#sohappy💛💟
恭喜BoboC @msb.934 喺OK 688 天弓故事 嘅 ✨3間店舖開幕🎉🎉🎉祝生意興隆🎉🎉 (文末有禮送🎁)
BoboC係我嘅其中一位空中瑜伽學生, 佢從前係一位十多年經驗嘅美容師,而家亦都係一位瑜伽導師 (痛症及物理治療瑜伽、肌膜刀療法、專項初級瑜伽)
及 Fitness教練!
好開心見到BoboC嘅成功!💪佢嘅3間店舖分別係:
💥133室
「SuperBody藝術工作室」 @sb_simpleclean
Bobo 擁有十多年嘅美容經驗, 有豐富嘅護膚知識,設立自家護膚品品牌 @sb&simple clean, 以簡潔為理念嘅護膚品 , 為大家肌膚保持年輕!
💥136室
「BoBoN幫幫手研究所」 @sb_superbody
Bobo 聯同 Simon Seto @bnwseto 資深泰拳及健身教練 同Sky Sir @sdifferentmek 資深營養師 每星期都有唔同嘅健身拉筋教學架!
教大家疫情期間都要保持健康嘅身心!先可以抗疫成功架!
而我生完bb 都會加入架!😉💪
一齊學習、一齊進步👍🏾
我哋一齊邁向SuperBody「2021全面收費」💲8️⃣8️⃣年
一隊用心•教學的熱線 ⇨
https://wa.me/85293130941
每星期練習發放流程:
Mon: 簡易•伸展集 B🇭🇰
Tue: 終身•學旅程J🇭🇰
Wed: 尋找•營養樂S🇭🇰
Thu: 自然•活方式Sarah 🇬🇧🇭🇰
Fri: 肌力•尋幸福B🇭🇰
Sat: 營養•選飲食S🇭🇰
Sun: 耳穴•與經絡T🇭🇰
💥138室
「Family Cats 點 Hea 🐾」 @msb.tiger
以BoboC 嘅愛貓 😺 小虎駐場 陪住大家! 歡迎大家捐款!♥️
🥳1月26日 🥳仲有正式開幕典禮, 到時會有傳媒訪問及職工盟 到場支持! 我都會喺現場架! 多謝大家支持❣️
另外而家仲有小禮物🎁送俾大家添!😘
只要填以下google form
https://forms.gle/jS4iox43NgFL9kQcA
填上我嘅Code: the✨ Lillianfans✨
就可以揀選以下禮物
Heart5 保濕噴霧 30ml 或
Heart6 抗齡眼膜 10g
地點: 青山道688嘅 OK 688商場 (香工對面)
#tycaringfoundation #天弓故事 ##rainbowstory #hkevent #hkinfluencer #iginfluencer #openingceremony
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過73萬的網紅健人蓋伊,也在其Youtube影片中提到,訂閱板橋三健客會籍 APP下載: http://onelink.to/3musclers (請用手機開啟連結,電腦開啟會連到FB粉絲團) -------------------------------------- 蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌 【MYPROTEIN】 http://tidd.l...
「健身工作室收費」的推薦目錄:
- 關於健身工作室收費 在 Pinkpinkyanyoga Facebook 的最佳貼文
- 關於健身工作室收費 在 我是大A Facebook 的精選貼文
- 關於健身工作室收費 在 下港女子寫有路用的遊記 Facebook 的最佳貼文
- 關於健身工作室收費 在 健人蓋伊 Youtube 的最佳貼文
- 關於健身工作室收費 在 Re: [問題] 請問一下健身房教練課價位? - 看板MuscleBeach 的評價
- 關於健身工作室收費 在 教練費用 - 健身板 | Dcard 的評價
- 關於健身工作室收費 在 Boss健身工作室- 課程收費方式2/20電話受理報名預約 - Facebook 的評價
- 關於健身工作室收費 在 萊斯健身工作室、好好健身收費、健身工廠私教在PTT ... 的評價
- 關於健身工作室收費 在 新手問健身工作室這樣的價錢合理嗎? - Mobile01 的評價
- 關於健身工作室收費 在 健身工作室收費-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
- 關於健身工作室收費 在 健身工作室收費-在PTT/MOBILE01上汽車保養配件評價分析 的評價
- 關於健身工作室收費 在 健身教練課費用的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK 的評價
- 關於健身工作室收費 在 健身教練課費用的推薦與評價,DCARD、FACEBOOK 的評價
- 關於健身工作室收費 在 健身工作室服務項目解釋 - YouTube 的評價
- 關於健身工作室收費 在 健身工廠教練課 :: 攝影師掛保證 - morePTT 的評價
- 關於健身工作室收費 在 [問題] [問題] 健身新手該不該買教練- musclebeach | PTT消費區 的評價
健身工作室收費 在 我是大A Facebook 的精選貼文
#寫給大女孩
我的美睫師是77年次的小女生,剛好在同一個健身房。
有次空腹就去運動遇到她,我上得慘不忍睹、搖搖欲墜,快要瞑目的時候看著她,那個核心啊、線條啊,是嬌小的結實、舞者的身材。
下課後也沒多聊幾句,我們匆匆告別。直到晚上她才傳訊給我,說她分手了瘦了很多;要發奮圖強賺錢,叫我去體驗她新的服務,韓式無痛清粉刺。
於是我今天下午去了,順帶種睫毛。聽了兩個半小時的、久違的清純失戀物語:怎麼會是他提分手的?上瑜珈課聽到老師的心靈雞湯,躺在瑜珈墊上哭個不停。在一起這麼多年,分手五個月以後,竟然就淡了。
她去學了游泳和潛水,想著過去的世界太小了。以前以為用新的人替代舊的人是最有效的忘記,「還是要心裡已經放下一個人,才能接受另一個人?」
「是妳要先想好,自己想要的對待是什麼,想要成為什麼樣的女人;那麼就算沒有遇到對的,至少不會流連在錯的。」
「所有的分開,都是這個世界認為他不適合妳,跟妳說『夠了。』」
三十二歲啊,還不知道自己還好年輕。三十五歲以後的傷心,就不會這麼大方掀給別人看了。我的女生朋友都不會再哭著打電話給我,約在酒吧爛醉痛哭。或許是都心裡有數,無論如何都要自己去承受。也或許是.......
她們哪有比我落魄。(默)
我們一邊聊著,她一邊說「妳的粉刺很細」、「妳是我做過第二個,第一次導入就能排出粉刺的人,代表妳的皮膚很保濕。」
在此非工商讚嘆推薦:
一、業配過的克蘭詩黃金雙激萃,真的非常好用。上次發文的時候,是感到讓肌膚狀態穩定,濕疹不再發作。用到現在連毛孔都縮小了,粉刺大量減少。
官網優惠到11/25,我還不買爆!(仿長輩硬要學年輕人用語)
二、想要種睫毛、擠粉刺怕痛的,可以找我的美睫師。
以往我會在通化街找越南阿姨種睫毛,無奈太豔麗厚重;後來有到東區睫毛名店,效果很自然但是也很貴。
她是開個人工作室,所以收費合宜,種出來的睫毛清秀好看。韓式無痛清粉刺就是清粉刺界的無痛分娩,做完皮膚立刻發亮。因為在松江南京站附近,做完還可以去捷運站旁邊的卓越酒莊買酒。❤️
最後我語重心長對她說,就算愛過最廢最渣,我都沒有後悔過;唯一後悔的是,在「其實還很年輕」的時候傷心這麼久。
「去約會吧!享受妳的身體!(???)」
聽姐一席話,勝讀萬卷書。為何要收費?我講這麼多。😂
美睫師Summer,IG:Summer _lash115
Line:77115ki
(這什麼BBS帳號概念?一看就知道是摩羯座。)(冷笑)
健身工作室收費 在 下港女子寫有路用的遊記 Facebook 的最佳貼文
有路用的健身🏋🏽♂️有店貓屁屁的健身工作室
從體脂26.9-20.5/體重54.9-47.3的半年歷程
學生時代是吃不胖的體質,但過了25歲這些都不算數,即便沒有像吹氣球般明顯腫起來,但坐在辦公室的日積月累,某天站上體重機還是會被數字當頭棒喝。
-
一開始要從一個沒有運動習慣的人踏入健身勢必舉步難行,當時跑了快5間健身房比價,最大的心得是不要高估自己一開始就有健身習慣的幻想,因此,挑選健身房歸類以下幾點實際考量:
▪️離家近,不要讓交通成為健身的絆腳石。
▪️確認健身房內器材是否完善:器材不用多,但若外行人都看得出外行,就得三思。
▪️報價是否公開透明:正派經營的健身房,就算只是去詢價也會開門見山的轉達課程報價。
▪️是否強制綁約:有些健身房品牌會有入會費、年費、課程費等眾多收費品項,但對於健身初學者來說,很常是還沒看到成果就得丟一筆錢出來,在這一步就停止前進了,所以會建議找不用綁年費的健身房,可能是月費計算、短期課程計算為優先。
-
而A Team Fitness永和專業健身房的定位,比起大型的健身房品牌,像是工作室,收費以短期的團課、器材的使用月費,或是12/24/36堂教練課計算(每次教練課還附贈一堂自主練習,所以像下港每次是購買12堂的教練課,另外還有12次免費入場的自主練習),沒有額外的入會費或者是年費。
-
除了有專業國際證照的師資帶領運動外,也會陪學員調整每日的飲食,他們說:「不是要把每一個人都打造成健美選手,而是幫助每一個需要的人懂得如何用對的肌肉運動。」
文章中有下港開始健身後,前期、中期、後期不同的訓練方式與飲食的調整路程(👉https://ekangwoman.com/ateamfitness/ )雖然此篇絕對是幫自己的教練們業配,但體驗了半年,透過每週鍛鍊循序漸進,從體脂率26.9%降到20.5%;體重從54.9kg-47.3kg,應該有資格當一下代言人了😂😂(倒數兩張有恥度很高的比較圖)
-
健身這條路,不可能沒有取捨,明早醒來就是完美的體態,至今也還在不完美的路途,但靠著ㄧ日又一日層層疊疊的成就感,身體自然會回報我們付出的部分。
-
最後,A TEAM fitness永和專業健身還有一個賣點,應該是全永和唯一擁有店貓的健身場域,橘貓屁屁每次都在一旁臭跩翻肚的模樣,要抗拒來健身都難!
健身工作室收費 在 健人蓋伊 Youtube 的最佳貼文
訂閱板橋三健客會籍 APP下載:
http://onelink.to/3musclers
(請用手機開啟連結,電腦開啟會連到FB粉絲團)
--------------------------------------
蓋伊目前使用中的蛋白質補充品品牌
【MYPROTEIN】 http://tidd.ly/4eee3473
輸入我的6折 折扣碼:MYPGUY
【藥師健生活】蔡藥師の優質保健食品品牌
https://www.phargoods.com/
輸入我的全站商品折扣碼:guy1224
【月見山】超高CP值 大塊雞胸肉品牌
https://www.moonmetmountain.com.tw
超多口味 全品項折扣碼:guy1224-88
--------------------------------------
居家健身器材蓋伊推薦
BLADEZ優惠專賣▶https://goo.gl/ZKvDXA
--------------------------------------
影片中服飾帽款護具↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
TeamJoined品牌護具服飾 ▶https://www.teamjoined.com.tw
折扣碼:guy1224
--------------------------------------
TENGA台灣官方網站:
https://www.tenga.tw/
全站商品折扣碼:GUY1224TENGA
--------------------------------------
健人蓋伊instagram ▶https://www.instagram.com/gu_yuze/
健人蓋伊facebook▶https://www.facebook.com/muscleguyTW/
#三健客戰隊
#健身房開箱
#板橋三健客
健身工作室收費 在 教練費用 - 健身板 | Dcard 的推薦與評價
是私人教練那種- 健身房,重訓,健身,教練,教練課. ... 我找個人工作室,他們那時候算新開幕不久有優惠一堂一千有找˙ˇ˙上課完再給錢就可以了現在優惠 ... ... <看更多>
健身工作室收費 在 Boss健身工作室- 課程收費方式2/20電話受理報名預約 - Facebook 的推薦與評價
課程收費方式2/20電話受理報名預約,相關課程於當日公佈。 3/1現場受理報名。 ... 《Boss健身工作室》 ☎ 電話: 02-2384-4000 開放FB線上&私訊詢問 服務信箱:... ... <看更多>
健身工作室收費 在 Re: [問題] 請問一下健身房教練課價位? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
※ 引述《ucbear (bear)》之銘言:
: 請問一下各位健身達人,
: 我第一次想報名健身房教練課程,
: 請問一堂課大約多少算正常價位呢?
: -----
連鎖俱樂部的定價大都落在1500-2000, 購買堂數越多越便宜但底價大概就1500左右
小間的工作室or私人教練則依照地區浮動較大 中南部有聽過7-800一堂
台北跟價錢跟俱樂部差不多 只要敢開 兩三千甚至更貴的都有人在賣
自由教練沒有場地成本負擔通常1000~3000不等
-----------------------------以上是行情----------------------------------
至於什麼叫正常價位, 我只能說很多東西的價格並不是反映價值
而是他一開始的定價就成功 所以讓大家覺得這就是是"正常"價位
你去醫院看診 接受醫師診斷治療 掛號費300-600不等 診所100-200
一般自費的物理治療工作室 受過專業訓練的物治師評估處理 看名氣一小時800-1500
在俱樂部一堆剛畢業念什麼系你都不知道的菜逼八 一小時要收1500-2500
一次還賣幾十幾百堂 讓一些腦波弱的上班族得花好幾個月的薪水買課
就算是專業的教練好了, 這也是一個值得思考的問題, 對比其他更高專業度的職業
一堂教練課真的值這麼多錢嗎? 究竟是其他行業太低薪還是這個產業overpaid?
以一周兩堂來算 一個月要花上12K 幾乎是比一般上班族房租還要貴的$
在此也勉勵許多俱樂部/工作室的教練, 捫心自問好好想想,
自己真的有一堂課收人家1500的能力跟專業嗎?
腦袋有這麼多知識可以上幾十堂上百堂嗎?
你是在當教練or陪練員?
還是按照公司SOP 前後放鬆按摩就拖台錢超過半小時 然後上課隨便混過去就好?
不管抽成多少 一堂課就是付這麼多錢就必須為說的每一句話跟動作負責
而不是抱著拿多錢做多少事 能混就混能撈就撈的心態
明明沒本事還要硬著頭皮賣幾十堂 結果混著混著也就麻木了
反正錢有賺到 學員覺得有運動到就好 其他都不重要
至於一般新手要如何分辨教練的專業? 只能說目前沒有任何法規執照來規範這塊
完全沒有門檻 不用任何專業訓練人人都可以自稱教練
所以我的建議是不間斷的充實你自己的知識 別以為花了錢就跟旅行團一樣
腦袋空空什麼都不用知道 千萬也把對方說話的當作聖經
永遠不要怕challenge你的教練 畢竟你是花錢的老大
通常半瓶水的教練最怕這種人 因為沒幾堂課就會漏餡森77 廢到你覺得哭笑不得
賺錢很辛苦 遇到兩光教練請不要害怕跟館方要求換教練
以上
共勉汁
--
綜合格鬥 - MMA中文情報站
https://www.facebook.com/MMAUFCmania/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.60.40
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1499906943.A.06C.html
※ 編輯: bobbyx (1.171.60.40), 07/13/2017 08:54:58
... <看更多>