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#足球課
大爺上足球課⚽️應該有一年了？！
當初會去上課是因為看到有五級尿道逆流的寶貝痊癒，分享心得是👉🏻多做戶外活動、多運動🏊🏃👣
#多運動有益身心健康
運動本身就對健康是件很好的事👍於是就一直持續下來🤗
#父母的陪伴對孩子意義重大
因為平日都要上班，今天竟然是我第一次陪大爺上課，一路上很興奮的他，上課還會忘我的唱歌🎤
時不時還會喊：「媽媽妳過來呀！來看我踢球⚽️」
知道他很想表現給媽媽看👀很想跟媽媽分享所有的樂趣⋯⋯（如果可以媽媽也希望常陪你參與活動啊❤️）
於是媽媽今天也很賣力的陪他這裡跑跑那裡跳跳！但，果真年紀大了⋯⋯下午回公司上班竟有中暑的fu🥵
媽媽決定下次在旁邊觀看就好，不參與戰局了🤣🤣🤣🤣🤣
⚽️小插曲，結束上課後，饅頭突然過來緊緊抱住我🥰哈～so sweet😘
【#mc瘦身打卡】運動後不敢吃？原來是錯的！要這樣才對！(會瘦) >> https://bit.ly/2BevziA
#marieclairetw #這個好
如果你還會擔心出門、
擔心上實體課要戴口罩會不舒服，
線上課程會是很好的選擇喔。
10月的每週四晚上7:30，
Chennie會在Studio A的線上課程陪伴大家一起在家運動。
除了第一週的Core Flow Yoga，
陸續還會有Barre和Dynamic Yoga，
我們可以安全宅在家、又可健康運動，
還可以讓倩妮看看你們解解相思～🥰
以下連結是相關資訊：
希望能看到好久不見的你和妳～❤️
https://www.studioa.com.tw/pages/studio-a-fitness-class?fbclid=IwAR3PnkDu4hGZ9hwb9wuRnwtuYFhRcVHeogLfPyfM062JgdomM-tQKLDkglk
#SmartFitnessWithSTUDIOA
智慧國家觀測報告新單元─《智慧科技左右看》科技談話性節目，匯聚台灣網路專家與不同族群，探討時下最熱門的科技新知，每一集帶給你不同角度的未來生活想像。
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【最IN運動科技】
1:50 智慧裝置取得重要生理資訊
2:14 什麼是光學感測器
4:33 智慧感測使人安心健康運動
5:39 沉浸式科技模擬訓練
7:03 什麼是運動科學化
7:22 科學化保護選手健康
10:17 跨系所共同努力發展運動科技
12:05 什麼是安靜基礎值
12:36 休閒運動產業打造運動文化氛圍
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規律的運動可以保持身體健康，但運動強度該如何界定呢？
#健康 #運動 #膽固醇
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