【關於塑膠的二三事】
塑膠已經從各個角度滲透到我們的生活當中,但是許多人卻不知道它到底是什麼、也不知道它從哪裡來。
在二十世紀初期,塑膠這個詞被劫持成為通用名詞,用來形容一堆全新的奇妙合成材料,可以被模塑或形塑成人類大腦所想像到的任何東西。第一個真正的塑膠,其實早在這個名詞還沒用來形容它們之前就被創造出來了。
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同時也有149部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅分享家-羽,也在其Youtube影片中提到,每週五晚間9:30與各位的線上聊聊天時間,週末假期前的夜晚,大家好好放鬆一下吧! 🔸CC字幕的開啟方式:https://youtu.be/k65E3bjUPbs 🔸關於留言你該知道的事:https://youtu.be/TVZWf6Xopuo 🔸歡迎加入羽的Telegram頻道以免漏掉上片通知:h...
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之前搬家有提過說有空再分享環保生態相關的書
以下有自己買的、二手的、別心送的,別人給的
最喜歡海洋相關的書…環保議題的書也會看…
很多都好看到覺得大家都應該看因為能學習甚多
很愛的書或是我一讀再讀的…請容許我加❤🤗
海洋相關:圖鑑/海洋歷史記錄/海洋狀況
1) 蘭嶼海域最佳潛點深入介紹❤
2) 海洋環境與生態保育
3) 一個潮池的秘密❤
4)Formosa海平面下浮潛台灣婆娑之洋美麗之島
5) 沒有魚的海洋❤
6) 游潟藍海東沙環礁魚類
7) 鐵甲武士東沙島海濱蟹類❤
8) 台灣賞蟹情報❤
9) 小琉球的螃蟹和寄居蟹❤
10) 海水魚與海中生物完全圖鑑❤
11) 鷗鷺望畿雲嘉南濱海生態之旅❤
12) 獵殺海洋 一部自我毀滅的人類文明史❤
13) 藍鯨誌❤
14) 當水母佔據海洋 失控的海洋與人類的危機
15) 四百歲的睡鯊與深藍色的節奏
16) 海豚小白
17) 香港海洋情報
18) 海岸情報 珊瑚篇
19) 神龍見尾 小泥灘上的保育大事❤
20) 香港水底奇兵❤
21) 香港魚類自然百態
22) 與自由永別 海豚笑臉背後的真相
23) 江豚的微笑
24) 臺灣海岸濕地常見45種螃蟹圖鑑❤
25) 礁岩生物❤
26) 濕地小生物❤
環境議題/生活相關:
27) 塑膠有毒的愛情故事❤(有多…有人想看嗎?)
28) 瓶裝水的真相
29) 我家沒垃圾❤
30) 東西的故事❤
31) 戒除塑膠的健康生活指南
32) 環境荷爾蒙 認識偷走健康破壞生態的元兇
33) 買一件衣服要付多少錢?
34) 綠色EQ
35) 2050人類大遷徙
36) 失控的進步 復活島的最後一棵樹是怎樣倒下的
37) 蜜蜂消失後的世界 蜜蜂神秘失蹤的全球危機大調查
38) 拯救水資源危機
39) 天翻地覆 資本主義vs氣候危機
40) 改變世界的6度
41) 全球化危機
42) 當快樂腳不再快樂 認識全球暖化❤
43) 大地非石油 氣候危機時代下的環境正義
44) 環保一年不會死❤
45) 沒有我們的世界❤
46) 空屋筆記 免費的自由❤(有人想看這本嗎?)
47) 從搖籃到搖籃
48) 壞農業 廉價肉品背後的恐怖真相
-以上很多書都很硬(很難消化😝😝😝)
工具書/信仰書/香港的生態環保書
49) 生態遊戲初體驗
50) 香港昆蟲 十萬個為什麼(1)
51) 香港觀蝶圖鑑觀蝶地圖
52) 低碳生活的24堂課❤
53) 一家人好天氣❤
54) 聽大樹唱歌
55) 香港有趣生物
56) 香港觀蝶入門手冊
57) 耶穌的環保學 活出聖經中神人土地的美好關係❤
58) 起初關愛受造世界❤
59) 環境倫理學入門
60) 從土地倫理到地球憲章
61) 台灣環境倫理與生態靈修的實踐
62) 建構台灣生態文化的願景
63) 夠照
64) 四分之三的香港 行山穿村遇見風水林❤
65) 剩食❤
66) 有米❤
67) 環境教育課程規劃
68) 實踐環境教育 環境學習中心
69) 戶外教學
70) 泥土上的春天
71) 香港飛色1 雀鳥篇
72) 香港飛色3 蜻蜓篇
如果想知道某書的作者及出版社告訴我我再補充
地球很大環保議題很廣生物又很豐富
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00:00 準備開始
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19:08 Youtuber能當變動收入嗎
38:10 Youtuber的收入模式
43:09 我是全職Youtuber嗎
51:12 為什麼要安排健康檢查
57:03 時薪兩三萬是怎麼回事
58:48 我比較喜歡責任制
01:03:15 醫生講的你不聽只好吃藥
01:06:52 要時薪破千是要努力的
01:20:50 未來要上架商城的手機夾
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健康生活指南 在 啾c物理治療師 Youtube 的精選貼文
椅子操是很常見的一種運動,
我把好用又簡單的動作,整理成椅子操三部曲,
這是第一集,頸部放鬆,
讓你邊看邊做,提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛?你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度,運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案,都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎,想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的?可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星,上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』,肩膀痛,別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
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久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
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躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
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呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
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韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
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腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
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