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健絡通 壹點 寧 在 Facebook 的最佳解答
上次介紹過健絡通的壹點寧同藥貼,
知道好多朋友買左返去都唔知點用,
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“疫”境後運動準備- 之前參與Desserts Run 2020 虛擬跑,認識咗 #醫道惠民醫館,知道佢哋為殘疾兒童進行中醫骨傷科義診服務,而創辦人 #黃天賜中醫教授對筋骨關節嘅保養研究非常有心得,仲俾左好多tips我。
佢綜合每日醫館每日近百病人診症經驗,都市人頸椎嘅疲勞疼痛,同經常運動人士(好似我)忽略嘅腳部疲勞疼痛,佢教我如果想保持運動狀態,無論係新傷舊患,又或者跑完之後肌肉痠痛,都可以用#壹點寧清涼,每日用磁頭係頸肩、腳及小腿搵痛點,定點接壓1分鐘,保持血液循環,仲有輕便裝方便帶出街或者喺公司look下。
如有舊患痛楚,夜晚就可用健絡通藥貼幫助修復。醫師仲特別提醒,一般傷健兒童,每天按摩,伸展運動加埋定期診治,關節都可以有良好嘅修復。一般人只要肯堅持,不論係新傷定舊患,都可以舒緩到。 記住運動 X 按摩 X 修復,就可以幫助保持運動狀態!