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#實用文

#粉紅月亮牛奶 整個夢幻到像是仙女姊姊在喝的飲料啊✨✨
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完整食譜🔎http://l.pixstyle.me/3n5ldt

今天要和大家爆料一件事情，我其實是個有”微潔癖”的人(確定只有微??)，今年疫情開始之後，每次只要出門回家，我不只洗手還要立馬洗澡😂手機每天也要再三消毒絕不偷懶，就連有時叫外送的包裝，也要噴噴酒精或洗一下😆
（有人也跟我一樣嗎？😜還是覺得這樣太誇張？）
好啦認真說，對於居家環境的要求變高，主要是因為家裡有了小寶寶，再加上近期的疫情，我開始更注重健康和生活品質💪🏻

記得5月中開始三級警戒，出門的機會幾乎是零，當時家附近剛好在蓋房子，就算待在室內，空氣品質還是比以前差一點，為了寶寶跟全家人健康，我立刻決定購入一台空氣清淨機，考量到外型要美觀、不要太佔空間還有最最重要的就是，「噪音不可以太大聲」，最後選定這台Honeywell抗敏系列空氣清淨機HPA200APTW，原因除了它有醫師推薦外，還有99.97%過濾PM0.3超細微粒等過敏原和二段過濾系統，強大的功能成為我入手的理由。
還有～它的外型也超完美，我很怕家裡家電過多看起來亂，但這台空氣清淨機的柔和米白色，加上橢圓形的面板，整體造型看起來非常有質感，放在家裡任何一個角落都不多餘，反而協調有美感👍🏻
另外它的聲音也很安靜，記得有一天下午，全家人在客廳地墊上和寶寶玩著玩著竟然睡著了，幾乎聽不到還有空氣清淨機的聲音，但是它保持空氣品質的效果卻相當快狠準，我鼻子過敏狀況改善很多😀

不過說到疫情不能出門，一直待在家，實在讓媽媽每天都想喝點飲料來解解悶，於是我的另一項手滑戰績，就是這台最近很紅的sodastream Power Source 電動式自動扣瓶氣泡水機！💧💧💧
這台旗艦款不只外型設計時尚，水瓶也有自動扣瓶設計(還能重複使用4年好環保呀)，另外重點來了～它是”電動的”，根本是替我這種懶人媽媽量身打造，平常抱無尾熊小孩手已經夠痠，其餘時間真的只想放空不費力～電動的氣泡水機好處就在這，打氣時只要輕輕按個鈕就ok! （想要氣泡多或少，按下專屬按鍵就搞定，優雅坐等打氣完成）
如果是單純喝氣泡水，大概十秒就完成！或者自製飲料也超快速，像我喜歡把打好的氣泡水跟冰箱的蘋果汁加在一起，再放點檸檬片，就是一杯好喝的夏日清涼消暑飲品，此時若是女兒已經像天使一般的入睡，我就可以靜靜暢飲著手中的氣泡飲，享受午後的寧靜，您說說這是不是防疫在家顧小孩的小確幸啊～

其實不管有沒有疫情，認真覺得把家裡打理得舒服，人才會有朝氣！現在有了一台Honeywell空氣清淨機讓我們全家可以整天呼吸著乾淨新鮮的空氣，一邊喝著口感暢快的氣泡水，愛上喝水的樂趣，不得不說，擁有這兩台兼具實用跟時尚的小家電真的超幸福～還能天天顧健康喔！

PChome Honeywell、sodastream聯合品牌慶促銷中：https://reurl.cc/pge5mQ

SodaStream Taiwan舒達氣泡水機
Honeywell淨化空氣守護健康

#居家生活必備家電 #sodastream #Spirit
#氣泡水機 #Honeywell #空氣清淨機 #空氣險 #時尚媽媽必備 #健康飲料DIY

#DIY好喝健康飲料 #蔬果酵素氣泡飲 #氣泡機熱賣中
誰說飲料一定不健康的？今天分享超健康der「蔬果酵素氣泡飲」，蝦米！？蔬果酵素也可以做氣泡飲❓❓
我一直有在喝蔬果酵素來保養身體，也試過不同品牌。
這家潭酵天地的蔬果酵素是台灣在地品牌，獨家配方添加巴薩米克醋讓酵素可以維持活性，營養素分子奈米化提高了吸收率。
嚴選了50餘種當季優質營養蔬果製成，靜置18個月以上精粹而成。
酵素在日本是超夯的健康食品，酵素 (Enzyme)，又稱為「酶」，是一種蛋白質，如果人體缺乏酵素，體內所有的代謝與機能活動都將會受到影響。
有時候為了讓自己新陳代謝好一點或是增加免疫能力，適當的補充營養品是必需的。
👉買多功能氣泡機的人，添購「珍珠美人醋」或是「蔬果酵素」直接放入打氣瓶內，按二下輕輕鬆鬆泡出非常健康的氣泡飲。
大熱天給自己跟家人健康滿滿的飲料唄❤️
🔥氣泡機與果醋、果露賣場連結底加▶️ https://bit.ly/2VAk3Zd
★賣場內的氣泡機是最新上市的款式，請點入賣場逛逛囉～

水ってどうやって飲むのが良いの？人が生きていく上で水は必要不可欠。実際、人の体の２／３は水でできているんです。水を飲むことは日々の習慣であると同時に、正しく行わないと健康を害してしまうこともあるんです。もしかしたら、あなたのその飲み方も、危ないのかも？



歩きながら、立ちながら、走りながら水を飲む行為はよくありません。ちょっとした習慣が、腎臓を始めとして、体に大きな影響を与えてしまっているかも。たくさん食べた直後に水を飲むのも良い習慣ではありません。このほかにも、色々な飲み方について見ていきましょう！



タイムスタンプ：



１.砂漠で遭難でもしたのかというくらいがぶ飲みする 0:53

２.食後に水を飲む 3:19

３.キンキンに冷えた水を飲む 5:01

４.歩き飲み 6:30

５.朝出かける前に水を飲む 8:04

６.寝る前に水を飲まない　9:10



#健康　#不健康　#飲料水



音楽：Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/



概要：

-レオナルド・スミス医師によると、１日を通じて少量ずつ水を飲むことがよいのだそう

-運動直後や野外活動後など、喉が渇いた時は大量の水を飲みたくなりますが、これが低ナトリウム血症を引き起こし、命を危険にさらします

-体が食べ物を消化するときに大きな役割を果たすのが胃液。そこに大量の水を流し込んでしまうと、胃液の働きが弱まってしまい、結果血糖値が高まってしまいます

-冷たい水は血管を収縮させ、消化を妨げます。また、脂肪を固まらせてしまうため、余分な脂肪の吸収につながります

-立ちながら、歩きながら水を飲むと、無意識に早飲みの状態になってしまい、体によくありません

-５分であっても、座ってゆっくりと水を飲む習慣をつけましょう

-朝起きた直後、歯を磨く前に水を飲むと体に良いといわれています

-ある研究では水が冠状動脈疾患の予防に効果が有ることがわかっています

-寝る前に水を飲むと、睡眠中の循環機能を強くすることができます。心臓発作は朝に起こることが多いため、寝る前の水分は予防となります

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Koji Asano

#pomelotea #柚子蜜 #肥丁

材料表／文字食譜 http://www.beanpanda.com/10332

柚子蜜沖茶，生津止喝，止咳化痰、潤肺清腸。柚子蜜還可以做甜品，如戚風蛋糕、馬卡龍，代替砂糖入菜調製醬汁，烹調肉類或海鮮，解肥膩。

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檸檬紅茶變透明了！
之前可妹在網路上看到日本新上的透明檸檬紅茶
基於吃貨開箱的精神，剛好可粉要去日本一趟，
我就麻煩可粉如果剛好看到再幫我代購！
很幸運的買到了！今天就來喝看看分享它的味道吧！

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可可愛你(*´・З・`)chu
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