賀!台灣奪下本屆奧運第二🏅️金
但國際疫情持續升溫,也請大家打好疫苗仍要戴好口罩😷勤洗手
⭕️ 新北今新增6例確診案例,3例為居家隔離案件、3例為新篩檢案例;新北衛生局也公布確診者足跡,分別為7月26日中午12點43分至13點14分位於健身工廠新埔店,7月27日10點到12點健身工廠土城店。
#二級警戒 #新北限制內用 #新冠疫苗 #我是中和人 #我的新北市 #中和有飛龍 #游輝宂議員服務處
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過21萬的網紅大H,也在其Youtube影片中提到,影片中和大家分享我減脂訓練會如何安排,以及一些減脂常見的訓練問題。第三、四週備賽,精算了我的三大營養素,分享我減脂的營養素比例,最後教大家如何無腦的煎出軟嫩雞里肌,希望有幫助到大家,謝謝你們的支持,持續備賽嘍! [問答時間]單元,在備賽系列影片將會暫停問答,非備賽的影片問答時間依然在,持續為大...
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健身工廠 中和 在 李詹瑩 Joy Lee Facebook 的精選貼文
28歲生日快樂,
我送給自己一個禮物:
創了自己品牌 — Joy Up 就是要讓妳魅力有自信
也有了第一個產品 — 和日本醫療級公司合作推出,
最適合貼在女性胸部肌膚上,
且可以讓胸型更美、副乳不見的
#JoyUp 隱形美胸貼。
謝謝大家的祝福,
生日禮物就是請大家追蹤:
#JoyUp instagram:https://www.instagram.com/joyuptoday/
#JoyUp粉專:
Joy Up 就是要讓妳魅力有自信
謝謝大家多多支持、指教❤️❤️❤️
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創業,就像與生俱來存在我的血液之中,
從小看著十項全能的母親做事,
耳濡目染也學習了母親的機靈、勇氣以及毅力。
我的父母親很特別,
從小支持我游泳,
願意讓我放棄資優班只因為我喜歡游泳,
在大學時就鼓勵我創業,
只可惜那時候的我勇氣不足。
當我有勇氣時,
母親已經到天堂了。
但我還是深深相信,
母親會在天堂為我加油打氣,
給我滿滿的愛與力量。
去年生日,
老天爺開了兩個大玩笑,
帶走了我最愛的母親,
又送給我一個好老公。
謝謝父母從小把堅韌、樂觀的個性教給我,
就算碰到再大的困境都不會擊倒我,
27歲這一年很難忘,
做個27歲回顧:
1.秉持母親精神“做就對了”,一周內決定登記結婚。
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21.與幾位鐵人圈名人合撰一本新書
22.幾場Podcast錄製
21.成立JoyUp 自己的品牌
27歲很難忘,期許28歲更精彩茁壯。
謝謝各位廠商、媒體朋友愛戴、各種訪問、照片影片拍攝合作,
當然最感謝還是身邊家人和朋友,
謝謝在我生命中出現的你們,
都是我的貴人。
健身工廠 中和 在 Z9 的看板 Facebook 的最佳貼文
健工...
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健身工廠中和廠爆出有5名教練對女教練小美(化名)性騷擾,不僅會動手襲臀,甚至曾將下體靠在她的身側,還說出「女生重訓後性慾是不是比較強」等不當話語,業者因此被依違反性別工作平等法開罰15萬元。雖然業者極力表示已盡到相關責任,並提出行政訴訟,但台北高等行政法院法官不採信,最後裁定駁回。
健身工廠 中和 在 大H Youtube 的精選貼文
影片中和大家分享我減脂訓練會如何安排,以及一些減脂常見的訓練問題。第三、四週備賽,精算了我的三大營養素,分享我減脂的營養素比例,最後教大家如何無腦的煎出軟嫩雞里肌,希望有幫助到大家,謝謝你們的支持,持續備賽嘍!
[問答時間]單元,在備賽系列影片將會暫停問答,非備賽的影片問答時間依然在,持續為大家解決大大小小問題。
小h說,不要忘了片末的NG [漏網鏡頭],裡面有拍片過程中最帥的大H! (這句是我加的)
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最近來到台北工作,最後落腳住在永安市場附近
有先爬文做過功課,之前也聽朋友說過台北健身房人爆多
沒想到今天去了健身工廠中和廠...
那人潮真的讓我開了眼界
之前在台中中清廠根本是天堂 QQ
原本想說永和廠400坪,版友有說過人爆多
中和廠則還好,加上看坪數有到1000
安頓好租屋處後第一個點就先去中和廠看看
沒想到今天晚上去跟菜市場沒啥兩樣
根本是有器材就要趕快做,哪能還管是先大肌群還小肌群...
不過因為今天朋友約吃飯所以比較晚到
2130人超級無敵多,用器材時還要小心路過的人
想問問如果七點就去的話,有在中和廠練的版友對於人潮的心得如何啊
目前離得比較近的有
WG台北永和民權店(1300坪)、三健客永和館(500坪)、健身工廠永和廠(500坪)
WG新北景平店(1000坪)、永和怪獸健身中心、麥克叔叔
其中麥克叔叔爬過文也是人聲鼎沸...就先不考慮了
目前訓練是以機械式為主
想請問上述的場館裡,有推薦哪間人稍微少了那麼一丁點嗎
時間在1900~2300,或是其他捷運站附近的健身工廠
已辦全區...只求不要太擁擠的場地可以訓練
機械器材也別太差,已經在健工練習慣了
之前去別的以分計費,從頭熟悉不說...有些器材高度不夠,練得很尷尬
或是哪間的wg人稍微少一點呀
可以再辦個全區wg會員,當然也會一併報名社區大學的民法先修課之類的
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