【決定自己晚年的生活 - 中老年肌力訓練講座】
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現代醫療進步，但體能不斷退步。
壽命延長，但臥床人口不斷增加。
我現在練會不會太晚？
訓練永遠不嫌晚，只要還能動一定有辦法練，老化是可以逆轉的！中老年人開始走進健身房，執行肌力訓練的好處多，除了改善自身健康之外，還能促進生活品質，近而減少社會及家庭的經濟與心理負擔。
在這堂課程中，Cooper 教練將分享中老年人訓練議題與觀念，以及實際訓練案例。
【這門課 適合誰？】
🙋♂️想開始接觸訓練的中老年人族群，或是對中老年人族群訓練議題有訓練的你。
【 課程內容大綱 】
🎯 為什麼中老年人需要肌力訓練？
🎯 關於肌少症與骨質酥鬆
🎯 什麼樣的訓練形式適合中老年人
🎯 中老年人訓練時的終極奧義
🎯 中老年人訓練時的難處
🎯 訓練實例
【 課程時間與地點 】
📆 2020/07/05 （日）10:00-12:00
@超核心桃園藝文店
（報名截止日期 2020/06/30）
【 課程費用 】
💰 NT1260
【 課程人數 】
4 人開班，15 人滿班
【 講師介紹 】
林哲男 Cooper
🎖️ 教練資歷 8年
🎖️ 怪獸教練俱樂部第二~四期
🎖️ 怪獸教練研究班第一~三期
🎖️ 中華民國運動教練學會
🎖️ 肌力與體能訓練乙級
🎖️ MET動作訓練
🎖️ McGill Method終極腰背訓練
🎖️ MBSC CFSC LV1功能性訓練
🎖️ RTS美國阻力專家
【 報名與付款方式 】
1️⃣ 步驟一：
ATM或銀行匯款至以下帳號
銀行代號：808
銀行分行：玉山銀行 藝文分行
帳號：1322-940-006887
戶名：超核心體能事業股份有限公司
2️⃣ 步驟二：匯款完畢後請填寫下列報名表單
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附註事項：
- 需完成上述二步驟才是正式報名成功。
- 4 人以上開課 （報名截止日前為準），課程上限 15 人。
- 請於 6/30 前完成報名與匯款手續
- 若需開三聯式發票, 須外加 5% 稅金
【 退費事項 】
開課前 1-7 天退費或改期，將酌收報名費 75% 為手續費
開課前 8-21 天退費或改期，將酌收報名費 50% 為手續費
開課前 22 天退費或改期，將酌收報名費 25% 為手續費
【 注意事項 】
> 報名前詳閱下列事項：
1. 本人自願參加「決定自己晚年的生活 - 中老年肌力訓練講座」，本人健康狀況良好，無足以影響運動之特殊體質或疾病，適合參與本課程的訓練。研習全程本人願意遵守講師們的指示，並且時時注意他人及自身的安全，若因本人疏失導致危險情形發生，願承擔所有責任。
2. 如有天災、氣候或不可抗拒的因素，主辦單位有權臨時修正或變更課程之權利。
【 個人資料蒐集告知聲明 】
為落實個人資料之保護，茲依據個人資料保護法 (以下稱個資法) 第8條規定告知下列事項：依個人資料保護法等相關法令規定，在主管機關所核准之特定目的範圍內蒐集您與他人的資料；針對上該個人資料，主辦 / 協辦單位可於後續辦理之活動範圍及期間內處理或利用。主辦 / 協辦單位蒐集的個人資料，原則上僅會以電子檔或紙本形式供本公司、委外廠商或與大會具有合作、委任等關係之第三人處理及利用。您可自由選擇是否提供個人資料，惟若拒絕提供相關個人資料，主辦 / 承辦單位將無法進行如上開蒐集目的之作業，致無法提供您各項服務。
健身房退費發票 在 [心得] 有夠爛的世界健身中心- 看板FITNESS 的推薦與評價
在板上看到很多世界健身中心的受害者，我也是其中一個。希望不要再有更多人受害。
運動是件開心的是情，不是拿來找氣受的。
在6月20日的時候我加入了世界健身(以下簡稱WG)北新莊店的創始會員，
一場可怕又煩死人的錯誤。他們說9月會開幕。結果等到9月中的時候我說要去退會籍，
他們說10月初一定會開幕，到時候可以來看看環境，若不喜歡再退也可以。
我等到他們開幕了，去逛過也真的不喜歡裡面的環境。10月3日我便帶了
合約書以及發票等等的過去給他們退會籍。
那天我足足等了半個多小時，然後服務專員跟我說
WG：『今天主管休假耶，沒辦法辦理退會籍。請您禮拜一再來。』
我說：「那不能今天讓我簽些文件，之後我就不用再來一趟了。」
WG：『抱歉耶，主管不在沒辦法唷。』
之後我就回去了，但是經過這麼多次交涉，我強烈懷疑他那天就是不想讓我退會籍，
故意用主管不在當藉口。
在那之前我有問過如果我沒有繳第一個月的月費是不是就不會開卡，
他們回答說"是的"。
然後我又問，那我要怎樣角第一個月的月費呢?
WG跟我說就直接拿錢到櫃台繳交應該就可以了。
那時候並沒有提到說會自己從信用卡裡面扣款。
10月7日 在我不知情的狀況下刷了我的信用卡。
10月8日我去看我信用卡的額度，覺得很奇怪，便打電話到信用卡公司查詢，
結果發現在10月7日下午4點就擅自刷我的卡繳交會費，我很火大。
那天就直接去退會籍了，並要求也要把1388那筆第一個月的月費退給我，
我跟WG說，我在10月3日那天就知會WG要退會籍，是WG不讓我退。
並再10月7日直接刷我的卡。
在那天 我就直接說我要辦理1388(月費)與3976(入會費)的退款。
一開始跟我說我只能先退3976元，1388那筆還未入帳不能退，
而且也沒有現場刷退的方式。之後被我盧了很久，
才只好心不甘情不願的給我寫1388+3976元的退款文件。
10月中忘記是哪一天了，
她要我再去簽折讓單，然後要我把之後寄到我家的發票拿過去給他們。我又坐在那邊簽了
4張折讓單。 然後我以為這樣就沒事了，乖乖回家等發票。結果一週過去了我沒收到，二
週過去了也沒收到。那時候以為他們已經再跑作業流程，發票已經在他們那邊了。
11月4日我接到電話要我過去辦理1388的退費，到了立刻問今天我可以直接退到我信用卡裡嗎?
結果得到的答案卻還要我再等4週!!!我當下就火大，直接在那邊開罵，然後一個叫做
Sandy的主管一直在跟我雞同鴨講，根本聽不懂我說話，一直再重複相同的一句話"我們不
是不退錢給你呀"。好像他們會退錢消費者應該要普天同慶了。 我說了以下4點，並訴求
他們立刻退錢給我，但是他們是鴨子，聽不懂人話：
1. 發票未寄達我住處，是你們的行政疏失。(後來才知道他們把我地址寫錯，而地址錯誤
是系統問題，因為我之前在台中有試用過留下資料，所以他們寄到台中我以前住處去了。
但是依常理來看，我在北新莊店入會籍，應該要把資料更新吧!哪有人在台中住還跑來新
莊運動的?)
2. 在10/8那天我已經說1388也要一併退給我，那你們被總公司退件也沒有知會我。現在
拖到我退款時間卻還要跟我說需要照公司 流程走。
3. 在10/8申請的入會費截至今天為止，也未入到我的信用卡裡面。卻一直跟我說公司已
經退錢了。
4. 申請退費的各位，不會覺得4週太久了嗎? 刷信用卡但是還未享受到消費者的待遇，就
要硬生生的先繳錢給信用卡公司。退費要等一個月才有可能會把錢退還給我們，為什麼這
感覺像是懲罰?拿錢回來還要看健身中心的臉色。
既然是他們公司的行政疏失，我卻要因為他們的疏失還要再多等4個禮拜，影響我資金運用的自由
，想到就很不甘心。當初刷卡刷的爽爽的，一天就入帳。退費卻拖拖拉拉要等4個禮拜。
有道理嗎??!!!!一般都會聯想到是不是他們公司出問題很需要錢，所以收錢收得很快速，
退錢卻退得很不甘願。
奉勸各位不要無聊沒事找罪受。除非你很確定很確定你決定要在那邊健身，也很喜歡那
邊的環境。不然就找別家吧。
希望受害者能越來越少。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.14.13
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