一個女人,必須具備有趣的靈魂。
但也需要珍惜自己的健康與美麗
>> dv-official.com/5CA5D/aiyachang
我的私訊常常被問到幾個重複再重複的問題
就是—愛雅!你怎麼保養?用什麼化妝品?用什麼保養品?
為什麼你那麼「白」~為什麼皮膚那麼好?
還是老話一句,沒有醜女人只有懶女人啊!(我知道聽很膩,但畢竟不是人人天生麗質,如果覺得自己輸在起跑線,本來就要更努力不是嗎)所以找到適合自己,並且由內而外保養的方式,真的是人生很重要的一課啊~千萬別忽略 #吃的保養!
-
我平常,真的很在意吃進去、喝進去的保健品、原型食物(盡量不是食品);大概從22歲開始我就每天會攝取膠原蛋白來補充漸漸流失的養分,但是常常為了帶出門不方便(很多都是罐裝的)或是腥味很重很難喝下去,甚至一點感覺都沒有的我都試過;所以在挑選美白飲品我有幾個要求:專利成分安全有保障、好攜帶、好入口、最好是一包包含我所需要的元素萃取;尋尋覓覓之中,我找到了它!!!
✨DV醇耀妍全新升级啦 #醇耀妍真蠶絲煥白✨
其實我跟醇耀妍相識一段時間了,但是這次又加入了3種煥白因子,能不下手嗎?
-
首先一小包真是太方便,再來,酸酸甜甜真的好好喝!
#專利蠶絲蛋白 含有絲膠蛋白可以有效抑制黑色素生成
阻絕暗沉,小分子好吸收,還富含18種胺基酸,讓我淨白大升級~
#高濃度穀胱甘肽 可以有效幫助提升睡眠,夜間達到深層美白
不用再另外補充助眠的元素囉!
#洛神花萼萃取 是天然的美白因子,調節身體機能
促循環代谢,也就是抵抗自由基生成,可以維持在18歲😆💖
還有一些你一定聽過的成分,比如極地高原的 #黃金果沙棘 能有效抵抗紫外線;丹魄葡萄萃取的 #超级白藜蘆醇 能夠快速修復肌虐受損(白藜蘆醇是我之前也會特別買來喝的保健品,有了醇耀妍後我就可以吃一包就好,不用這裡一瓶那裡一包的,常常會忘記 )
還有豐富的花青素⋯⋯等等,幫助你婦科調理,滋補養顏~
通常我會睡前一包,或是白天帶出門吃一包
酸酸甜甜還有一點初戀的感覺🥰
-
女人啊,充實內在很重要、保有純真很重要,別忘了,留住自己最美好的樣子也是很重要的。體內健健康康,皮膚就會飽滿光亮
希望你們跟我一樣,每天早上起床照鏡子都會覺得比昨天又更美麗了一點😊每天1-2包,持之以恆,然後歡迎你們來曬素顏照給我看看,一定美麗動人❤️
-
DV官網獨家販售的【醇耀妍真蠶絲煥白版】
輕鬆保固我的顏值&我的好體質
>> dv-official.com/5CA5D/aiyachang
@DV 笛絲薇夢 @DV 醇耀妍
#DV機能飲品專家 #醇耀妍超進化升級 #蠶絲煥白
#我一輩子的顏值與亮白保固
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,還停留在「運動前後要少吃或不吃,以免運動消耗熱量又補回來,才能有效減肥」的錯誤觀念嗎?空腹運動或運動後不吃東西,其實才是減肥之路最大的障礙!運動過程中定會消耗許多能量,在空腹的情況下運動,熱量很快就用完,反而有難以持久的情況,導致脂肪無法充分燃燒;甚至會降低運動效率,造成肌肉流失。 碳水化合物是...
「健康食妍有效嗎」的推薦目錄:
- 關於健康食妍有效嗎 在 Facebook 的最佳解答
- 關於健康食妍有效嗎 在 Facebook 的精選貼文
- 關於健康食妍有效嗎 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於健康食妍有效嗎 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
- 關於健康食妍有效嗎 在 健康食妍離子植物鈣有效嗎的推薦,PTT、DCARD和網路上有 ... 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 健康食妍離子植物鈣有效嗎的推薦,PTT、DCARD和網路上有 ... 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 健康食妍Nature Food Cover - Facebook 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 健康食妍鈣2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 健康食妍鈣2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 離子植物鈣溶解實測 - YouTube 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 宋逸民夫婦稱離子鈣助兒長高涉療效遭罰 - YouTube 的評價
- 關於健康食妍有效嗎 在 健康食妍離子鈣ptt :: 不實食品廣告懶人包 的評價
健康食妍有效嗎 在 Facebook 的精選貼文
你們知道,如果腸胃道不好,也會直接影響身體各部位的健康嗎?
之前看了報導,原來腸道含有我們人體70%的免疫細胞,所以一旦免疫力失調,腸道就很容易出問題,而這也是現代人最常面臨的健康問題 😰
和以前相比,現在的生活步調快速,工作生活壓力大,很多人總是一忙碌就沒有喝足夠的水,好好吃飯,不是吃得太快、隨便吃,不然就是常常吃外食,攝取的蔬果太少。這些生活狀態都讓我們的腸胃累積較多,消化不良,也無法好好代謝。
以前還在公關公司上班時,只要到了活動前,都會十分忙碌,那時候總是會忙到忘記吃飯,或是隨便吃一吃,我也曾感受到腸胃不順暢的感覺。以前都會覺得沒這麼嚴重,也不是常常發生,就不小心忽略腸胃道健康。直到這幾年,吸取更多關於腸胃道資訊後,才發現好好保養腸胃道如此的刻不容緩。
『i-Panny 魔法酵素』就是我近期的好幫手。它是台灣的自創品牌,成分是由83種蔬果濃縮萃取,補充每日身體所需的蔬果量;搭配日本專利39度低溫發酵技術,保有植物中的綠色活性蔬果酵素,這個超重要!唯有酵素是活的,才能真正產生功效。並且經過五階段的植菌,將蔬果中的營養轉為胺基酸這種較小的分子,幫助身體有效地吸收。這款酵素成分天然純粹,不做任何額外添加,還擁有SGS多重認證,可以安心的使用。
因為這款魔法酵素,不僅能促進腸胃道消化,還可以調整體質,補充營養和膳食纖維,懷孕的媽媽也可以吃。我每天都把它當作一早腸胃保養的儀式;如果要加強保養,就會在用餐後或是睡前再吃一包。食用方法很簡單,每一小包搭配150cc的水,要記得水溫要在40度以下才可以啟動酵素的活性。吃起來的味道酸酸的,但是很順口,而且小小一包攜帶相當方便。很多人在旅行或是出差過程中容易因為消化不好而代謝差,這時候補充酵素,可以幫助腸道乾淨、身體更輕盈。我必須說,他真的很適合每個為了工作生活忙碌的人們!
這次的團購,也幫大家爭取到相當優惠的價格,讓我們都可以輕鬆入手做保養:
🧡 2盒 NT$1280+贈沐夏護手霜
💛 3盒 NT$1960+贈深呼吸系列商品正貨 四選一
*單筆滿3000,還贈「葡萄籽亮妍錠」正貨乙瓶
注重自己的身體健康,做好腸胃道保養,已經是很多人越來越重視的事情。
如果你還沒開始,就一起把握這次機會吧👉 https://www.ipanny.com.tw/product-list.asp?type=290&kind=889
▎團購時間 ▎9/18-10/2
▎運費說明 ▎台灣本島980元免運(離島運費250元,海外運費另計)
▎出貨時間 ▎
台灣本島:完成付款後將於3-5日 (不含週六日、國定例假日) 完成出貨。
海外寄送為郵局的「海運配送」,到貨日約65個工作天。
▎付款方式 ▎線上刷卡付款/ 超商代碼付款/ 宅配貨到付款
▎客服資訊 ▎電話客服 07-2236299 週一至週五9:00-18:00
健康食妍有效嗎 在 Facebook 的最讚貼文
在男人眼裡,
美麗的女人是一本書,
容顔是封面,
智慧的內心是內頁,
沒有人會無休止的盯著封面看,
他們長久留戀的是書中的內容。
一起努力!
#今日養生
您們每天都有乖乖攝取水果嗎?
尤其【香蕉】🍌
含有豐富膳食纖維、維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質。
在台灣食品營養成分資料庫中,香蕉為鉀含量最高的水果。
非常健康的高鉀及高鎂食物
鉀能平衡體內過多的鈉,
能穩定血壓及防止肌肉痙攣,
鎂可消除疲勞。
此外,香蕉鈉含量很低,
為「高鉀低鈉」的食物,
經常攝取有助於心血管保健。
還能迅速補充體力、改善便祕、降血壓,
甚至能讓【心情開朗】,
使大腦製造快樂元素血清素的色胺酸,
不但能改善情緒,還能幫助睡眠
吃香蕉還能預防貧血、
各種神經感覺異常和口唇皮膚疾病,
促成DNA合成,防止老化,
也有減少抽筋、麻痺等手足神經炎;
許多婦科醫師也會建議女性補充維生素B6,來舒緩經前症候群和更年期症狀。
特別是對【減重】也很有幫助!
#哪個時間點最適合吃香蕉?
研究指出,
人體早上燃燒卡路里較有效率,
早餐吃一根香蕉,再搭配牛奶燕麥及堅果膳食纖維,
就能讓人元氣滿滿!
腎功能異常的人不宜多吃,
加上香蕉的糖分相對偏高,
所以糖尿病患者食用要注意!
#今日穿搭
北部今天高溫熱到姐出門趕緊回家吹冷氣
丸子頭綁起來
長袖防曬衣穿起來😎
丸子頭:自己綁
衣:HER & HIM
#今日愛保養
覺得自己最滿意的部位
不是臉 而是【腳】😄
因為疫情休息很久沒做光療的裸甲
很健康吧
原因是:姐睡前除了保養肌膚之外
更在意腿部肌膚放鬆保濕
【琪綠仙子】除了可以全身去角質嫩白香體之外
也可以拿來泡腳(約一大匙的量)
甲面是否平滑也可看出您是否健康喔
【亮亮女神EGF時空活妍膠囊】
最大的功能就是修護
除了問題及敏弱肌膚
還能幫助甲面滋潤 【比指緣油更好用】
要讓整體肌膚膠原蛋白生成不流失
建議內用【德國原裝玫瑰果C膠原蛋白飲】
來自德國知名大廠品質有保證
除了美容養顏還能全方位照顧您的指甲骨頭及活動能力
請持續食用才能青春凍齡又有活力
#眾多買就送保健保養品
點英文串進入享優惠
👉 https://bit.ly/3jL6YZN
即將換檔換送囉
💓
健康食妍有效嗎 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
還停留在「運動前後要少吃或不吃,以免運動消耗熱量又補回來,才能有效減肥」的錯誤觀念嗎?空腹運動或運動後不吃東西,其實才是減肥之路最大的障礙!運動過程中定會消耗許多能量,在空腹的情況下運動,熱量很快就用完,反而有難以持久的情況,導致脂肪無法充分燃燒;甚至會降低運動效率,造成肌肉流失。
碳水化合物是肌肉中最首要的動力來源,也就是人體活動的原動力。因此建議在運動前1~2小時攝取簡單好消化、低GI的食物,像是蘋果、生菜沙拉,休息一下再運動,在具備足夠能量的狀態下才能幫助消耗體脂肪。
而運動完立刻吃東西,不但不會影響體重,還會增強體力喔!蛋白質可修補與再生運動時被破壞的肌肉組織,不少研究顯示,碳水化合物搭配適量的蛋白質,可以增加肌肉質量與性能,更有助於減少體脂肪。
《營養科學與維生素學期刊》研究也指出,比較運動後立刻進食與4小時後才進食的差異,10個星期後運動後,立即吃的實驗組,體脂肪比另外一組低了24%,肌肉質量則多了6%。
本文介紹的紅豆紫米薏仁湯,是運動後補充蛋白質的首選。紅豆、薏仁本身的蛋白質就相當豐富,兩者皆是每100克有20克左右的蛋白質。此外,薏仁更是可以幫助增加血液蛋白質濃度,來消除水腫。
北韓前領導人金日成主治醫師金素妍博士,在移居至南韓後寫出《神秘北韓,金氏家族回春秘方大公開》一書中也強調,紅豆是常見的減肥聖品,具有提高代謝率,排出膽固醇與老廢物質等多餘物質來達到健康減重的效果。快跟著影片一起在家裡做出低卡又健康的紅豆湯吧!
相關文章:
真能消水腫?營養師幫你評比紅豆、紅豆湯和紅豆水
https://www.everydayhealth.com.tw/article/9477
運動後的低卡健康補給餐:用電鍋煮出燃脂紅豆湯
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/7
--------------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
健康食妍有效嗎 在 健康食妍鈣2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
健康食妍 離子鈣有效嗎資訊懶人包(1),藝人宋逸民與陳維齡,在臉書代言一款「離子鈣」食品,讓兒子兩年內抽高25公分,卻遭民眾檢舉涉嫌「宣稱療效」。 ... <看更多>
健康食妍有效嗎 在 健康食妍鈣2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
健康食妍 離子鈣有效嗎資訊懶人包(1),藝人宋逸民與陳維齡,在臉書代言一款「離子鈣」食品,讓兒子兩年內抽高25公分,卻遭民眾檢舉涉嫌「宣稱療效」。 ... <看更多>
健康食妍有效嗎 在 健康食妍Nature Food Cover - Facebook 的推薦與評價
裡面還有內含了日本PFI卵黃胜肽、生物活性乳清蛋白更可以促使利用鈣質,提高牙齒與骨骼的發育效率! ! 這樣的附屬的效果,果然很懂媽媽的心~~ 所以如果媽媽們你們正在經歷 ... ... <看更多>