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在健身半年ptt這個產品中，有22篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 在行動網路時代，每人一天平均接受到的信息量，大概是180份報紙的總和耶 這數字大家可能沒什麼太大感受，因為現在應該沒多少人在看報紙了（笑）😌 但換成以前大眾每天要讀一份報紙的習慣來說 我們現在一天接受到的資訊量，是以前的六個月的份量🗞🗞 半年耶！聽起來就相當的驚人！ 我認識一...

「健身半年ptt」的推薦目錄：


健身半年ptt 在 Facebook 的精選貼文

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2021-06-07 21:47:00 有 2,034 人按讚
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在行動網路時代，每人一天平均接受到的信息量，大概是180份報紙的總和耶
　
這數字大家可能沒什麼太大感受，因為現在應該沒多少人在看報紙了（笑）😌
　
但換成以前大眾每天要讀一份報紙的習慣來說
　
我們現在一天接受到的資訊量，是以前的六個月的份量🗞🗞
　
半年耶！聽起來就相當的驚人！
　
　
我認識一個朋友，他每天都要花三個小時以上來看網路上的東西 📱
　
除了ptt和Dcard這些論壇以外，訂閱了很多的新聞、電子報，還有一些追蹤的影片
　
當然通勤的空擋，也不會放過聽Podcast的時間。
　
　
我就問他說：「你每天看的東西都有吸收進去嗎？」
　
他說：「未必耶，不見得都有吸收進去，但是他如果不看，就會很緊張，很焦慮！」
　
他笑稱自己有知識焦慮症，如果沒有更新到最新的訊息，他就會很緊張！
　
我是覺得他應該是行動電源殺手啦，這樣用手機一下子就沒電了😂😂
　
＃你們現在都用什麼方式來吸收知識呢
　
　
我們思考一下這樣海量的資訊，我們吸收得完嗎？
　
我想應該是很困難。
　
現在有越來越多的網站或是知識型網紅，會製作資訊重整的文章📃
　
把多餘或是雜亂無章的知識重新整合，幫助大家可以快速地吸收資訊📚
　
　
所以將資訊化繁為簡，變成有含金量的知識🏆
　
將會是未來五年工作者，必須要培養的重要技能
　
這一集將來談談有關於資訊重整的方法，以及誰語爭鋒比賽我被淘汰帶給我的啟發
　
　
【＃52　資訊重整是未來工作必備的加分技能　比賽淘汰給我的啟發】
　
🎧 Apple Podcast 這裡聽：https://lihi1.com/zdE8l
　
🎧 Spotify 這裡聽：https://lihi1.com/xF1nW
　
🎧 上面都沒有裝聽這裡：https://lihi1.com/sAtJ7
　
本集精華：
　
📍在家工作千萬別做的事
📍賣免稅品的經驗 非我強項
📍為什麼我們不喜歡被銷售？
📍銷售不是賣東西 而是提供解決方案
📍成功銷售原來還有公式
📍超強健身教練推坑術
　
✈️這集節目的航空小知識單元：Landing

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健身半年ptt 在 升鴻投資 Facebook 的最佳解答

升鴻投資 By 升鴻投資

2021-04-04 19:03:24 有 5,494 人按讚
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今天和一位股市經驗豐富的大哥聊，紀錄一下。

大哥看起來像一個童心未泯的阿宅，從20萬起家，10多年下來也幾億了。

操作週期從一兩天到幾個月的波段都有，做中小型的強勢股。

令我意外的是，雖然每年穩定高報酬，但大哥其實很保守，完全不融資，長年幾乎都保有現金，現在更是有超過一半的現金，他說只有在崩盤時才會把持股押比較滿，他要求的是報酬曲線很穩定往上，不能波動太大。

大哥物慾很低，資產過了一億後，基本上也不追求每年要翻倍，一年能有個30多%，他就滿足了，反正也花不完。他笑說不像很多人玩那麼大，不當首富不舒服。

做股票完全靠自己，不像我們會組團搞一堆資源，他笑說就是隻孤鳥，沒朋友，自己在家研究，他喜歡做事靠自己，連電動打副本都只有一個人，雖然不會贏XD，所以他不會羨慕我們這種課金玩家，他玩自己的就好。

大哥很重視風險，不像現在很多神人追求利潤最大化，凱利公式算起來划算就上。
因為他不喜歡賠錢的感覺，所以很多勝率在8成以下的機會都會放掉，賺少一點沒關係，例如有的股票等拉回買，但沒回就算了，不追，沒做到也不覺得可惜。

現在流行的各種訂閱，他都沒追，也不汲汲營營的追求每支飆股都要有，他一年就做那幾支看得懂的機會，反正他就做興趣的，佛系操盤。

現在大哥生活很悠閒，常常盤中還會跑出去健身，收完盤，下午睡個覺，然後打手遊，晚上吃飽散步看劇，等到九點所有盤後籌碼資料出來後，再來研究研究。整個生活節奏調整的蠻好的。

最後講到賭場，大哥分享了一些他喜歡破解澳門賭場的方法，我看他講到賭場眼睛都亮了起來，雖然只是玩票性質，但他說在負和遊戲裡贏錢，更有成就感。

喔對了，他在ptt有個帳號，叫test520。

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升鴻投資

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健身半年ptt 在 ETtoday新聞雲 Facebook 的最讚貼文

ETtoday新聞雲 By ETtoday新聞雲

2021-03-09 06:40:45 有 72 人按讚
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我之前也有去諮詢..那個價格實在是...（#克萊爾）

↗下載ETtoday新聞雲App，掌握大小事
http://goo.gl/sJmzjp

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健身半年ptt 在 [心得] 健身半年心得分享(文長) - 看板MuscleBeach 的推薦與評價


作者STAYEDUP (letitgo)
看板MuscleBeach
標題[心得] 健身半年心得分享(文長)
時間Fri Dec 18 16:50:56 2020

前情提要
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1587716014.A.850.html
四月的時候剛加入wg健身也有發一篇分享文
那時候還是個菜逼八(雖然現在也是啦)
半年以來其實小有進步
想說勉勵自己來記錄一下
但跟版上巨巨相比還是差很多
以下不專業心得分享
請大家不要太兇QQ

先從食物開始
午餐通常會吃個雞胸肉便當
偶爾換換魚，天天吃真的會膩
改天來發個健康餐比較
大家會有興趣嗎?

飯後就吃個優格+堅果補充蛋白質


最後就是喝乳清蛋白
之前都是喝myprotein的透明乳清
有喝過一般口味的奶茶跟抹茶
覺得不符合我的胃口
後來改喝透明水蜜桃冰茶
整個順口很多~~~
大家還有推什麼口味嗎?

再來就是練的部分
從五月到現在一個禮拜大概都是去四次
通常都是二四六日去
中間間隔讓身體休息
每天練也很容易導致肌肉疲勞，更容易受傷
所以我覺得適當的休息還是必要的

練的部位主要都是練手、背跟腳
因為我原本蠻瘦
一直希望手臂可以有點肌肉
不然穿衣服真的插一支竹竿一樣...
所以重點會比較放在二頭跟三頭

啞鈴從四月連舉六公斤都覺得重>現在已經可以舉到20公斤
(雖然還是很爛但看自己小有進步真的很開心)
機械式練二頭的機器，之前也是連十公斤都覺得重，現在可以三十公斤
以前臥推也大概只能十公斤(我知道真的很虛)，現在起碼可以到四十公斤

通常每一組都是做12下，各四組
做完一輪大概半小時
再去做一些額外訓練

最後就是腳的部分 深蹲也很重要
不管機械式或是自由槓
以前一開始深蹲也是只能二十公斤
現在已經可以到五十公斤
雖然跟版上大家破百公斤相比還是有點菜
但看著自己有進步真的很開心
不過這成長速度是不是有點慢?

之前有動作不會wg教練也會來指導
偶爾會推銷但拒絕後通常就走了
每次都這樣偷學一點可以啦
雖然我被糾正有時候也會小不爽哈哈

最後附上目前的照片
大家可以看上一篇
手臂有比之前有肉一點
持續進步ing
健身永遠在路上


請各位鞭小力一點啊...
另外想問一下
如果練到瓶頸的話是如何克服的?
最近覺得重量有點卡住
求解QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.100.191 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1608281458.A.B53.html
推 B0Y0: 重量卡住??你到底是要練體態還是要看重量12/18 17:16
可以的話當然兼顧最好
不過現階段還是改善體態為主
但重量還是希望可以慢慢增加啦
推 uten4298169: 能堅持半年其實已經不簡單了，祝福原po啦 我也在北12/18 17:17
→ uten4298169: 區wg練，有機會可以一起聚聚變巨巨12/18 17:17
好的 謝謝你
※ 編輯: STAYEDUP (39.8.100.191 臺灣), 12/18/2020 17:30:43
推 wujet09100: 推12/18 17:46
謝謝
→ ko782: 借問一下 像圖片上的食物量真的會吃得飽不會餓嗎。。。因為12/18 17:51
→ ko782: 本身食量偏大很想像原PO那樣吃 但怕吃不飽 謝謝12/18 17:51
我算食量不大 所以對我來說剛好
但如果你食量很大 應該多動也OK
男生就該多吃(?
推 ka0927085443: 推12/18 18:10
謝謝
推 cheetahspeed: 太巨了12/18 18:12
不敢當
推 OROCHI97: 你算瘦子增肌，吃太少啦，沒碳水也長不出肉12/18 18:28
對 本身食量不大 但運動後已經有變大 還在努力
推 s29598863: 你半年前長怎樣，你好歹來張對比吧... 12/18 18:30
看一開始的網址 有半年前的文XD
推 s84629: 沒興趣，都自己備餐的，誰在跟你買外面的健康餐12/18 18:32
謝謝指教
推 ppp369: 加油加油一起加油12/18 18:32
有機會可以一起練XD
推 dakkk: 蠻瘦的 不過有進步就好12/18 18:33
→ dakkk: 不過你沒有減脂需求 不用吃健康餐 吃一般便當就好12/18 18:35
好的 謝謝你
推 jockerbox: 建議從飲食上做調整 俗話說的好七分吃三分練 所以真的12/18 18:35
→ jockerbox: 飲食可以多吃 然後看要不要重量增加組數減少 這樣一段12/18 18:36
好的 謝謝
推 cccone: 加油，堅持就對了！12/18 19:08
謝謝
推 NEYMARMA: 讚12/18 19:25
謝謝
推 melo0426: 剩肉量堆積了吧 體重目測大概60以下？12/18 20:19
對 還在努力QQ
推 jockerbox: 時間試試12/18 21:13
推 noomlluf72: 沒順便去凹萵苣教練印inbody喔，可以拍下來，之後比較12/18 21:40
→ noomlluf72: 很方便!12/18 21:40
下次教練路過的話我來問問他XD
※ 編輯: STAYEDUP (39.12.135.166 臺灣), 12/18/2020 21:48:51
推 heavenbeyond: 聽叔叔一聲勸，我搞了好久才知道「7分吃3分練」是真12/18 22:13
→ heavenbeyond: 的！我以前一直以為那只是懶人的藉口....12/18 22:13
→ heavenbeyond: 你的體型本來就偏瘦，看圖你這半年體型其實也沒長。12/18 22:13
→ heavenbeyond: 你便當的肉量和菜量連我一餐的一半都不到，你這樣下12/18 22:13
→ heavenbeyond: 去身材不會變巨，而且力量的成長也會如你說的開始遇12/18 22:13
→ heavenbeyond: 到瓶頸，因為你沒長什麼肌肉啊！一開始的力量進步只12/18 22:14
→ heavenbeyond: 是「從沒運動變成有在運動」所以會進步，那是必然的12/18 22:14
→ heavenbeyond: 。12/18 22:14
→ heavenbeyond: 你想把重訓當成長期目標，「吃」這個字現在就要開始12/18 22:14
→ heavenbeyond: 重視。不要說什麼「天生吃不胖/不容易餓」這種話。12/18 22:14
→ heavenbeyond: 你都願意花錢花時間進健身房，為什麼不願意在吃的方12/18 22:14
→ heavenbeyond: 面也逼自己努力呢？我是真的改善飲食以後突飛猛進才12/18 22:14
→ heavenbeyond: 知道以前都在浪費時間....12/18 22:14
噓 xxtuoo: 雞排珍奶多吃點Zzz12/18 23:43
推 hotsauce1111: 要練體態的話，大肌群就是輕重交叉訓練去累積大量12/19 00:30
→ hotsauce1111: 的代謝壓力，小肌群就輕重量去抓小肌群的感受度，一12/19 00:30
→ hotsauce1111: 律控制向心及離心的速度，盡量不要代償去硬撐大重量12/19 00:30
推 kuninaka: 推12/19 00:42
推 jonaswang01: 沒吃好12/19 02:49
推 skykenny611: 兄弟多吃點...12/19 04:24
推 filet: 吃東西真的很…貴12/19 04:25
推 xup654z: 沒什麼好說的...多吃點吧12/19 06:17
推 AndrewWiggs: 推23樓，健美其實是健嘴，我目前6個月效率屌打前面1.12/19 07:20
→ AndrewWiggs: 5年12/19 07:20
推 aa08175: 你的增肌餐吃的跟我的減脂餐差不多的感覺欸 xD12/19 07:35
→ jeffrypt: 吃 太 少 了...，食量也是練起來的12/19 07:50
推 aa1727: 感覺你吃炸雞都比吃這個好 太瘦了12/19 07:54
推 smilejune: 外面賣的健康餐太貴了，自助餐挑一下也是可以挑到少油12/19 09:22
→ smilejune: 少脂高蛋白質的12/19 09:22
→ BLABLA007: 吃太少 加油 花點小錢去找營養師當顧問12/19 09:24
推 ejrq5785: 吃太少了 你吃多一點馬上變巨12/19 09:30
※ 編輯: STAYEDUP (110.28.70.238 臺灣), 12/19/2020 09:35:15
→ Ethan45: 新手是九分練一分吃 12/19 09:52
推 dragon00031: 吃太少 我三餐中間兩餐加點心 慢慢體重才往上 12/19 11:31
→ atashinchi: 加油 12/19 12:14
推 dreamtale: 加油 堅持下去 12/19 12:50
推 kjmyo: 推WG，我在這也練好幾年，從來沒被推銷過是不是太邊緣，全 12/19 13:06
→ kjmyo: 台會員真的很划算，去到哪練(洗?)到哪 12/19 13:06
推 silikuo: 推主要大肌群先練，效率比較高，加油喲 12/19 13:16
→ walay211: 吃不夠怎麼長肌肉 12/19 16:39
推 AntiGayMan: 吃多點啦 還不夠 加油 12/19 16:54
噓 bandit12344: 半年心得Zzz 12/19 18:59
推 foxjolin: 好奇原po文中的二頭20kg 臥推40kg 是指單手嗎？ 12/19 19:31
→ foxjolin: 還是你推的單位其實是磅啊? 無惡意 單純好奇 12/19 19:32
是公斤沒錯啦XD
推 realmd: 照片和文字說的有落差，一般拿20KG作單手2頭的都是超巨巨 12/19 21:20
推 onezillion: 單手20kg彎舉，臥推單手啞鈴只有40有點低喔。我的經驗 12/19 21:53
→ onezillion: 大概50kg比較合理 12/19 21:53
最近有到50，之前一直卡40
我怕被說灌水
所以我都拿比較小的數字
推 jeffrypt: 樓上超專業，真的就是這個比例。二頭彎舉能20kg，啞鈴臥 12/19 22:32
→ jeffrypt: 推大多50up 12/19 22:32
推 caresomes: 我覺得他文中說的臥推，比較像槓鈴臥推耶，畢竟看過單 12/19 22:57
→ caresomes: 手啞鈴臥推40kg起跳的，多半不是這個身材比例 12/19 22:57
之前都是做固定式的 覺得比較好做
現在有加入一般的臥推 個人感覺難了不少QQ
但也有朋友跟我說一般的比較好做 所以是看人嗎(?
→ pipsik: 聽某些整天發文問白癡問題的不如買8堂好教練的課學怎麼完 12/19 23:15
→ pipsik: 成好的訓練，做好基礎動作，訓練的水準差怎麼吃吃再多也不 12/19 23:15
→ pipsik: 會好到哪裡去啦，我認識的有一天8餐都吃外食上台還不是照 12/19 23:15
→ pipsik: 樣量級前3，所謂789分吃剩下沒多少練會不會只是那些人不懂 12/19 23:15
→ pipsik: 練XD 12/19 23:15
謝謝分享
推 akane5499: 半年不錯了啊 加油 一定會再進步 12/20 00:32
謝謝
→ BoyceChu: 你吃的太少了 12/20 01:16
好的 會再加強吃的部分
→ BoyceChu: 啞鈴是單手20嗎@@？但你二頭固定卻只能30，30算單手要 12/20 01:20
→ BoyceChu: 除2耶... 12/20 01:20
→ BoyceChu: 而且固定式還比較可以做更重 12/20 01:24
有啦最近有進步
固定式確實更好做!!
推 AndrewWiggs: 手那麼細可以彎矩20厲害捏 12/20 07:22
謝謝你
題外話
最近看到一個女生才練三個月
結果單手已經可以舉24公斤
比我更厲害....
我都很好奇她那樣不會容易受傷嗎
手臂超細的
推 WARgame723: 瘦子增肌狂吃就對了 12/20 09:54
好的 最近加強中
※ 編輯: STAYEDUP (110.28.128.207 臺灣), 12/20/2020 10:48:24
→ onezillion: 真的是20kg彎舉？感覺我的17吋上臂都是白練了 12/20 10:56
噓 ArtofLife: 有影片再推 12/20 11:24
→ realmd: 照片和文字真的對不上，果真天生神力 12/20 11:35
推 dakkk: 單手舉24kg 昨天在神力女超人劇情看到 12/20 11:39
→ BoyceChu: 我覺得可能是磅喔，女生3個月能彎舉24kg.... 12/20 11:40
推 OROCHI97: 其實不是大家想質疑你....是這個數字太誇張.... 12/20 12:59
→ OROCHI97: 你看這條手臂拿多少 12/20 12:59
→ caresomes: 所以你的臥推是槓鈴臥推還是啞鈴臥推（單手）？因為你 12/20 14:09
→ caresomes: 回文說的數字真的蠻驚人的 12/20 14:09
推 qwer7896587: 應該是磅吧...24換算10KG合理 12/20 15:48
→ BoyceChu: 少年奇犽 12/20 17:56
→ BoyceChu: 新手女生三個月單手24kg，屌打板上巨巨XD 12/20 17:58
推 foxjolin: 原po有辦法po個單手二頭30kg跟啞鈴臥推單手50kg的影片 12/20 18:08
→ foxjolin: 嗎？ 12/20 18:09
推 foxjolin: 影片1分42秒處 https://youtu.be/nKjAD5hN3Go 12/20 18:12
→ foxjolin: 大H 單手啞鈴臥推 60KG是做5RM 12/20 18:13
→ foxjolin: 原po新手練不到一年 體重不到60 加上細手臂 12/20 18:13
→ foxjolin: 能單手臥推50kg 真的是天生神力 12/20 18:14
推 AndrewWiggs: 應該是磅啦，搞錯單位也蠻符合新手的，不過有堅持就 12/20 20:26
→ AndrewWiggs: 給推，繼續加油 12/20 20:26
→ carmelono15: 我不信這身材體重啞鈴臥推有50公斤 12/21 00:42
噓 WantFxxk4X: 你這樣不如把時間都花在大肌群跟多關節就好 12/21 11:43
噓 john52795: 單手24...我傻眼 是不是搞錯了什麼 12/21 12:22
推 kobi0910: 瘦子增重就是什麼都吃啦 不要弄啥健康餐 12/22 11:43
→ kobi0910: 然後不要只著重在某幾個部位 全身都要練 12/22 11:45
推 csluling: 笑而不語 12/23 00:02
噓 lafayee: 可憐 做多少重量都不清楚 12/24 09:52
推 dmccc: 9個月單手啞鈴20KG,想必精通呼吸術,可教學一下嗎？ 01/05 14:11






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Fw: [問題] 有關三重地區健身房半年的會員問題. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.116.94 ※ 文章網址: ...

#15. 中華民國健身運動協會

2023年度上半年到期換證程序 ... 體適能健身C級指導員認證：台中市沃茲新創空間-漢口館II ... 健身訓練科學研習--解剖、生理、營養(20231007台北).

#16. JOHNSON喬山健康科技-跑步機、按摩椅、飛輪健身車、運動 ...

亞洲最大健身.運動.健康器材品牌，跑步機、飛輪健身車、按摩椅、運動心率錶、重量訓練機專賣，台灣代理富士醫療器按摩椅，全球直營門市超越242家業界最多， ...

#17. 【健身房推薦】World Gym費用，收費方式月費入會費教練費用 ...

我一開始也是一個人跟朋友練了半年，我覺得那只能稱作是『運動』，不能叫健身，請教練有幾個好處，第一就是你可以具有一些營養知識，並且有人盯著會 ...

#18. [問卦] 健身半年只換來男性稱讚？ - Gossiping - PTT Web

推文54 (22推5噓27→) 之前身材偏瘦，被婆婆、阿姨、前女友嫌棄。 下定決心增肌增重。 健身半年、每天吃各種肉、蔬菜豆漿、戒掉所有垃圾食物。

#19. 900萬健身網紅猝逝！頸動脈留破裂「死在女友懷中」 胸肌拉絲 ...

林德納死訊曝光後，PTT網友也紛紛討論噩耗，不捨表示「他那個魔幻肌纖維，聞名很久了」、「這個人超常看到的耶，滑影片都會看到」、「再也看不到能控制 ...

#20. 2萬元的Peeta健身課值得嗎? 上完課後我學到的3件事情與 ...

Peeta 葛格的全方位健身課，教會我持之以恆的健身與健康飲食，靠的並不是意志力 ... 2020下半年，我報名了非常熱門的Peeta Fitness 全方位健身課程。

#21. 小禎「改變吃飯習慣」減掉將近40公斤！親口公開的半年來運動 ...

小禎在半年內減掉將近40公斤，到美國玩還更瘦更緊實，但親身採訪她後，才知道她維持運動已4年了，真的瘦身成功重點在飲食，她怎麼吃、怎麼瘦， ...

#22. 【2022】健身工廠會籍費用多少? (鈦)銀卡升級金卡! 一次了解 ...

本文統整健身工廠Fitness-Factory的收費方式、會籍方案的費用。包含金卡、銀卡、鈦銀卡的使用規則。ex.健工788是什麼方案？以及課程、教練、器材品牌 ...

#23. [問題] 健身菜鳥的疑問（文長） - PTT評價

腹肌神器有用嗎ptt. 各位前輩好，我是從今年7月開始健身到現在剛好滿半年， 前面五個月雖然跌跌撞撞但都還算是有朝一開始希望的，減脂為主的方向緩慢進步， 但最近一個 ...

#24. 健身教練年薪百萬超好賺？ 內行人曝辛酸內幕「光入行就很難」

一名網友在PTT發文表示，他從YouTube影片和教練友人口中得知，健身教練的月薪有6至10萬元不等，甚至有的還能開新車、曬奶賺業配。驚訝健身教練薪資 ...

#25. [討論] 健身工廠竹北廠下半年開幕?? - MuscleBeach - PTT網頁版

[討論] 健身工廠竹北廠下半年開幕?? ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.105.212 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1430570335.

#26. 健身半年，今天我被教練罵了…. - PTT新聞

健身半年 ，今天我被教練罵了…. · 深蹲請用深蹲架！ · 別因為肌肉酸痛到有燒灼感就大吼大叫，何況你叫的又不好聽！ · 穿好你的運動衣，練的好請隨意，練不好就 ...

#27. 比工程師門檻低！「健身教練年薪百萬」超好賺苦主曝秘辛：很操

一名網友表示，近日看影片得知，健身教練薪水有6至8萬元，而友人也從事這行，自曝月薪確實有10萬以上， ... 一名網友在PTT以「所以健身教練真的好賺？

#28. 2023 下半年信用卡推薦》 網友討論Top 10 信用卡優惠及優 ...

2023 年過了一半，又來到權益大洗牌的時候了！2023 下半年信用卡推薦哪一些？ ... 飯店、母嬰百貨皆回饋5%，再加上國內加油、超市、健身等也回饋5%。

#29. 最新2023 流行語、網路用語「時事梗」有哪些？你跟上了嗎

選哪個比較好？在ptt 常有人用於發問兩個正妹或兩個難以抉擇的選項。 ... 該梗出於抖音健身GG網紅吃播。直播內容都是專門發他吃東西的實況。

#30. 臺中市南屯國民運動中心| 優質設施全新登場

游泳池119 人/ 200 人| 健身房50 人/ 120 人 電話( ...

#31. 2023下半年12星座運勢！雙子小心爛桃花糾纏 - 食尚玩家

2023年已經過了一半，有很多人在上半年被運勢推著去面對陳年問題， ... 感情運上桃花很旺，建議保持健身與美顏，因為隨時都會有桃花迸出你身旁；健康 ...

#32. 永豐SPORT卡，汗動健康，全面升級最高7%豐點回饋。

健身房 通路優惠僅限首次加入之新客使用，非首次加入之客戶不適用此優惠。 本優惠不可轉讓，僅限持卡人使用，僅對所示商品或服務有效，不可兌換現金。

#33. 從79到60公斤，半年減重心得分享 - LSTFITNESS

作者/小刃這是LST 蛻變身活團隊成員小刃在PTT的文章，於是我們來做了個圖文 ... 觀念也日漸繁盛，我不斷地學習，到現在終於覺得自己對健身有點了解。

#34. 【囤房稅2.0懶人包】行政院拍板囤房稅2.0！PTT網友討論整理

玉上園各格局參考行情價（半年內）. 39.28 坪：總價約2,650 萬，單價約67.46 萬（3 房2 廳2 衛）。 52.99 坪 ...

#35. [問卦] 健身多久就會被路人看出來？ - Gossiping

本巨健身了三年配眼鏡時業務會問一下租房的總幹事會問一下去剪頭髮時理髮師會問 ... 本巨教你肩膀練寬一點吃胖一點衣服合身不要有肚子只要練半年路人就會覺得你有健身.

#36. CUBE卡- 信用卡介紹- 信用卡- 產品介紹- 國泰世華銀行

打開CUBE App 權益方案天天由你切換，回饋隨時輕鬆掌握！再享新戶首刷禮500點！

#37. 貪小便宜？阿伯每天裝飲水機的水回家喝網友大呼：很香啊

... 讓他相當不解，在PTT上發文，好奇「會裝飲水機水回家的是哪種人」。 ... 表示自己也會這麼做，分享「租屋處沒飲水機」、「我啊，健身完都要裝滿才 ...

#38. 關稅是什麼、怎麼算？稅則稅率如何查？這篇一次說清楚。

健身 器材, $2,000, ×, 3%, ×, 5%, = $163, 8.15% ... 也就是說，同一個進口人，每半年可以有六次的低價免稅額度。 但到了第七次進口，就算商品總價值 ...

#39. GoGo御璽卡 - 台新銀行

網購/Pay/影音享最高6%，餐飲/健身/按摩最高3%，一般消費最高1%。期間限定：全聯PX Pay享最高3%。綁Pay是標配，網購、健身、享樂，都hen會!

#40. 和泰產物保險股份有限公司

為迎接炎炎夏日，健身風潮又將盛行，無論是戶外運動場或室內的健身房，都不可忽視 ... 險的保障天數最多為180天，而大多數出國度假打工停留的時間往往超過半年，所以 ...

#41. 狂換日幣從0.25一路跳水到0.22被套怎辦 - Mobile01

如題之前看PTT人家說日幣低點從疫情前開始就陸續換匯加上自己長年有去日本旅遊打算也想說可以投資兼旅遊 ... 現在換百萬日幣爽賺10萬日幣(比半年前)。

#42. 3天前脖子痛30歲健身網紅「猝逝女友懷中」 - 東森新聞

德國健身網紅林德納（Jo Lindner）驚傳在6月30日猝逝，享年30歲，死訊已被朋友 ... 林德納猝逝的消息也在Ptt上傳開，鄉民們紛紛驚訝留言「他那個魔幻 ...

#43. 新冠整理包／重複感染怎麼辦？面對第二次確診症狀 - Heho健康

亞東醫院感染科劉佳穎主治醫師拿出數據解釋，因為抗體會隨著時間消退，在確診康復後三個個月，約八成左右的人還保有抗體；但當康復超過半年後只剩六成 ...

#44. 彰化銀行－My樂現金回饋卡

彰化銀行－My樂現金回饋卡，用回饋為生活紓壓，海派回饋生活不平衡，買進快樂就是My Love.

#45. 喬山年營收挑戰500億| 上市公司| 股市| 聯合新聞網

喬山為全球商用健身器材第一品牌，主要客戶涵蓋各大區域健身房龍頭。 ... 喬山5月營收亮眼，也創下集團首次在上半年淡季就突破單月營收30億元大關紀錄 ...

#46. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

羅心余營養師公開私房168 斷食菜單，她說很有飽足感，持續吃半年都不會膩！ ... 而重量訓練這類的健身，身體會優先使用葡萄糖來當作能量來源，斷食期間做這類運動可能 ...

#47. 健身新手到健身房訓練的變化-第6個月(半年) Gym Workout 6 ...

健身 新手到 健身房 訓練的變化-6個月( 半年 ) Gym Workout 6 months我是一個運動愛好者，我認為 健身 是一項很需要毅力的運動，因為 健身 -不管任何時候， ...

#48. 蟑螂最愛躲這…必學4大滅蟑術，家裡再也沒蟑螂！ - 早安健康

運動健身 · 專欄 · 預防醫學/自然醫學 · 健康顧問 · 中醫師 · 生活、飲食達人 · 營養師/營養醫學 · 健身減重塑身 ... 她五十肩半年無法抬手，1招復健操當場輕鬆舉.

#49. 你的「上升星座」是給人的外在印象！還有太陽星座與月亮星座 ...

上升星座是什麼？想了解上升星座，你先要明白星座命盤包括了大家熟知的太陽星座、月亮星座、上升星座，甚至水星、金星、火星等，也會因應你出生時星象 ...

#50. [問題] 請問有沒有推薦的健身包？ - MuscleBeach - MYPTT

原本弱弱新手，去健身就是毛巾、搖搖杯所以用一個帆布袋就解決了但練了半年，陸續 ... 維持健身半年了懇請版上巨巨、水水給個建議-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#51. 動區動趨-最具影響力的區塊鏈新聞媒體

神魚看加密市場：2023下半年最值得關注的三件事 ... 不轉帳就殺！日本男健身遭6巨漢圍毆，逼吐1.1億日圓加密貨幣 · 2023-07-12 · 美國參議院公開信：請教加密社群 ...

#52. ePrice.TW - 台灣最強手機+科技資訊站

ePrice 比價王最專業的手機/平板/科技網站.

#53. 2023行李箱15款好評推薦：Samsonite、Rimowa、無印良品 ...

行李箱怎麼挑？連假一波接一波，不管你是要返鄉、國內旅遊還是到國外好好血拼一番，擁有一咖好的行李箱會成為旅行神隊友，往下滑本篇告訴你行李箱 ...

#54. 健身板 - Dcard

歡迎來到健身板，這裡可以討論各種健身大小事，不管是重訓技巧、飲食控制或是健身心得，發文前請詳閱板規，標題使用#做分類，讓板友可以方便搜尋。

#55. 流汗吧！健身少女(05) - 第 41 頁 - Google 圖書結果

他的禁書中年上半年净。新會青中的每一个学生, 444人,其中85 为学生的学中的,情节中,中一生事务所他的年代中中中中中中中- | | | | | | | . . wwwwww . wwwwww ...

#56. Project May 2.0──五月天和你的下一章 - 第 25 頁 - Google 圖書結果

美國生活的那幾年,只能靠着奇摩新聞與不停斷線的PTT跟五月天維繫着(對,那是奇摩和無名小站還存在的年代),五年的時間裡我在 ... 這半年裡,我辦了健身卡,開始練習跑步。

#57. 一休ptt

一休可以說是健身、瘦身網紅的始祖之一吧一定有人會說他只是瘦，沒肉、 ... 已經念了2年半因為研究的東西相當困難(理工科)被老師留了半年眼看半年已經 ...

#58. PTT評價: [問題] 健身菜鳥的疑問（文長）

治強片DIGON TABLETS 心臟衰竭、心房撲動、心房纖維顫動、陣發性上室性心博過速. 最新醫藥資訊相關新聞資訊藥局推薦. 各位前輩好，我是從今年7月開始健身到現在剛好滿半年 ...

#59. Spiro瘦身糖dcard - Korea

減肥· 最新· 板規· 健身· 2年瘦身28KG · 分享我瘦8kg的方法. Dcard.提供減肥停滯期dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多喝水減肥Dcard、體重下不… 什麼是 ...