3月是忙碌的一個月份!
除了如往常的開課、療癒個案，同時成為「健康體重管理師」。
去年11月，赫然發現心愛的牛仔褲穿起來有點辛苦，便開始執行減重計畫，除了節食、運動外，還買了體脂計，這時才驚覺看似瘦瘦的我，得留意體脂肪了。
減重時，每當站上體重計發現自己體脂率降了些，不到幾天又回到原點，就這樣循環著，讓我困擾不已。
一個月後，我 #運用希塔療癒為自己做清理，清除:君子不「重」則不威、年過40胖是理所當然、身為母親本來就應該有小腹、對甜點上癮…等。清理掉阻礙擁有「理想身材」的信念，不久我便找到了好方法👉「飲食+安全的輔助食品」。
「飲食+安全的輔助食品」讓我減少了9.5公斤 & 體脂率少了9.2%，之後我也幫助我先生，在兩個半月內，成功的減少15公斤 & 體脂率少了7.6%。
#希塔療癒幫助個案找到阻礙健康的原因，例如:因為壓力大失眠，而失眠影響「瘦體素」的分泌、因為人際關係，所以需要靠不斷的吃，來填補心理的創傷…等，透過清理以提高自己的振動頻率；#健康體重管理師對於營養素的攝取提出建議，陪伴個案可以更輕鬆有恆心的面對減程。
把身、心、靈做結合，是我一直想做的，也是顯化清單其中之一!感恩宇宙的安排、感謝鼓勵我完成計畫的家人、朋友。
🥰慶祝沛緹成為健康體重管理師，特別在台北及台中各舉辦兩場「秤心如意」免費活動。
活動中你可以:
👉知道自己的體重、體脂、內臟脂肪，並且了解指數背後的意義。
👉知道沛緹如何輕鬆、健康的瘦。
👉了解如何運用希塔療癒清理阻礙。
👉預約一次(25分鐘)免費線上希塔療癒，清理你對「理想體重」的阻礙信念。
有興趣的朋友、想要健康的朋友，歡迎報名參加。
為維護活動品質，每一場限定12位，心動請立即報名。
❤報名表 https://just.coach/pre-weight/
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健康體重管理師對於營養素的攝取提出建議 在 財團法人人人體重管理基金會 - Facebook 的推薦與評價
「人人體重管理基金會」是順應社會大眾需要而成立的基金會團體，英文全名為「LEARN weight ... 以下文章摘自健康醫療網--天冷就想吃營養師：多攝取這些食物提升免疫力 ... <看更多>