容易溝通,即使都有自己的主觀意識,但互相吸收而不是對立,
彼此尊重,彼此不會忌妒、比較,不會在背後說對方壞話,看見對方好比自己還開心。
我現在交朋友也更為謹慎挑剔,真正的朋友是可以互相提升,很多人稱兄道弟、姐妹閨蜜,可是沒有基本的尊重,也不懂得珍惜別人的付出,那其實不能算真的交心。
很常時候我們樂於助人,因為我們天性慷慨,路邊一條野狗我們都願意伸出援手,更何況是一個人,但很多時候犧牲寶貴的心力與時間,反而被對方傷害,忙了一圈吃力不討好。#狗都還會懂的感謝是人類最衷心的朋友
真的朋友,他一定是懂得珍惜有妳這樣的朋友,還有最重要的是互相尊重的,這是交朋友最基本的原則,因為它展現的是你的品格與修養。
有些人根深蒂固的文化、觀念,你無法改變他,就不要花時間去爭論了,漸行漸遠,不交惡,點頭之交是你們最好的距離。
#歡迎轉發
#敬女人們 #謝謝姐兒的照顧
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Esther Lee,也在其Youtube影片中提到,NLP之場景拆解專家(下) ~ [相聚一刻] ep296 Part 1 播出:2020年12月7日, 星期一晚上九點 嘉賓:Sandra Fung, 資深導師/企業培訓師 主持:Esther Lee 監製:Tony Chau, Weller Choi 入會:www.togetherradio.net...
健康是人生最寶貴的東西 在 Facebook 的精選貼文
以前是一天能畫好幾張,現在是好幾天只能畫一張了😂最近唯一能做的事,只剩在家裡畫畫了🎨透過臨摹Garytu老師畫作,在家學習如何調控膚色跟水彩筆法。
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雖然大家都說媽媽要開心,寶寶才會開心,但老實說,從一開始的前三個月第一孕期,一直到中間三個月的第二孕期,因爲身體極度不適、想家、想念台灣食物、沒來由的孕婦賀爾蒙等等,整個孕期真的很常落淚,連昨天躺在沙發上跟許先生說我好想米爸的肉絲蛋炒飯還有糖醋魚跟炸排骨都莫名落淚...常常躺在許先生身上聊天聊一聊眼角就濕了...
那些眼淚,有時候是開心、有時候是感動、有時候是幸福、有時候是害怕、有時候是痛苦、有時候很莫名...
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在急診送醫前,畫完這三張分享在IG上,當時從三天五天吐一次,出門一定在包裡備好多個嘔吐袋,後來則是天天吐,吐到一發不可收拾完全停不下來,吐到我根本不敢也無力出門。
現在出門的前提一是我身邊有人陪,因為已經好幾次我獨自吐倒在路旁或捷運站裡快不行了;二是我當天精神要不錯,不然完全無法走路,但即便狀況不錯,一出門往往不到幾個小時我又吐了...
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大家說的止吐法我全試過,前三個月許先生就已上網查了所有方法要我都試試,舉凡喝薑水或紅糖薑茶,但我覺得薑的味道讓我很反胃,喝了幾口立刻大吐。
或喝氣泡水加幾片檸檬,又或者蘇打餅,這兩個一開始有點效,但後來好幾次因為氣泡跟進食反而讓胃裡的東西一口氣全冒噴出來。酸梅、紫蘇、紅棗枸杞等這些東西我一看到也吐。
維生素B6也吃了,沒用。
大家說請醫生開止吐藥吧,我拿藥了,忍了許久終於忍到撐不住吞了兩顆,結果一吃下去胃就劇烈灼燒,一股強烈的反胃感很快衝上來,伴隨的副作用是無法控制的昏沈,於是我在又想吐又想睡中掙扎先去大吐一場或昏睡一場...
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吃東西就想吐,不吃東西餓肚子也想吐,吃也不是不吃也不是,保險起見產科醫生要我在醫院額外做一堆檢查,結果都很正常,大家百思不得其解為什麼我會吐到這麼嚴重一直到現在都還在吐。
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吐到崩潰、吐到厭世、吐到不只是懷疑而是根本想放棄人生...很多人說「如果過三個月還持續嘔吐甚至吐膽汁,可能是妊娠劇吐!」但我並不是,因為我的體重以正常速度增加並沒有往下掉。
很多人又說「一直吐要小心胎兒無法吸收營養而營養不良!」別擔心,即便我一天只吃兩餐還幾乎全吐光,但肚子裡的許寶寶硬是比正常週數大了一個禮拜,所有檢查顯示都健健康康。
很多人再說「哪個親戚的誰誰誰,還有那個那個明星,她們懷孕時才辛苦啊,她們當時怎樣怎樣還一路吐到生產檯上!」
又或很多人會說「我懷孕時怎麼樣,所以比起來妳有沒有覺得自己很好了?」
很多人還說:「好好享受妳現在的孕期!等孩子生出來才是崩潰跟痛苦,妳會想把他塞回去的!」
我內心的OS只有「並沒有!並不是!」我不能明白痛苦為什麼要比較?辛苦要如何比較?就像快樂也從不是為了拿來比較一樣。每個人的想法都不同,每個人的觀念也不同,我們都不喜歡老生常談,逢年過節也最怕自以為是覺得自己什麼都了解直接問你「薪水多少?何時要嫁?何時生孩子?你就該這樣那樣」的長輩,那我們又如何能夠把自己認為的「我跟你說當媽媽就是這樣都一樣」強加在他人身上?
每個媽媽都有自己的痛、自己的苦、自己的憂鬱、自己的感動、自己的快樂、自己的幸福,這些都是獨一無二的,都是不能比較也不用比較,比較也沒有任何意義的。
媽媽們各自承受不同的壓力、不同的不適、不同的狀況,我並不會因為知道其他人比較慘所以我就感到比較快樂舒心,因為大家承受的都不一樣,每個媽媽的孕期狀況都是不同的。
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懷孕的過程對某些人是享受,因為她們說自己在懷孕中一次孕吐也沒有,沒有不適也沒有疼痛,備受禮遇照顧,人還因此變得容光煥發超漂亮,精神體力也都在巔峰!
但不是每個人都一樣,不是都能「享受孕期」,對我而言真的每一天都面臨突發的新崩潰,除了劇吐也常缺氧無法呼吸,覺得自己快撐不下去而害怕。
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對我而言,我比較期待孩子生出來,至少我能看到他、我能照顧他、我能有體力跟能力為他跟自己實際付出做些什麼,而不像現在除了落淚跟嘔吐其他事情我真的都做不了,也因為看不到寶寶在肚子裡是不是好好的所以每天都會緊張跟擔心,直到下一次的產檢才再次放下心中大石。
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我們分享快樂,因為希望別人也感到快樂,我們說出自己痛苦的例子跟經驗,因為那也許可以避免別人走一遭冤枉路或幫助別人少受點苦,但怎麼樣都不會是比較。
孕媽媽需要的是溫暖的支持,單純說說話或不說話只是陪伴都很好。
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懷孕真的會想好多,心思有各種細膩,情緒有各種起伏,我終於知道為什麼會有媽媽Groups,因為經歷跟體驗過所以才更深刻地明白跟懂得,於是大家互相扶持、互相交流、互相關心、互相交換資訊🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻🤰🏻好謝謝好多人和我一起數著孕期,一起分享有用的寶貴資訊,一起討論找辦法,一起加油打氣,或者給我看自己寶寶們可愛的照片,真的覺得這樣的陪伴無私的很溫暖❤️。
健康是人生最寶貴的東西 在 意大利衣食住行- KK Life in Italy Facebook 的最佳貼文
2019 夏天出版的「意料之外」
特別作紀念
在這兩年
世界充滿負能量的環境裏
跟大家分享一篇超級正面的文章
我們需要恩恩的正能量
讓大家可以繼續走下去
感恩!恩恩已經出院回家了
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
「正能量的巨人」~分享重溫
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誰是第一號?Number ONE?
人生出的第一本書,特別花點心思,出1-500 號特別限量版,每一本在「自序」那一頁,會貼上一個號碼貼紙作特別紀念。
可能大家會好奇的問,誰是第一號?
這個答案,我心中早已有數。
現在跟大家分享一個真人真事,謝謝「她」對生命了熱誠和尊重,仍在努力戰鬥中!
一個來自香港二十多歲年輕女子,去年年中來了意大利旅行,深深愛上這三色國,回港後在網上找意大利資料,偶然看到了我專頁,就是這原因「緣份」把我們兩個相隔九千公里的人拉在一起。
不時收到恩恩跟我食譜的煮食照片 ,見到她不斷嘗試的精神,非常滿足及感動。她亦不時跟我分享人生點滴及感情生活,我對她像妹妹一般的看待及給予意見。
去年八月二十八日深夜,專頁看到恩恩的”LIKE”,便問她為什麼這麼晚還未睡,她說因為發高燒被送院留醫,所以還未入睡,知道後當然祝福她早日康復。怎知道事隔了兩天,回覆我的留言,已經不是她本人,而是她的家人及醫院工作人員,因為她已經陷入昏迷狀態,入了深切治療部,生命危在旦夕。由於事出突然,心裏非常難受。當時我正跟家人在拿坡里省Ischia 小島渡假,心情大受影響!九月二日早上起來,收到一個晴天霹靂的消息,留言說恩恩心臟停頓了,正在搶救中!從來沒有這無助無力的感覺,淚如泉湧,但唯一可以做到的只是送上遠方的祝福,真正幫到恩恩的人只有她自己,希望她能用堅定意志及信念戰勝病魔。
人生最寶貴的東西就是健康,大家可以想像恩恩從去年八月底到現在,身上插滿喉管,不斷輸血、打針及給藥。做了大大小小的手術,包括人工心肺等,不停出現併發症,心藏還曾經停頓了兩次,憑著她堅強的生命力,兩次都搶救成功!醫院上上下下的工作人員,無一不受她的那股頑強堅毅的生命力、感染力及正能量所感動,令冷冰冰的醫院頓時變得溫暖,令到一班長期勞累,士氣低落的醫務人員重新找到生命的意義及泉源!這段期間,我能做到的,是不時給她鼓勵的留言、相片,希望她能夠振作。最感動的是,在中秋佳節,收到身上插滿喉管的恩恩,用她柔弱如絲的氣力,用了多天時間,斷斷續續在咭紙寫了八小時,給我祝福,看到相相片後,有不能用筆墨形容的感觸,亦很高興能夠成為這小妹妹的精神支柱,一起捱過難關。
原本我在香港一月二日的粉絲聚會留了一個位置給她,可惜她未能出席,現在她身處加拿大休養,身體還是非常虛弱,在這裏衷心祝福恩恩盡快康復。她曾經跟護士姐姐説很傷心,因為她久病臥床,在專頁已經不是我頭號粉絲。香港曾經照顧過她的醫護人員,多人已經先後遠赴加拿大探望這位「巨人」,可見她的影響力有多大。恩恩在我心目中地位超然,勝過頭號粉絲稱號。我新書第一號人選非她莫屬。
~~~~~~~~~~~~~~~
「意料之外」
第一版1300本精裝硬皮封面全部售罄
加印第二版500 本
2019年10下旬已經推出
香港各大書局均有發售
多倫多fans告訴我
多倫多三聯書局也可以買到
KK 網店亦可以買到
訂購意料之外一書
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Visa及Alipay付款
香港23間圖書館書單名上
健康是人生最寶貴的東西 在 Esther Lee Youtube 的最佳解答
NLP之場景拆解專家(下) ~ [相聚一刻] ep296 Part 1
播出:2020年12月7日, 星期一晚上九點
嘉賓:Sandra Fung, 資深導師/企業培訓師
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
入會:www.togetherradio.net
節目查詢: WhatsApp Apple@+852 6998 3791
https://wa.me/85269983791
YouTube Part 1
https://youtu.be/zHeMJZbv5to
欲收看足本版,請盡快成為[相聚一台]正式會員。
https://v2.togetherradio.net
內容:
Sandra Fung, Happy Solutions的創辦人,江湖外號"快狠準拆局導師",曾經是資優學生、戰績彪炳的績場強人,卻為了在家中、出人頭地,證明自己的價值和能力,絕不比男性差,而險些連小命也送掉。這是多少現代華人女性的故事?
我們可以擁很多東西,但沒有了健康,我們能夠怎樣?痛定思痛,原來活了40年都在證明自己,可能根本沒有真正快樂過,亦沒有嘗試了解過真正的自己是誰。幸運的Sandra, 不但屢創佳績,而且人生有take two, 大病之後,仍然可以再次上路。然後她全職、全天候去上課,工作坊一個接一個,去發掘未知的自己。
最終,"久病成醫"的Sandra成為了非常卓越、資深的導師、企業培訓師,她涉獵的範疇既廣闊又深入,由NLP, Somatic, 還有非常powerful的Timeline...,加上豐富的人生經驗,令她成為名副其實的"快狠準拆局專家"。
你呢?你是否仍在追求名、利、權?仍在滿足父母、朋輩、世間的期望?試圖補償童年的遺憾,尋尋覓覓、跌跌碰碰的過著每一天?相信今集被訪嘉賓Sandra的寶貴人生經驗可以幫到你。多謝收看!
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Sandra Fung
Tel/ WhatsApp : 63231239
Www.happy-solutions.club
Facebook : happysolutionsclub
健康是人生最寶貴的東西 在 Esther Lee Youtube 的最讚貼文
NLP之場景拆解專家(上) ~ [相聚一刻] ep295 Part 1
播出:2020年11月30日, 星期一晚上九點
嘉賓:Sandra Fung, 資深導師/企業培訓師
主持:Esther Lee
監製:Tony Chau, Weller Choi
入會:https://v2.togetherradio.net
查詢:WhatsApp Apple@+852 6998 3791
YouTube Part 1
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Sandra Fung, Happy Solutions的創辦人,江湖外號"快狠準拆局導師",曾經是資優學生、戰績彪炳的績場強人,卻為了在家中、出人頭地,證明自己的價值和能力,絕不比男性差,而險些連小命也送掉。這是多少現代華人女性的故事?
我們可以擁很多東西,但沒有了健康,我們能夠怎樣?痛定思痛,原來活了40年都在證明自己,可能根本沒有真正快樂過,亦沒有嘗試了解過真正的自己是誰。幸運的Sandra, 不但屢創佳績,而且人生有take two, 大病之後,仍然可以再次上路。然後她全職、全天候去上課,工作坊一個接一個,去發掘未知的自己。
最終,"久病成醫"的Sandra成為了非常卓越、資深的導師、企業培訓師,她涉獵的範疇既廣闊又深入,由NLP, Somatic, 還有非常powerful的Timeline...,加上豐富的人生經驗,令她成為名副其實的"快狠準拆局專家"。
你呢?你是否仍在追求名、利、權?仍在滿足父母、朋輩、世間的期望?試圖補償童年的遺憾,尋尋覓覓、跌跌碰碰的過著每一天?相信今集被訪嘉賓Sandra的寶貴人生經驗可以幫到你。多謝收看!
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健康是人生最寶貴的東西 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答
身為老闆的你最怕遇到哪種員工?
身為員工的你又期待遇到哪種老闆?
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0:50 找助理的原因?
2:13 我的助理條件
4:08 如何找助理?過去vs現在
5:20 怎麼知道他是對的人?
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原文字幕
在影片看下去以前
請先幫我按下訂閱的按鈕
我頻道的主軸都是健身
但是我時不時都會分享一些
創業啊 或是自己生活上遇到什麼的
小事情
所以如果你無聊
或是你人生沒有方向
或是你想要減肥想要瘦身
想要有好身材
都歡迎來我的頻道逛
嗨大家好 我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
我今天想要跟大家分享一個比較特別的東西
是關於"找助理"
如果你有在追蹤我的Instagram
你應該有看到我最近在徵助理
那我想要先從
為什麼我要徵助理開始跟大家聊起
我覺得當我的手邊業務越來越多的時候
我就被這些瑣碎的事情給綁住了
不過我心裡還有很多我想要做的事情可以做
但是呢 我就一個人
我的時間就這麼多
所以我勢必需要找一些人手進來幫我
讓我們可以把事情做得更快做得更好
過去呢我自己的私人助理
我一共用過了三個
那我中間也
學了一些教訓也
上了一些課也
付了一些學費
過去呢我們的工作模式都是屬於一個
自主管理
他不用來上班 他可以在家裡工作
也可能是因為
有一些人比較不習慣這樣的工作模式
所以我遇過那種非常被動的人
可能開始上班了但是他
不知道自己要幹嘛
就變成我需要再花額外的時間去盯他
然後去追蹤他的進度
那其實說真的
我要去盯你要去追你
那我不如自己做就好啦
並沒有分擔到我的工作
所以最後就覺得不適合
然後我們就結束了這個合作的關係
那我也遇過那種我花了很多時間去教育他
訓練他
但是我發現我沒有辦法改變他的想法
或許從一開始我們的價值觀
本來就有很大的差距
對於選材這件事情其實我也還在學習中
就邊做邊學邊修正
我找助理有幾個我心裡的條件
那第一個是"熱情"
我覺得他要對這個產業
或是這個工作
甚至是這個公司的文化
有一定程度的熱情
他要喜歡這件事情
他做起來才會開心
他做起來開心
我們合作起來也才會開心
那第二個是"信任"
信任是任何事情的基礎
我要信任他 他要信任我
我們才可以有一個無阻礙的溝通
再來是責任感
責任感這個東西
其實也是一個很基本的職業意識
好比說有一些人他可能
事情沒完成
推拖或是可能要離職了
然後交接的時候
他沒有處理好
然後就這樣離開
或者是來上班兩天
然後也沒有跟你說他不來
第三天就沒有看到人
這其實對雇主都會是一個
很大的困擾
我覺得責任感是非常重要的
再來就是"效率"
不管是現在這個時代
或者是說網路產業
都是瞬息萬變的
變化速度非常之快
所以我希望
我找的這一個人他是可以
很有效率的在處理事情
意識清楚的知道什麼事情很重要應該做
什麼事情可以
稍微延緩一點 總之就要
把他的時間利用在刀口上面
再來一個我覺得是
對我來說很重要的一點
"自我提升"的意識
像有一些人呢
他就會想要不斷的去學習
不斷的去精進自己
我覺得這是一個非常棒的特質
包含找朋友
我也喜歡跟這樣的人相處
還有一個我覺得很重要的是
這一個人他必須要跟我"互補"
他能彌補一些我的短處
例如說像我就是一個比較保守
然後比較膽小的人
所以我需要一個
很勇敢 很敢衝
很敢幻想的人在旁邊拉我一把
像我的組織能力可能沒有這麼好
所以我就需要一個很細心
然後很有條理的人去幫我安排一些事情
過去我找助理呢
我是透過人力銀行找的
但我發現
我這樣子找到的人
他可能對這個自媒體產業
甚至是健身產業
是完全沒有概念
很不熟悉的
所以就變成我必須要從頭教起
從頭訓練起
那相對的這也是一個很大的
精力、時間的消耗
所以這一次呢我就聽了朋友的建議
我從Sugar 從粉絲們下手
那我這一次呢發的應徵文
除了交代一些我想要找的人的特質以外呢
我還給他們出了兩道題
"幫我想出三個
Ashlee咻咻這個頻道可以發想的主題"
然後跟三個
"我的Instagram可以改善的地方"
我這麼做的目的主要是想要看他們的內涵
因為過去可能有太多
完全不了解這些產業
但卻跟我一起工作的經驗
所以我想要知道他們
對這整個產業的掌握度在哪邊
再來就是這樣的問題
其實很直接的對我有很大的幫助
因為我看到這些人給的建議
他們覺得可以發想的主題
都是很寶貴的訊息
再來呢是我
怎麼樣知道對方是我想要找的人?
這個部分我覺得我還有很多地方要學習
所以我上網google了一下
看到一個創業家 他也是Youtuber
他叫做Dan Lok
他分享了一些觀念
我覺得對我來說還滿受用
可以當做一個準則去挑選別人
他說到呢 有些人在乎的是工作時間
這些人來應徵的時候可能會問你說
我一天要上班多久的時間?
我有多少的假期?
我會超時工作嗎?
這種人呢他會傾向去找一個
可以滿足他生活需求的薪水
他要的是一個工作
對他來說付出的時間可能比
獲得經驗或是學東西來得更重要
那另外一種人呢
他在乎的是薪水
他可能會問你說
我的薪水多少?
獎金制度怎麼算?
年終有分紅嗎?
加班費怎麼算?
這種人呢他在乎的是錢
當然 誰不愛錢
我們都愛錢
只是這種特質特別明顯的人呢
他就比較有可能在
另外一間公司提供更好的酬勞的時候
他就跳槽
第三種人呢
是他在乎他在這個公司
他可以學到什麼
他會想要 他怎麼樣可以幫助你
讓你的團隊 讓你的公司更好
其實呢我以前會擔心這種人
因為我會想說
他會不會在學一學之後
跑走自己去創業
但是我現在的想法是
如果我今天擁有的能力是
別人可以學一學就跑走就自己去創業的話
那我應該要檢討我自己的競爭力在哪邊呢
因為他在學 我也在學
我們應該是要同步進步
假設我今天真的遇到一個工作夥伴
他覺得他在這個地方已經學不到更多的東西了
或是這個地方不是他想要待的
於是他想要離職
那我覺得我會祝福他
因為我相信這種會自我要求
然後會想要自我提升的人
不管他今天到哪邊
不管他到哪一個產業
他絕對都是未來一個很好的connection
在這個人他願意幫你的時候
你們就一起把這個組織
這個系統建立好
而且通常這樣的人他會很多的想法
他會很多新的點子
那就像我前面說的
我覺得一個組織要擴大一個公司
要擴張
需要團隊 需要多一點的腦
大家一起集思廣益
需要多一點的手
讓大家做事情更有效率
那以上呢
就是我今天分享我自己最近在找
助理的一些過程跟心得
如果你也是創業的人
需要找人幫忙 希望對你有幫助
那如果你不是創業的人
也希望可以幫助到你未來在找工作的時候
更知道雇主心裡在想什麼
那我們今天就這樣 我們下次見
Peace
#老闆#員工#創業#自媒體#健身