超開心!最新消息,首本個人著作《You Can Be Beautiful》已陸續於各大書店上架,包括:三聯書店 、商務印書館 、中華書局 、香港誠品文化有限公司等… 隨書附送20條運動及食譜教學短片,快啲去支持我啦!🎉🎉🎉
YouTube Channel入面包含由初級到高級的運動及食譜教學影片,希望能夠幫到你們💪!
健康甜點:脆皮黑巧克力堅果香蕉草莓冰棒
🔻完整片段🔻
https://youtu.be/snPef67RE4o
YouTube:Melody Little Avo
個人著作《You Can Be Beautiful》
👉如欲訂購,請WhatsApp聯絡9703 7022(Denny Chu)
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以下書店均有售:
聯合新零售(香港)有限公司(三聯書店) - 荃灣店(荃灣東)
聯合新零售(香港)有限公司(三聯書店) - 中環店
聯合新零售(香港)有限公司(三聯書店) - 觀塘店(APM)
聯合新零售(香港)有限公司(三聯書店) - 灣仔莊士敦店(柯布連道)
聯合新零售(香港)有限公司(商務印書館) - 尖沙咀圖書中心
聯合新零售(香港)有限公司(商務印書館) - 康怡分館
聯合新零售(香港)有限公司(商務印書館) - 銅鑼灣圖書中心
聯合新零售(香港)有限公司(商務印書館) - 沙田圖書廣場(第三期)
聯合新零售(香港)有限公司(商務印書館) - 大埔分館
聯合新零售(香港)有限公司(商務印書館) - 屯門分館(時代廣場店)
聯合新零售(香港)有限公司(中華書局) - 將軍澳(新都城)分局
田園書店 - 旺角
森記書局 - 灣仔軒尼詩道
城邦書店 - 灣仔
香港誠品文化有限公司 - 銅鑼灣(BK01)
香港誠品文化有限公司 - 尖沙咀(BK02)
香港誠品文化有限公司 - 太古城(BK03)
香港誠品文化有限公司 - 荃灣愉景新城(BK04)
香港誠品文化有限公司 - 屯門 V-City(BK06)
香港誠品文化有限公司 - 奧海城(BK05)
香港誠品文化有限公司 - 旺角MOKO新世紀廣場(HK02)
一代匯集 - 開益書店(旺角)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Chelsea Chiang 雀兒,也在其Youtube影片中提到,♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang 🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1 4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HE...
「健康甜點食譜」的推薦目錄:
健康甜點食譜 在 雀兒喜的快樂生活 Chelsea's happy lifestyle Facebook 的最佳貼文
YouTube新影片!跟你們分享四道我愛的低卡美味甜點食譜~你最喜歡哪一道呢?https://www.youtube.com/watch?v=ZQhmQb8cEXg&ab_channel=ChelseaChiang%E9%9B%80%E5%85%92
健康甜點食譜 在 自由時報 Facebook 的精選貼文
素食者注意!無奶蛋的全素蛋糕來了!
香蕉的香氣、多層次的口感,天然食材帶來的甜味,讓這款蛋糕不只美味,而且還超健康!
#甜點食譜 #全素蛋糕
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健康甜點食譜 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
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4道低卡美味的超簡單健康甜點食譜,200卡內,姨媽來時的療癒甜點❤️4 EASY HEALTHY DESSERTS! under 200kcal
【補充】
🔸第一道食譜香蕉燕麥可可布朗尼,漏剪輯了15克的燕麥粉,記得製作時候要補進去噢~也可以將中筋麵粉換成燕麥粉。
🔸熱量更正:黑糖薑汁撞奶使用的是低脂鮮奶所以熱量是185kcal,其實全脂或低脂都可以!熱量稍有差異
哈囉我是Chelsea!
好多朋友跟我說
有時候經期來很想吃甜點又怕胖
或是正在減重很饞甜食
今天要跟大家分享四款我很喜歡的
簡單美味的減脂低卡甜點食譜~有三道是純素者也可以吃的歐!
每道都是我的最愛
分享給也愛吃甜品的你
減脂路上路迢迢
吃瘦不餓瘦~
健康不必捨棄美食^^
做法超簡單你一定要試試看
如果喜歡我的影片也別忘了訂閱、按讚+分享
期待分享更多健康美味的食譜給你們^^
1、香蕉燕麥可可布朗尼 0:38
Banana Brownie (5 servings)
5人份,一份是106kcal/20C/2F/4P (per serving)
Recipe:
2 banana( 300g)
1tbsp raw cacao powder
almond flour 30g
15g all-purpose flour
15g oatmeal powder
60ml almond milk
sea salt
some almond and walnut
食譜
2根香蕉約300g
15g生可可粉
30g杏仁粉
15g 麵粉(可換成燕麥粉)
15g 燕麥粉
60ml 杏仁奶
海鹽適量
一些你喜歡的堅果
2、黑糖薑汁撞奶 2:23
Brown Sugar Ginger Milk Curd
185kcal/24C/4F/10P
3、香蕉燕麥豆花塔 4:13
Banana Oats Bean Curd Tart
117kcal/12C/5F/8P
4、黑糖薑汁桂圓紅棗寒天凍 5:50
Brown Sugar Ginger Longan Red Jujube Jelly
80kcal/12C/1F/1P
【廚具&食材】
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Hey guys! I'm Chelsea, Welcome to my channel! I love sharing and creating things here on YouTube, I love cooking, beauty, fitness, Music, art, and healthy lifestyle :)
today i'm going to share with you my favorite 4 healthy and low-cal desserts recipe!
they all taste amazing ! and super easy to make
You guys are gonna want to save this one!
Be sure to subscribe if you like my videos! If you have anymore questions feel free to leave a comment below! See you in my next video Xx - Chelsea
background music by: @LuKremBo
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