我覺得小孩跟老公就是上天派給我的功課,
我要懷抱著感恩的心,因為只要跨越了我就會再昇華
#雖然很想大罵昇華什麼昇華我又不是水滴🔥
但是我不罵,我調整,我當作在修行🧘♀️
昨天我整個人失聲,因為前天罵兒子罵到沒聲音,事情是這樣的,我要帶他們去大安森林公園,天氣熱、蚊子多,我請穿著薄長袖薄長褲的兒子去換一件短袖。
“阿包,天氣熱去挑一件短袖來穿~”
“兒子,記得換件短袖~”
“阿你怎麼還沒換短袖,快去呀~”
就這樣三催四請了N次
我兒子拿了一件厚鋪棉的長袖+運動短褲 準備要換
我跟他說,要你換短袖你怎麼拿了一件更厚的長袖?
然後他就開始不耐煩,在那裡齁來齁去,拿起短褲要穿,我問他,幹嘛換短褲,我只請你換一件短袖而已~
兒子氣噗噗說”阿你不是說會熱嗎!為什麼短褲不行?”
因為穿短褲容易被蚊子叮,所以你就繼續穿一樣的褲子
但是會熱,所以換件短袖,這樣懂了嗎?
兒子超不爽覺得我在找他麻煩,並並蹦蹦的走到房間,很不耐煩的一邊抱怨一邊大喊,我不會我不知道怎麼拿短袖!
我感覺到我整個人變成了火山,即將爆發🌋老娘只不過要你換件短袖,那裡婆婆媽媽的頂嘴胡鬧,以為你媽佛系嗎,我忍你一下,你以爲我什麼都能忍是嗎!我現在就來好好教訓你!!
帶著怒火的光芒我飛奔到兒子身邊,開罵!
狠狠罵了一頓之後,身心靈都覺得好累,只不過要小孩換一件短袖,最後要糾正他的態度,從頭到尾跟他好好再說一遍,只是一件短袖啊~~有這麼難嗎😭
諸如此類的事情,常常在發生,心好累
今天我很認真的問小孩,你們知道每次媽咪罵罵你們之後都會心情很不好嗎?罵罵你們這件事情讓我心情不好,我不喜歡跟你們之間有不開心的事情發生,可是我又不能不教你們對的事情;當你們說了沒禮貌的話,我聽了也會不高興,但我真的希望我們之間多一點快樂美好的回憶。你們懂嗎?
哎唷,兩隻恐龍很溫馴的跟我說他們聽懂了,請他們說說怎樣懂?居然好像真的懂誒!
#希望他們能記得久一點!
然後就是我那永遠的冤家老公,真的超煩,越老個性越不可愛,老是惹我生氣😠
你們對於他在我喝醉的時候好好照顧我的行為給予高度肯定,我也覺得他蠻好的,所以愛到卡慘死,即使他今天晚上又不小心對我兇,我還是抱著奧賭賭的心情幫他煮健康的宵夜,因為他晚餐吃鹹酥雞,想說幫他補充一些蔬菜⋯邊煮還有點氣自己為什麼要對他這麼好😠
See,這就是我宛如在修行的日常生活,啊我突然想到,老公說今天晚上公婆會幫忙接小孩回家讓他們吃飽洗好澡我再接他們回家睡覺。我說太好了,超感謝,記得跟公婆說check一下兒子的作業有沒有寫完。
我快十點去接小孩回家睡覺的時候,兒子說功課沒有寫。公婆說我先生完全沒有提作業的事。其實平常我只會瞪老公兩眼就沒事了,但今天晚上他兇我,所以我在半夜陪兒子寫作業、很擔心明天兒子起不來會遲到的時候,就覺得更討厭老公了😠
#但我還是煮了健康宵夜給他
#生活即是修行修行即是生活阿彌陀佛
#深呼吸~
同時也有269部Youtube影片,追蹤數超過69萬的網紅路路LULU,也在其Youtube影片中提到,中秋獎金爭霸戰又來啦! 這一次真的是場硬仗😤 都怪我的記憶力不好啦~ 你們都有猜到這次是誰會贏了嗎😆 中秋吃烤肉總免不了油膩、重口味😤 推薦大家可以嘗試「濃茶平衡法」 透過飲用濃厚有感的「濃韻烏龍茶」來平衡油膩感,還有榮獲國家健康食品「不易形成體脂肪」及「調節血脂」雙認證,可以平衡身體負擔! 疫...
健康的宵夜 在 Shely Wong 霜霜 Facebook 的精選貼文
台灣美食又來嚕🤤🤤
《森林麵食》原來已經有80年歷史😮堅持延續並傳承近百年的技法—日曬手作,令麵條非常有韌度。而且嚴選食材,無防腐劑、無色素、無硼砂添加,用最貼近自然的方式製作👏🏻
麵條有不同顏色,這都是由新鮮作物直接拌進麵;醬料則使用台灣道地獨特配方。
麵條有粗幼之分,各配特色醬汁,共有7款口味:
✨紫心蕃薯拌麵|道地沙茶醬
✨竹山番薯拌麵|風味麻香醬
✨新鮮蔬菜拌麵|椒麻麻辣醬
✨日曬粿仔拌麵|經典麻辣醬
✨黃金南瓜拌麵|油蔥香拌醬
✨日曬太陽乾麵|古味麻油醬
✨高山綠茶涼麵|和風涼麵醬
煮法:
將麵放入滾水煮約6-8分鐘即可撈起,伴上醬料,再可依個人口味調整再上碟。
煮麵過程非常方便,麵條帶煙韌口感😍拌上特製醬料,別有一番風味😋😋大概10分鐘,就可以享受美味、健康的宵夜了!
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IG : @forestnoodles
FB : 森林麵食
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健康的宵夜 在 安營養師說營養 Facebook 的精選貼文
半夜發文の營養師
健康的宵夜文來嚕🍼🍷
今天不說知識觀念想來分享一下我自己營養諮詢的感想😂
每次最常聽到:
1.營養師說什麼都不能吃啦!
2.限制那麼多活著有什麼意義
3.已經生病了,讓我隨便吃吃早點找菩薩去了啦(或屎ㄧ屎算了)
4.營養師怎麼喝飲料、怎麼吃炸的不是不健康!
5.營養師開的菜單都很難吃(?
揪抖媽爹,每次還沒衛教就一堆這樣的話拔山倒樹而來,營養師真的原地爆炸😂
✅我的理念是這樣的:
本來食物就是我們人類活著的最低需求,他跟睡眠、呼吸都是維持生理功能的一塊(這時候就要拿出心理學家馬斯洛的需求金字塔),但是滿足最底底需求,人也是會有另一個層次的需求吧!就以健康來說,選擇好的食物健康一點的都可以建立比生理需求還高層次的健康安全層次,再說很多疾病都是由口而入👇舉例來說;
🔺如果人長期都吃高油飲食研究指出會增加乳癌及大腸癌的風險🔝
🔺常常暴飲暴食造成肥胖會造成代謝性疾病(肥胖、糖尿病、痛風等等)
所以單純只選擇這些短期滿足個人生理需求卻忽略了健康一定不是好事情呀!🥺
而身為營養師的我們為什麼喝飲料吃雞排這也是滿足我們自身的生理層次需求(畢竟我們也是人)😂但是我們因為有觀念,這些會去左右我們的選擇,大多數時間我會去選擇均衡的飲食啦,一天沒吃到蔬菜我會心理不安、今天中午吃雞排,下一餐選擇清淡且增加蔬果的攝取、並增加活動度👌
平時維持適當的運動習慣,偶爾放縱也不是壞事情,身心靈平衡才能往高層次需求前進🤣
最後別再覺得營養師就是限制你對食物的選擇啦!不是不能吃,只是希望大家都能健康🥺
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#營養師 #馬斯洛需求理論 #食物 #健康 #選擇 #身心靈平衡 #減重 #飲食控制 #雞排 @ Taipei, Taiwan
健康的宵夜 在 路路LULU Youtube 的精選貼文
中秋獎金爭霸戰又來啦!
這一次真的是場硬仗😤
都怪我的記憶力不好啦~
你們都有猜到這次是誰會贏了嗎😆
中秋吃烤肉總免不了油膩、重口味😤
推薦大家可以嘗試「濃茶平衡法」
透過飲用濃厚有感的「濃韻烏龍茶」來平衡油膩感,還有榮獲國家健康食品「不易形成體脂肪」及「調節血脂」雙認證,可以平衡身體負擔!
疫情期間聚餐烤肉還是要注意衛生跟安全喔!
提前祝大家中秋節快樂🎉
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9月起濃韻在momo購物網還有期間限量的百幣奉還活動,推薦大家烤肉時帶上有雙健食認證的濃韻烏龍茶,安心享受美食😆😆😆
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#中秋節 #烤肉 #野味
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健康的宵夜 在 Fit1World Youtube 的最讚貼文
收集了Q&A提問箱的常見誤區📦❓
同大家分享:
1.「每餐食的好清淡都減唔到?」
2.「食澱粉質會肥?」
3.「食消夜會肥?消化唔曬會變脂肪?」
同你簡單分析常見減肥「低級錯誤」,
務求幫大家可以享受美食,飽住瘦~
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如果你身邊都有類似曾經誤會嘅朋友仔,
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我爭取認真2周內會𝘂𝗽𝗱𝗮𝘁𝗲埋下集~
健康的宵夜 在 2分之一強 Youtube 的最讚貼文
最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓:黃小柔、趙正平、夏語心
外國型男:夢多、韋佳德、賈斯汀、陸碩彥、愷杰、麥爾坎、王翰雷
電視首播:20150921
台灣人到底有多不愛睡覺,讓外國型男直呼受不了?!夏語心和室友半夜練瑜珈,照片PO網看得小梁哥心癢癢?!愷杰剛來台灣時遇到朋友太熱情,竟能帶他連玩三天三夜?!夢多覺得台灣人太愛吃宵夜,就算減肥也被逼著陪吃,讓他好火大?!韋佳德認為台灣人愛夜間活動有道理,但深夜狂LINE讓他受不了?!趙哥在俄羅斯人生地不熟,晚上沒地方可玩、還差點被警察抓?!各國型男在台灣,會因為晚睡造成什麼樣的困擾?熬夜工作、通宵玩樂的後遺症發作時,又會發生哪些爆笑糗事呢?!
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