關於 健而婷鋅ptt ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

不好意思想請教版主和各位版友，我想要問男性保健食品的問題，

但是我卻找不到相關版面，養生版似乎跟沒有切合重點，都只是泛泛而談。

mentalk版和sex版有關保健的部分，也只有一兩篇，

而這個版，我看到之前鋅的問題以及精華區也有些是有關男性保健食品的文章。

但是我看到版規上面似乎沒有特別提到可以PO男性保健食品部分，

而只提到男性保養的部分，是因為男性保健食品放到男性保養的歸類中嗎？

還是本來就不太能PO？這似乎讓我似乎有點不知所措。

所以想請問一下是否可以PO男性保健食品問題在版上？

如果可以的話，能請教版友一天的保健食品是怎麼吃的呢？

我個人掏磚引玉：

起床：人參雞精

早餐後：2顆馬卡+1顆30ml鋅

中餐後：2顆馬卡+3分之1波斯卡（因為我有雄性禿）

睡前：2顆一氧化氮精胺酸

個人覺得吃鋅，當天精神會好很多，但是其他兩種我個人覺得感覺不大。

推文有講到壯陽的吃法，我想說收集一些相關壯陽以及保健的吃法，供版友們參考。

增加各類保健食品的相關網址：

1.MACA瑪卡

相關解釋
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1388325037.A.733.html

實際經驗
https://bwall.amassly.com/post/SMaMWoH1bx

https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/sex/M.1460990596.A.B05.html

https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1403846260.A.EDB.html

2.維他命B加鋅

[閒聊] 維他命B+鋅，打槍更有力
https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1403764843.A.46B.html

https://0rz.tw/AifTm

[請益] 鋅的補充會影響性慾嗎？
https://w.ebptt.com/m.aspx?n=bbs/LGBT_SEX/M.1468861640.A.CFD.html

標題[討論] 男生補精要吃什麼？
https://bwall.amassly.com/post/bJ9xCYPcD3

3.非洲刺李

[討論] 吃非洲刺李，子孫變得很濃稠
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1434547690.A.980.html

Re: [討論] 精益求精!增量不求人啦!
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1444147362.A.CEA.html

4.綜合版

[問題] 如何幫老公養精？
https://pttweb.tw/thread/m-1461383128-a-422

[男男] 吃5G，提高硬度經驗
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1430738955.A.0DC.html

Re: [討論] 精益求精!增量不求人啦!
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1433944776.A.8CE.html

Re: Re: [討論] 精益求精!增量不求人啦!
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1435089641.A.32D.html

Re: [討論] 精益求精!增量不求人啦!
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1437932212.A.3AE.html

Re: [討論] 精益求精!增量不求人啦!
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1439878060.A.9D7.html

[討論] 十五天精量增加心得
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1467480132.A.629.html

Re: [討論] 十五天精量增加心得
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1467557715.A.095.html

Re: [討論] 十五天精量增加心得
https://www.ptt.cc/bbs/LGBT_SEX/M.1471958645.A.A31.html

Re: [閒聊] 一些和性有關的藥
https://www.ptt.cc/bbs/sex/M.1114010755.A.F1E.html

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.204.56
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1480234817.A.353.html
※ 編輯: saisai9230 (36.226.204.56), 11/27/2016 16:20:42

我吃維他命沒感覺精神變好，只是覺得尿很黃很黃。


綠藻是吃甚麼的？


健x婷瑪卡我吃到3000毫克，也是沒什麼感覺地說。


筆記，謝謝。


筆記，謝謝。你一天都是怎麼吃的？


筆記，謝謝。


之前在ptt找男性保健食品時，我有找到一些壯陽的吃法，你可以參考看看，

另外我找到一個網站：

https://www.ggusonline.com/index.php?route=product/category&path=59_294

男性精力
睪固酮、馬卡、淫洋藿、達米阿那、東哥阿里、冬蟲夏草、紅葛根 (紅高顆) 牡蠣精、
DHEA、刺五加、精蟲營養、蒺藜、野燕麥、鹿茸、巴西榥榥木、卡圖巴、
男性超強複方、肉蓯蓉

上面有些東西我在ptt上面也找不到實際有人食用的經驗，而且我也沒吃過，

所以這部份我幫不了你。


謝謝版友的分享。


謝謝


謝謝版友的分享。


我都吃健而婷


真的感覺沒那麼明顯。


我只是單純希望增加精力，因為工作學業運動三頭燒。

https://24h.pchome.com.tw/prod/DBAV03-A9006GI3Z

食用方法
．瑪卡：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水食用。
．高效能鋅：1次1顆、1天1次、餐後以開水食用。
．精胺酸：1次2顆，1天1次，睡前或空腹以開水食用。
使用範例
※基礎保養※
早餐後：瑪卡x2+鋅x1
睡覺前：精胺酸x2

※加強保養※
早餐後：瑪卡x2+鋅x1
午餐後：瑪卡x2
睡覺前：精胺酸x2

我採取加強保養的吃法，讓自己的體力可以維持巔峰。

而且以目前我收集的結果，感覺真正的壯陽吃法是：

鋅＋非洲刺李＋黑鑽瑪卡（更昂貴的瑪卡）＋大豆卵磷脂＋南瓜籽油＋蒺藜皂甙＋精胺酸

我的吃法感覺就是小兒科，離壯陽吃法有一段非常大的距離，而且感覺很花錢。

我只是有人在問壯陽的吃法，順便分享給大家而已。


馬卡一天攝取量1500-3000毫克，我一天4顆分兩次吃，1顆500毫克，總共2000毫克。

鋅一天攝取量最少是15毫克，但是不得超過50毫克，超過60毫克會妨礙身體銅離子吸收。

所以我一天吃30毫克。我也是怕浪費錢或者吃過量而掉髮啊，所以都選擇中間值。

而且我上來也是想問問其他人是怎麼吃他的保健食品的，

也是要來看自己吃的好不好、對不對。


謝謝版友的分享。


鋅50毫克應該是人一天能承受的最大極限了。

之所以出那麼高的劑量，是因為有些人因為荷爾蒙分泌過少，

或者是精蟲過少、過弱的問題，吃這麼高劑量來補強原有的體質的。

不過鋅50毫克在台灣好像買不到啊，你在國外買嗎？


謝謝版友分享。
※ 編輯: saisai9230 (111.248.81.41), 11/30/2016 16:43:00

版友好ID。


不太懂你的意思。


XDDDDDDDDDDD


謝謝版友的分享。


版友一天都是怎麼吃的呢？
※ 編輯: saisai9230 (111.248.81.41), 12/01/2016 18:57:05

那是怎麼分量來吃的？


袋鼠精？這是什麼？可以請版友介紹一下嗎？


AAKG對重訓有差嗎？
※ 編輯: saisai9230 (36.229.56.62), 12/04/2016 18:23:32