這幾年益生菌成為了許多人每日必吃的營養補給品之一，
不過在我們只顧著吃益生菌的時候，你有想過該如何讓他真的對身體有幫助嗎?
這次跟大家分享益生菌的正確資訊，該如何搭配你的生活才會讓他幫你變得更健康
寫些。
00:00 大家好這裡是Peeta葛格
00:46 腸道菌與身體的關聯
02:54 吃益生菌真的有效？
03:48 生活習慣對腸道健康的影響
05:48 益生菌跟身材的關聯
06:54 結尾
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健身服飾品牌女 在 [討論] 健身品牌服飾-CP最高大家最愛的選擇- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
各位巨巨大家下午好
有鑑於版上討論在健身房的穿搭好像有點少
於是乎想找大家一起聊聊關於服飾這方面的想法
相信大家在健身房揮灑汗水的時候
也是希望帥帥展現自己自信的一面
PS:不要砲我健身不健身，想甚麼穿衣服，我有努力蹲阿~~~
以下是一些我穿過的牌子還有我看過覺得似乎不錯的品牌
如果有其他覺得不錯的也希望大家可以加入討論
因為最近想入手上衣啦 <3
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1.UA服飾:我第一件的健身衣服就是買壓縮衣，穿上去奶子好像瞬間
長了１０倍，舒適度還不錯，透氣快乾，延展好，整體樣式也不難看
價格上１０００到２０００都有，我當初只有買１０００多的
不知道其他的如何，不過不考慮再入手，因為沒這麼喜歡穿壓縮衣了
2.NIKE:只穿過一般T-S，覺得流完汗之後黏在身上有點噁心，還有樣式一般
價格上便宜一點，不過就沒很有愛，壓縮衣沒考慮
3.Adidas:從來沒買過，"個人認為"好看的服飾都是ORIGINAL系列但不帶功能性
運動著的上衣普遍我覺得不喜歡沒甚麼特別的，而且有點貴
4.Gym shark:目前最想入手的衣服，上去官網看覺得衣服質感還有樣式都非常
深得我意，麻煩就是要國外買進來，個人屬於網購低能兒，
不知道要怎麼買，其他代購網又很多假貨，於是就暫時飲恨沒買
而且喜歡的樣式也缺貨阿，不然在功能性、樣式、價格上我覺得
ＣＰ值真的不錯
5.Evolete apparel:最近有入手OMNI黑色長褲，穿起來只能說『阿斯~』有夠舒服
感覺深蹲立刻加20公斤，雖然只是幻想，不過在樣式，在功能
在舒適度上我認為是十分的出色，不過價格是覺得有點偏
高一點點，雖然我是在７５折時才下手，不過平時原價要
上到２Ｋ多，對於我來說是有點小小的重，其他上衣服飾也是
滿有質感，可惜看上眼的闇夜沒有我的ＳＩＺＥ阿！！
只能流淚放手，整體來說很推薦這個牌子
6.Taiger:在這裡討論這個牌子不知道會不會引起眾怒,不過秉持著討論衣服
不加入私下的一些想法，還是拿進來討論一下.以價格來說,和以上
品牌價位都落在1~2K以內可以入手到,算是比較容易下手的品牌
雖然我沒買過他們家的服飾,不過就以個人眼光來看好了,他們家的褲子
設計上看似不錯，不過在T-S上面那個前後下擺真的....有點多餘阿....
如果是設計在襯衫上我覺得可能會不錯，但是用在T上面我覺得有點多餘
帽子的部分我帶帽子很醜不討論 XD
7.其他:相信很多人也會穿平價品牌服飾去健身房訓練，像是Uniqlo.Hang ten.Zara
等等服飾，我自己也都是穿Uniqlo的Airism的T-S在練，透氣十足吸汗還可以
樣式雖然單調，但不至於讓人覺得剛睡醒誤入健身房的穿搭，買剛剛好的話
，視覺上也是滿貼身的，如果預算沒這麼高，其實真的滿推這系列的衣服
穿起來真的很舒適，當兵意外發現的好衣服！
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小弟淺薄的分享一些品牌的意見，以上全都是個人意見想法，不代表任何意義
每個人價值觀不一樣，希望大家可以把自己喜歡的貼上來與大家一起分享
順便偷渡想請大家推薦有沒有比較好看而且符合功能性好穿的T-Shirt
像是Gym shark和Evolete闇夜這種黑色的衣服，GS由於個人白癡不知道怎麼買不考慮
，闇夜又沒size所以別再說之外，有其他大家覺得也不錯的願意介紹給小弟看看嗎？
個人喜歡T-Shirt因為喜歡平常出門穿搭也可以Tank系列的就沒這麼吸引我，或是大家
也可以分享自己在健身房的穿搭
蹲不贏你，但是裝備不能輸！
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※ 編輯: j056237 (36.228.47.87), 12/23/2016 20:58:08
不過我覺得衣服自己穿得開心就好了
也許現在穿不好看,但也許也是給自己一個目標在努力阿~
瘦不瘦胖不胖,真的自己開心就好了,管到太多,也是有點沒意義了對吧 XP
※ 編輯: j056237 (36.228.47.87), 12/23/2016 23:09:51
※ 編輯: j056237 (36.228.47.87), 12/23/2016 23:11:55
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