健康,是練出來的。你認同嗎? ^^
來看看這隻 練健康
所拍的幽默影片 XDD 記得一定要開聲音聽喔!XD
#配樂讓我想起我以前是學校管樂隊
#這首歌我會 XD
【 健康,是練出來的!】
🔊建議搭配聲音服用,回味在學時光
#新增YouTube連結:https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=L2YSjug1EFs
你各位歡迎轉傳給阿公阿嬤 老爸老媽 親朋好友阿xD
健身與我無關?
重訓離我很遠?
❌錯!
情侶逛SOGO購物完,貼心男友幫女友提大包小包
小資女在市區找車位,輕鬆挪動一百多公斤的125
甚至是汽車半路拋錨,沒朋友只好自己下來推車
日常生活中平凡渺小的動作
都和健身房內的訓練緊密結合
健身 = 變壯、變強、變健康!
絕非專屬阿諾與年輕人的權利
而是不分性別、全年齡都能接觸的運動
藉其改善身體健康、提升生活品質
「健康,是練出來的!」
#台灣練健康 #肌本儲起來 #肌肉發大財
肌肉量隨著年齡增長而減少
健保資料庫顯示,看病已成為老年人最愛行程
趁年輕越早累積肌本
年長時才不需凡事都依靠他人
與其在醫院唉聲嘆氣,不如來運動交朋友
讓生活從天天跑醫院,改成天天練健康
自己的身體自己掌控!
若有朋友或長輩們問起,健身到底要幹嘛?
不囉唆~直接拿這淺顯易懂的影片給他們看吧!
#健身要幹嘛
#練健康的辣
#天天練健康
#叫你阿公阿嬤來
#躺著不會變健康
#吃藥也不會變健康
#運動才會變健康
#練健康 #中山區健身工作室
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅練健康,也在其Youtube影片中提到,練健康粉專:https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter/ 練健康IG:https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw 健身與我無關?重訓離我很遠?❌錯! 日常生活中平凡渺小的動作 都和健身房內的訓練緊密結合...
健身要幹嘛 在 練健康 Facebook 的最佳解答
來喔肌肉發大財
聽到這音效都以為在閱兵典禮
【 健康,是練出來的!】
🔊建議搭配聲音服用,回味在學時光
健身與我無關?
重訓離我很遠?
❌錯!
情侶逛SOGO購物完,貼心男友幫女友提大包小包
小資女在市區找車位,輕鬆挪動一百多公斤的125
甚至是汽車半路拋錨,沒朋友只好自己下來推車
日常生活中平凡渺小的動作
都和健身房內的訓練緊密結合
健身 = 變壯、變強、變健康!
絕非專屬阿諾與年輕人的權利
而是不分性別、全年齡都能接觸的運動
藉其改善身體健康、提升生活品質
「健康,是練出來的!」
#台灣練健康 #肌本儲起來 #肌肉發大財
肌肉量隨著年齡增長而減少
健保資料庫顯示,看病已成為老年人最愛行程
趁年輕越早累積肌本
年長時才不需凡事都依靠他人
與其在醫院唉聲嘆氣,不如來運動交朋友
讓生活從天天跑醫院,改成天天練健康
自己的身體自己掌控!
若有朋友或長輩們問起,健身到底要幹嘛?
不囉唆~直接拿這淺顯易懂的影片給他們看吧!
#健身要幹嘛
#練健康的辣
#天天練健康
#叫你阿公阿嬤來
#躺著不會變健康
#吃藥也不會變健康
#運動才會變健康
健身要幹嘛 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳貼文
健身,是練出來的,
誰說重訓只是練好看?
健身生活化,生活化健身。
感謝練健康 嘔心瀝血的影片,
大家快點分享給周遭的朋友❤️❤️❤️
【 健康,是練出來的!】
🔊建議搭配聲音服用,回味在學時光
#新增YouTube連結:https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=L2YSjug1EFs
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日常生活中平凡渺小的動作
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絕非專屬阿諾與年輕人的權利
而是不分性別、全年齡都能接觸的運動
藉其改善身體健康、提升生活品質
「健康,是練出來的!」
#台灣練健康 #肌本儲起來 #肌肉發大財
肌肉量隨著年齡增長而減少
健保資料庫顯示,看病已成為老年人最愛行程
趁年輕越早累積肌本
年長時才不需凡事都依靠他人
與其在醫院唉聲嘆氣,不如來運動交朋友
讓生活從天天跑醫院,改成天天練健康
自己的身體自己掌控!
若有朋友或長輩們問起,健身到底要幹嘛?
不囉唆~直接拿這淺顯易懂的影片給他們看吧!
#健身要幹嘛
#練健康的辣
#天天練健康
#叫你阿公阿嬤來
#躺著不會變健康
#吃藥也不會變健康
#運動才會變健康
#練健康 #中山區健身工作室
健身要幹嘛 在 練健康 Youtube 的最讚貼文
練健康粉專:https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter/
練健康IG:https://www.instagram.com/lkk_wellness/?hl=zh-tw
健身與我無關?重訓離我很遠?❌錯!
日常生活中平凡渺小的動作
都和健身房內的訓練緊密結合
健身 = 變壯、變強、變健康!
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而是不分性別、全年齡都能接觸的運動
藉其改善身體健康、提升生活品質
「健康,是練出來的!」
#台灣練健康 #肌本儲起來 #肌肉發大財
肌肉量隨著年齡增長而減少
健保資料庫顯示,看病已成為老年人最愛行程
趁年輕越早累積肌本
年長時才不需凡事都依靠他人
與其在醫院唉聲嘆氣,不如來運動交朋友
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#健身要幹嘛
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#練健康 #中山區健身工作室
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/L2YSjug1EFs/hqdefault.jpg)
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我自己健身兩年多,
從一開始只會有氧,
慢慢開始在網路上做功課,
訓練中找感受度,
一度從體脂30+降到26左右,
肌肉量從24進步到26。
但最近遇到瓶頸,
一直在思考為什麼會想去健身?
以致於去健身房都興致缺缺
大家有遇過這種過渡期嗎?
--
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