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#跟著瓦斯住一晚
身為一個會送愛夫便當的好男人，
當然要挑選便宜又健康的便當給愛妻吃，
最近發現這家特別不錯👌
既平價又健康，菜色都是水煮高蛋白蔬菜，
沒有過多的調味或添加物，
但是你想吃油膩膩的雞腿還是有的😂
個人蠻推薦他家的海南雞腿和流口水雞，
雞腿肉非常非常的嫩！
而且醬汁和油蔥也做得很好吃😋
現在大里也有分店喔～
蠻推薦大家試試看。
📮台中市北區榮華街199號
⏰營業時間：
上午11:00～14:00
下午17:00～20:00
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#健身餐 #168斷食
最近小七出的沙拉餐 🥗
根本是168斷食的好朋友👭
有生菜、豆腐、地瓜、雞胸肉、蛋、毛豆
該有的都有，不該有的也沒出現😌
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🔎追蹤IG @ke6221 吃更多美食 🥰
🤳搜尋FB/部落格 #波妮說食話 🍴
📝分類 #波妮吃超商 🤟
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#豆腐雞胸肉沙拉餐 $89 🐔🥗
足足有20g蛋白質，熱量才190大卡 😍
三大塊烤過的豆腐簡單又美味
內附的小圓盒和風醬也是低熱量
還有半顆石安牧場 的水煮蛋呢 🥚
#地瓜雞胸肉沙拉餐 $89 🍠🐔🥗
之前都會吃一盒農夫十蔬沙拉加烤地瓜
但現在這盒沙拉餐直接把
台農57號地瓜 組裝再一起更方便了呀～
#藜麥毛豆雞肉沙拉 $69
如果有在健身或減脂的人
一定也會常吃毛豆
加上超級食物藜麥感覺更加分
不管是單吃或搭生菜都很配🤟
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以女生的份量來說，一餐可以溫飽
但建議可以再配罐無糖豆漿
飽足感會撐更久唷 💪
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📍台中/#Day in
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來介紹位於台中火車站的早午餐
@day_in2020 推出防疫餐盒
現在任兩份免費外送～
在家即使不開伙也能吃到營養均衡的餐點
重點份量十足 不怕吃不飽
不愛吃米飯的人還可以更換成大蒜麵包！！
十分貼心
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#嫩煎鮭魚 ＄220
包裝完整一打開就看到一大塊新鮮鮭魚
肉質軟嫩鮮甜 且沒有魚刺！！
一旁還有水煮蛋、花椰菜、毛豆、地瓜、小番茄及滿滿白飯
會附上一瓶紅茶
#烤牛肋條 ＄220
牛肋條份量給的很多 香味四溢
吃起來很有咬勁 簡單的胡椒鹽巴調味就很好吃了
整個便當吃完可以飽兩餐😄
#泡菜雞肉義大利麵 ＄180
泡菜味道濃郁且帶有辣度
麵條很涮嘴
與雞胸肉配著吃一下就吃完了🍝
#雞翅 ＄140
微辣的雞翅超涮嘴
可以一根接一根嗑完！！
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🏠台中市東區立德街18號
☎️0978-033776
⏰9:00-18:00
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以下是我近期吃過的健康or水煮餐盒，提供大家參考一下，之前在屏東讀書，健康餐盒好難找，運動完都不知道要吃什麼，時間有限，很難每次都自己煮， ... ... <看更多>
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