關於 健康目標 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

我們那天走山路走了一整個下午
腳都還沒有炸開耶！
而且情侶鞋太吸睛了🤩
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這不是一雙普通的鞋子喔～
#TRAQ美國舒適計步鞋
鞋底內置的“ Q-Chip™” 由台灣研發科技製造 計步芯片功能
下載TRAQ APP透過藍芽連接鞋子
精確的計算每日的步行步數
步行距離及消耗的卡路里
現在大家都很注重身體健康
有了它就能成為個人最精確的健康管理大師了！
還有我覺得很酷的是
一天走1萬多步來說
連續八年不用充電
整雙鞋還可水洗免充電的專利技術真是太厲害了！
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像高先生最近都在店裡 會久站久走
舒適鞋墊設計能符合腳部的自然輪廓
搭配獨特的雙密度外底
舒適的支撐足弓
我覺得蠻適合服務業的～
長期下來腳不會酸痛、
可以減輕全身壓力～
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我們穿的型號是SYNQ
男鞋灰黑和女鞋銀白喔～
TRAQ APP還提供建立群組的功能
我跟高先生每天都在競賽
誰走的步數和消耗卡路里比較多😆
只要是家人、朋友、同事都能組成群組
透過手機就能看到大家的活動狀況
一起制定健康目標、互相激勵競賽
生活又有新目標了！
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我雖然不用久站久走～
除了穿好看還能健康又舒適多棒呀～
像我們那天去走山路走了一整個下午
腳跟腰都不會累～
拍起照來也好看🥰
無論出門運動還是出去玩也可以時尚時髦兼具唷～
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官方網站：https://bit.ly/3BXJmr7
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#traq美國舒適計步鞋 #走路新美學 #提供免費換尺寸一次
@traq_tw

☝🏻超開心見證阿軒呢1.5個月的進程🔥😍😍
成功減走3磅純脂肪，以及半層內臟脂肪🤩全身收5.5吋👏🏻
非常感恩你的信任，選擇我作為教練🥰❤️❤️
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轉個早餐開始，加上改變一下運動後補充✅
就甘簡單，就可以有出色效果😚😚💯
繼續努力💪🏻一齊加油❤️
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你不需要變成健身大師
才能取得好成績🙌🏻
你需要做的
只是開放自己去接收指引& 搵教練協助🤩❤️‍🔥
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重要的是，你願意踏出第一步👣
停止對自己講各種藉口🤚🏻
你距離目標，只有一步之遙🌈
而你有能力做到🔥💪🏻
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千萬次心動不如一次行動💓👇🏻
每個月coach的學員人數有限額（只有八個quota）
原因是，
因為我會1對1制定適合每位朋友仔的飲食營養計劃❤️
專注協助你達成體型/健康目標💪🏻🔥
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今個月尚餘2個名額～
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#減脂計劃
@ HighVibe.HK

不知道大家喜不喜歡走路呢？
每次我吃飽飯都一定會走路半個小時到一個小時，散步很悠閑還可以消耗卡路里，所以有一雙好走的鞋子真的非常重要！
TRAQ的休閒鞋有專利舒適鞋墊設計，不只穿起來非常軟Q，足弓還有支撐，完美貼合我們的腳型，減壓的設計超級耐走好穿！最重要的是還有很多時尚好搭的款式可以做選擇，畢竟我們看鞋子的第一眼還是看它的外觀～黑白灰是最百搭不出錯，我選擇溫柔的灰色！

這雙鞋底最特別的是內置了由台灣研發科技製造的“ Q-Chip™”，只要將鞋子與TRAQ APP透過藍芽連接，就能精確的計算我們每天步行步數、步行距離及消耗的卡路里，幫我們隨身健康體控管理，超級強大，還搭配可水洗的免充電專利技術！而且整雙鞋居然還超輕量，穿它走起來都沒負擔，看到這裡就覺得非常酷了吧～
它更好玩的是TRAQ APP還提供建立群組的功能，可以和家人朋友、健走夥伴們組成群組，可以看到大家的活動狀況，一起制定健康目標、互相激勵競賽喔～
方便又有趣，最重要的是舒適好穿又好看，決定買給家人，一起創群組走起來🙌🏻

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#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
真正的養生，是要做到身動、心靜、靈安，這三大健康目標。也就是：身體要規律運動、心情保持平靜、靈性獲得安頓。
今天我們就來聊聊「君臣佐使」這本書

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琉球風水師シウマさんをお迎えして沢山気になる事を聞いてみました！！
心臓…何かあったらマジでヤバい！！何とかせねば！！！
元々占いが大好きなので楽しい時間になりました！
シウマさんありがとうございました。
良かったら最後までみてくださいね！
（by 後藤真希）

チャンネル登録よろしくお願いします！

#後藤真希 #占い #シウマ #ゴマキのギルド

▼自分の携帯下４のケタ運勢を知りたい人はチェック！
1：エネルギッシュ/リーダー気質/開拓精神
2：消極的/チャンスに弱い/二面性
3：童心/無邪気/愛されキャラ
4：他力本願/短気/破壊/甘えん坊
5：協調性/思いやり/聞き上手/人望
6：神仏の加護/第六感/気高い
7：個性が強い/孤高のカリスマ/独立心
8：堅実/安定感/頑固者
9：自己中心的/目立ちたがり/気苦労
10：無気力/トラブルが多い/孤立
11：天恵を受ける/誠実/先見性
12：家族の縁が薄い/見栄っ張り/不安定
13：笑顔を振りまく/明るい/お茶目
14：マイナス思考/金運が弱い/不平不満
15：幸せな家庭/人脈/名声/金運
16：親分肌/組織のトップ/正義感が強い
17：タレント性抜群/健康/目標達成
18：生命力/メンタル強い/家族を守る
19：気分屋/異性・お酒トラブル
20：空回り/健康面に不安/ツキがない
21：モテる/ビジネスセンス/才能開花
22：短気/見栄っ張り/挫折
23：コミュニケーション能力抜群/天才的発想
24：金運に強い/財産を築く/玉の輿
25：計画的/理論派/学術に優れる
26：自信過剰/トラブルメーカー/迷走
27：他人に冷たい/批判的/孤独
28：体調不良/チャンスが遠のく/離別
29：地位/権力/勝負強い/プライドが高い
30：お調子者/警戒心が強い/落とし穴
31：気立てが良い/仲間に恵まれる/統率力
32：良縁/幸運の連鎖/チャンスに強い
33：カリスマ/豪快/専門分野に強い
34：予期せぬ不運/トラブルの宝庫
35：母性的/勉強家/平和な家庭
36：威圧感が強い/強引/ありがた迷惑

▼今回ご出演いただいたシウマさんYouTubeチャンネル
琉球風水志シウマの「Let`s 開運」
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▼シウマさんへの問合せ
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2021的新年新目標影片來了！！每年這個時候都會重新檢視一下自己，默默的新年目標影片也做到第四年了😂 謝謝艾醬們陪我！

這次的新年目標是我根據人類幸福的四大領域所制定, 分別有事業財務/家庭人際關係/健康/文化自我成長這四大部分, 給自己訂下2021的新年新目標 !

艾醬們今年的四大領域目標有什麼呢? 歡迎留言和我們分享!

影片提到的資訊:
1. 艾琳FB精選好物社 👉https://www.facebook.com/groups/206903239916606
2. 參加艾學習讀書會(一季一次)👉https://www.facebook.com/groups/3913428622025966
3. 旅情途中旅遊聯誼👉https://meetyoutravel.tw
4. 自媒體大學 YouTube 經營線上講座👉https://pros.is/U9Q5C

我的2020目標影片👉https://youtu.be/19PCmSlefYc
我的2019目標影片👉https://youtu.be/1wVWyBSWmXI
我的2018目標影片👉https://youtu.be/V_Dzm88cnlc
看更多艾聊聊系列影片👉ttp://bit.ly/2PvRI5M

影片主題大綱:
0:00 為什麼想要訂目標
1:29 訂目標的迷思
3:12 回顧 2020 訂的目標
9:05 2020 達標率檢核
9:48 2021目標來了
10:33 全方位幸福人生的四大目標
11:08 2021事業財務目標
15:40 2021家庭人際關係目標
16:28 2021健康目標
17:54 2021文化自我成長目標

#2021目標 #新年新目標 #訂目標

艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
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我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz

▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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